关于安眠药需要了解的几个问题

作者&投稿:王毕 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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美国国家睡眠基金会统计显示,每年有四分之一的美国人服用安眠药。为什么会有如此多的人受「失眠」问题困扰呢?焦虑、抑郁、慢性疾病、不宁腿综合征、睡眠呼吸暂停、每天精疲力竭……其原因和市面上药品的种类一样不胜枚举。

尽管安眠药对付失眠很有效,但大众对其却存在误解。比如,很多人并不知道自己吃的安眠药效果能持续几小时,也不知道绝大多数安眠药不能与其它药物混在一起用。正在或打算服用安眠药物的朋友,一定有很多问题想问吧?

该吃哪种安眠药?

建议有失眠问题的朋友请精神科医生当面诊查后,再作出「是否吃药」「吃什么药」的决定。「非处方药」指药品包装外盒上有OTC标志,在药店就可以轻松买到的药;「处方药」指只有医生开了药方才能「配到」的药。

大部分医生不待见非处方安眠药物,因为这些药物通常对严重失眠不奏效。很多非处方安眠药都含抗组胺成分,类似抗过敏药物「苯海拉明」,会引起口干、眼干、第二天昏昏欲睡等副作用。非处方安眠药适用于偶尔被睡眠问题困扰的人群。

注意:哺乳期妇女慎用抗组胺类药物,老年人对抗组胺成分的副作用更敏感也应当慎用。

需要吃安眠药吗?

如果睡不好、入睡困难的症状持续一个月且没有好转迹象,那就需要去医院就诊了。

(1)也许医生会给就诊者开少量安眠药先缓解下失眠的症状,度过这段时期;

(2)也许医生会先尝试用非药物方法进行治疗,这时,千万别以为「不开药就不是好医生」;

(3)也许医生会建议就诊者先做一些测试,比如排除「睡眠呼吸暂停」的情况——这种呼吸障碍会导致一个晚上被憋醒好几次,甚至有时连患者自己都不会察觉。

治失眠只能吃安眠药吗?

当然不是了。除了药物治疗和下面讲到的治疗方式外,最简单的方式是注意「睡眠卫生」。睡眠卫生是什么?

1. 认知行为疗法(CBT)

人们常常把暴躁易怒等一切负能量归罪于「缺觉」,把睡眠看得太重,紧接着失眠就爆发了。

在接受认知行为心理治疗的过程中,治疗师会帮助我们改变对睡眠的看法,带我们学习一些有助睡眠的技巧,比如改变睡眠的环境、限制睡前的活动等。

一些研究表明 CBT 至少和药物一样有效,而且还没副作用。不过,根据具体情况,有时仍需要联合药物治疗。

2. 针对治疗引起失眠的疾病

最常见和凶险的一种疾病可能是「睡眠呼吸暂停」。这部分人需要佩戴辅助睡眠装置,将空气源源不断地输送到气道里,这样,就不会因为老被憋醒而「睡不好」了。

效果不好可以再吃一次吗?

其实可以的,不过这种吃法只适用于「短效药」。短效药起效快失效也快,作用时间三到四小时,使用人群通常为入睡困难的人。吃完短效安眠药仍睡不着,可以在离起床时间还早时再服用一次。

不过,我们需要看说明书或者咨询医生,确定服用的药物的确是短效药。再次服药的时间取决于自己的日程安排。例如,打算早晨6、7点起床,那么凌晨3点前服药,早晨醒来时药物基本代谢完毕,不会影响白天的活动。

当然,每种药物都有所不同,具体如何服用,建议问清楚医生比较好。而对于入睡困难且容易惊醒的人群使用的长效安眠药,每晚就只能服用一次了。

短效类:佐匹克隆,唑吡坦,三唑仑;

中效类:阿普唑仑,艾司唑仑,氯硝西泮,劳拉西泮;

长效类:地西泮,氟西泮。

吃了药会做噩梦吗?

通常不会。但一些安眠药会抑制人对梦的记忆。一旦停药或者减少剂量,那些逼真的梦境(可能是噩梦)又会重现。目前还不清楚为什么会出现这种情况。

药吃久了影响健康吗?

目前还没发现安眠药对健康的长期影响,但安眠药很容易上瘾。在服药一段时间后,需要增大剂量才能达到之前的效果,这是安眠药的耐药性。有些患者自行加量,到后来,就会出现药物依赖的问题。

因此,如果感觉在吃的药不像以前那么有效,或者需要加大剂量才有效,必须告知医生,让医生帮助调整用药方案。

该怎么停药?

请在医生的指导下逐渐减少药物剂量。医生可能会每周将药物剂量减少一半:假设原先每晚服用某药物 10 毫克,可以尝试每晚 5 毫克服用一周,下一周再将药物剂量减半为2.5毫克,最后彻底停药。

然而,这并不是适用于所有人的减药策略,还请务必按时复诊、在医生监督下逐渐调药。

注意:有些药物可以直接对半掰开,有些则不可以,比如缓释药物,具体可以咨询医生如何用药。

停药后睡眠质量会更糟糕?

可能会有这种情况。停药后,我们需要几天时间来调整,如果仍旧睡不着,还是得去看医生。前面说到,服用安眠药一段时间后,可能会出现药物依赖。这时候停药就会出现戒断反应,人变得急躁、不安稳,没法好好睡觉。




艾司唑仑片是安眠药吗
但是一定要掌握好具体用量,晚饭后服用效果比较好。注意事项 在平时我们要注意适当的给自己解压,不管遇到什么事情都要以平和的心态去面对,尽量减少失眠的状况。特别说明:通过以上关于艾司唑仑片是安眠药吗内容介绍后,相信大家会对艾司唑仑片是安眠药吗有个新的了解,更希望可以对你有所帮助。

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根治失眠其实应该这样做!
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眠药的危害?
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安眠药的结构安眠药的结构是什么
2. "眠"字左右结构,左边为"目"字,右边为"千"字。3. "药"字上下结构,其上部分为"艹"字头,下部分为"约"字。安眠药的拼音是"ān mián yào",词性为名词。注音为"ㄢㄇㄧㄢ_ㄧㄠ_"。关于安眠药的具体解释,我们可以从以下几个方面了解:1. 词语解释:安眠药是一类能够起到镇静催眠作用的...

谁对安眠药很了解的,还有怎么开证明挂什么号.详细.
就说是神经衰弱,心理负担重,不需要检查,如果检查、开药当然要钱。去了就说最近要考试,晚上睡眠不好,怕耽误考试,他们自然会给你开,挂神经内科,或者普通内科都可以,一次只能开6片,几块钱而已,很便宜。我就是医生,我了解。

安眠药有什么副作用
而有的安眠药有抗多巴胺的作用, 导致锥体外系副作用,有急性肌张力失调、帕金森氏症状、静坐不能等。此外, 也可能造成泌乳素上升, 女人可能因此月经中止, 男人可能有乳汁产生,男女性欲下降等。上面的这些安眠药的副作用大家了解了吧,吃安眠药也是有副作用的,失眠的人吃药一定要谨慎哦!

平遥县18240771806: 19岁女晚上两点多就醒 - 肛肠科 - 复禾健康
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运映畅邦: 他们都乱说,谁说街上的小药铺能买上安眠药? 那是处方药,必须有医生的处方才行,必须到正规医院买 每张处方最多开20片,想多买也多买不了,除非医院有熟人. 还有100片以内安定是死不了的,如果发现及时的话, 如果不抢救大于50片就有死亡的危险.我们医院一个小姑娘吃了60来片安定 发现晚了 死了. 如果买的话就买安定,别买别的安眠药,价钱便宜,不用怕买不起.依赖性小不上瘾,药效强大. 每晚上2片就够你一觉到天亮了. 楼主你不选我最佳对不起我!!

平遥县18240771806: 关于安眠药的一些问题. -
运映畅邦: 未成年人严禁服用安眠药,因该药会产生副作用…服药后安然睡去,但有不当者则无法唤醒,任凭你如何摇都无济于事

平遥县18240771806: 服用安眠药须注意些什么? -
运映畅邦: 服用安眠药必注意下列事项:1、在服用这类的药物不可与其它的镇静剂、止痛药、感冒药、抗过敏药、酒类合并使用.2、药效上有加成的作用,而引起药物过量.3、不可任意加重剂量,也不要将安眠药放在床头,以免半睡半醒时服药过量.4、还不清楚自己失眠的状况时,千万不要自行到药房购买安眠药.5、必须在睡前才服用,在服药的八小时内,千万不可开车或进行机械操作.6、每个人失眠的状态不同,不可以把安眠药拿给别人吃.

平遥县18240771806: 如何消除对于安眠药的误解和偏见?
运映畅邦: 似乎安眠药仍然是一种十分恐怖的药品.“吃了安眠药 会得痴呆症吧”、“安眠药有成瘾性,吃了就戒不掉了”、“安眠 药有巨大的副作用”等等,这就是安眠药在不少...

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运映畅邦: 意见建议:你好,孕妇忌服安眠药.有的安眠药可能使胎儿畸形,还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡. 哺乳期妇女.如在哺乳期服用安眠药,安眠药的成分可能转移到母乳内,对新生儿造成不良影响等.

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