在人际关系心理学中，斯滕伯格认为爱情有三个最重要的成分是哪些
这个爱情三角理论是由美国心理学家斯滕伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
亲密代表走心，激情代表热情，承诺代表责任。这三者都有，才是完美的爱情。可是，在大多数人的爱情中，走心、热情、责任很难同时存在。
我更喜欢用亲密代表情窦初开的爱情，激情代表成年人的爱情，承诺代表老年人的爱情。这三个词贯穿了人一生的爱情。
01 孩童、青少年篇之喜欢式的爱情
情窦初开的爱情大多是情感投入，指两个人心理上互相喜欢，希望得到对方的称赞和关注以及自我的表现。这个叫喜欢式的爱情。
这种爱情在男女双方意识到男女之间性别上的差异的时候，就已经体现出来了。大部分孩子在意识到这种变化的时候，他们就已经有意识的表现出这种喜欢。比如他们会喜欢跟某一个异性的小朋友玩，希望能得到对方的关注，或是自我表现。
特别是男孩子，他们会无意识地去捉弄自己喜欢的女孩子，女孩子则会给自己喜欢的男孩子分享零食或是和他们一起玩耍。
这些都是喜欢式爱情的表现。但是大多数人在有这些表现的时候还不知道这就叫喜欢。可是喜欢并不等于爱情。这种喜欢式爱情如同友谊，友谊有可能发展成爱情，也有可能就是只有友情，没有爱情。
当孩子出现喜欢式爱情的表现的时候，他们之间大多只是友谊。如果是比较小的孩子，家长应该给予适当的引导，告诉他们哪些行为是对的，可以做的，哪些行为是不对的，是不可以做的。比如，互相分享零食、朋友之间一起玩耍是可以的，但是去捉弄别人是不对的。要从小树立孩子的是非观，喜欢某一个人是正常的，但是要注意分寸，不能伤害到别人。
02 成年篇之迷恋式的爱情
成年男女之间，如果只有单一的激情，那这种叫迷恋式的爱情。就是见了对方会有一种怦然心动的感觉，有时候控制不住自己的情绪。就像初恋一样，受本能的牵引，少了成熟与稳重。但是，激情来得快，去得也快。因为人不会总保持在一个亢奋的状态。
比如，武侠小说《天龙八部》中的段正淳，人称风流王爷，见一个爱一个。你说他没有爱情吗？不，他迷恋别人的美色，只有激情，这种是迷恋式的爱情，只不过他的每一段迷恋式爱情保质期都不是很长，也就是我们所说的风流浪子。
这种迷恋式的爱情，可以是积极的，也可以是消极的。积极的方面是，激情是情感的催化剂，没有激情的爱情是不完美的。但是，单有激情，享受欢乐，不顾激情留下的产物，这是不负责任的行为。
激情是一把双刃剑，控制好，对双方都好；控制不好，既伤己也伤人。
激情、亲密和承诺。
美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。具体为：
1、亲密：是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。
2、激情：是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。
3、承诺：由两方面组成：短期的和长期的。两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。
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扩展资料
根据这三种元素的不同组合情况，斯滕伯格将爱情分为八种：
1、无爱：
如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
2、喜欢：
当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和与之共度余生的预期。
当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有亲密因素时，相处的双方在交往中会感觉亲切，轻松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。严格地说，此种关系还不能纳入到爱情之中。
3、迷恋：
迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。只有热情因素。当两性之间的关系，在爱情的三因素中，只有热情因素时，双方有强烈的性的吸引，但缺乏彼此的了解，缺乏彼此的信任，当然，更没有发展到承诺的阶段。
4、空爱：
即空洞的爱，没有亲密或激情的承诺就是空爱。只有承诺因素。当两性之间的关系，只有承诺，没有亲密和热情时，表明二者只有责任和义务，是高度道德化的或价值高度异化的两性伙伴关系。就爱情而言，是没有爱情成分的空洞的爱。
5、浪漫之爱：
当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。亲密和热情两因素的结合。当两性之间的关系具有亲密和热情两个因素，双方的关系不需要承诺来维系时，被认为是一种最轻松最享受最唯美的浪漫之爱。
6、伴侣之爱：
亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为伴侣的爱。当两性之间的关系有亲密也有承诺，而缺乏性爱吸引时，彼此的关系已经升华为亲情式的信任和依赖。
7、虚幻之爱：
缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。是热情和承诺两因素的结合。当爱情没有以信任为基础的亲密因素时，仿佛大厦没有坚实的地基，是虚幻的空中楼阁，随时有变异的可能。
8、圆满之爱：
最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。亲密、热情和承诺三因素的结合。
真正的完美的爱情应该以信任为基石，以性的吸引和欣赏为催化剂，以承诺为约束。既具有相对的稳定性，又充满热情和活力。但这种形式的爱很难坚持长久。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/爱情三角理论#3"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-爱情三角理论
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/罗伯特·斯滕伯格/8947348"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">百度百科-罗伯特·斯滕伯格
斯滕伯格的爱情三要素分别是亲密、激情与承诺，而这三种元素通过不同的组合又可以构成七种爱情，即喜欢式爱情、迷恋式爱情、空洞式爱情、浪漫式爱情、伴侣式爱情、愚蠢式爱情、完美式爱情。
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