《早起的奇迹》读后感

作者&投稿:乌音 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 001 我们必须坚信:别人能够做到的事情,我们也能做到。这一切始于我们 开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任,就能拥有多 大的力量改变或创造自己的人生。永远不要忘记,你才是决定自己能否过上高品质 生活的决定性因素。

002 只要我们每天早晨有意识地带着激情醒 来,就能改变自己的整个人生。
第一步、睡前积极地暗示自己:第二天一定会精神饱满地醒来。“感谢上帝给了我5个小时的睡眠时间,5个小时足以让我第二天精力充沛地醒来。我的身体充满了奇迹, 从5个小时的睡眠中汲取养分根本就是小菜一碟。我相信自己可以创造全新的现实体验,我选择为自己的明天创造一个朝气蓬勃的早晨,并热血沸腾地度过这一天。我对此无比感恩。
第二步、将闹钟放到自己够不着的地方:
第三步:直接走到盥洗室刷牙
第四步:喝下满满一大杯水
第五步:穿上晨练服出门锻炼

003 早起宣言
2月14日宣:
我是张艳暄,我可以!
我可以早起,因为早起使我精力充沛!
我可以瘦到100斤,因为我有强健的体魄和坚持运动、健康饮食的决心!
我可以学会PYthon,因为我有越来越好的记忆力、越来越牛的理解力、越来越强的坚持力,和越来越强的决心!
我可以! 我最棒!我能行!

004 坚持写日记
日复盘 周复盘 月复盘

005 把最具前瞻性的事项安排在早晨
把最困难的事情安排在早晨,每天首先解决最困难的 事情最容易获得成就感,最能带动整天的氛围,

006
创造自己梦想的人生,热爱自己现有的生活。不要以为只有实现了 前者,才能开始后者。

你如今在什么地方,取决于你是什么样的人;但你今后要去哪个地 方,则取决于你选择成为什么样的人。
放弃幻想,成就真实的自我。做自己、爱自己,他人自然就会爱 你。

用执着代替疑虑,用感恩代替抱怨,用爱代替恐惧。

感恩你拥有的一切,接受你没有得到的一切,创造你想要的一切。

人生不是用来抱怨自己没有得到的,而是应该享受自己拥有的。
爱 自己,积极进取。 世人都说同病相怜,却不知庸才也相怜。

不要让他人的平庸影响你 发挥潜能。 不

要尝试给人留下深刻的印象,而要思考如何为他人的人生增加价 值。

当你选择承担人生的一切责任,你就拥有力量改变自己的人生。

幸福很简单,将能让自己幸福的一切要素都掌握在我们手中,时刻谨记这一点。

不要恐惧,你永远不可能失败。你只需要不断地学习、成长,成为更好的自己。

你自己决定了现在的人生,但也是暂时的。你走到今天这一步,是为了学习你必须学到的事物,成为你应该成为的人,创造自己想要的未来。

哪怕生活困难重重,当下也永远是我们学习、成长的最佳时机。

你将成为什么样的人,比现在做什么更为重要。但是你现在做什么,决定了你将要成为什么样的人。

当你决定不再接受平庸,整个人生就能发生改变。

今天永远是你人生中最重要的一天,因为你每天的选择和行动决定了自己的未来。

普通人用情感决定行动,成功者用承诺约束行动。

每天都要朝梦想大步前进,不要停下,没有任何事物可以阻止你


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