个人成长经历（5000字成长经历深度分享稿）

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大家好，我是棋落，很高兴今天晚上能和大家在这儿分享关于个人成长的话题。相信大家能来听我的个人成长，很大程度上，对我是有一定了解的，也很想了解我是如何成长为现在这个样子的。

棋落，

产业规划高级咨询师

中国人民大学硕士

臻读书会会长，每年阅读200本书以上

国际热情测试导师/心理咨询师

在讲个人成长话题之前，需要大家先思考一下：什么是个人成长，你想成为什么样的人？

在你的心中有没有这样一个偶像？你很想要成为那个样子，TA身上有很多特质是你喜欢并且想做到的。就是说，首先你先要了解自己想要成为的样子，有一个方向，接下来才能落地实施个人如何成长为这个样子。

因为当你清晰的知道你想要成为的样子，那在实践起来就会更加快速。当然，如果目前来说还没有偶像或者想要成为的样子，也没有关系，目标会在当下的实践中越来越清晰。

1.探索，去改变

当你觉得你现在的生活不是你想要的或者对你的生活不满意的时候，就去探索看看有哪些生活是你觉得很好的，有哪些生活是你喜欢的。探索你可以实践的方式，接着去改变。

我经常说济南是我的大本营，因为以前我在济南做品牌工作，在济南迈出了成长的第一步。那个时候在做工作的时候，我就会多看一些和工作相关的书，读如何做好一个品牌，读一些优质品牌的发展史，给了我很多思路和工作的方法。去研读和你专业相关的知识，这个是在工作上成长的一种方式。

太阳底下没有新鲜事，所有你想用的方法其实前人都用过，所以你只需要在过去别人成功的地方找到一些对你来说适用于现在的要素，那么你就会做成这件事。

当你去做一件事，坚持了一段时间之后，会发现一个人坚持会觉得特别难，而且有时候遇到一些问题啊，困惑你想跟周围的人交流交流，但周围的人跟你都不在同一个频道上，这时候就会觉得孤单，然后也不知道怎么做比较好。

这时候就需要给自己找到一个适合发展的环境，去接触那些跟你有相同爱好的人。就像我喜欢读书，那时候，就用"读书"这个关键字搜QQ群，当时搜出来很多读书群，其中一个就是趁早读书会，就是这个契机，我加入了趁早的读书会，结识到了各行各业同频的人。经常去参加线下的活动，生活也变得丰富多彩起来，更是结识了我在济南的众多好朋友，后来成为了特别好的朋友。

一直觉得成长是包含努力和运气两种成分的，大家都觉得运气是纯粹靠碰，其实还有一种运气是需要你主动去探索机会，才能会遇到自己的好运气。有人问我说周围没有这样的读书会，也没有这样的环境，那应该怎么去做？如果有读书会能加入是一种幸运，如果没有读书会，去创造一个读书会，更是一种幸运，在创造读书会的过程中，除了你能找到同频一起读书的伙伴，还能会锻炼领导力。

当觉得生活无趣或者枯燥的甚至不满意的时候，就去参加一些活动或加入一些你很喜欢的那些群体，便会在这个过程中获得成长，也会收获一个不一样的自己。

2.梦想，去专注

你有目标就去专注于你的梦想和目标，不要去听别人的评价，甚至是别人的建议。

在济南工作的时候，突然觉得那样的生活不是我想要的，那时候也没有想明白自己想过的是什么样的生活，就想跳出现在的圈子去看一看。我家先生还在读研究生，我就突然也萌生了一个想法，也想去读研究生，和很多人不一样的是，我并不是单纯的想读研究生，我想去读名校，感受一下名校学习和生活是什么样子。

就盯着全国几大名校去选，文人情怀，最想去的北大，但北大没有我想考的那个专业，后来就锁定了中国人民大学和复旦大学，最后就选定了中国人民大学。

很多人知道我要报考中国人民大学的时候，就劝我把目标定的低点，但是我谁的也没有听，因为我知道我并不是单纯的想去读一个研究生，而是奔着名校去的，我就想去体验一下在名校的生活是什么样的，在一所好学校里学习会与普通的学校有什么不一样。所以，不管别人怎么说，我就笑笑，然后坚定的冲着我的目标去。

在这个过程中我也是有底气的，因为当时是一边工作一边准备研究生考试，将所有业余的时间都利用起来，认真地准备这个考试。很想考上，但是如果考不上，最差的结果也不过是我继续工作而已，也没有什么好怕的。

事实的结果也是我考进了中国人民大学，接触了很多优秀的教授，提升了思维和解决问题的能力。研究生期间，跟着很佩服的金正昆教授上了一年的外交思想史，对我思维的影响还是很大的，记了满满一本子的笔记。

所以说，不管我们做什么，当你有明确的目标，想清楚自己为什么做这个事儿的时候，就坚定的朝着自己的目标去做，不要去管别人说什么。别人是出于好意，给一些建议，但是一定要清清楚楚的知道自己在这个过程中最想要获得的是什么，再去决定要不要听别人的建议。如果听了别人的建议去将就一个稍微低一点的目标，在之后，你会不会觉得遗憾呢？这在实现目标的过程中非常重要的。

就像晓楠姐说的，有些事你现在可以做，以后也可以做。有些事，现在不做，以后可能就没有机会了。

3.读书，去实践

读书，读到的好的内容、对你有益的去实践。

经常听到有朋友说，读了那么多书也没有发现有什么改变，读了那么多书，感觉自己没有去实践。在这里最想跟大家说的是，读书并不是每一条都要去实践，只是在此时此刻，有那么一条对你有用了，能把这条用于实践就好了。

以前也总觉得自己看了很多书，去实践的并不多，但是后来回顾成长历程，发现很大一部分得益于读书的实践，有一些实践其实自己并没有意识到的，实际上就去做了。

我很爱旅游，大学的时候就经常看关于旅游的一些杂志，一些好的风景，那时候也经常想出去走走，但一直没有付诸实践。开始将旅游这件事付诸实践，是源于大冰的一本书《阿弥陀佛 么么哒》。书的封面上有这么一句：愿你既可以朝九晚五，又可以浪迹天涯。我深深地被这句话触动了，恍然大悟，觉得：哦，原来生活还可以这样。这之后就给自己设定了一个底线，就是每年至少旅行两次，之后也在坚定的践行着。每年都会出去旅行，看不同城市的风格样貌、生活风貌、历史沿革。逛景点的时候，会仔仔细细地阅读介绍的铭牌，还会去查查相关知识、历史渊源以及相关人物故事。

这是从阅读延伸而来的一种生活习惯，以前从没有想过这是阅读带来的一种实践，但是当回头去看的时候，就会发现，是阅读影响了思维，思维影响了实践。

《小强升职记》是时间管理很经典的一本书，里面讲了很多内容，在看完这本书之后，我没有从头至尾的去实践它的内容。但书中提到两分钟能完成的事情立马去做，当不能完成的事情就写下来，有时间了再去做，这一点，我实践的特别好，只要2分钟能做完的事，想到了就会立马做完，不会占用大脑的内存和精力。

所以一定要去读书，读书的时候也不必对自己太过苛刻。以为书读完了，就必须全都记住所有内容，就必须把里面所有的工具都用了，其实读多了就会发现，对于同一件事儿，不同的人用了不同的办法都做得很好。每个人自己本身的基础和现实情况是不同的，看了一本书之后，不可能完完全全地把整本书全部内容都用下来。只需要在读的过程中和你已有的思维形成一定的融合，其中那么一两句话对你有所触动，有那么一个点或两个点会影响你的一些行为，能够让你去实践就足够了。

在一本书上读到这么一个观点，我觉得特别认同：一般很厉害的人，看到一个好的习惯就会把这个习惯变成自己的。读到一些有益的内容的时候，不妨挑那么一两个点去实践，去做一做看看。当那些好的观点方法成为你的行为习惯的时候，会发现成长其实是自然而然的事。

4.学习，去觉知

不知道大家周围有没有这样的人，很想做点什么，但是存在很多恐惧，担心这个担心那个，就是迈不出想要做的那一步。这其实是一种不自信，也是一种对未知的恐惧，最最重要的是，怎么就那么怕白费力气呢？

一件事情你去做，成了当然是最好的，最差的结果也不过是付出点时间和精力。不管怎么样，在这个过程中，你一定会学到些什么，收获些什么，这些积累就是经验，本身就是成长的一部分，说不准哪一刻需要的时候就用上了。

我的观念就是不管想做什么去，试一试，不会的就去学呀。

关于在学习方面我是这么做的：

首先是读书 ，这是最省钱也最高效的学习方式，毋庸置疑了。这时候的学习就需要带着问题去学习，去相关领域的书里找到需要的知识，不需要找到的书所有内容都看，而是带着问题去梳理检索，与此相关的内容就可以了。

其次，系统的学习， 包括付费学习和免费学习。免费学习的话就是跟网站去学习，比如网易公开课、慕课等。付费学习的话就是现在比较流行的知识付费，我一直觉得付费学习是切入一个新的领域，快速且高效学习方法。当然要学习的内容也是需要精挑细选的，学习的过程中，除了要考虑学费之外，还要考虑你付出的时间成本。比如说现在有很多99元的课程，课程内容也很多，性价比特别高。越是这种时候越是需要仔细斟酌一下这个课程是不是值得听，因为99元虽然不贵，但是你需要花费大量的时间去学这个课程，如果对方教授的是无关紧要的内容，付出的成本是很高的。

再者，就是向别人请教。 别人请教的时候，一是要请教专业人士，二是要请教在这一方面比你厉害的人。当你就某一个问题向别人请教的时候，对方这一点一定要比你做得好，那你得请教才有价值，如果他自己在这方面做的都特别差，那么请教和沟通是完全没有意义的。

最后就是万物皆可学习。 古人说，三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。在周围人身上看到一些好的习惯，去模仿去学习，自己用一下试试看看适不适合自己。在别人身上看到一些不好的习惯就要警醒自己，提醒自己一定不要这个样子。

就像我们经常在大街上看到一些优雅、儒雅的老人，身材特别好，穿着也很得体。我就会想，等我老了一定要是这个样子。想要实现这个样子，就需要去做一些成为这个样子的事，如要学会得体的穿着，优雅的举止，甚至是腹有诗书气自华的这种气质。要做的事情就多了，明确了要做的事，就可以一点点朝这个方向去做了。

5.放松，去生活

关于生活和生活态度。

首先是放掉情绪，解决问题。 遇到问题或事情的时候，先不要去代入特别多的情绪，而是抛开情绪去思考问题的本质，快速地解决问题。

大学的时候读过这么一个故事，有一个家庭，他们家门口挂了一个牌子，牌子上写着，请把微笑带回家。也就是说回到家之后就享受家的温暖，不要把工作或其他方面的坏情绪带回到家里来。读过这个故事之后，我就没再把任何情绪带回到家里来过，这样也让家成了一个负面情绪的分离器，回到家你就安心的快乐的享受家庭的时光就好了。

其次是培养一些兴趣。 兴趣是能量的补给源，也是会让你开心和平静的事情。很多人培养一个兴趣，一定要在所有的兴趣里面选出一个来，然后专注的去培养这个兴趣。其实并不是的，培养兴趣就是你想玩什么就去玩，你想做什么就去做，在做的这个过程中找到乐趣就可以了。你喜欢的就多做一些，不喜欢的以后就不再做了，或者是说，随时随地你想到要做某件事，那就高高兴兴的去做，过程中一定不要给自己设限，只有这样放松的去玩，放松的去享受，才能在这个过程中找到你的乐趣。

再者是每个人都有选择的权利。 人们都以为面对重大事情的时候才算选择，其实每个人每时每刻都是在做选择的。就在此时此刻你可以选择开心也可以选择不开心你，可以选择笑也可以选择不笑你，可以选择喝水也可以选择写字。这种选择放在每一天，就是你选择怎么样过这一天，当你有清晰的意识决定开心的度过今天的时候，就会发现很多不开心的事情在你的意识中被放掉了，留下的的就是那些让你开心的事情。

最后，接纳自己爱自己。 要知道怎么爱自己才能更好的去爱别人，否则很容易以爱之名，行伤害之事。接纳自己所有的状态，无论是优点还是缺点。允许自己犯错，允许自己有事情做不到，也允许自己难过，我们只是人，不是圣人，莫对自己太过苛责。

最后总结一下：

1.探索，去改变。当不满意生活现状的时候，去探索改变的方式，并付出行动。

2.梦想，去专注。专注于你的梦想，不要去管别人说什么。

3.读书，去实践。多读书，提升认知的同时去实践书中提到的内容。

4.学习，去觉知。通过多种途径去学习，保持觉知，最好是保持记录的习惯。

5.放松，去生活。好好生活会让心态更平和，有好心情和精力去成长。

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