180斤去抽脂真能瘦到那些瘦子一样的身材吗，另外，大腿抽一次多少钱，真能从外表看起来腿很细吗？

瘦人怎样才能快速长胖~

瘦人长胖三要素：训练、休养、饮食
1、瘦人的基础代谢率高，自身的热量消耗大，再加上好动，所以一般的饮食根本满足不了长胖的需求，所以要比平常吃的更多，让身体囤积更多的热量才可能长胖。
2、要通过系统科学的健身训练，每周3-4次，每次45-60分钟的器械负重练习，一般3个月左右就可以看到增肌的效果。
3、合理的休息，要保证足够的睡眠，肌肉的增长和修复都是在夜里睡眠时进行的，良好的生活习惯是增肌的保证。
4、合理的饮食，多吃高蛋白，中碳水化合物，低脂肪的食物，如鸡蛋，牛奶，蛋白粉，牛肉，鸡肉等等。

扩展资料：
偏瘦群体饮食要注意一下几条：
1.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，同时也会妨碍瘦人增肥，不宜多吃。
2.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，出现胃肠功能吸收不良，导致怎么吃都没办法增肥的情况。
3.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于胃肠的吸收，从而达到食物增肥的目的。
4.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，导致胃肠功能吸收能力下降，从而阻碍食物增肥。
5.温度适宜：饮食的温度应以”不烫不凉”为度，否则会阻碍增肥。
6.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱影响增肥效果。
7.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响胃肠对食物中营养的有效吸收的同时也会影响增肥的效果。
8.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用，是改善胃肠功能吸收不良的很好途径，也会帮助增肥。
9.补充维生素C：维生素C对胃肠有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，达到肠胃吸收充分。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，消化好了吸收更多的营养才可以更有效的增肥。
10..避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，在影响增肥的同时还影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
参考资料：百度百科-增肥

对于很多人来说，都想拥有一个高挑并且凹凸有致或者是有型的身材，因为这样看上去会非常的美丽，而对于我们来说，还能使我们有自信。因为好的身材是我们所向往的，但是并不是每一个人都能够拥有好的身材，因为每个人的体形不同，而我们平时的生活和工作也不同，所以对于身材的造就也就不同，并且因为我们平时的时间可能并不会那么的充足，所以对于身材的管理也不够仔细。
所以，对于一些平时不怎么运动，并且饮食不规律，或者是吃的比较多，比较有营养的，那么很可能就会因为脂肪太多不运动而导致脂肪累计，然后就慢慢的变胖了。
而对于一个胖子来说，不管是穿衣服还是在外面都是不好的，因为人比较胖穿衣服很少会有合适的码号，特别是一些漂亮的衣服，自己明明很喜欢但是因为太胖的原因而无法穿上。这是一件多么令人痛苦的事情。并且因为胖子一身的脂肪，有很多肉，所以不管是穿什么衣服都穿不出来效果。
特别是走路逛街的时候，因为太胖所以怎么试都没有合适的衣服，对于自己来说也是非常糟心的，而对于别人来说，自己因为胖的原因导致觉得别人都在看自己，觉得自己胖。并且在吃饭的时候，稍微吃的多一点就会有人说，怪不得那么胖，就是因为吃的多。
所以胖对于我们来说是一种不好的体验，并且胖很了也会影响健康。
而对于瘦子来说，因为瘦子很瘦，所以不用担心买不得合适码号的衣服，并且瘦子穿很多的衣服都能够显得好看，特别是显清新。并且，瘦子因为比较瘦，所以也不用担心会有人讲自己胖。
特别是在吃饭的时候，吃的再多，别人也只会说，那么瘦还那么能吃，不可思议。或者是说光吃不长肉，太令人羡慕了。
所以，在生活中瘦子要比胖子更容易受欢迎。我们都想看起来瘦瘦的苗条有型，而不想胖胖的圆滚滚。
但是胖瘦不是我们意念所能够控制的。因此对于瘦子来说，在她们的严重胖子可能是比较不能理解的存在。
如：为什么同样吃的都多，而胖子就那么容易长肉，而瘦子却不行。或者是胖子那么胖，一身的肉，在夏天难道不热吗？以及胖子那么胖，穿衣服真难看，也没有腰和脖子，就像是一个水桶，直上直下的。当然了也有羡慕胖子的真瘦子，她们吃什么都不会胖，但是一味的瘦也不行，瘦很了容易营养不良，容易贫血。
而胖子也瘦子眼中就不存在这种情况，她们会认为吃胖是因为能吃，这样就不会贫血，并且胖子在风大的时候不会担心被刮走。

建议不要抽脂，你这属于大体重的，抽脂解决了你胖的问题那么，你即将面对皮肤松弛的问题，二三十岁的人看着像六七十。。。减肥需要健康减肥的，我以前就是190斤，用三个月减到了130斤，不过两年后又被我吃胖了。前几天刚又开始减肥了。

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陇南市18365684507： 吸脂有用吗?真的能瘦? - ？
祢种素安： 肯定的啊,把脂肪抽走了能不瘦吗,不过这个方法很容易反弹,除非你保证一辈子都可以吃的少,运动多来保持他,要是属于胃口大吃的多变胖的,我听朋友说她的朋友用针灸减肥,效果惊人,不过我不属于那种吃的多才胖,我吃的不多就是吃的东西都不健康,都是高热量,而且基本没运动过,整天坐着躺着,所以我现在的减肥方法是多运动,戒零食,戒糖,戒高脂肪

陇南市18365684507： 抽脂减肥手术到底怎么样 是做过 亲身试过的人请给我回答 - ？
祢种素安： 抽脂看怎么说了.我一个很好的朋友才做了.效果很明显因为她是一直很胖,而且抽脂的地方范围比较大,还是挺痛苦的.虽然做的时候她说不痛毕竟又麻药,不过完了之后还是很麻烦.她是做得那种微创的打孔吸脂,这种伤口不明显而且没那...

陇南市18365684507： 吸脂手术真的能变瘦吗?？
祢种素安： 吸脂手术真的能变瘦的,吸脂手术可以吸出身体的多余脂肪,从而达到瘦身的效果,并且吸脂手术瘦身后不反弹.

陇南市18365684507： 吸脂减肥能瘦到正常人的的身材吗?我的腰腹和大腿都很有肉 ？
祢种素安： 吸脂减肥能起到永久的瘦身效果,术后一般情况下是不会反弹的,所以求美者可放心手术. 吸脂减肥的目的旨在减少体内恒定不变的脂肪细胞数量,所以吸多少完全由求美者的具体肥胖基础来决定,吸得过多会影响身体健康,吸得过少又打不到理想的瘦身效果,所以求美者一定要到正规医院进行吸脂减肥,只有这样才能取得理想的瘦身效果.

陇南市18365684507： 吸脂真的能减肥吗? - ？
祢种素安： 吸脂手术安全,不反弹,吸脂是指将皮下脂肪细胞溶解,吸出,塑形,潍坊医学院整形外科医院吸脂现在采用共振360度水动力环状吸脂术,按照人体美学黄金分割比例确定吸脂部位,可针对不同部位吸脂术等人体局部脂肪定向吸脂减肥,效果立竿见影!让你想减哪就减哪,想减多少就减多少. 吸脂特点: 吸脂手术静脉麻醉无痛苦、吸脂不反弹!达到永久保持的目的. 不用缝合,无需拆线,恢复一周左右,吸脂术后不反弹.

陇南市18365684507： 抽脂减肥能减多少斤 - ？
祢种素安： 抽脂减肥一次不能多,会有生命危险,所以,那是一项长久的烧钱的项目,真的很肥的话,就先减少食量吧,每顿少吃半碗饭,零食吃的时候也减半,坚持一个月,效果显著,要是还能坚持运动的话,就更好了,不出一年,最少瘦二十斤,但是一定要坚持,贵在坚持啊!