对自己没自信，做什么都没信心，该怎么办。
01
培养好心态
自信心不足，往往是心态方面不够好，此时的他们可能是受制于自身的自卑性格，对自我的评价比较低。这个时候就应该适当调整好自己的心态，善于激励自己。这样心态慢慢改变过来了，自信心就会逐步建立起来了。
02
提升自信心
自信心不足，是会直接妨碍到你跟他人的直接沟通和接触。所以想要锻炼自己的自信心，可通过多跟人交往、打交道，让你从中获得良好的感觉，慢慢就会培养出你的自信心来的。
03
勿害怕失望
不管是害怕自己失望，还是让他人失望，只要你想去做好的，就应该努力去做，而不是畏畏缩缩的，总是想要去迎合他人的期望，压抑自我，这样对于培养自信心真的是一点都无益。
04
充分准备好
不管是在做任何事，在事前都应该提早做好准备，这样可以增加事情成功的几率。一旦你获得成功越来越多，越来越大，你的自信心也会开始慢慢膨胀、爆发，最终让你远离恐惧，信心满满。
这也许并不是你的问题，其实很多人都有，他们没你那么严重。在做事之前不去想失败的事，先把心情平静下来，然后做你认为对的，就行了，事在人为，先不看对错，你只要做了，你就是有信心，总比到后来后悔的好，是吧。与其你问别人怎样给你自信，不如舍去，以一种“这是最后一天的”心态来对带你面对的选择。。。。。。路只在你脚下！天地只在你左右！何处去不得！！！
你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人
，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很
少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明
。＊努力拼搏к建议您:
消除自卑心理------找回自信
1，对自己的积极认同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自
己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：
他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自
己的短处和长处。
2，树立自信心
树立自信心首先要学会说：不！。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向
外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧
。
心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高
雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自
己。
成功学上说：自立者天助之！
3，积极的自我暗示
学会内心里说：我也能做！
不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动
的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一
个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。
交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在
活动中逐渐消除。
祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励祝您好运~
对自己不自信怎么办?
三、当然也有可能是确实是因为自己的能力不够，这时我们要做的就是好好的学习，好好努力提高自己的专业知识和技能，当我们的专业技能过硬，各方面越来越优秀，自然也就慢慢变得自信了。四、有时候性格也有关系的，内向的人容易不自信，还有就是和从小父母的教育也有关系，可能小时候不怎么被父母认可，总...
我自卑,不自信,我该怎么办
接受自己：首先要接受自己的不完美，每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。认识自己的价值：意识到你作为一个独特的个体有自己的价值和贡献，不要用自己的缺点来否定自己的全部价值。设立小目标：设定一些小的、具体的目标，逐步实现它们，每次成功都会增强你的自信心。培养自己的兴趣和技能：...
极度内向、缺乏自信的人,需要坚持做哪些事情?
别去想那些还没有发生的事，也别去顾虑那些毫无存在的负担。缺乏自信的人一定对未来充满迷茫，那就给自己制定一个目标，朝着目标努力奔去。在追梦的过程中你会看到自己的强大，你会相信自己的努力,自信心也正在一步一步的建立。人生有了方向，心里便不再空虚。充实了自己，原来自己可以做很多事情；慢慢...
对自己没有信心怎么办
第六、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。第七、懂得扬长避短。在学习、生活、工作中，要经常抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断求得进步。这样，你就会提高成功率，也会得到更多的赞扬声，肯定能增强自信。...
当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?
学什么都行,插花、茶艺、乐器、声乐、瑜伽、心理学,等等,只要是你能学进去的,就让自己试着学起来。 通过学习,丰富自己的生活和心灵,发展自己的精神世界,就能让你在全新的生活活得自信满满,容光焕发,旧貌换新颜。 七、要牢记一个事实,这个世界所有的人都是有自己的独特的优点和缺点的。 自信不是做什么都行,...
当一个人极度缺乏自信怎么办?
第一、培养自信 如果一个人有自信，做起事情来做可以很容易。但有些人缺乏自信，做起事来总是瞻前顾后，总是怀疑自己没有完成任务的能力，缺乏对自己的认可。其实，可以从一些比较容易和能实现的小事做起，自我鼓励并坚持下去，每完成一件小事情，就给自己一些鼓励，慢慢培养起自己的自信心。第二、通过...
不自信怎么办?
常把这些话挂在嘴边,要把一件事情不断放大。 你可以告诉自己:「我只是暂时没做好这件事情而已! 其实自卑的人反而对自己要求更高,觉得自己没有达到目标之前,都不值得一提。 正是这种心态,让你越来越消极自卑 3、说话放慢语速 说话太快,容易给人留下仓促、不自信的印象。 说话时,适当提高自己说话的音量,放慢自...
当你对自己极度不自信的时候,你会怎么做?
当你发现自己一点一点的进步的时候，你就会逐渐的建立起对自己的自信心。其次，当我们对自己极度不自信的时候，多去做一些自己擅长的事情，或者是一些比较简单的事情，要正确的看待自己，发扬自己的优点，通过完成那些事情，带给自己的满足感，让自己逐渐建立起最基本的自信，多发扬自己的长处和优点，尽可能...
缺乏自信的人,一定要学会从哪些“方面”提升自己?
先做成一件小事，在成功中克服不自信 很多不自信的人，都觉得自己无论做什么都做不成。在这种阴影中，自然越来越不自信。如果你面临一个暂时无法完成的任务的时候，不妨先让自己缓一缓。从一件小事开始，认真把小事做成功，在成功中，才能克服你的不自信。因为做小事成功获得的把控感，可以让你体验到...
对自己没自信,如何提升自信?13个培养自信的方法
言行一致，对自己许下的承诺都要实践，这会增强你的责任感和信任度。停止比较，欣赏他人的努力，专注于自身成长。通过帮助他人，体验自己的价值和能力，这会提升自信。设定现实可达成的目标，将大目标分解为小步骤，关注过程而非结果。最后，不断实践这些技巧，记住，每一步都是自信之路的积累。提升自信并...
焦君道敏： 因为人生中处处有挫折,处处不如意,所以才会灰心吧.要相信阳光总在风雨后,现在经历更多,以后便再也没有什么能够打倒你的了.加油!
富拉尔基区17645602837： 太自卑了、做什么事都没信心怎么办! - ？
焦君道敏： 请你不要自卑,自卑只能让别人瞧不起的.无论是工作还是恋爱,都要有信心,信心就是成功的一半.人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .
富拉尔基区17645602837： 我觉得自己没有自信,做什么都做不好怎么办? - ？
焦君道敏： 拿出勇气来,正面看待自己. 在自信前先放松自己,然后微笑,微笑是自信的源泉. 其实想想,有什么不能自信的呢?没有什么是不可解决的,没有什么是不可做到的,只要自己心情愉快了,正面的去面对,一切都不是问题,只要努力的寻找方法,而不是徘徊在事情的表面,就可以化解的,因此你的表现也会更出色. 祝你快乐,微笑是一切力量的来源,不仅仅是自信.
富拉尔基区17645602837： 我对自己很没信心 怎么办 - ？
焦君道敏： 自己是自己最好的心理医生 1) 全面了解自己: 认识自己的长处:? 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长.每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处.如果我们以己之长去比别人之短,就能发掘出自信,可以客观地认识短处和劣势的...
富拉尔基区17645602837： 老是对自己没自信怎么办 - ？
焦君道敏： 您好!下面是如何提高自信的方法,希望对您有所帮助.(1)给自己以积极的暗示:一个人如果总想着自己不行,总是给自己这种消极的暗示,就会陷入到恶性循环的怪圈中,这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己,就会打破...
富拉尔基区17645602837： 总是对自己很没信心怎么办? - ？
焦君道敏： 1天生我材必有用.你要对自己有信心.要相信自己.不要害怕.凡事总有第1次.2不用太在意别人的眼光.做自己的事,让别人去说吧.鲁迅先生是这样说的.
富拉尔基区17645602837： 我做什么都没有自信怎么办? - ？
焦君道敏： 增强自信的十五种方法 增强自信的第一个方法:关注自己的优点.在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点.这样有助你提升从事这些活动的自信,这...
富拉尔基区17645602837： 做什么事都没自信还很自卑怎么办 - ？
焦君道敏： 你好,那你就建立自信,相对来说很多内向的朋友对自己没有足够的信心,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成.平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的...
富拉尔基区17645602837： 我一点自信都没有,做什么事都没信心,怎么办? - ？
焦君道敏： 调整心态
富拉尔基区17645602837： 对自己没自信,做什么都没信心,该怎么办. - ？
焦君道敏： 你是什么:没有答案.你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别 人也会这么看你. 这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向. ---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮.自己认为自己不够勇敢人 ,你不可能勇敢.自己...
