《康养实用技术》：中医小白入门基础读物！
这本康养实用技术的封面比较简单，以下就不再过多赘述。这本书是由作者王洪刚写成的，本书总共分为两个序言和9个章节组成，作者在序言里先是介绍了，关于中医的基础知识，之后引经据典，总结出了经络的重要性。
而整本《康养实用技术》并不是直接的分享出一些常见的经络调养，而是先通过知识普及，比如告诉读者《黄帝内经》和经络的关系，以及经络不通畅的原因，来告诉读者经络的重要性。
并且，在第二章中，分享了一些经络按摩的常用手法，以及刮痧、叩痧、拔罐的注意事项。在这个系列中，无论是刮痧、拔罐还是艾灸，作者对于使用的时间和注意事项都解释的很详细，比如：有心脏病、血压过高、孕妇、女性经期、吃的过饱的时候，是不易拔罐的，留罐时间应为10~15分钟，拔完罐之后不能立刻洗澡，整体而言，解释的还是蛮详细的。
并且，在书里还普及了经络通电脑综合治疗仪，这一个通经络的便捷仪器，并且提醒做过心脏搭桥支架的人，以及孕妇都不能使用。
然后，便是针对各个年龄阶段出现的症状，提出一些经络调理，比如常见的头晕、牙痛、以及慢性疲劳，都可以通过调理经络来改善，当然，如果你觉得有明显的不舒适的话，请立即找医生或者检查身体，在医生的指导建议下，寻找适合自己的刮痧和调理方法。
当然对于养生党来说，可以根据后面的节气来调理经络，让自己经常保持在健康的状态。
在这里要稍微提醒一下小伙伴们，无论是刮痧、艾灸、还是拔罐，想要通过经络调理来改善自己的身体，短期内的两三次是不会有很明显的效果的，需要长期的坚持，当然，如果你和我一样，平时比较懒的话，也可以买一个电动刮痧仪，这样刮痧方便一些。
整本《康养实用技术》，总体来看没有太多难懂的中医理论，而且无论是刮痧、拔罐还是艾灸，都是常见的养生方法，其中所有的经络调理，都没有太复杂的流程，很适合想要通过调节经络，来改善健康体质的任何人，也同样适合对中医感兴趣的小伙伴，当做中医入门读物。
有哪些适合日常生活医疗、养生的书籍推荐?
随着人们生活质量的提高，大家对于养生越来越看重。其实，很多的养生技巧与动作，并不一定非要去养生馆，很多小技巧在日常生活中就能简单完成。《康养实用技术》的作者就根据多年的经络养生经验，在书中详尽的介绍了方便日常生活操作的各种常见病的按摩养生方法。全书共分为九个章节：第一章节，带领读者认识...
最好的养生保健书是哪本?
最好的养生保健是你从现在开始养成规律的饮食生活习惯，不抽烟喝酒。坚持每天进行30分钟左右的锻炼，饮食保持清淡，这样子是最有效的养生方式。
健康养生有哪些书,求推荐?
中医养生讲究阴阳平衡。阴阳平衡的人就是最健康的人。而养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。所谓“阴”，就是构成身体的物质基础。所谓“阳”，就是能量。身体之所以会生病，就是因为阴阳失衡造成的。所以，只要通过养生调理，使阴阳再次恢复原本的平衡，症状自然就会消失了。“康养实用技术”是一本结合...
适合中老年人看的关于养生的书
养生，就是保养五脏，使身体得到调整休养，从而达到延年益寿的目的。老年人由于身体机能的逐渐退化，从日常开始调理养生，尤为关键。《康养实用技术》一书，通篇运用了简洁的文字，把深奥的中医经络养生知识简单化，用最贴近生活的疾病案例，结合图片，操作步骤逐一细化罗列，让老年人也能轻松看懂。经络养生...
介绍一些关于养生得书
提到养生方面的书籍，就不得不推近期出版的《康养实用技术》,《康养实用技术》是一本经络调养方面的实用操作型手册。尤其在近些年，古法经络在国内已经受到越来越多人的认可。而《康养实用技术》这本书就是王洪刚先生对古法经络养生方法的全面总结。《康养实用技术》以破译人体经络密码为开篇,详尽的介绍了...
有没有比较好的家庭医学书籍
《康养实用技术》就是一本适合普通家庭养生书籍，针对大人、儿童日常所遇到的病痛提供相应的调理之法，全书图文并茂，画面清晰，更易上手。除了提供经络调理方法之外，还有提供相应的食疗，都是非常健康的调理方法。
男性健康调理书籍
男性健康调理，说白了就是肾气低下了，气血不如以前了，会有各种男性病症之类的等等……关于男性健康调理的书籍首推《康养实用技术》，《康养实用技术》是古法经络王洪刚先生就多年以来对“古法经络养生方法”的全面研究总结编撰成册,出版了《康养实用技术》,以简单易懂的内容让更多人掌握养生之道。
调理肠胃的书哪本好?
我觉得《康养实用技术》很不错，书里讲了疏通经络能调理脾胃，脾胃功能好，则气血生化有常，气血旺盛，才能饮食正常，肠胃健康。
买小孩推拿书什么书好?
这个买小孩推拿书，那当然是要买小儿中医推拿讲座这本书啊！也就是说，这里都是老中医讲的，小儿中医推拿的事例。以及方法，这个是非常好的。
经络养生书管用么?
经络养生书非常管用。这是我们的祖先。总结下来的经典。如果按照里面的养生方法来做的话，能够很好的提高身体免疫力保证自身的健康。
辕尤牛黄： 中医,博大精深,历史悠久,对于养生保健确实有很好的功效.通过分析中医未病养生,防病与先的理念,在结合对中医不同养生方法的归纳和总结,对人们在养生方面具有重要作用和意义. 中医养生不得不看这本《康养实用技术》,《康养实...
城区13711661485： 哪本是中医养生畅销书? ？
辕尤牛黄： 《康养实用技术》中医养生畅销书,我是在健康帮APP上买的这本书,里面主要讲的古法经络,在吸收传统中医理论精华的基础上,结合案例阐述了经络调理的方法.
城区13711661485： 有没有家庭养生百科书推荐? ？
辕尤牛黄： 《康养实用技术》是本很不错的家庭养生百科书,里面主要讲的古法经络,古法经络已遍布全国上百个城市甚至走出国门,传承中医文化,看的人挺多的.
城区13711661485： 日常养生书有推荐的吗? ？
辕尤牛黄： 日常养生书可以看《康养实用技术》,我是在健康帮APP上买的这本书,这个APP挺不错的,分享的都是养生知识,这本书讲的古法经络的,日常养生看看很不错.
城区13711661485： 增加生活常识的好的书籍有哪些? - ？
辕尤牛黄： 生活常识书籍首推中医养生书籍《康养实用技术》,《康养实用技术》是王洪刚先生“古法经络养生方法”的全面总结,以“破译人体经络密码”为开篇,详述经络理论,经络不通之因,经络调治之理.《康养实用技术》以科普的形式呈现给大家,针对中老年、儿童、女性、男性、亚健康人群、美容美体等分章节进行阐述,病理分析简明扼要,经脉穴位明晰精确,操作方法易学易用,图文并茂,实用性强,适合每个家庭的必备养生书籍.
城区13711661485： 中医入门应该读哪些书? - ？
辕尤牛黄： 这个我的经验来看呢,你首先看一本书《中医基础理论》是我们中医的入门书,了解概念,什么是阴阳气血津液,什么是经络.然后有条件的话可以看看《针灸腧穴学》,了解经络穴位的分步走行.要是再有时间的话,看看《黄帝内经》这是一本养生指南的经典. 以上都是入门,想进一步就是《中药》,《方剂》《中医内科学》《中医外科学》等等,这些事五年制本科的必修课. 按照传统古医术来说,还要看《伤寒杂病论》《温病学》《金匮要略》等.有机会找个老医生带是最好的了
城区13711661485： 想系统的学习中医养生,但不知道从那开始.零基础,应该先学什么呢?希望各位推荐几本书 - ？
辕尤牛黄： 中医养生是建立在中医理论上的,如果你只是想做简单了解,可以选择市面上的一些中医养生书籍,食疗、生活作息等方面都有简易版的,适合普通人群了解中医.如果想深入研究的话得学好多课程···首先你得先学好中医基础理论知识,再学中医诊断学和中药学.,基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读,中医养生精华都在里边了.
城区13711661485： 怎样自学中医养生呢 - ？
辕尤牛黄： 方法非常多,上中医类的大学,这个是正路,但费时间与精力,但有的个可能不允许. 业余的:可以看书如:中里巴人的《求医不求自》系列曲黎敏的《从头到脚说分健康》等张秀勤的刮痧等.也可以看视频可以在百度上找多的是.
城区13711661485： 百夫康软膏的功效是什么啊？
辕尤牛黄： 你好,对局部有散热、清凉、消炎和止痒作用,用于过敏性的瘙痒性皮肤病,如瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹、银屑病等.希望我的回答能帮到你,祝早日康复.
