投篮时左手护球手要随着右手一起出去吗？
不用，因为投球时左手的作用：一个是保护球，在有人干扰时你能把球拉回来，第二个就是矫正你投球的方向，等你准备投球时，最后发力的是右手，首先是小臂，再是手腕，最后手指发力加一点旋转，，这才是正确的投球。当然，如果你力量够好，完全用手腕和手指发力，那是最好的，你可以看一下科比的中投，他就是靠手腕发力，这样投球不容易被盖。但是大多数人手腕力量不够，所以建议你采用我说的第一种投球方式。
左手是为了保持球的稳定性 而右手才是关键 投篮时要运用右手的腕部力量把球投出去 而不是扔出去或是甩出去 当球从你的右手投出去的时候 你感觉到是你的右手的指尖最后脱离球 那样球会在空中明显的后旋转 如果你是一开始就用右手单手投篮 你的右手根本就不可能运用腕部力量投篮 因为球在你手上没有稳定性 你只能扔出去或是抛出去 所以不要一开始就用单手投篮 开始就养成好的习惯是最重要的
左手会随着右手拨出的惯性向前移动，我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯，正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去，左手不用发力，可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这样的，希望对你有帮助。左手得功能是护球
在出手得时候要确保左手不会干扰到球得轨迹就可以了
我觉得投篮时右手在下，手掌张开大小拇指掌握方向 中指食指拨球 食指在出手的一刹那对准篮筐 左手在把球从下拿到头上时发力 拿到头上以后右手发力 左手保证球不会在右手上左右晃就行 不用发力 主要就是这些 再就是球性的问题 球性主要就是手对球的感觉 没事时多把球在左右两手进距离之间快速传递，练习右手无托护单手投篮，就是左手自始至终都不碰球的投篮。
是的！
要练好正规式投篮必须注意哪些? 哪位大哥帮帮忙 说详细点
投篮之前，你就做做投篮时整个过程的动作，重复几遍，开始真正的投篮啦！！！投篮时，一般人是右手在下托球，左手在左侧扶球。开场的时候，投篮之前应该先底身护球，再用十个手指的第一节死死地勾着篮球表面，这样是防止你投篮的那一瞬间被盖。左手扶球，右手托球，把球举到你的右眉外侧，右手要...
投篮时左手到底干什么?
每个人的姿势不同，左手用力的程度和方法也不同。一般来说，左手是用来辅助右手的。有两只手来保持平衡，右手就可以更轻松的控制用力和旋转。有的人，是用双手来投篮的。他们投篮时，左手和右手同时在用力。这纯属个人习惯
我篮球现在该怎么练
说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走最后补充一句,有一个练好运球的捷径,那就是练、练、练、再连、苦练、用心去练,不要以为那些运球大师都是无师自通,...
投篮不知道为什么左手护球要护到篮球中间才习惯。
这个姿势是错误的，用句俗语来说，就是等于自己给篮球加了个帽子，联想一下，你不觉得这样子要松开左手才能投出去吗？
打控卫需要什么条件?
要打控卫首先得练好基本的控球、传球和护球,这三点是一个好控卫必须具备的条件,也是经过苦练可以练出来的,象你说的不会胯下、不会转身那是绝对不行的,那说明你的基本功很差,建议你从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,也就是俗称的手感,手感练出来后控球和传球就会很好练了,然后是护球,这个得通过平时...
篮球有什么技术?
当身体至最高点时,前臂向前上方伸展,右臂即将伸直时手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球拨出,出手要柔和。5、行进间篮下低手投篮:动作要领:(以右手投篮为例)右脚跨出一大步,在落地前按球,左脚紧接跨出,步幅稍小,不要减速,有力蹬地向前上方起跳,同时双手持球移至体右侧耳上举,左手离球,右手掌心向上托...
打篮球运球时如何护球?面对面对着防守者运球时又如何防止被偷?变向后怎...
是尽量）这是对手一掏球就会打手 第二个问题：运球时眼睛不要看球 眼睛盯着对方的脚步移动寻找进攻的机会 或者看对方的身体又没有伸手断球 在第一时间做出反应 第三个问题：变向后把球运到一侧的手掌 靠球旋转的力量停在手上一小段时间（不是翻腕）手臂要打开 求尽量往后就像这样 看不懂追问 ...
打篮球上篮左手往外不给人靠近,右手运球算犯规吗
首先，我们不是职业球员，没必要去对到底推人或挡人到什么地步才算犯规去计较。。。有一个注意的地方就是，当你右手带球，左手架起，做出保护球的姿势并加速突破时，你的左手，也就是保护手，一定会抵住防守你的人。这个时侯，要保持左手相对出于一个稳定的状态，切勿往外撑，切勿挥肘，大家不是职业...
篮球中怎么用手护球
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点\/，这时候的...
篮球训练计划
练习2.底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手. 练习3.用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲.上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手.反复这样,给自己...
初软核黄： 五楼和六楼的答案综合一下就是最佳答案了:投篮的时候右手用力 左手扶球 左手一直要把球护到球出手的位置(应该是最高出手点); 左手应该保持掌心向右做砍刀状向前伸展但是切记不可向右以免影响投篮线路(使篮球在空中向后旋转).这样出手时,左臂自然是伸展状态!
长武县13919797166： 投篮左手怎么护球 - ？
初软核黄： 你投篮时应注意以下几点:1,左手作为辅助手,应当在持球准备投篮的时候用力使球不跌落.2,投出时,左手手臂自然伸展.3,投出时,左手手掌不应用力,避免扰乱球的方向.
长武县13919797166： 投篮时护球手应在球的哪个位置? - ？
初软核黄： 不管你是左手或者右手运球,另一只手作为护球手,护球手的位置应该在球侧面,当你把球运起来,球达到最高点和你的运球手接触的位置侧面,就是你护球手的位置.
长武县13919797166： 投篮时用力的那个手怎么发力?辅助手要发力么?有图更好 - ？
初软核黄： 辅助手是完全不发力的,如果您惯用右手,只需左手扶球,一定要稳,无须发力.右手的发力比较讲究,要从掌心发力,在球脱离手掌的时候,逐渐转移到指尖,最后给球一个旋转.方式会因人而异,但是要想投篮精准,一定要注意肌肉记忆的训练,即在进球之后刻意给自己一个强化的记忆,刚刚进球的那个瞬间我是怎样发力的,当你持续不断地练习之后,就会形成稳定的反射,而不是偶尔手感好才准那么一小会.注意自己的肌肉记忆,就一定可以变得很准.
长武县13919797166： 投篮时,左右手应怎么放? - ？
初软核黄： 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框...
长武县13919797166： 正确的投篮姿势是? - ？
初软核黄： 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势...
长武县13919797166： 篮球的投球技巧??? - ？
初软核黄：哈哈 这个问道点上了 我来告诉你吧 投篮时 投篮手 应拖住篮球下方 另一只手 伏在篮球傍边 将篮球举过头顶 胳膊 弯曲程度 约90°用中指和食指 尽力 将球 拨 出去 投篮时 扶球手 在球出去的一瞬间 缩回 或者 移开 中指和食指 要 指向 篮筐 作出跟随动作 两脚 要指向篮筐 不需要跳太高 如果只是普通投篮 这是基本
长武县13919797166： 投篮基本动作是什么 - ？
初软核黄： 一、持球方法 以右手投篮为例.右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧.两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上.眼睛注视篮圈前沿或碰板点.(持球手型)手指自然分开,掌心空出,托球的后下部...
长武县13919797166： 我投篮是推出去的.先用右手控住球,左手护住,从胸前推出.这样投篮好吗?需要改进吗?还是换换投篮方式? - ？
初软核黄： 你用的基本上是女子式投篮动作.改是很稳啦.你这样的动作易被盖,球弧度不是高了就是低了,球很难后旋,而且不利于跳投,投篮不稳定.可以从网上搜雷阿伦投篮的慢放视频,看会了再自己模仿.刚换动作觉的难受是难免的,需要的是持之以恒.
长武县13919797166： 投篮时球的旋转 - ？
初软核黄： 球的旋转是靠抖手腕完成的,首先得握稳球,这是控制球射程的关键,可以调整左手(护球手)的位置,然后就是伸臂抖手腕的动作,切忌不可推出去,那样就没旋转了 至于右手打拇指于左手的位置根据个人习惯不同而定,以把球握稳可以准确发力为标准,这个可以参考雷·阿伦的动作,他的可以说是教科书版的
