孩子近视，除了手机和电视，还有哪些原因导致孩子近视？

孩子近视，除了电子产品，还有什么原因呢~

我们也都知道，现在电子产品的发展速度非常快，很多家长总是担心自己孩子在这样的情况下会出现近视的情况。
当然，在现实生活中我们也会发现许多孩子已经戴上了眼镜，暗示他们近视。那么孩子近视真的像家长们所理解的，是因为长时间玩手机，喜欢打游戏，晚上熬夜造成的吗？

实际上或许结果和你想象的并不一样，相关的儿科医生表示孩子近视原因非常多，电子产品也并不一定就是“罪魁祸首”，还是主要看这几方面的原因。
邻居家生了一个双胞胎，两个孩子一直都是一起玩耍，但是不知道为什么孩子到了六七岁的时候，其中一个出现了近视的情况。家里人都生气不已，甚至表示：“你以后要是再玩手机我就把它砸了”，但是相比于另外一个孩子近视就没有这么严重。

最后大家才知道原来近视的孩子每次看电视不懂得控制，而不近视的孩子要是自己感觉眼睛疲劳了就会停止。所以这其实就可以让我们了解到孩子近视并不仅仅只是电子产品的原因，这些问题也不容忽视。
第1点、用眼的时间长短
正常情况下，大家在上课的时候是40分钟一堂课，而晚上学习有医生也建议尽量不要超过两个小时，其实这就规定了用眼的时间长度。

正常情况下我们专注于一件事情最好不要超过两小时，这样眼睛会感受十分干涩。特别是在电脑或者电子产品面前一直盯着屏幕看，影响更为明显。所以时间就应该缩短为一个半小时左右。一些孩子玩手机会玩一天，这就不可避免的伤害到眼睛，从而致使近视。
第2点、用眼环境的好坏
很多孩子其实现在已经养成了熬夜的坏毛病，即使是父母让他们去睡觉，他们也会选择父母走后在被窝里面玩。我们也都清楚，屏幕所射出的光亮对于孩子眼睛的刺激非常大。

正常情况下如果真的想要玩手机，应该让手机光亮和外界的光亮保持一个平衡，而不是刻意的突出手机屏幕的亮度，因为眼睛直接对视屏幕这种折射光会给孩子造成伤害。
第3点、用眼方式的优劣
要是大家如果曾经去学校看过自己孩子写作的姿势，我们就会明白为什么一些孩子会出现近视的情况了。他们在写作业的时候喜欢趴着，眼睛对字的距离非常近。回到家之后，看书写字甚至是在床上躺着，这种错误的姿势会引起他们视觉的差异，从而导致近视的产生。

在孩子成长的过程之中，眼睛是非常重要的。有人说眼睛是心灵的窗户，而如果这个窗户已经模糊，那么对于孩子的影响到底有多大呢？相信大家也会明白，那么就在日常生活中纠正孩子的这些坏习惯吧。

近视成为了无数人的“隐形杀手”，根据国家的一项调查统计显示：在8-12岁的小学生中，每50个小学生中就有8人出现近视的情况，近视发生的概率为16%；在13-15岁的初中生中，每50个中学生中就有28人出现近视的情况，近视发生的概率为56%，在15-18岁的高中生中高达36人出现近视的情况，近视发生的概率是72%，大学生近视的概率高达78%，近年来，近视的人数还在不断地增长。那么近视是怎么产生的呢？

一、导致孩子近视的“罪魁祸首”

1、遗传因素

孩子出现近视的原因非常的复杂，其中遗传因素也占一部分。一般情况下，父母双方中一方出现近视的情况，那么孩子出现近视的概率大概是30%左右，父母双方都未出现近视的状况，孩子出现近视的概率是10%，如果父母双方都出现近视的情况且近视的程度非常严重，那么孩子出现近视的概率是80%以上，所以孩子的近视情况一部分来源于遗传因素的影响。

2、不良习惯

孩子出现近视的情况，除了遗传因素外，一般与孩子不良的习惯有着密切的联系，近视的高发期在孩子上学期间，孩子上课期间不正确的坐姿，写作业时不正确的写字姿势，喜欢躺在床上看书或是喜欢在昏暗的环境下看书都是导致孩子出现近视的因素。

3、饮食因素

根据一项专项调查研究发现，喜欢吃甜食、喜欢喝碳酸饮料、挑食、厌食的孩子近视的孩子比正常规律健康饮食的孩子近视发生的概率提高很多。

孩子出现近视的情况，对孩子来说却是一生的打击，当孩子上大学生的时候，因为近视可能会错过心仪的专业，心仪的学校，所以预防孩子近视从娃娃抓起，家长具体应该怎么做呢？

二、预防近视的小妙招

1、每天坚持做眼保健操

对于眼保健操相信所有的家长都不陌生，每当课间的铃声响起，全校的学生都开始做眼保健操，相信眼保健操的旋律和动作大部分的家长都历历在目，孩子每天坚持做眼保健操，孩子的眼睛能够得到很好的休息，是预防近视的好办法。

2、保证孩子充足的睡眠和规律的饮食

现如今的孩子因为沉重的课业负担常常熬夜到凌晨，对于正在成长的孩子来说，每天至少要保证8个小时的充足睡眠，至于课业负担这一块，学校可以根据学科的情况对学生适当地进行“减负”，学生在学习中也要提高学习效率，高效的完成作业，才能保证充足的睡眠时间，同时还要养成规律的饮食习惯，能够很好的预防孩子的近视情况。

3、减少使用电子产品的时间

随着时代的进步和科技的飞速发展，电子产品越来越多，现在的孩子人手一个平板，人手一个手机，网络游戏的花样越来越多，从而导致很多的孩子花费大量的时间在一些电子产品上，所以想要预防孩子近视，那就需要减少孩子使用电子产品的时间。

经常在昏暗的地方看书和写作业的坐姿不规范，昏暗地方看书会导致用眼过度，坐姿不规范会影响孩子用眼习惯。

越来越多的孩子面临近视，这不光有手机、电视的原因，书写姿势也会影响视力的下降。如果没有养成良好的书写姿势就会导致近视，甚至驼背等更大的危害。

孩子近视，除了手机和电视，还有：一是长时间持续不停地看书，眼睛没有得到有效休息，二是长时间玩电脑，三是长时间打游戏，都可能损伤眼睛，导致近视。

还有一个主要因素是遗传。父母如果都是近视，那么孩子大概率也会近视。另外久坐、喜欢宅在家里的生活习惯也会导致近视。所以家长要多带孩子出去锻炼锻炼。

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原古牛黄： 近视是眼科非常常见的疾病,目前由于电子产品的普及化,所以这种疾病发病率在逐年的升高,而且发病的年龄也在逐步的降低,呈现低龄化的特点,所以九岁的孩子出现近视,是很常见的现象.孩子一旦出现这种情况,首先要到正规的医院进行验光检查,如果近视的度数是比较小,或者还处于假性近视的阶段,通过保持合理的用眼习惯,或者局部使用低浓度的阿托品滴眼液,还有可能恢复正常;如果经过检查以后,近视的度数非常大,对裸眼视力造成的影响也特别明显,建议需要及早的配戴眼镜,能够提高矫正视力,保持清晰的视觉质量,能够防止近视度数发展过快.孩子出现近视以后,在日常的生活中一定要注意良好的用眼习惯,适当的增加户外时间,才能让近视发展得慢一些.

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南市区18516627572： 矫正儿童近视眼,除了戴眼镜,还有什么方法? - ？
原古牛黄： 大部分儿童是假性近视,应该要养成良好的用眼习惯,比如尽量少用电子产品,眼睛要劳逸结合,多一些户外活动,多远眺.另外打乒乓球也是很好的一种锻炼眼睛的运动,球时远时近,眼盯着球眼部肌肉可以得到很好的锻炼.