寒潮来袭,中东部局地降温12℃,我们该如何防寒保暖?

作者&投稿:箕诞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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    寒潮来袭,中东部局地降温12℃,我们应该如何防寒保暖呢?今天,我们就这个话题一起来聊聊吧!

     说起冬天,最舒服的就是躲在暖和的被窝里。近日,有关气象最新的消息称,在11月23日到26日期间,今年冬天首场寒潮即将影响我国中东部、河南、山东等地部分地区大雪或暴雪,部分地区降温幅度可达10~12℃。

     那么,寒潮即将来袭,我们该如何进行防寒保暖呢?我们就一起来说说看吧!


      寒潮来袭,高危人群就要警惕心脑血管的疾病。由于气温骤降,有心脑血管疾病的人就要多注意。老年人及有高血压、糖尿病等慢性患者需要提高警惕。因为温度的降低很容易引起心梗、脑梗塞等疾病。毕竟我们都知道在寒冷的天气里,会很容易导致血管收缩,刺激血压上升,导致心率加快,很容易就会引起心绞痛、心梗和脑梗塞等常见疾病。

     建议大家寒潮的时候,出门记得要穿上羽绒服,保暖的鞋子,戴上手套。特别是头部,记得戴上帽子。因为帽子保护的地方是我们的头部,我们的头部里面有密集的血管,如果长时间把头部暴露在这寒风中的话,那么就会很容易引起血管收缩。这时候,就需要一顶保暖的帽子。


     出门的时候,还记得要戴上一个口罩。口罩在一定的程度上可以抵御寒潮,再加上现在疫情的形势还是比较严峻的,所以更要戴上口罩有利于疫情的防控。

     如果感觉到天气特别寒冷的情况下,要及时开下家里的暖气,保证室内温度不会太低。

     希望小编以上的一些小建议可以帮助到到家,在寒潮来袭之前,大家还是要准备好充足的衣服、食物哦。



防寒保暖最直接也最有效的方法就是多穿衣服,注意保暖。我们可以穿会发热的打底衣或者加厚的羽绒服,加绒的裤子,一定要注意身体。

户外活动时加衣御寒,加强运动,提高免疫力,出汗后不要着凉,长时间户外可以加保暖贴。

在生活中应该多穿一些保暖裤,也应该带一些棉手套口罩,出门的时候应该做好保暖才可以有效的防寒保暖。


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