镜子练习可以改变自己么
照镜子是可以改善内向的。这个在心理学里有根据的。
当你怕自己的举止，神情不得体的话，对镜子练习，假想你的对面站着交流对象，调整神情肢体，放松讲话，对着镜子鼓励自己等都可以帮你改善交往。
学会不介意别人的嘲笑，学会自嘲能让你与人交往时保持顺畅和善意。
只能是提高你的自信心,口才的话要练才行..要不停的说,和不同的人交流..开始可以从读文章练,练发音和字的准度
可以尝试镜子练习：
我爱我自己，我相信我自己，我感受到我的内在力量，我是一个非常有智慧的人。
我渴望了解我自己，我可以大声表达自己的欲望，我可以选择快乐，我可以为自己的人生负责，包括自己的情绪。
我是完整的，不需要托付于婚姻和感情。
如果爱情来了，我会勇敢地拥抱，如果爱情失去了，我也能创造出属于自己的幸福。 因为我知道，只有我最了解我自己，我知道自己想要什么，我能创造出爱和幸福，并能把这些东西分享给身边人。#郑立寒聊心理#
可以，人其实对自己的认识是不正确的，对着镜子可以更准确的认识自己
真心的可以
采纳我的答案吧。。
怎样让自己变的有信心,有说服力
对着镜子练讲演。 五 自信心。自信自己所言都正确。要么不说谎,要么练就说谎不脸红的本领。 怎样改变自己的语调,变的动听,有说服力 应该时常练习吧,对着镜子练习,可以练假声的,我们班也有一个女的,经常用假声说话,到现在改不过来了 怎么样让自己更加的有魅力,有信心? 下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活: ...
形体课程能改善驼背吗
一 通过进行形体训练,都可以改善身体的哪些身体形态 通过形体训练可以改变自己正个人的气质，挺胸抬头，整个人看起来就精神，可以增强自信心 二 感觉自己老是会有点驼背,啊有哪些形体训练能够帮助矫正 十指交叉，背在身后，胳膊尽量伸直，向后下方拉身体。每天尽量多做几次（10次以上），一两个月后应该...
小女孩到底怎样培养所谓的气质,如何从根本上提升气质?
我们平时晚上睡觉前，可以拿一面镜子，对着镜子练习微笑，这里主要是看自己怎么笑更得体，比如自己一个人走在路上的时候，脸部表情如何管理，眼神该如何安置。除了脸部表情可以练习，我们的走路姿势和形态也可以练习，主要练习不要弯腰驼背的走路，平视前方，自信的走出去。比如平时可以多多读书，多了解一些...
一个人应该怎样改变自己太过活泼的性格?
行啊，改变自己太过于活泼的性格，就需要控制自己的情绪，让自己变得不再那么的活泼，就是对于某些事情要降低自己的兴趣，这样的话才能改变自己太容易活泼的情况，这是一种非常好的方式。
努力学习目前还是普通家庭孩子的唯一出路吗?
不能说是唯一吧，但对于普通孩子来说，努力学习还是能为自己未来增加更多选择的。因为普通家庭可供运用的资源比较少，要是没有过硬的本领，还是踏踏实实学习吧。1.努力学习，还是有一定好处的于普通家庭的孩子而言，努力学习，虽说不是唯一的选择吧，但确实可以改变人生。因为普通家庭的孩子本就普通，努力...
拖延症严重,应该怎么改变自己?
拖延症可能随时复发。那要怎么办呢？我们可以选择战胜拖延症时对自己最有用的一条方法，再次开始练习和执行。要相信，自己已经有过一次战胜拖延症的经历，这次也可以及时将其消灭在摇篮里。总之，改变自己是一个需要长期坚持的事情，有些事现在不做，就永远也不会做了，加油！
声音难听怎么办,有办法改变吗
可以做专业的训练,练习唱歌和美声,学习声乐,也能改变自己的嗓音呢。5.增强自信,要对自己有自信,一些明星声音不好听照样很多人喜欢,大家并不会那么介意你的声音的,只要其他方面有优点,没有人会在乎那么多照样喜欢你。6.做手术能改变声音,可是不到万不得已的时候最好不要轻易尝试啊,因为毕竟手术对身体是有影响和...
大学生如何在暑假低成本的变帅?
在暑假里，有的人在实习，有的人在打暑假工，也有人在悄悄变帅。暑假两个月足以改变一个人好多，下面我来分享一些低成本又简单的变帅方法。⭐NO.1护肤 男孩子有一张干干净净的脸会让整个人感觉帅气很多，但是大部分男孩子不注重护肤，脸上经常容易有痘痘。做好护法三部曲：清洁、防晒、保湿...
我们为什么要努力变得更好?
有很长一段时间，我的状态挺丧的，我觉得自己竹篮打水一场空，全是瞎忙活。但是上大学以后，我的桃花运仿佛开了挂，我搞不懂男孩子们为什么突然就会跟我表白。我参加社团，也会被同僚称赞，觉得我的表现落落大方。得到这些认可，我很开心，我开始重新审视自己。原来我努力改变自己的终极意义，并不是...
怎样锻炼提升口才?
有模型并不是要大家去套用模型，而是需要理解，并形成自己的模型。比如在上文提到的SWOT分析，你完全可以说优势、劣势、机遇、挑战四个方面并不能很好分析我们的竞品，为了制定更科学的营销方案，我们还引入了M，就是对对方管理（manegement）和运营（marketing）能力进行补充分析。这样一来，对方又会怎样看...
家将鹿茸： 照镜子是可以改善内向的.这个在心理学里有根据的. 当你怕自己的举止,神情不得体的话,对镜子练习,假想你的对面站着交流对象,调整神情肢体,放松讲话,对着镜子鼓励自己等都可以帮你改善交往. 学会不介意别人的嘲笑,学会自嘲能让你与人交往时保持顺畅和善意.
大兴安岭地区13898832983： - --每天对着镜子练习微笑`能换来什么?/// - ？
家将鹿茸： 那要看你的心情是不是真的好了!~ 如果你被困惑在忧郁中,还是对着镜子练笑的话,那就是欺骗自己了! 当然那样也很累... 不过带着笑脸去面对一切,的确是一个很好的习惯 自己不开心不愉快,不要把这些东西带给朋友... 我就是这么做的.估计你也是吧! 祝你天天开心...满意请采纳
大兴安岭地区13898832983： 对着镜子能锻炼好自己口才吗 - ？
家将鹿茸： 1、口才和口齿伶俐是不同的两个概念.不能混淆. 2、口才好,需要有敏捷的思维、丰富的知识、广博的见识做基础.而口齿伶俐就不一定了. 3、口才好不一定口齿伶俐,口齿伶俐者也不一定口才好. 4、对着镜子能锻炼好自己的“口才”是无稽之谈,它只能锻炼口齿伶俐.5、正常的人,其口齿的“伶俐”程度绝对够用,需要对着镜子练习者一般都是为了克服自身的某种天生缺陷,不得已而为之. 6、没毛病就无需如此.顺便推荐《口才与人格魅力》《卡耐基口才学》供参考.写的相当不错,对提高口才会有所帮助. 下载地址:http://www.knowehow.com/yeNews.asp ?page=3 是.aad格式的.
大兴安岭地区13898832983： 怎样练眼神 - ？
家将鹿茸： 照镜子练习可以让你清楚的知道自己的各种表情,这样你才能明白自己的每个面貌.但是当你面对人群时,极有可能就会忘掉自己做到什么程度才能产生相对的表情,所以在镜子面前练习的同时,也可以找很熟的朋友让其帮你练习..自己觉得...
大兴安岭地区13898832983： 怎样改变自己的性格？
家将鹿茸： 每天对着镜子练习,自己跟自己说话,想说什么说什么,虽然有点傻,很有用的学校举办的演讲、朗诵、歌咏等活动时,要积极参加,不图获奖,只为练自己的胆量,还能提高知名度哦上课时积极思考老师提出的问题,并积极回答(不一定要举手,想什么就吼出来就行了),这招不仅能锻炼胆量,还能提高老师对你的好感加油哦,胆量是成熟的标志,是社会的通行证!
大兴安岭地区13898832983： 怎么改变自己的笑容? - ？
家将鹿茸： 只要发自真心的,就不需要理会太多,个人的喜好不同嘛.像林志玲外形很完美,但是很多人说她娃娃音,那又能怎么办呢?做自己就可以啦如果真的想要改变一下,自己对这镜子练习笑,各种各样的笑,当然要发自内心的笑
大兴安岭地区13898832983： 怎么改变宝宝自我否定的习惯 - ？
家将鹿茸： 家长和孩子会看到很多孩子将消极思想转变为积极的思维方式的例子,很快就能掌握“转念”的方法,同时,还会发现有关积极思考的一个小秘诀,那就是镜子练习.镜子是一个强大的道具,它可以把你和你说的话联结起来,让积极思想内化为深层信念.让孩子对着镜子,说出肯定性言语——“我喜欢我自己”,“我被爱包围着”等,孩子就能更直接地感受到积极思考的力量.
大兴安岭地区13898832983： 健美的时候对着镜子练更好吗?？
家将鹿茸： 最大的作用就是 : 矫正姿势 锻炼肌肉一定要有正确的姿势 动作要到位 否则就会大减成效 或者肌肉走形 健身房的镜子很多 很多器械都是摆在镜子前 教练会告诉你 要时刻注意看镜子里自己的动作是否标准 宁可每组少做几个 也要做到最好
大兴安岭地区13898832983： 内向的人应该如何改变自己,锻炼自己 - ？
家将鹿茸： 1,对自己的积极认同不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在对比中产生的.所以对自己积极认同的同时,切忌把他人看的十全十美.自卑心理强的人没有这种意识:他也是人.既然都是＂人＂,都有个人的长处和短处.接纳自己就...
大兴安岭地区13898832983： 人能改变自己说话的声音吗? - ？
家将鹿茸： 每个人都有不同的声音,因为每个人的音色都是不一样的,所以才会有那么多独特的声音,也能让人辨认出谁在说话,在万千声音中,总有人觉得自己的声音很难听,梦想着能像歌手那样,说话的声音也像唱歌的声音那么好听. 原因分析 你觉...
