人际关系边界不清

~ 两个例子：

一姑娘，很多年前数学补习班认识的，后来见过面的次数手指头都能数出来，平常压根不联系。就这样，只要我出去旅游或者就做好吃的了，她就一定在我朋友圈底下留言说，给我带礼物哈，什么菜要烧给我吃，烤了饼干要给她寄。哎，小姐拜托问下你哪位啊？后来就把她删除了，半年前这姐妹，换了一个号又加上了，这次没有要礼物，这次是在朋友圈底下，假装很熟的样子，说一些不经过大脑的话，又被我删了。

另一哥们，在同一群，特自来熟那种，可不把自己当外人儿，加了之后就让我帮忙给他家做设计。做梦！

以上情况呢都属于人际关系边界不清，相信很多人生活中经常能遇到，毕竟林子大嘛哪能不湿鞋。

人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，客体自体分不清楚，过分热心，过度干涉，过度保护，假装自己是救世主，把帮助别人当成自己的责任和义务。

有几个方面：（来自网络）  

一，拯救 母亲对待婴儿常是如此，婴儿没有自理能力，确实非常需要母亲的关心和保护。孩子长大以后，母亲如果还是这样对待孩子，将对孩子的成长非常不利。但是，许多母亲并没有随着孩子的长大而改变这种行为模式。她们继续无微不至地关心孩子，替他做所有的事，插手他的学习、工作、生活、交友、恋爱、婚姻。相对来讲，父亲较少扮演拯救者的角色，这是因为男性的人际界线一般比女性清，人际距离较远。一个家庭，如果以女性居多，人际界线通常都是模糊不清的。反之，如果以男性居多，人际界线会清楚一些。 心理咨询师也常常会以拯救者或救世主自居，跨越人际界线，对咨客过度干涉。在咨询过程中，打破人际界线有时候是必要的，但是，在多数情况下，打破人际界线是因为咨询师自己人际界线不清。

二、控制  

客体关系理论用投射性认同来概括客体关系。常见的投射性认同有四种：控制(也称权力)、依赖、讨好(也称迎合)、情欲。 所谓控制，就是把别人当成自己的身体的一部分或工具，象使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。他们目中无“人”，把别人当成物体，不关注别人的内心感受，甚至有意压制别人的内心感受。一件工具，如果有独立思考的能力，使用者就无法完全驾驭它。因此，控制者总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。 控制有三种：硬控制、软控制和无形的控制。批评、教育、命令、惩罚、指责、羞辱、跟踪、调查、限制人身自由都属于硬控制，讨好、利诱、撒娇、胡闹、施苦肉计、要挟都属于软控制，信用、承诺、保护、恩赐、以身作则、威望、自信、勇猛属于无形的控制。 无形的控制与拯救有某些相同之处，说明拯救是有可能转变为控制的。但是，两者毕竟不同。拯救的目的是让对方过得好，结果如何另当别论，而控制的目的是“为我所用”。拯救是利他的，控制是利己的。

跟边界有关的人格障碍

1:反社会型人格障碍喜欢控制别人，把别人当作自己的身体或工具来使用，常用的方法是硬控制。表演型人格障碍也喜欢控制别人，常用的方法是软控制。边缘型人格障碍常常软硬兼施。自恋型人格障碍则是硬控制和无形的控制并用。

2:依赖型人格障碍：大幅退让边界 过度侧重于亲和了。无自我，无主见，意志薄弱，优柔寡断。凡事都信靠权威。这是一种借力的策略，回避了决策风险与个人责任。

  3:回避型人格障碍：放弃边界 逃离策略的过度运用。尽量不与人接触，防御心理强，视人际合作为危途，宁可孤独也不愿合群。多一事不如少一事。嘈杂与喧嚣是这种人格极力回避的。这是一种“眼不见心不烦”的策略，自欺欺人。本质上是一种“隔离”的心理防御。

4:强迫型人格障碍：死守边界 追求控制过度，希望万无一失的完美，有序与精确的结果。挑剔批评、责备抱怨在这种障碍中比较常见。当事人自律性强，但常常不必要，而且引发行为的僵硬，与他人的格格不入。 5:自恋型人格障碍：封闭的无意识扩张的边界 在想象中把自己放到一个高多现实自我很高的位置，进而挑剔环境排斥他人。言行中多有居傲成分，与他人格格不入，同时在发生矛盾时，总是归因为他人没有足够尊重或重视自己，容易将自身对世界的敌意合理化，轻视他人比较严重的情况下会大举侵犯他人的边界而难以觉察。

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晋宁县18385945098： 人际界线不清楚怎么办 - ？
紫虎尚德： 你的问题不是人际关系界限不清,而是不知道如何拒绝,你亲近的人你喜欢拒绝,这是因为他们知道你的为人,不会因此和你翻脸,所以你敢于拒绝,而那些不太熟悉的人,虽然你不太愿意,但还是最后去做了,因为你不知道如果拒绝了会有什么不好的后果.总的来讲你是一个比较惰性的人,实在没办法只能去做,以你的个性可能你不愿意做.建议学点人际关系心理学,掌握与人沟通的技巧,特别是拒绝别人的技巧.

晋宁县18385945098： 20岁大二女,对于人际关系总是很烦恼,怎么办? - ？
紫虎尚德： 我曾经也是一个不善人际交往的人,现在虽然好很多,但也还是不太行.怎么说,人际关系是一场上不完的课,因为我们一生中会遇到形形色色不同的人,每个人都不同,就需要你有千千万万的交流方式去与他人相处,可能这就是我们一直所说...

晋宁县18385945098： 请问:怎么分清人际界线?谢谢!？
紫虎尚德： 尊重对方,合得来可以走的近点,合不来不必勉强接近.以自己的努力创造自己的人生幸福,对任何人都没有依赖感,人际界线自然会自己明晰,无须人为划分.供你参考.(ps.不勉强自然无烦恼)

晋宁县18385945098： 很多人处理不好关系,是因为什么? - ？
紫虎尚德： 和很多人处理不好关系,说明自己的人际交往能力需要提升.因为人与人之间的相处,需要技巧.建议平时看一些人际交往书籍.多学一学,多和别人互动感受.也要知道,根据对方的性格做事方式来选择合适的方式相处,关系才会更融洽.

晋宁县18385945098： 人际职场中,何为人际关系的界限 - ？
紫虎尚德： 明世故而不世故,知世俗而不世俗. 人际关系的界限就是两个相应的社会角色直接能够产生的互动范围,也就是一种边界感.

晋宁县18385945098： 在人际交往中,有人说经常“伤害自己和他人的人,都是那些对距离界限模糊不清的人.” - ？
紫虎尚德： 个人认为 距离→有些人不能太过亲密 如 和朋友的女朋友等 有些人不能太过疏远 如 与自己的女朋友等 界限→不能跃入他人认为你不能侵犯的领地或秘密等

晋宁县18385945098： 如何处理好人际关系 - ？
紫虎尚德： 处理好人际关系的关键是要意识到他人的存在,理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人.下面有几个重要的人际关系原则: 1、人际关系的真诚原则.真诚是打开别人心灵的金钥匙,因为真诚的人使人产生安全感,减少自我防卫.越是好的...

晋宁县18385945098： 边界感和分寸感有什么区别? - ？
紫虎尚德： 边界感和分寸感在含义上存在一定区别.总的来说,边界感强调的是个人底线和原则,而分寸感则更多地涉及到人际交往中的心理距离和舒适度.边界感是一个人的生活圈子,也就是一个人所拥有的底线.在任何关系中,边界感都强调不要随意...