成人学唱歌有什么好处

成人学习拉丁有什么好处~

生理
1、心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
2、肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
3、关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
4、脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
5、呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防非典。
6、脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
7、腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
心理
1、自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
2、自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
3、轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
4、放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

扩展资料
舞蹈特性
舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。
如果在舞蹈作品中，以手段作为目的、演员高超的技艺不以反映生活、表现人物的思想感情为其存在的前提，或是不以舞蹈内容出发采选取相应的舞蹈动作技巧，
而是以展示演员所掌握的舞蹈技巧能力出发，那就会使舞蹈作品由于内容和形式的脱节，或是缺乏艺术的完整性，而陷于失败，舞蹈演员的技艺本身也就沦入了杂技性的技巧表演，而丧失了舞蹈艺术的基本品格。
平衡
所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，
六维空间：上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。
参考资料来源：百度百科-拉丁舞
参考资料来源：百度百科-舞蹈 （表演艺术）

成人学唱歌好处很多的，总的来说，有益我们身心健康的。
一、唱歌是有节奏的体内按摩
唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。
二、唱歌是特殊的心理疗法

唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌, 纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助于静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期, 歌唱使你身心愉悦，焕发青春。所以要把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情来做。

三、唱歌是全身运动

唱歌是全身运动,既锻炼了全身肌肉,又健脑。要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵, 经常高歌能调气、运气、养气。唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行。中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱，保健养生。

唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操。

四、唱歌可以陶冶情操

音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。”

五、唱歌唱出健康长寿

练习合唱可以锻炼记忆力，锻炼听力，延缓衰老。可以陶冶情操，培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往，收获许多友谊。可以锻炼心肺功能，不亚于练气功。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！

成人学唱歌好处很多的，总的来说，有益我们身心健康的。
一、唱歌是有节奏的体内按摩
唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了，呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。
二、唱歌是特殊的心理疗法

唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌, 纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助于静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期, 歌唱使你身心愉悦，焕发青春。所以要把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情来做。

三、唱歌是全身运动

唱歌是全身运动,既锻炼了全身肌肉,又健脑。要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵, 经常高歌能调气、运气、养气。唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行。中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱，保健养生。

唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操。

四、唱歌可以陶冶情操

音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。”

五、唱歌唱出健康长寿

练习合唱可以锻炼记忆力，锻炼听力，延缓衰老。可以陶冶情操，培养快乐向上的生活情趣。能扩大社会交往，收获许多友谊。可以锻炼心肺功能，不亚于练气功。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！

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北塘区15355542140： 声乐学习:唱歌有哪些好处和优势 - ？
语蓉拉克： 我只能说一下好处:第一 学习音乐非常有效的锻炼大脑,基本的乐理知识就足够费脑子了,可以使你的脑子更加灵活,第二就是可以有效的减肥,你可以看看各个歌星的演唱会,从来都是大汗淋漓,足以证明唱歌是一个非常适合减肥的运动,第三就是提高审美程度,当一个人对不同的音乐有不同的观点和看法,审美就已经大大的提高了,第四提升情商,可以看到好多歌手有唱到动情处眼泪会忍不住,学习音乐的人更容易感受别人的心情,比如翻唱一首歌,学音乐的人会很快的融入到这首歌里,会和创作者一起欢喜一起悲,所以情商也会大大提升情商,总结的,个人看法

北塘区15355542140： “学习声乐的好处“ - ？
语蓉拉克： kashi... 音乐.. 对于小孩.. 促进智力发展.. 缓解焦躁情绪培养耐心... (对容貌也有好处) 对于老人.. 休闲娱乐.. 等等等等等等等等等等......

北塘区15355542140： 唱歌有哪些好处？
语蓉拉克： 可以练肺活量`` 提高自己的气质`` 使自己变的很精神`` 心情不好时还可以用唱歌来发泄`` 指挥可以提高你的节奏感` 锻炼你的臂肌` 经常站立还可以减肥莸`` 并且还很酷耶``

北塘区15355542140： 成年人可以学唱歌吗 - ？
语蓉拉克： 成人学唱歌好处很多的,总的来说,有益我们身心健康的.一、唱歌是有节奏的体内按摩唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的.唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能.唱歌和说话...

北塘区15355542140： 成人去哪里学习声乐更好,学习唱歌有什么好处? - ？
语蓉拉克： 声乐学习无论是大人还是小孩,建议上1对1 的课程.去大学打听一个差不多的老师,和自己能聊得来的,就可以了.一个礼拜上一节课足够.跟着一个好老师,能学习到很多东西的.学习声乐能锻炼肺活量,提升气质,提升品位.每天没事唱唱歌,发发声,也特别有精神,感觉生活充实,有个追求,条件允许的话,学声乐是个不错的选择!

北塘区15355542140： 学习声乐有什么好处 - ？
语蓉拉克： 声乐学习又三种唱法 美声唱法、民族唱法、通俗唱法. 流行,又称作通俗唱法! 因为通俗唱法越来越受到关注了.现在有的大学接受这类的学生了,比如广东星海音乐学院就开始招收通俗唱法的学生了!(可以查一查别的地方) 可是以后的路很长! 你学习了声乐(民族、美声),对你的嗓音和发声方法上都会给予教授. 而且也会提高自己的音乐素质. 在这基础上,通过自己的体会与变通(这很重要的),是可以做出自己独特的地方的!! (我也是学习声乐的) 所以,是有利于流行的发展的. 祝你能够成功 也希望我们有缘分在乐场上相见^_^

北塘区15355542140： 唱歌对身体有什么好处啊 - ？
语蓉拉克： 首先,它是人体静止状态时内脏器官的正常运动. a.松弛面布肌肉. b.调解改善人体呼吸系统,增强体质延年益寿.(国外的歌唱家们岁数都长) c. 调解改善人体发声共鸣系统(胸腔;口腔;头腔),音量增大,穿透力强,声音优美宏亮.高音区辉煌;中音区明亮;低音区自然与众不同.也是与对方交流的特殊手段. d.抒发情怀,自得其乐,陶冶情操,有名有利,借此特长又多了一门谋生的途径.放假了,就让孩子们去歌唱美好的生活在欢声笑语中渡过假期吧.

北塘区15355542140： 学唱歌跳舞以后有用吗? - ？
语蓉拉克： 说实话,如果你以后想从事音乐艺术的行业,可以说是相当有用的.但如果不想从事这类行业的话,只能说学这些有助于提高个人的综合素质,以后单位或公司举办个活动什么的会有发挥的机会.

北塘区15355542140： 学唱歌有好处吗?？
语蓉拉克： 学唱歌可以陶冶自己的情操,可以使自己有一个乐观的心态去面对困难 还可以缓解学习压力,可以让自己每天都开心. 可以和自己喜欢的人一起唱,唱出自己的人生.

北塘区15355542140： 学声乐有什么用 - ？
语蓉拉克： 喜欢的话就去学吧!不过你是在哪个省的?声乐课一般比较贵,要找到好的,适合你的老师要很长一段时间!学声乐本来就是为了表演给别人看的,让别人肯定你,内向就是一大问题,但如果你只是自己学一下自己欣赏的话我觉得没意思!要学究要好好的学,不要浪费家里的钱!其实17岁学声乐不晚,要看你的声音条件了!加油吧!