如何让自己静下心来去做自己想做的事？
作者&投稿：喻荣 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
我就是一直不能静下心来做事情，我觉得其实并不是我无法静下心来做好一件事，而是我可能根本不知道，我目前要做些什么。我的生活缺少计划性与目标性，不过只要我能试着，找到生活的目标与追求，相信我一定可以克服当前的困难与困惑的。我认为应该好好的去审视一下自己，一定要让自己静下来，多读书，在书中汲取对自己有用的知识，逼自己放弃那些胡乱的思想，一定要让自己实际一些，千万不要好高骛远，眼高手低，有些时候我们心静不下来的主要原因还是在于我们奢求得过高。
假设要做的这件事是掌握一向技能，想静下心来去学习，除了要有足够的动力，除此最重要的是制定一个目标。动力很好理解，就是做这件事能给你带来什么，肯定是你想要的东西，如果你迫切想要，自然就会催促自己去执行。而制定一个目标，则让你能够看得到的自己走到什么位置，要走到什么位置，而不是看不到尽头，没有目标的施行是茫然无措的，很难坚持。
做什么事情，必然有驱动你去做事的原因，所以你要分辨，这件事对你是否重要，是否有意义，哪怕你只是读一本书，你也可以告诉自己，你在充实自己，你要与别人不一样，你要成为知识渊博，有见识有见解的人，这对你的人生道路有积极影响。总之就是要让你在面对其他干扰因素的时候，有足够的理由做出选择，来继续做这件事。
只能是说让自己的心尽量平静下来，一近乎一颗平常心，让自己的平常心去面对一切，其实想想没什么大不了的，不就是这么回事吗，有时换过来想，如果那些你心里很在乎的事顺利的按自己的意思去发生了，其实根本也就是那么回事，不要去太在意，不要太委屈自己，对自己好，比什么都好 ！
邵剂清心： 现在大部分人就是想法太多,专注力太小,一心几用,如果想让自己静下心来做好每一件事,可以列个计划,比如第一件是干嘛,第二件以此类推,完成后就打个勾,关掉手机或调为静音.在特定的环境里去做才能提高效率
桂平市19278503108： 怎么才能让心静下来,认真做好每一件事? - ？
邵剂清心： 怎么才能让心静下来,认真做好每一件事 最佳答案 第一:呼吸自疗法 这也是最普通快速的办法当你的思绪紊乱没有好的办法时,可以立刻做几次深呼吸,直到觉得自己心情舒畅平静了.不要小看了这个简单的动作呼吸运动是非常神奇的有力量...
桂平市19278503108： 怎么让自己快速静下心来做一件事情 - ？
邵剂清心： 这个就要自觉了,还要有个合理的安排,要把你要做的事情,按计划写一个本上,按计划把你要做的事情做完,然后适当安排一个小时左右的时间,可以自由安排,可以在那个时间玩.例如:1 早上5点起床 背单词 6点吃早餐 7点上课 在学校,保证认真听讲2 中午午饭后,午休.在午休前,要看半小时的英语 3放学回来后 完成作业 听20分的音乐 然后看一些近来需要记忆的东西4周末 2天在家学习 保证11小时 其余时间,可以出去走走大概是就这样,还可以详细的写 .
桂平市19278503108： 如何让自己静下心来专注于自己想做的事? - ？
邵剂清心： (一)能做的事赶快做掉,一旦着手做了,杂念就慢慢消了,做事的过程也完全不象认为的那么让人烦躁了,最重要是眼前无事,心底轻松.(二)看励志书.我其实挺不想写这一点的,怕被人笑话,但对我就是有用,有时候我感觉人际上受...
桂平市19278503108： 如何才能静下心来做事情? - ？
邵剂清心： 要静下心做事情,首先要让自己处于一种平衡的状态,即需要有一个目标来指引你,要有动力让你想既定目标前进,还要有足够的自制力,来抵御外界的诱惑.其实这三种并不可能全部都十全十美,只要你有一种足够坚定,其他的差不多,就足够让你静下心来的.所以,找到一个切入点,努力充实自己吧.
桂平市19278503108： 怎样让自己静下心做一件事? - ？
邵剂清心： 先是要远离一些令你着迷的东西,当然不包括学习之类的,然后就要摆脱烦躁,一个人静下心,学习, -- 静心的方法 1、随时放松身心:这是最重要的步骤. 2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的. 3、随时想像下沉:这...
桂平市19278503108： 怎么样才能静下心来做自己应该做的事?？
邵剂清心： 首先要有一个好的心态.在处理事情前,先看清事情的严重程度,摆好自己的心态,处理事情就没有那么的困难了.事情出来得好,心情就会好,就会有一个好的心情,平常心当然也就有啦 方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别...
桂平市19278503108： 怎样才能让自己静下心来做一件事呢?？
邵剂清心： 做事要有明确的计划性,比如星期天要做什么,可以在早晨制定一个计划,尽量不被其他事情所干扰,逐渐养成一个良好的生活习惯,那样在做什么事情时都能够比较投入,心情自然就静下来了.
桂平市19278503108： 怎么让自己心静下来,专心做些事？
邵剂清心： 应该是自信心不够.先选择自己感兴趣愿意做的事情来做,这样会比较有耐心来完成,当有多件事情被做到时你就有了足够的自信心,只要自信心足够,做事情时心就会自然而然的静下来. 深呼吸下 给自己脸上浇点水,看见一个题 一头专进去 ...
桂平市19278503108： 如何静下心来做自己该做的事?？
邵剂清心： 多做一些自己喜欢做的,充实的事,给自己定一个小小的目标,和一个长远的目标, 可以提高一下兴趣,比如看球什么的 关爱亲人,关心朋友,没事和朋友出去玩,感受一下这个世界带给我们的东西,玩一下刺激的东西,以前没时间,不敢玩的,趁现在赶紧去吧 祝你玩的愉快哦 好好加油~ 我很看好你哦~
