硬床和软床哪个对身体好
其实这个是因人而已。婴幼儿一般要睡柔软的舒适的。15岁到50岁的成年人比较适合柔软的床垫。50岁以上的老年人就要选择偏硬的床垫
睡觉用的床最好是硬一点比较好，因为床太软，易造成脊椎变形，尤其是儿童正处于脊椎骨骼生长发育期，长时间睡过软的床垫，凹入的脊椎段得不到完全的支撑，会导致脊椎变形、骨骼发育不良等，至于硬度则根据自身体验效果为最终标准。床垫选择主要有两个标准：
一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；
二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
根据身高、体重、睡姿选择合适床垫。根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。
一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。
除了身高和体重外，还要考虑睡姿。习惯了一个睡姿如果短时间内很难纠正，就必须根据自己的睡姿来挑选适合的床垫。
软床和硬床相比硬床对健康更有益，其原因如下：
第一、硬床可以对身体提供足够的支撑力，有利于病人在睡眠过程中由平卧位改为侧卧位休息，同时也可以维持脊柱正常生理曲度，而软床由于过软，不能提供足够的支撑力，睡眠过程中身体容易发生塌陷，不利于脊柱正常生理曲度，同时病人在夜间睡眠时翻身也会格外用力。
第二、睡硬床可以使背部肌肉保持放松状态，虽然平卧位时肌肉受到挤压，但夜间睡眠通常平卧位和侧卧位会交替进行，因此背部肌肉通常不会过度劳损，而软床会导致身体塌陷，背部肌肉会产生过度劳损，容易引起疼痛症状
都有各自优点，对身体都有好处
只要一想到床第一反应就是舒服，床的好坏直接影响到人的睡眠，睡眠质量好才会有好的精神，精神饱满就可以好好工作。所以拥有一款好床是非常重要的
每个人的喜好不一样在挑选床的时候就会有很大的差别，有的人喜欢睡软一点的床，有的人喜欢睡硬一点的床。这样一来大多数人不知道是软床好还是硬床好。下面为大家介绍硬床好还是软床好。
一、硬床优点
1，很多人对床的要求是不一样的，在农村大多数都是火炕，慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床，在买床垫的时候就会选择比较硬的那种。
2，经常睡硬床的人脊椎都比较好，而且据统计硬床睡眠质量要好一点。一些正在发育的小孩子简易使用比较硬一点床，有助于脊椎和骨头的发育。
二、软床优点
1，软床不管是坐在上面还是躺在上面都是比较舒服，一些比较瘦的人喜欢睡软一点的床，皮肤没有太多脂肪，睡在硬床上会觉得骨头隔的疼。
2，软床会随着人体躺下的形态变化，这样不管怎么样的睡姿都可以有一种被环保的感觉。所以一些人比较喜欢睡软床，尤其是女孩子，软绵绵的非常舒服。老人比较适合软床，老人的脂肪比较薄，缺钙。睡软床有主于身体健康。
三、硬床和软床对比
1，软床比较柔软睡着舒服，硬床对身体好，这两种床都有各自的优点，两种床最本质的区别就是软硬程度不一样。
2，软床和硬床各自有各自的优点，不管是哪种床，只要自己睡的舒服，就是比较好的，没有说哪种好哪种不好的
根据自身选择。
一、硬床优点
1，很多人对床的要求是不一样的，在农村大多数都是火炕，慢慢的床代替了火炕但是有很多人还是比较习惯睡硬一点的床，在买床垫的时候就会选择比较硬的那种。
2，经常睡硬床的人脊椎都比较好，而且据统计硬床睡眠质量要好一点。一些正在发育的小孩子简易使用比较硬一点床，有助于脊椎和骨头的发育。
二、软床优点
1，软床不管是坐在上面还是躺在上面都是比较舒服，一些比较瘦的人喜欢睡软一点的床，皮肤没有太多脂肪，睡在硬床上会觉得骨头隔的疼。
2，软床会随着人体躺下的形态变化，这样不管怎么样的睡姿都可以有一种被环保的感觉。所以一些人比较喜欢睡软床，尤其是女孩子，软绵绵的非常舒服。老人比较适合软床，老人的脂肪比较薄，缺钙。睡软床有主于身体健康。
三、硬床和软床对比
1，软床比较柔软睡着舒服，硬床对身体好，这两种床都有各自的优点，两种床最本质的区别就是软硬程度不一样。
2，软床和硬床各自有各自的优点，不管是哪种床，只要自己睡的舒服，就是比较好的，没有说哪种好哪种不好的 。
软床和硬床相比，硬床对健康更有益，对身体更好，原因有以下2方面：
第一、硬床可以对身体提供足够的支撑力，有利于病人在睡眠过程中由平卧位改为侧卧位休息，同时也可以维持脊柱正常生理曲度，而软床由于过软，不能提供足够的支撑力，睡眠过程中身体容易发生塌陷，不利于脊柱正常生理曲度，同时病人在夜间睡眠时翻身也会格外用力。
第二、睡硬床可以使背部肌肉保持放松状态，虽然平卧位时肌肉受到挤压，但夜间睡眠通常平卧位和侧卧位会交替进行，因此背部肌肉通常不会过度劳损，而软床会导致身体塌陷，背部肌肉会产生过度劳损，容易引起疼痛症状。
硬板床好还是软床好 哪些人不宜睡软床
一、硬板床还是软床好 一般来说，睡硬板床相对较好。人在白天的活动中，脊柱始终处于受压迫的状态，形成颈、胸、腰部的三个弯曲。睡在硬板床上，能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳，而且侧睡时脊柱不易形成侧弯，容易复原。多数人在睡眠时采取平卧位，软床会使腰部后突增加，腰肌被拉长，这种牵拉不...
究竟硬床好还是软床好怎样正确选购床
一.究竟硬床好还是软床好1.其实，生活中，硬床支撑性好，那么既然要判断睡软床好还是硬床好，其实少不了要把软床硬床的优缺点拿出了比较一番，我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，这样硬床的支撑性比较好，之所以，那么如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，其实选择硬床...
睡硬床好还是软床好
2.睡软床的好处是更加舒适。软软的垫的厚厚的床会让人躺上去感觉更加舒适,更快入眠,给人的安全感也比较多。但是显而易见的,过软的床对脊椎和腰椎的压力非常大,对塌下去部位的肌肉也得不到放松。3.床要软硬适中,以垫的褥子不超过十公分厚为宜。过软过硬的床都会降低睡眠质量,影响人体骨骼。科学...
睡硬床好还是软床好 选择适合自己的床
目前有一种很流行的看法，认为睡硬床比睡软床可以睡得更香，对身体健康，尤其是对脊椎也更有好处。但实际情况并非如此，德国整形科专家托马斯•拉泽尔教授认为，睡硬床无论是对睡眠还是对人体健康都是不利的，因为坚硬的床面不能适应人体曲线的需要，结果便对肌肉和脊椎造成严重负担和各种各样的损害...
硬床和软床哪个好
1. 软床能够提供舒适的睡眠体验，减少睡眠压力。2. 软床能够更好地适应身体的曲线，提供更好的支撑点。3. 软床可以减轻身体疼痛，特别是对于身体疲劳、酸痛的人群。三、考虑个人需求 选择硬床还是软床，应考虑个人的身体状况和需求。例如，年轻人和身体健壮者可能更喜欢软床的舒适感；而中老年人或身体有...
软床和硬床哪个好
1. 根据个人喜好选择。每个人对舒适度的需求不同，因此选择软床还是硬床主要取决于个人的喜好和舒适度需求。2. 考虑身体状况。对于需要良好腰部支撑的人群，软床可能更适合；而对于需要良好骨骼和肌肉支撑的人群，硬床可能更合适。四、总结 无论是软床还是硬床，都有其独特的优点。选择哪种床铺主要取决于...
正常人睡软床好还是硬床好
1、提供舒适感 睡在软床上可以提供更柔软的感觉，这对于许多人来说是非常重要的。软床可以垫住身体的压力点，让人感到舒适，减少身体疲劳。研究表明，睡在软床上可以使人更快入睡，并且可以缓解关节和肌肉的压力。2、缓解压力 睡在软床上可以减少压力点对身体的压迫，因为床垫可以更好地适应身体的曲线...
软床和硬床的区别哪些是适用人群是什么
不是睡软床、硬床的问题，能否合乎人体工学，才是好床，一般因为床太硬而造成身体结构上变形的机会不多，太软的床，较容易对身体结构产生影响。中医研究显示，正常人在每日睡眠时，会翻身30～60次，弹簧床可以克服身体不同部位重量的落差，好的弹簧可以稳稳支撑住身体各部位，像是肩、臀、腰部的力量，...
睡软床好还是硬床好
睡软床还是硬床，取决于个人的偏好和身体状况。对于某些人来说，睡软床可能会使他们感到舒适和放松。软床可以提供更大的支撑度和舒适度，使人们更容易入睡，并提高睡眠质量。此外，一些人可能会感到睡在软床上可以减轻背部和颈部的疼痛。然而，对于其他人来说，睡硬床可能会更加合适。硬床可以提供更好的...
睡觉软床好还是硬床好
睡软床的坏处：在睡眠时，人体贴在床上并不是处于一水平在线，人的头部，臀部较其它部位重，在引力作用下陷度较大。睡软床令人的脊椎弯曲度加大，仰睡时脊椎或侧睡时的腰部等多个支撑点得不到支持，因此几小时下来会感到疲惫不堪。肥胖的人因过重，睡在过软的床垫会陷得更深，对脊椎神经的伤害也...
逄柯肠多： 软床虽然睡着舒服但没有硬板的好、软床睡久了容易得脊椎病、而且还不能利于长身体
茌平县13426886367： 请问睡觉硬床还是软床对身体好?？
逄柯肠多： 请问睡觉硬床还是软床对身体好? 硬床好一些原因1. 当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,有利于症状的缓解.2. 对于腰椎间盘老化的患者来说,睡硬床更有意义:80%的患者经非手术治...
茌平县13426886367： 床铺硬的对身体有好处还是软的对身体有好处? - ？
逄柯肠多： 软硬适中才最好,年纪小的孩子,在身体发育过程中是最不适合睡软床的,这样对他的骨骼生长不利;年纪大些的人也不适宜,因为大多数上了年纪的人腰椎或是颈椎都或多或少有些问题,所以还是睡相对硬一些的才好.至于处在中间的,呵呵,只要自己身体适应,那就随自己的感觉吧.
茌平县13426886367： 软床和硬床哪个对健康更有益? - ？
逄柯肠多： 要看各人了,如果是老人,肯定是软床好,如果是脊柱还在生长发育中的少年儿童,肯定是硬床有利,腰或者是脊柱受过伤的也是硬床比软床好.
茌平县13426886367： 软床和硬床哪个对健康更有益?？
逄柯肠多： 硬床可以防止脊柱弯曲,但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! 以前民间流传“高枕无忧”说,民众便以为这是科学的睡眠知识.其实,从大量的临床病例证明,过高的枕头会损害脊梁.因此,什么才是适度的寝具,...
茌平县13426886367： 软床和硬床哪个对健康更有益?？
逄柯肠多： 软床对身体疲劳有很大的帮助
