为什么我一想到人的生命终究要走到终点就悲观绝望？

我今年30岁，为什么老是恐惧死亡呢，每当一想起人的终点是死亡，我心里就像是有一种绝望的感觉，求解~

恐惧死亡是一种非常普遍的情绪，许多人都会经历。这种情绪可能源于对未知的恐惧，对失去生命的恐惧，或者对失去我们所熟悉和珍视的一切的恐惧。
除了对死亡的恐惧，你提到的感觉也可能与焦虑有关。焦虑可以让人感到不安、不踏实，甚至可能导致一种失落感。
为了应对这种情绪，你可以尝试以下方法：
1. 接受死亡是生命的一部分。死亡是生命的必然过程，每个人都会经历。尝试理解并接受这个事实，这可以帮助你减少对死亡的恐惧。
2. 专注于生活。尽可能地享受生活，专注于你正在做的事情，这可以帮助你充分利用每一天，体验生活的美好。
3. 寻求支持。和亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询，这可以帮助你更好地理解和处理你的情绪。
4. 培养乐观的态度。尽可能地保持积极的心态，专注于你的目标和梦想，这可以帮助你更积极地面对生活。
如果你的情绪对你的生活产生了严重影响，建议你寻求专业的帮助。专业的心理咨询师或治疗师可以帮助你更好地理解和处理你的情绪，提供更有效的解决方案。

　　没有人不怕死的，即使是英雄也一样，说得好听一点是他们精神境界高，有气概，有气节,说得不好听是他们善于掩饰，总之人死如灯灭，人就一辈子，死了以后就再也没有“我”的存在了，这样的念头有时在脑海中浮现起来的时候还真是很可怕的。这种恐惧感我小时候特别强烈，那时一想到人要死就觉得很绝望，长大之后，慢慢就看得比较淡了。说真的，小时候总觉得人会死太可惜，但出了社会开始为生活奔波了,要面对方方面面的压力的时候，觉得没出息，没作为比死更可怕，还有什么比一辈子碌碌无为更悲哀？人生在世，无所作为，岂不是白来尘世一趟? 但人与人之间毕竟又有太多的不同，有些人连去想“死”这个问题的时间都没有，那些上有高堂，下有体弱多病的老婆孩子，一天到晚要为那点医药费，生活费四处奔走，看人脸色，甚至寄人篱下的人；那些正在为改变这个社会，这个世界而努力创造着一种革新,又或者正在为自己的出人头地，扬名立万而不懈的奋斗的人，我相信他们不会在乎将来会不会死，他们只会在乎怎么才能让自己活得不这么累，怎么才能成功，怎么样才能让自己这辈子活得更风光，更精彩。
　　所以说精神空虚，无所追求更容易被这种心理侵蚀，给自己的人生一个目标，给自己一个梦想，并为实现之而奋斗，不断的充实自己，才能不让自己陷入这种消极阴晦的思想黑洞。
　　我们都知道每一个故事都会有一个结尾，每一个聚会，每一场演出都有曲终人散的时候，但我相信你感受最深的不是结局，而是它的过程。就好比生活中不管你是等人还是等车，等待的过程是最折磨人的,而大都时候我们都会习惯性拿起一本书，拿出手机，看几段故事，发几个信息，不知不觉的人或车便到了。
　　死亡也许就是我们的最末一班车，不管它将驶向何方，我们都没有选择的权利，我们也没必要去管，我们唯一可以选择的就是等待的这一段时间，我们能做些什么？也许我们能做些让自己觉得有意义的事；或者我们可以把自己灌个烂醉；在昏昏然中悄然逝去；又或者我们可选择什么都不做，清醒的面对这一切。
　　既然我们都没有能力去改变这个事实，我们为什么要让自己在等待死亡的恐惧中白白的耗掷自己的光阴，何不化恐惧为力量，让自己有限的人生活得无限的精彩。
　　其实死并不可怕，等死才最可怕。

其实悲观绝望的情绪绝对不只是生命终点这一个命题而决定的，能产生这样的情绪绝对是夹杂了很多其它负面情绪间接推动起来的，当你的负面情绪积累过多，远远高于正能量的时候，任何一个小的情绪波动都可能让你产生一些不好的负面情绪积累。而这些积累到生命终点这个命题的时候就变得放大了，很大很大，大到绝望。
所以你需要积累正能量。用辩证法的思维来调整你的正负值。让自己明白什么是好什么是坏什么是功过得失，什么是生命，什么是命运。这需要你去思考，这是一个永恒的话题。人人都可以思考，但绝不可一个人思考把自己盲目的逼向一个恶性的死胡同出不来。这样就很难有人能救你了。
多向自己的兴趣发展，多多和人交流，多多行善积德。多多想些他人的好，少记他人的仇。多多学习进步，少些萎靡颓废。
最后我告诉你，我相信的一个生命的命题是，生命没有终点，因为终究会再来。我看不穿，但至少我没有那么在乎。多探讨自己的内心。多与现实接轨。OK。慢慢来。你会好起来的

谁一开始知道，都会有这种悲观绝望的意识，特别是当我们知道了生活的乐趣，知道他的来之不易，和当我们正憧憬着美好的未来的时候，但是我们又看到世界上还有这么多人，正在兴致勃勃的，努力学习生活，快乐的时候，就忽然感觉到，原来他们肯定是懂得生命只有一次，而且是有责任的，因为我们是来之不易的高级动物，所以要骄傲，自信的，打败低级动物，而昂首挺胸的，快快乐乐，健健康康的，过好一生

原本这样很正常
再想想别人
不管是亿万富豪
还是达官贵人
结果都一样
也就没什么绝望的了

努力上班挣钱吧，当你饿的没钱吃饭的时候就不绝望了

人是自然创造的，死后必然也是回归自然。生生死死，看开了就好。好好珍惜现在的点点滴滴吧，现在的每一刻都是属于你的。

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白碱滩区17166105821： 为什么所有的生命最终都会走向死亡? - ？
邗咸氯雷： 人类最终会走向死亡和衰老.正是因为人体内的脱氧核糖核酸在长时间存活时已经失去了一些端粒,所以才慢慢走向衰老.生命体一直是一种非常复杂的理解,甚至专业人士也未必能懂. 从生物学的角度来看,无论是我们人类细胞还是其他...

白碱滩区17166105821： 为什么老是想人终究会死去,人类终究会灭亡 - ？
邗咸氯雷： 是啊 人总会死去 每个人都会死去 只要有生命力的东西就会死去 所有人都是平等的 如果总是想我死了怎么办 人类灭亡了怎么办 人类迟早会灭亡 现在的地球 污染太严重了 再过个几千年人类就嗝屁了 这时候地球会分裂 然后慢慢的 海水和陆地融合在一起 再过个几千年 单细胞就又出现了 恐龙时代、石器时代、慢慢的到达现在的生活水平 不过跟咱没什么关系 珍惜现在吧 如果总是想这些 不是就浪费时间了吗?去做一些事情 让自己变的愉快起来 就好了啊 比如说去游乐园玩 六一快到了 嘿嘿 虽然我才十一岁 但是我也想过这些问题 所有人终究会死 说不定在你死的时候孟婆看到你好漂亮就忘了给你喝汤了呢 你就直接带着记忆转世啦 嘿嘿

白碱滩区17166105821： 为什么人的生命终究会到尽头呢?？
邗咸氯雷： 尽头是存在的,而且存在的只有虚无 其实生命没有尽头,几亿年以后生命还不会止步 但获得充实问心无愧在自己死的时候不会惋惜既可以

白碱滩区17166105821： 为什么人的生命会有终结?? - ？
邗咸氯雷： 生命对于每个人都只有一次,所以生命是宝贵的,值得格外珍惜.但是面对宝贵的生命,因为悲伤,因为烦恼,因为痛苦……有的人还是义无反顾地选择放弃、选择终结. 今晨一上班就传来一个不幸的消息,刚开始偶是半信半疑,但从不同人群...

白碱滩区17166105821： 每当想到终于有一天自己的生命会走到尽头,感觉什么都没有意义了,很痛苦、绝望. - ？
邗咸氯雷： 但是你在死之前享受着生命的美好不是吗,人生还是有许多可以眷恋的东西,比如亲情爱情友情,世界的美丽人间的温暖.当你觉得人生已经没有意义的时候,多出去走走,看看,你会发现会又不一样的美好.

白碱滩区17166105821： 为什么人终身要死亡? - ？
邗咸氯雷： 机体会衰老,功能会退化~~

白碱滩区17166105821： 生命为什么会终结?？
邗咸氯雷： 生命走到尽头很正常,如果没有生老病死就不叫人了.有过世的老人,再看看新出生的婴儿,心情就会好一些了 .什么事都不要太悲观了.乐观点

白碱滩区17166105821： 为什么人终究回死???？
邗咸氯雷： 人终究会死的! 中午从睡梦中醒来,突然感觉时间流逝的很快,又是一天即将过去. 又突然想到,我在做什么?既将老去,仿佛人生已经走到终点. 终点之后又是什么?一切是否继续已于我无关,我的存在只此一生. 最终我会离开,既然如此...

白碱滩区17166105821： 既然人活到最后要死那么人为什么还要活着? - ？
邗咸氯雷： 这个问题首先你要问问自己.既然你知道人总有一死,为什么你现在还需要活着?其实很多人都在问这个问题.人生究竟是为了什么?这是一个仁者见仁,智者见智的问题.朴实地讲,我们活着是为了让自己有一个更好的明天. 从物质方面看,为...

白碱滩区17166105821： 人为什么有世有终呢? - ？
邗咸氯雷： 楼主说的是有始有终把.从自然赋予我们生命的那一刻 我们的生命便有了始 而顺其自然的发展 生命走到尽头 便是终点了呗~