教育孩子时，如何控制自我情绪？

~

我是带两个孩子的全职妈妈，大的是姐姐，小的是弟弟，说说我控制自我情绪的方法给你参考！

一、降低自己的期望

在读了书之后，我们意识到每个孩子都会有自己的性情特质，有自己的优点和缺点，孩子几乎不可能按照我们的意愿和设定的目标来发展，她们会有自己的未来。在这种情况下，还是尝试更多的接受现状和正向的鼓励孩子，在孩子考了105分的时候，更多的是表扬她在上次基础上的进步，而不是去质疑她为什么不能考到110分，更多的是跟她分析为什么丢分的原因，而不是责怪她为什么明明掌握了知识点却做错了。

和姐姐小时候相比，元宝弟弟在运动能力、语言能力的发展上要明显滞后，之前我一直特别焦虑这个问题，总想通过各种方式来快速的训练和解决这个问题，让孩子显得和其他孩子一样活泼好动、语言丰富，随着自己的学习和了解的知识的增加，慢慢的我意识到，我家元宝可能就是谨慎观察型的性情，特质上就是和活跃型的有很大的差别，需要更多的时间和耐性来引导和训练，慢慢的我的心态和期望也放缓了。

二、更有耐心和技巧的反复沟通

比如说在给姐姐讲解题目的时候，会开始调整策略不仅仅是讲解题目本身，而是会围绕知识点讲解、讨论一些周边的知识内容，开始讲解一些变通的解题思路，并且引导孩子开动脑筋思考，通过一些游戏的方式进行知识的复习等。

对元宝，孩子总是喜欢这里摸一下，那里砸一下，以前总会粗暴的说不要摸、不用动，现在则会抱紧他，耐心的告诉孩子，这里有电，那里很烫，太高了容易摔伤。同时，用一些体验、演示的方式让孩子认识到我们告诉他的信息的重要性，比如用电蚊拍电死一直蚊子，让他认识到电的威力，以至于现在只要我们说有电，孩子就是马上把手收回来。比如说让孩子摸较热的茶水杯，感受到温度的差异和对身体带来的触觉影响，比如说在孩子摔倒时告诉他上下楼梯要扶住扶手，自己示范给孩子看，让孩子反复的练习等等。

这就是我的方式！

在教育孩子的时候，就需要保持一个冷静的心态，再去和孩子沟通，如果觉得情绪特别不对，没有办法继续的话，就应该停止沟通，让夫妻的另一半在和孩子沟通。

应该控制自己的一些脾气，同时也不应该经常对孩子大吼大叫，应该采用温和的模式教育孩子，并且也应该学会倾听孩子讲话。

孩子如果做了一些特别不正确的事情，家长就应该有一个特别好的态度，还有就是应该告诉孩子不能这样做，但是不要对孩子发脾气。

应该学会情绪管理，并且要了解控制的方法，然后让孩子明白自我控制情绪的技巧。

---

靖西县13572709142： 教育孩子时老是发火,你是怎么控制好自己情绪的? - ？
校耍方舟： 我们教育的目标.不管是爸爸还是妈妈对孩子发火,都会让孩子充满了恐惧.父母经常性的情绪失控,对孩子会在不觉中造成伤害,同时父母亲也是孩子成长中的示范者,他也会学习到父母的情绪失控,容易与他人发生冲突,性格也会孤僻冷漠.我们的教育目标是让孩子成为更好的自己,而不是打压他,让他失去自信,产生自卑,我们要和孩子一起来找到错在哪里,下一次我们如何改进才可以做得更好,而不是只是批评他、指责他,而不告诉他什么是对的.我们在咨询中看到,在不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往很难获得幸福.

靖西县13572709142： 在教育孩子的时候民,怎么才能控制住自己的脾气? - ？
校耍方舟： 父母的爱给孩子种下去的是自信快乐的种子,是一生不竭动力源泉.青 少 年 之 家 网 站认为控制情绪首先要要学会心平气和,采用深呼吸的方式.等情绪缓和了以后再和孩子沟通.同时善于发现孩子的优点,并及时的表扬鼓励.

靖西县13572709142： 身为家长,在家庭教育中应该如何控制自己的情绪 - ？
校耍方舟： 1、认知上,明白发火对孩子的巨大伤害 家长发火的时候,孩子心中会充满恐惧.如果爸妈经常大吼大叫、发脾气,孩子会在不知不觉中受到伤害,也会表现得很没有自信,难以控制自己的情绪,容易对其他人发脾气,性格会比较孤僻、冷漠....

靖西县13572709142： 教孩子时总是控制不住自己的情绪,要怎样来控制 - ？
校耍方舟： 教小孩子本来就是一件很辛苦的事情,对他们要有耐心,你想你都表现的没有耐心了,又怎样去教育孩子呢.用一颗爱心去对待他,做一个好的榜样去教会孩子做事要有耐心.

靖西县13572709142： 家长如何控制情绪教育引导孩子呢? - ？
校耍方舟： 大多数的家长都是会遇到这种情况的,首先要控制好自己的情绪孩子是父母的一面镜子.孩子的学习并不只是通过大人的教导才进行的,父母的行为让孩子看在眼里、记在心理,过不多就会说在口中、行在身上,还有十足耐心去和孩子进行沟通,分析他的错误,并提出改正方法.这样才有利于孩子逐渐认识自己的错误,并改掉自己的坏习惯

靖西县13572709142： 当孩子不听话时,怎样控制好自己的情绪? - ？
校耍方舟： 1. 判断孩子听不听话的标准是依靠大人的感觉来定的,很多情况下含有感情色彩; 2. 当大人被来自工作与生活的压力左右情绪时,迫切希望孩子安静懂事,万一这时候孩子不识时务,家长就感觉孩子不听话,还有可能对孩子发怒; 3. 而当亲戚...

靖西县13572709142： 妈妈在教育孩子时,应该怎样控制自己的情绪 - ？
校耍方舟： 自己小时候也犯过类似的错误,所以放平心态去教育孩子即可.不要以当下大人的思维去评判孩子的行为是否正确.

靖西县13572709142： 对待孩子,怎么控制好自己的情绪 - ？
校耍方舟： 父母该明白的一点是:规矩不等于惩罚.规矩是生动的、积极的、有教育意义的;惩罚则是消极的,打屁屁这种常用的惩罚方式虽然是一种历史悠久的老传统了,但用它来引导孩子的行为却是一种十分糟糕的办法,它根本无法帮助你把孩子教导...

靖西县13572709142： 如何在孩子面前控制自己的情绪?？
校耍方舟： 你好!每个人都有脾气,现在生活压力比较大,有情绪是正常的!但是面对孩子的话,就必须要控制情绪了!家长是孩子第一任老师,如果家长易怒易爆!也会给孩子带来负面影响!不管面对什么事,要用宽容的心态去看待和处理!这样就可以避免情绪大的波动!就算真的有什么大问题,也要给自己几分钟时间去冷静和想办法解决!有好的心态,什么事都不往心里去,这样才能心情好,对孩子也就不会乱发脾气了.

靖西县13572709142： 父母如何在孩子面前控制情绪 - ？
校耍方舟： 生气:都是孩子惹的祸?我们经常会对孩子说:“你不那么淘气,我就不会这么生气.”或者:“你惹我生气.”“你让我伤心.”仿佛我们的烦恼都是因为孩子的错.可是,父母生孩子的气必定是因为孩子不好吗?如果真是如此,为什么父母...