90后乙肝病毒携带者该如何正确走出生活阴影？

乙肝病毒携带者怎样才能走出生活阴影？~

乙肝病毒携带者怎样才能走出生活阴影？首先要明确的是，乙肝病毒的传播途径主要是血液传播和母亲传播、性传播。不会通过简单的日常生活所传播。
日常生活中，人人都会“提肝炎色变”，也的确如此，肝炎确实是个可怕的疾病，尤其是乙肝，危害大、传染性强。况且我国又是一个乙肝病毒感染的高发国家，人口多，流行广。有研究表明，我国乙肝病毒总感染率为57.63%，其中，有1.3亿人为乙肝病毒慢性携带者。
那么，有关乙肝的一些知识你又了解多少呢？乙肝病毒靠什么传播的？如何预防等等？下面就给大家做一次详细的科普，希望能对你有所帮助。
乙肝病毒的传播途径都有哪些
钱币传播：这一点特别需要注意，尤其是有人数钱的时候习惯蘸点唾沫，先不说这个习惯有多不好，就其危险性也够“喝一壶”的了。有这个“毛病”的朋友，赶紧改掉吧。
血液传播：输血、血浆等都可以传播乙肝病毒，而且还“效率很高”，不到1/10万毫升的含病毒血液就能导致感染。
母婴传播：这一点是乙肝传播的主要方式之一，不仅仅是传播，乙肝病毒还能导致婴儿的畸形，所以说，孕妈一定要注意了，如果有问题，那么就要及时给宝宝注射乙肝免疫球蛋白、乙肝疫苗等。
注射器或者用具传播：抽血、拔牙、纹身、剃须刀、共用牙刷等等。
体液传播：夫妻间的生活，也是可以传播的。尤其是一些生活不检点的人。
另外，蚊子、臭虫等很有可能也是一种传播途径，但就目前而言，还没有找到足够的证据。
对于这些传播途径，你遇到过多少呢？又“触犯”过哪几条呢？
知道了传播途径，再来看一看该如何预防吧，这才是重中之重
在乙肝病毒的传播过程中，最主要的就是通过血液传播，所以说，无论是给孩子扎预防针，还是自身的诊治疾病，都要选择正规的医院。那里的医疗设施更完善，医疗卫生更安全。如果工作需要，接触污染的血液时，一定要戴橡皮手套，避免自己出现伤口而被感染。纹身、打耳孔等：有些青年朋友喜欢纹身，美容院的卫生合格吗？尤其是一些商场等公共场所里的纹身屋等，严格说卫生都是不达标的。这里也奉劝那些“爱美”的朋友，健康比美丽更重要。不要与患有乙肝的人公用毛巾、牙刷、剃须刀，指甲刀、被褥等，以防生活性感染。及时接种乙肝疫苗注意个人卫生，饭前便后、离开公共场所等，要及时洗手。加强自身锻炼最后再提醒大家：如果你是乙肝病毒携带者，要定期体检复查，注意病变发展方向，如果处于发病状态的，要及时治疗，防止发展成肝硬化。

其实现在社会对乙肝病毒携带者的关爱还是很多的，刘德华先生就是其一，亲，你要相信自己，用毅力和阳光的心态去培养自己健康的生活状态，饮食习惯，树立起信心，其实没什么的，那么多乙肝患者都生活的很快乐，何况是携带者？？只要我们行得正，对自己负责，对他人负责，就没什么。关于生活方面，注意卫生其实既防止传染他人，也是对自己的保护，乙肝真的不是大病，起码可以控制，我是医学生，我知道很多严重的疾病是至今无法使用医学手段控制的，从某种意义上讲，您也是幸运儿之一。工作方面就更不要有太大压力了，我们社会的主流是很有爱的。要相信自己，相信他人，相信社会，相信主流。生活会一天天的好起来的~~~！要加油哦、别去想它，就告诉自己，每天阳光快乐的生活就足够了~！！！人生苦短，及时行乐。

正确的看待乙肝病毒携带

乙肝病毒携带是是指感染了乙肝病毒（HBV），没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，这个病毒仅仅是表面抗原的阳性。对于大多数乙肝病毒携带者来说这个病毒终身都会携带稳定，有一部分人会因为身体比较好有转阴的可能，但是即使不转阴，病毒对身体的影响几乎没有，第二也不具备传染性。

而且乙肝病毒携带主要是因为身体的自身原因，机体免疫力出现了问题出现乙肝病毒的携带，再一个就是遗传因素造成的。如果是机体免疫力出现问题的时候，收到乙肝病毒的攻击，自身无法清楚病毒，病毒又无法攻击人体，就在人体内生存下来，所以被检查出来乙肝病毒携带者不用过度恐慌，如果乙肝三项检查其他都是正常，那就没有太多问题，实在担心可以定期去医院检查即可。

不要轻信谣言

乙肝病毒携带者只是表面抗原的阳性，体内病毒的存活量比较少，而且已经跟个人机体产生了共存，所以绝大多数的人是不会出现肝脏和肝功能的恶化。科学证明只有一部分比例的人会出现肝脏的恶化。也不会像有些传言会演变成肝硬化，肝癌这类的病变，只要我们健康的身体，保持体力充沛，注意睡眠充足，多吃一些瓜果蔬菜，减少过于油腻的食物，保护好肝脏。

但是值得我们注意的是，乙肝病毒携带者不保护好身体，不注重健康会有小部分人比正常人更容易肝脏出现病变的可能，所以我们要相信科学，正确的认识乙肝病毒携带就好了，一定不要有过重的心理负担。更加不要相信广告的过度宣传，我们一定要知道广告都会夸大疾病，只有这样你才会去购买他的药物，所以我们正确认识自己，正常社交和身体健康都是没问题的，也不会受到社会的歧视。

定期检查

我们虽然不要恐惧乙肝病毒携带，是因为这个病毒对身体的伤害有限，但是毕竟体内有乙肝病毒，只是目前无法攻击身体，但是你个人身体的原因也无法清除乙肝病毒，所以我们有必要定期的去医院检查，而且我们去专业的医院检查，医生也会科学的告诉你乙肝病毒的情况，可以让乙肝病毒携带者不必有过度的恐慌，而且正规医院检查的结果也可以告诉你目前身体的状况，这样乙肝病毒携带这也就可以走出自卑和恐慌的心里状态。

我们要走出一个恐慌自卑的心里阴影，必须要清楚认识乙肝病毒携带，对身体有什么影响，是否有传染的可能。科学认识，科学防护，保持愉悦的心里状态，保持健康的作息和健康的生活方式，乙肝病毒携带者就不会出现身体的恶化，这也是走出阴影的一个最重要和最有效的方法。

那些阴影是我二十年前经历过的，(那时我只有19岁)，中考体检出来的，那时我根本就不懂是什么东东，反正我健康得很。
后来恋爱了，广告里说得凶得很，我变得也小心翼翼了，心里很痛苦，因为初恋很在乎，告诉初恋一定会分手，也担心他会传染，劝他打了疫苗～我也像个病人了，病其实我不在乎，它没有打败过我。最终我鼓起勇气告诉对方，彼此都是初恋，都很痛苦，但他还是害怕，最后真的分了。 (哦，当时我大三阳，他没抗体，也没传染)
尽管精神崩溃过，也熬过来了。之后我很坚强，也不怕别人知道我携带。后来恋爱，又告诉现在的老公，我的第一次恋爱是因为这个病而分手，当时心里想，在乎就拉倒呗，老公觉得这事是小事一桩，笑着说俺表哥也有，没事。从此，我再也没有一点精神负担了。
后来结婚了，奇了怪，又没吃药，大三变小三阳了。
再后来，又生了俩娃，娃没有携带病毒，还吃母乳长大，平时一家人也没啥隔离，生活幸福！
感谢初恋当时的不娶之恩，否则我一生就是一个“病人”。
第一次写那么多以前的事，就是想告诉现在还生活在乙肝阴影里的，如当年的我一样的年轻人:真的没事的，不用自己吓自己，充满信心和勇气去好好恋爱，好好生活！

我是70后的大三阳，其实乙肝没什么可怕的，关键是要有良好的心态，不要在意别人那种异样的眼光，你该做什么就做什么，我老婆知道我得了乙肝以后怕传染，说在我身上看不到希望，分开好几年，回来就要离婚。这也没什么，不要生活左右你，你要左右生活。离就离呗，有什么呀。老婆以前总是和我吵架，我的肝功经常不正常，转氨酶最高三百多，然后去医院也花了不少的钱。后来我明白一个问题，只要你不生气，注意劳逸结合，乙肝根本不是事。只要你半年查一次，以防万一。关键不要随便生气，一定要你气我不气，退一步海阔天空

半年全方面复查一次就可以了，多休息 别生气，可以结婚生小孩的，如果孕妇有乙肝生小孩时可以隔阻掉乙肝病毒的，再让小孩打乙肝疫苗就可以了，中国至少有1亿是乙肝病毒携带者，以前更多，没关系的，我有好的朋友，他是乙肝病毒携带者的，他老婆因为打过乙肝疫苗，没有被传染上，小孩更没有，据说孙俪是乙肝病毒携带者，邓超都不介意，你担心个啥！

作为一个00后的我刚得知这个消息的时候对乙肝还没有什么概念，后来有一次去医院抽血检查，医生说我有乙肝问我大三阳还是小三阳，我说不知道没查过，后来去医院检查发现是大三阳而且病毒数很高，当时第一感觉是绝望，但是幸好肝功能正常，后来就吃啦几个月的药因为工作时间不稳定所以就吃啦几个月断啦，现在没吃啦，但是今天跟男友坦白啦这件事他说他不介意但是他家里人会介意，后来安慰我说没事他家里人那边他慢慢沟通，绝望到崩溃，自己本身是没什么问题的，但是在那些不了解乙肝的人一听说就给他贴上啦传染病的标签，我怕，但是现在决定再去医院做个检查，然后继续吃药吧，烟酒也都戒掉吧。好好爱自己，希望所有带有乙肝的朋友都能好好爱自己，虽然嘴上说不在意别人的看法，但是这是没办法改变的事情。

---

乐至县18936223226： ...再从①AB=BC,②∠ABC=90°,③AC=BD,④AC⊥BD四个条件中,选一个作为补充条件后,使得四边形ABCD是菱形,现在下列四种选法,其中都正确的是... - ？
马俘特安：[选项] A. ①或② B. ②或③ C. ③或④ D. ①或④

乐至县18936223226： 一个长方体水箱长20cm,宽15cm,高10cm.在水箱内装入高8cm的水后,放入一个长方体铁块,当长方体铁块的底面当长方体铁块的底面积是()平方厘米... - ？
马俘特安：[答案] 长方体水箱长20cm,宽15cm,底面积为20*15=300平方厘米,8cm的水的体积为300*8=2400立方厘米, 设铁块的高度大于10cm,那么水的高度要刚好达到10cm的话,底面积应为240平方厘米. 300-240=60平方厘米,这就是长方体铁块的底面积.

乐至县18936223226： 甲乙两个长方体水池装满了水,两水池的高一样.已知甲池的排水管10分钟可将水排完,已池的排水管6分钟可排完.问同时打开甲乙两池的排水管多少时间... - ？
马俘特安：[答案] 6-(10-6)/(3-1)=4分钟

乐至县18936223226： 有一个长40厘米、宽30厘米的长方形的铁皮,在4个角上分别剪去面积相等的正方形后,正好制成一个深6厘米的铁盒,求这个铁盒的容积? - ？
马俘特安：[答案] (40-6*2)*(30-6*2)*6 =28*18*6 =3024(立方厘米) =3.024升; 答:这个铁皮盒的容积是3.024升.