心里堵的慌，有心结，放不下？
是不是便秘了，没事，多吃点蚕豆就好，多喝水，多吃蔬菜，少吃油腻，每天早晨养成拉一泡的习惯，祝你早日康复，哥们！！！
您好，根据您的现象应该是遇到不开心的事情了，也许是你的心态不好，也许这是一时的，兴许过几天就好了呢，但是，如果是烦躁的话，就应该静下来想想当下的这件事是怎么造成的？对自己的影响如何？主要还是心静，不要躁！你说你心里放不下大事，是为什么呢？何必为了这些事情而苦恼，如果真是这么大事的话，应该是自己预想的办法去解决，而不是一味的心慌；如果是小事的话，那就直接抛弃他，最好的办法就是不要想他思想转移法是最好的疗法了，虽然我有烦躁的时候，但没有像您这样！看一些喜剧片，或者是玩游戏，跟自己的父母或朋友聊聊天，或者是玩一些小游戏，只要是不让自己闲下来就行，我的回答就只有这些，希望能够帮到您，如果有疑问的话，还可以追问我哦！！
心结从精神心理学的角度讲，往往一般造成的因素有外界的，也即社会环境因素。还有一方面是自身的，比如与性格基础有关，才能造成一个人的心结，如果因为在外界环境下再加上个人的性格因素、处理事情的方法特点等，如果不容易适应社会，就容易造成出现心结问题。发生所谓心结现象时，应该经过朋友和同事的帮助，仍然不能从中走出，应去正规医院，经过医生诊断，帮助分析有未达到疾病的状态。如果是疾病应该用药物、心理干预方法，仅仅是心理状态改变，可以经过心理治疗，在治疗师的帮助下逐渐梳理自己，认清自己的性格特点，了解自己应对外界刺激的方式，得到帮助，逐渐改变自己的行为，慢慢从中走出。作为健康人，除了有身体健康还要有心理健康。心理健康应该很好的适应社会、适应生活，反复出现心结的人，适应能力可有些障碍，需要平时注意多锤炼自己的性格，和朋友交往增加自己社交娱乐范围，改善自己的性格里的不良的特点。如果非常严重可以就医，不要讳疾忌医。如果放不下自己的心结，只是自己和自己过不去，这样其实并不好的，只要自己照顾好自己就可以了，千万不要心慌。
不要一直想着让自己的生活变得充实一点，时间久了就会忘了。
如果有这种感觉，说明你心里头有一个结，没有解开，一直放不下的话，会对你的身体造成不利的影响，在必要的时候一定要及时的解开，那样才会开心快乐，否则的话一直就会郁闷的
如果你心里堵得慌有心结，那么你就应该把你的心结放开，因为人不应该想太多，如果想太多了会特别的累，要往前看，每天都要活的开开心心的。
和对方聊天心里堵的慌,不是很轻松 这是喜欢的表现么?
可能是您们之间出现了问题 可以在一起 聊一聊 毕竟 两个人是没有什么不能说的 把彼此的心结打开 相信就会好的
女朋友为什么说心里堵的慌
女人则希望男人有三顶乌纱帽七根金条。是的，男人常赞叹：你真美！女人常感叹：你真有钱。女人的外貌，三分靠长相，七分靠打扮。于是，男人胆大去经商，女人胆大不化妆。男人一生七分时间用来思考，三分时间去表达；女人一生七分时间用来表达，三分时间去思考。于是，有些话男人想想就不说了，而女人不...
遇事容易心慌怎么办
多聊一聊轻松的话题，缓和一下自己的情绪。为什么有些人看起来总是心事重重的，很有可能是由于以前突发的一些事情没有好好处理，由此变成内心的心结。最后建议多参加社交活动以增强自信心，其次是需要遇事不慌，再次如果严重就需要看心态医生，还有就是有事可以与其他的人一起进行商量减轻自身的压力。
我要怎么解开我的心结???
其实从刚开始接触并慢慢相处到最后相爱都是一个非常复杂却有不易的过程，你们之前肯定对对方的性格 家庭环境 就听背景 对方工作薪水能力都有一部分了解，虽然爱情是不需要考虑这么多的，毕竟以后需要的过生活日子，也应该门当户对，脾气相投，最起码工资薪水方面不能有太大的偏差，否则就算是以后结婚，出...
心结难解
你不应该令自己更加不开心，不应该去抗拒事实，因为这一切都是于事无补，徒劳无功的，要解开心结就要接受事实。3. 做决定：你自己该怎么做？离婚？你不是说丈夫对你好吗？离婚岂不是便宜了她？如果你还珍惜这段婚姻就原谅他吧！顶多警告他没有下次。你内心怎么想的？就跟随内心去做个决定吧！
如何才能从纠结的心结里走出来啊,时常感觉好累,好烦,有时自己的情绪自己...
像一楼说的那样转移自己的注意力，找一些幽默轻松的电影或书籍通过大笑来放松自己。。实在憋的慌就来个发泄吧，大哭一场。。最重要的就是不要让自己无聊，树立目标让自己充实的生活着，时间久了，心结也会淡了。。希望能帮到你。。
有关打开心结的句子
3. 短暂的小长假结束后，四个久未相聚的姐妹欢聚一堂，场面十分开心。4. 童年时，旅行的经历虽然短暂，但距离感消失了，时间似乎变得更长，我们因此在某种程度上迷失了方向。5. 感谢您的邀请！打开心结的最佳方式是接纳和从容。接纳自己的不完美，承认自己的不足，这样才能成长。6. 有时候，需要一颗...
...我偷了她的水果,为这事我天天心里堵的慌,想和她说清楚?
你好，误会终究是误会，解释清楚就好了。如果天天堵在自己心里也不是个事。
如果两个在一起内心都有心结
可以看出来你们还是相爱的，但是你们的心里都有心结，你在意他和别的女人发生关系，虽然他对你解释了，你表面原谅了他，但是内心还是愤怒的，所以之后你们会动不动吵架。他也一样，他对于你身边围绕着很多的男性而恼怒，而且你们频繁的争吵，让他怀疑你是否爱他。你们之间有爱，但是缺乏交流。缺乏包容理解...
心里堵的慌,自己家的一个姑姑贷我家的款少给利息500元,她嘴上说话可...
去吵去闹？别说这样不一定事情可以得到解决，就算是解决了，我相信你母亲也不会赞成你这样去处理的。那不防换个角度想想，咱们都是平凡人，谁也不敢拍着胸脯说自己出生至今没有犯过一次错误，当然错误也分性质和级别，那既然人无完人，那么何不试着放下这个心结呢？别的不说，就单说你姑姑从小到大...
宜牵百普： 当你可以的去寻求某些事时是不易得到的, 在你无意间却轻易得到, 也许你会觉得不可思议, 但事实就是这样, 你应该去面对它, 而不是想不开··· 是你的终究是你的, 不是你的永远也不会属于你··· 求采纳
黄平县17216993879： 心情压抑;闷着慌.有什么好办法.？
宜牵百普： 我不知道你为什么心闷的慌,你没有把问题说详细,分析起来很复杂,简单的说. 1.心态很重要,也许你心里有什么事情,放不下.解决的办法就是尽量不去想它,那一些事情来淡忘它,比如做点事情,让自己充实点,或者去旅游,让心态放松,找朋友聊聊,倾诉一下心声. 2.如果不是心态问题,也许是身体上的不适应,环境也会有一定的因素,但是慢慢就会适应了. 3.也可能是身体上的原因,建议去医院检查.
黄平县17216993879： 心里一直都放不下一些事情、偶尔想起就觉得好累、胸口堵得慌、该怎麽办…？
宜牵百普： 不要想起、以前的事情、开开心心的就好啦、听听歌跟朋友出去玩玩、放松一下
黄平县17216993879： 有些人始终放不下,有些事始终放不下~~ 心头经常感觉堵了块大石头,透不过气来.我该怎么办? - ？
宜牵百普： 想喝水了,拿起一玻璃杯,倒入开水,烫手,遂放下;放下了吗?放下了,其实没有什么放不下的东西,只是你想不想放而已
黄平县17216993879： 心里一直都放不下一些事情,偶尔想起来心口都疼,闷闷地堵得慌,该怎么办····？
宜牵百普： 你可以找个可以谈心的朋友跟他说一下让他帮你啊开导你啊,把你心里一直放不下的和他说
黄平县17216993879： 心里的包袱放不下 该怎么办 - ？
宜牵百普： 再去想,当然人和人不一样,生活的环境和个人的经历也会不一样,等自己冷静下来,你没听说过甜蜜的包袱吗哦!,所以遇见的有些东西还是会有雷同的,所以我要说的是,有什么包袱你放不下?既然暂时放不下,那就先放一放!既然你也知道自己想的太多了,那么就别去想,找点事情充实自己的生活,给予自己忙碌让自己没时间没功夫去多想. 没有包袱是放不下的,你也许觉得我是站着不腰疼的旁观者,等自己成熟点再去想,所以面对的事情和人也会不一样,但是生活不也要那么过,再去解决,包袱不一定就非要放下
黄平县17216993879： 为什么心里突然堵的难受???？
宜牵百普： 堵得难受,说明你心里还是没有放开.你选择坦然安静是理智驱使的,但是情感上还是放不下.建议找个知心好友聊聊,或者挑个没有人的地方(必须空旷)吼几声.解开胸中的郁闷之气.不然是要吃不下饭,睡不着觉的.
黄平县17216993879： 每天心里堵得慌怎么办?？
宜牵百普： 可以找朋友聊聊天,可能就是太封闭自己了.或者外出去看看,去旅行.现在的人都很宅,在一个地方待久了,缺少交流就会有这种感觉
黄平县17216993879： 最近心情很堵,想放下的事情总是不能轻快的放下,时时总是困扰着自已,真是烦人？
宜牵百普： 面对天空,大声叫喊,释放心中的烦恼.
