女性为什么到了更年期会变得很暴躁？

女性为什么到了更年期变的很暴躁？~

很多女性朋友尤其是到了更年期的时候，很多人心情都会有一定程度改变，特别是容易出现烦躁，而且很容易发脾气。
而对于更年期的女性朋友来说经常的发怒是有很多原因的，那么女人到更年期的时候为什么会出现情绪波动呢，接下来我就为大家从女性生理特点的变化的角度来为大家逐一来讲解为何女人更年期的脾气很大。
1、卵巢功能衰退
由于卵巢功能的逐渐衰退，合成与分泌的雌激素、孕激素日趋减少，植物神经调节功能逐渐的失去平衡，各个器官、神经系统的衰老等变化引起了中年尤其是更年期女性一系列生理与心理状态的改变。
2、月经紊乱
我国妇女绝经平均年龄约为50岁，在停经前、后5年左右，有的妇女随着经期无规律、经血时多时少，逐渐过渡到停经，其他症状表现也较轻微，不知不觉地安然度过了更年期。
3、更年期焦虑症的出现
更年期焦虑症患者，一般症状是睡眠不好、浅眠多梦、整天心神不宁、脾气烦躁。不要以为这些症状并没有多么严重，不会构成危害，在现实生活中有多这样的例子，更年期焦虑症的出现直接关系到一个家庭的和睦，有的甚至还出现了伤亡的事件。
女人到了更年期怎么办
2、规律生活
在进入到更年期之后，生活一定要保持规律，将劳逸结合起来，这样才能够保证自身有充足的睡眠，但是千万不能够老是在床上休息。若是身体状况不错的话，还需要主动进行一些力所能及的家务和工作，这样才能够丰富自己的精神生活，还能够令身体的素质得到增强。
3、心理调养
其次，患者必须要了解更年期，并且理解更年期。就女性的更年期来说，是特别正常的生理变化，出现那些症状是绝对不能够避免的。所以，女性千万不能够过于焦虑，并且要解除自身的思想负担，令情绪一直处在乐观和豁达的状态，并且多参加一些娱乐方面的活动。
4、激素替代疗法
更年期综合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下。因此，激素治疗可解除更年期综合症出现的诸多不适。但须在医生严密监护和随访下进行，否则有引起其他疾病的危险。但是近几年研究这种激素替代疗法风险大于好处，中风和癌症的风险会增加。

女人的更年期对于细小的刺激都会做出过度过激的反应，从而表现出脾气暴躁、易惹怒，这会给家人造成不小的影响，因此要好好的调理才对。
找个信赖的人谈心。当自己发怒的时候就找这个人去谈心，寻求解决问题的办法。当这位被信任的人分析问题时，常能帮助这些女人转入冷静。
自我暗示。消极的自我暗示往往把一些并不严重的事，甚至不存在的事变成心中的忐忑，越想越严重、越想越害怕、越想越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此要克服消极的自我暗示，惊醒积极地自我暗示。
找方式宣泄。更年期的女人可以通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等等去宣泄不良情绪，以达到消除火爆脾气的目的。
日常饮食。多吃些大豆食品有益于延迟女性的更年期到来，女性在饮食方面达到多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻症状。
雌激素不足也会出现不安、头疼、脾气暴躁、易激动的变现。吃金巢安适当的补充一定量的雌激素有助于女性精神调节，也能更好的缓解情绪。

因为到了更年期的女性们，年纪一般都比较大，她们会特别没有安全感，害怕自己的老公，因为自己年纪大了，成了黄脸婆，就抛弃自己。

到了更年期的时候，她们就会变得特别暴躁，因为心里不安，所以会很焦躁，还患得患失，害怕有一天自己就成了被抛弃的那个人。

女性到了更年期，就像来了大姨妈一样的感觉，心里总有一团莫名的火，谁要是不小心点燃了，就会爆炸，而那个人就会被殃及。

更年期里所有的事情都不顺，而且感觉自己和世界脱节了，自己和这个世界简直就是格格不入，无论做什么都无法得到关注，所以就会觉得特别暴躁。

生命中有太多不安定的因素，每次遇到不开心的事总会以此为由，一起爆发，只有这样才会让自己心里好受一些。

其实到了更年期，根本就不用这么焦躁，一定要好好调节好自己的心态，才能够让自己过得快乐一些。

因为更年期的时候真的会有非常多的生理症状，比如说月经会一直断断续续的来，有的女性一个月会来两三次。月经期间本身女性就会非常的不舒服，如果持续来一个月我想换谁都会心情暴躁。有时候还会出现多汗持续暴汗、身体燥热潮红等症状，这个也会导致心情的烦躁，还有就是激素水平降低等一系列并发症。

还有就是女性会迅速的衰老，皱纹也会明显的增加。没有谁是不爱自己的脸，眼睁睁看着自己一天天衰老下去心里肯定会很恐慌很难过的。本身女性这些症状就会让她们心情暴躁，然后家里的男人又不理解她们的难处，如果因为这些吵架的话自然会让女性更加的烦躁。所以在女性更年期的时候应该让他们积极的去调理和治疗，然后别人多一份耐心和关爱这样自然会让她们心情变好了。

更年期为什么叫做更年期，为什么会如此特别，就是因为这个时期的女性，大多数会脾气不好。更年期是女性性腺功能开始丧失的一段时期，每个人的表现也是不一样的。

更年期就跟女人怀孕或者是来月经一样，那些脾气变得很暴躁的人，都是因为身体里的激素变化导致的一系列心理上，行为上的变化。

每个人，更年期持续的时间不同，表现的症状也会不同。并非每个女性都会性情大变，但是一般女人，人到中年，如果脾气变得很坏，我们就需要考虑是否更年期来了。

在更年期，女性开始慢慢的闭经。是个女人都知道，闭经意味着女人不能生育，开始变老，皮肤开始变差，没有弹性。更重要的是，还要面对各种疾病，死亡等。

这种变化，你说对于一个女人来说，是不是会造成恐慌，女性在更年期会变得暴躁不安也不难理解吧。

对于更年期，那些比较敏感的女性，是能察觉到身体的一系列变化的，她们会不安，需要更多的关心和理解。

更年期是中年到老年的一个过度期。我们在人生中会遇到很多过度期，这些时期会发生一些比较复杂的状况，所以我们会感到心情烦闷，脾气也会变得越来越暴躁，更年期同样如此。

女人到了更年期，一般都已经退休了，孩子也去读大学或者出去工作了。从工作岗位上退下来之后，自己一下子变得轻闲起来，这会让她们感到无所适从。每天不知道要怎样安排自己的生活，所以内心会比较慌乱，脾气也越来越大。

更年期的女人的身体素质也会进行一个滑坡时期。中年的时候，我们还可以通过养生的各种方式让自己保持在一个相对健康的水平上，但是从更年期开始，我们的身体就会一天不如一天，这会让更年期的女人很有危机感，心情也会变得烦闷。

更年期的女性可能会迷失在一生的付出和收获之中。她们容易在这个时期回想过去，找不到自己的价值，同时也会迷失在未来枯燥的生活中，所以她们的脾气也会变得更加暴躁。

更年期是每一个女性朋友都会经历的过程，一般发生在四五十岁的时候。

首先，一个很重要的原因，就是女人一旦到了更年期，就意味着自己下一步就是老年人了，那么，担心的不仅仅是自己的身体，还有自己的儿女的问题，想到这些，自然就会很烦很惆怅，而这个时期的女人，自己心里的情绪没地方发泄，自然就会，在遇到很多事情的时候，没有耐心，变得很暴躁，这是情理之中的。

然后还有一点，就是四五十岁的女人更年期，已经算是经历了一大半的人生了，自己一路走过来，看透了很多东西，也明白了不少道理，有时候对自己的儿女恨铁不成钢，对自己没有信心，对父母不能够尽孝心，这种种问题都想的很透彻，很明白，自然，就会对这个社会充满怨气，也就会变得越来越暴躁了。

总之，不管怎么说，女性在更年期的时候也是需要自己的亲人朋友关爱的，可以说，这个时期就是女性的空窗期，她们需要依赖，需要安全感。

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