我太温柔了,太软弱了怎么办?总是不敢表达自己的不满

作者&投稿:益花 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
感觉自己太软弱了,遇到事都不敢去做实在太怂了怎么办?~

我帮不到你,因为我也是个苦恼于自己太怂的人,但是我可以说说我是怎么怂的???

我是在别人形容我"怂"的时候知道这个字的。个人感觉喜欢用和谐终结问题,避免纠纷,憨厚,老实,听话,乖,甚至遵守规则都会给人"怂"的感觉,所以"怂"不见得就是一个不好的词,就是不被认同的个性啊。
我很不自信,也怂,和别人说话的时候连自己都能感觉到扭扭捏捏的,不敢看着别人说话,别人看着自己也会很不自在,又驼背(不过练习仰卧起坐后爸妈说我腰杆直了很多),单眼皮,五官很平淡,没有绚丽灿烂的感觉,有人说我是"死鱼脸"!好气哦!我笑起来很猥琐我也没办法。穿衣服中规中矩,目前大一,还没化妆,皮肤偏黑。我也很希望能像身边的女孩子们一样穿得简单但养眼,很羡慕她们灿烂精神的妆容,很想有大方阳光的气质,觉得别的女生跳街舞好好看,但是我不适合......
性格上,害怕争执,战争和矛盾,一切以搞笑和和谐取代。好胜但是也不会放手去争取,慢慢地想要与世无争。没用的我知道,我还是会不甘。不满基本也不会表露出来,不好的事情不想放在心上。有些"年轻就要去尝试的事"我也没做,比如和一群好友去海边等日出,比如通宵,比如逃课......

一、正确评价自己。如实地看待自己的长处和短处,坚信自己并不比别人差,在任何事面前要理直气壮,胸有成竹,使懦弱与自卑远离自己。

二、正确表现自己。学会在适当的场合表露自己,多做一些力所能及的,把握较大的事情。因为,任何成分都会增强人的自信,力量和勇气,要不断的寻找机会表露自己,逐渐克服懦弱的性格。

三、不断充实与提高自己。明确自己存在的不足,以最大的决心和顽强的毅力去克服这些不足,不断学习,充实,提高自己,相信你一定可以克服懦弱的性格。


我觉得自信心是需要慢慢培养的,不用急.
首先要对自己有信心,相信自己总会有一天可以坚强地站起来的.
还有最重要的是,做自己想做的合法合理的东西,不用太理会别人是怎样看你的.其实,在很多时候,别人是不大理会你的,每个人最关心的人是自己.这是有我的经历证明的.我上心理课,老师与我们玩过一个游戏.我们一群陌生人围成一个圈,然后安顺序来作自我介绍.说出自己的姓名班级爱好.每次作自我介绍都要先把之前作过自我介绍的同学的自我介绍复述一次,这样我们就可以把那些同学的名字班级爱好记住了.这是很好的认识陌生人的群体游戏.游戏玩完之后,我们发现在游戏的过程中,我们只会留意自己的名字有没有被下面的同学说对,至于别人是怎样作自我介绍的,我们相对来说比较少关注.所以说,我们不用太在乎我们做事时,别人是怎样看我们的.其实,他们都只是在关注他们自己做的事,他们很少理会你的.所以,不用担心,大胆把自己想做的做出来,大胆去改善自己做的东西就行了.相信你一定可以进步的.慢慢来啦!前路是光明的.
还有,保持与周围的人良好的人际关系是很重要的.人际关系的好坏直接影响你的心情,影响你的做事胆量.良好的人际关系会令你敢于在众熟悉的人面前做自己,表现自己,会变得敢于把自己的真实情况表现出来.因为你知道他们不会对你有什么看法,反而你做错了,他们会善意地给你意见和鼓励去改进去进步.同时,他们(朋友)也是你倾诉的好对象.他们也会提供意见给你,有助于你的进步.根据心理学的知识,人是很需要交际交流的.人给人的鼓励那种力量是难于估计的.当你觉得有什么委屈的时候,与你的朋友聊聊啦.这很有效的!
很多时候我遇到什么问题了,总不大放心去与周围的人聊聊,不大信任他们.但渐渐地,我与他们聊得多了,我觉得他们也是可以信任的.而且他们可以给我很大的安全感去做自己想做的东西,他们给我很多鼓励.当我再次遇到问题时,我就会想起他们所说的.以及,我觉得我不在孤单,我有了前进的力量.仅供参考,你的情况你最清楚.你慢慢来啦!相信你总会有一天可以成功的!我也慢慢脱离那种状态了,你也可以的!
相信自己,人生只有一次,我们是我们的主人,我们可以用我们的双手把我们想过的生活慢慢实现的.去做吧!去认真考学吧!反正学习是肯定会有不同程度的回报的.学习是不会错的,肯定有用.我们有理由去过自己想过的生活.只要自己想过的生活是合法的,就努力去追求吧!人生难得几回搏!加油!
其实,你已经成功了第一步,积极去寻找解决问题的方法.继续努力吧!慢慢地,你会找到自己该走的路的.找到了,就要坚持,只有坚持,梦想才会成真.滴水穿石!世上无难事,只怕有心人.这些古老而又熟悉的语句是很正确的,它经历了时间的冲洗.加油!你会成功的.
学会悦纳(喜悦地接纳)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我们都是这个世界上独一无二的人,我们都是很宝贵的.别人能够做到的东西,只要我们努力我们就可以做到.当然,我们每个人都会有缺点,要接受自己的缺点.人无完人嘛!有缺点的同时,我们也有看到自己的优点.每个人都会有优点的.把你的优点每天早上醒来时,在头脑里默念一遍.那样渐渐地,你就会有自信心的.我发现你一个优点了,就是勇于去改变,积极寻求方法去改变,你是上进的.
加油啦!你行的!

你好,我觉得你的这种性格不是先天形成的,是和你所处的环境有很大的关系。可能你之前并不是这样,但是在经历了几件重要的事情或者交往过几个对你有影响的人以后你才慢慢的变成了这样的作风或者说性格。

你需要的是尝试去改变,你可以多了解一些名人的相关事迹,或者跟能帮助你的长者请教,从中学习到一些心得和方法,并且试着去改变,从每一件小事开始。

还有就是你要做到心里有数,说白了就是要给自己树立信心,心里有数,做什么事都明白怎么处理,才能在遇到事情的时候敢说,勇于表达自己的不同意见。

你要做的是培养自己的自信心,这是最重要的,一旦有了自信,你的人生会有很大的变化。加油!



1、把不满说在当面 遇到你不悦的事情,千万记着哪说哪了,不必让更多的人知道。当时有不满情绪可以向对方冷静的表达,让对方知道你在这件事上的感受。如果心里有话而不说,等换个时间和空间再向第三人表述,一旦让对方知道,对方会怀疑你的人品,会加深与对方的裂痕。 2、把不满说给亲友 如果你当时不能把不满表述给对方,回到家里可以把这件事情客观的跟爱人或自己的父母说说,也许你的爱人或父母会冷静的给你一些建议说出对这件事的看法,听了家人的劝告或建议后,你会怒气全消,会用一种包容的心态看待发生过的事,也平息了自己的不满情绪。 3、把情况了解清楚 4、先理顺情绪再说话 在情绪激化时,说话会不冷静,对双方的感情有很强的杀伤力。因此,千万不能在自己被激怒时来表达自己的不满,必须等事情凉一凉,双方冷静时再进行沟通,那时双方都处于理智状态,都能心平气和地听对方讲话,这时的沟通有利于消除隔阂、捐弃前嫌,有利于问题解决。 5、换位思考 有时可能是对方正在为某事而焦虑,说的话听了使你不高兴。如果不了解对方的处境,不考虑对方此时此刻的心情,你就会对他产生无名的烦恼。如果你了解了对方此时此刻因为某事而心情不悦,你就会同情对方,绝不再为对方的言行而耿耿于怀。因此,要想理解对方,就需换位思考,设身处地的为他人着想。 6、把“你信息”和“他信息”变成“我信息” 如果因为对方不考虑你的感受使你遭受委屈,你千万不要指责别人做的不对,而是表述自己的感受。如果你一味地指责别人,他会自发的为自己辩护而产生抗拒性自卫。比如有一个女人,在家里为年迈的父母干了不少活,她的弟弟妹妹却干得很少。她感到心里不平衡,总说弟弟妹妹们为父母干得非常少,弄得她活没

你是女生吧?女孩子温柔、胆小一些是好事情,大不了就是自己平时吃一点点的小亏而以。其实我们每个人在于人相处时,都能吃点小亏,还真是一件幸福的事,俗话说吃亏是福。主要看自己心里怎么想?如果大家平时工作、生活中,都能想透吃亏是福,那么社会必定和谐




这样不行!有的时候!必须说不!做真实的自己!不要太压抑!对自己不好!勇敢表达自己的想法!要有自己的主见!

你这是自卑的表现,只能靠你自己慢慢的一点点去改变,加油。


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