大学体测有哪几项
在愉快的大学生活中,有许多集体活动及测试,在一年一度即将到来的体测也是令许多同学闻风丧胆的大学生测试,主要目的就是为检测当代大学生的各方面体能,体测的项目主要包括以下几个方面:
一、1000米、800米长跑
长跑相对大家再熟悉不过来,从初中到大学,长跑可谓是对于非体育专业的学生的噩梦,一般分为男生1000米,女生800米。大多数同学跑完都会出现口舌发苦,有的还会脚部抽筋,为了避免这些症状出现和减轻症状引起的不适,我们应该在开跑前进行一定的热身与喝少量的水,跑完后尽量不要坐在地上,可以适当地走一下。长跑主要目的就是测同学们的体力、耐力、毅力以及时间的分配,让大家意识到经常锻炼的重要性。
长跑满分; 男生:3分17秒 女生:3分18秒
长跑及格; 男生:4分32秒 女生:4分34秒
二、50米跑
50米相对来说就很轻松了,但如果想跑出好成绩还是要经常锻炼的才有可能,它测试主要目的是测试大家的爆发力。
50米满分;男生:6秒7 女生:7秒5
50米及格;男生:9秒1 女生:10秒3
三、立定跳远
立定跳远一共有2次机会,也就是说一共跳2次取最远距离为测试成绩,大家跳之前可以适当进行原地跳高,提前进入状态。立定跳远主要目的是测试大家腿部力量的爆发。
立定跳远满分;男生:2米73 女生:2米07
立定跳远及格;男生:2米08 女生:1米51
四、坐位体前屈
坐位体前屈是很多男、女生比较怕的测试项目,大多男、女生从来就没有拉伸韧带的习惯,导致本身身体很僵硬,从而在进行测试时的短暂的痛苦让大家久久无法忘怀,大家在测试前也可以进行适当地拉伸运动,以避免测试过程从韧带拉伤的情况。它测试目的是对大学生的韧带进行测试,测试身体的柔韧性。
坐位体前屈满分; 男生:24.9厘米 女生:25厘米
坐位体前屈及格;男生:3.7厘米 女生:6厘米
五、肺活量
肺活量就是一口气吹到底,大家在进行吹之前尽量先深吸一口气,切记中途不能停歇,要一口气吹到底,它的测试目的就是测大家的肺部能装下多少二氧化碳。
肺活量满分;男生:5040毫升 女生:3400毫升
肺活量及格;男生:3100毫升 女生:2000毫升
六、男生引体向上
引体向上为男生的体测项目,大家进行测试时可以利用腰部力量进行摆动,达到手腰并用,掌握摆度,可以事半功倍。它测试的目的是测试上身后背倒三角以及手臂的爆发力。
引体向上满分;19个
引体向上及格;10个
七、仰卧起坐
仰卧起坐为女生体测项目,在1分钟内做多少个为准,测试目的为腰部力量的测试。
仰卧起坐满分;56个
仰卧起坐及格;26个
测试前同学们带好身份证、学生卡、校园卡,到相应的地点进行测试,最后祝大家体测项目至少都能及格。
学生体测的项目都有哪些?
《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有:身体形态、身体机能、身体素质。身体形态类中包括身高、体重,身体机能类中包括肺活量,身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。大加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
大学体测怎么算分
按照国家规定的比重一共有六项标准,身高体重占百分之十五;肺活量占百分之十五;长跑占百分之二十;五十米占百分之二十;跳远百分之十;还有一项(男生引体向上女生仰卧起坐)占百分之十。大学体测怎么算分学年成绩=BMI*15%+肺活量*15%+50m跑*20%+坐位体前屈*10%+立定跳远*10%+引体向上\/仰卧起坐*...
大学体测有哪些
大学体测主要包括以下内容:1. 身高和体重测试。这是基础的身体形态测试,用以评估学生的基本身体状况。详细解释:身高和体重测试是评估学生基础身体形态的重要指标。通过对学生的身高和体重进行测量,可以初步了解学生的生长发育状况,以及是否有健康的体重和身高比例。这对于了解学生的整体健康状况具有重要的...
大学生体测有哪些项目?
大学体测各项目评分标准如下:1、100米\/50米短跑:男生最好成绩在13秒左右,女生最好成绩在16秒左右,满分为10分。2、800米\/1000米长跑:男生最好成绩在2分30秒左右,女生最好成绩在3分30秒左右,满分为10分。3、体前屈:男生至少65厘米,女生至少55厘米,满分为10分。4、立定跳远:男生至少2.2...
大学体测多久测一次
大学生体测一年一次。各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试(简称体测)时间是九月一日至十二月三十一日。一般情况下各校都是十月、十一月进行测试。大学体测每个学年进行一次,一共进行四次体测。有的学校是一年测试一次,都在冬季进行测试。但是冬季测试相对于夏季影响学生成绩,不利于学生发挥最大...
大学生体测项目有哪些
大学生体测项目有如下:男生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米;女生一般包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米。学生体质健康评价是贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一...
大学体测项目及标准分别是什么
大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。大学体测项目及标准 大学体能测试:根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选...
大学体测有哪些项目?
根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或...
大学里有体测,但是我800米不及格,可不可以不测了,测其他的项目。要是...
不能,如果你不测的话此项考核的成绩将为零,而你考了的话就算不及格也是有分数的,体测是求平均分,平均分及格就可以了。学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(...
大学生体测项目种类有几个,分值是多少?
大三学姐在线解答😉大学生体测项目种类四年都一样,但标准有变动。大学体测一学年测一次,一般为上半学期(大一上,大二上...),时间大概在每年10-11月。具体内容如下:一、体测项目共有7项内容,其中男女内容不同。(百分数为计分权重)包括身体质量指数(15%)、肺活量(15%)、50米跑(...
邢类中宝: 1、大学生体质测试标准2、体能测试3、大学生需完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶测试、50米跑或立定跳远(一项可选)、握力或仰卧起坐(女生)或坐...
隆安县19611516145: 大学生体测都有哪些项目啊? - ?
邢类中宝: 800m(男的1000m) 50m 仰卧起坐 立定跳远 五官,内科 肺活量 视力 测脉搏
隆安县19611516145: 大学生体能测试有多少项?内蒙古工业大学测试多少项? ?
邢类中宝: 总共有:身高体重,立定跳远,握力,台阶试验,肺活量、坐位体前屈、50米、800米(女),1000米(男). 内蒙古工业大学测试五项:身高体重,立定跳远,肺活量,台阶试验,握力或坐位体前屈.并且每年还要换项目.
隆安县19611516145: 《国家学生体质健康标准》中大学生(男/女)测试项目中分别包括哪五个测试项目(包括必测/选测项目) - ?
邢类中宝: 2014年开始施行新的《国家学生体质健康标准》中没有选测项目,全部是必测项目.其中包括: (1)身体形态的测试项目——身高、体重; (2)身体机能测试项目——肺活量; (3)和身体素质测试项目 男生身体素质测试项目共五项,包括...
隆安县19611516145: 请问谁知道现在高校体质测试都有哪些项目啊? - ?
邢类中宝: 身高体重,握力,肺活量,跳远 ,台阶测试. 有些学校(台阶测试换为)1000米 ,(跳远换为)50米
隆安县19611516145: 大学体育抽测是什么 ?
邢类中宝: 大学体育抽测就是体测抽查的意思.体测是一年一次.各级各类学校每年的《国家学生体质健康标准》测试(简称体测)时间是九月一日至十二月三十一日.一般情况下各校都是十月、十一月进行测试.十二月三十一日是各校上报国家数据库的最后截止时间.大学中的体能测试是检测每个学生身体素质的一项考试.大学中的体能测试的项目:身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上、长跑.
隆安县19611516145: 大学体测成绩计算标准是什么??
邢类中宝: 按照国家规定的比重一共有六项标准,身高体重占百分之十五;肺活量占百分之十五... 大学各年级均为必测三个项目,选测三个项目,合计需要测试六个项目.身高、体重...