左手臂肌肉莫名其妙自己跳动怎么回事
胳膊肌肉跳动由神经系统和植物神经紊乱造成，比如肌肉痉挛、急性病毒感染、精神紧张及焦虑、严重缺钙的胰腺炎、药物的使用等。
胳膊肌肉跳动是一群肌肉细胞产生收缩所引起的，在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小，有的小颤动能感觉到但是看不到，较明显的颤动用肉眼就可以看出来。
胳膊肌肉跳动的原因主要有：
1.出现胳膊肌肉不由自主的跳动通常是由于疲劳导致，比如长时间固定于一种姿势，胳膊肌肉过于兴奋，引起肌肉痉挛。也或者受凉造成的肌肉痉挛，此时可以热敷或按摩处理，暂时不要负重活动，胳膊肌肉跳动症状都会缓解。
2.急性病毒感染，因肌肉的神经元病变从而引发抖动的症状出现。长时间精神紧张和焦虑会产生肌肉跳动情况；严重的缺钙胰腺炎患者也会引起肌肉跳动的现象；药物使用也会出现肌肉跳动的症状。
若出现这种情况不必过分担心，一般在合理膳食，保证睡眠，情绪放松的情况下会自行消失的。如果肌肉跳动非常明显，对人体健康也产生一定负面的影响，要重视，需到医院进行检查。
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了解症状
肌肉痉挛
推荐科室：急诊科、神经内科、骨科
肌肉痉挛（俗称抽筋），是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循
是经常性的跳动吗还是偶尔地跳动？如果是经常性的话可能有些不正常。如果只是偶尔地跳动的话一般应该是没什么问题的。如果你有经常运动或锻炼的话，肌肉偶尔的不自觉跳动有可能是肌肉重组强化的现象。
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！
还要手撮，把肌肉撮烫！
但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！
祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！
在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。
为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。
在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。
经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。
专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效
当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”。
良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。
一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。
左手臂肌肉莫名其妙自己跳动可能有以下几种原因：
1. 神经性疾病：周围神经病变、运动神经元病等都可能导致手臂肌肉跳动。其中，周围神经病变可能是由外伤、慢性酒精中毒、代谢性疾病、糖尿病等因素引起的。
2. 肌肉病变：多发性肌炎、皮肌炎等肌肉病变可能导致肌肉跳动。
3. 颈椎病：颈椎病可能压迫神经根，导致神经根缺血和神经功能障碍，从而引发手臂肌肉跳动。
4. 大脑疾病：大脑缺血、缺氧性疾病和睡眠呼吸暂停综合征等大脑疾病可能导致大脑神经稳定性下降，从而引发手臂肌肉跳动。
5. 其他原因：患者可能因电解质紊乱、低血糖、贫血等疾病导致神经稳定性下降，从而引发手臂肌肉跳动。
以上原因仅供参考，建议您咨询专业医生进行诊断。在日常生活中，注意补充营养，保持正确的坐姿和睡姿，适当进行锻炼，这些都有助于预防肌肉跳动。
左手臂肌肉莫名其妙自己跳动怎么回事
长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。 一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。
左手臂酸痛莫名的酸痛是怎么回事
左手臂莫名出现酸痛的情况，主要是由于日常生活中胳膊部位长期的受寒冷刺激，导致胳膊部位肌肉痉挛而引发的酸痛。另外一种情况就是由于日常生活中提重物，导致手臂部位拉伤而引发的疼痛。除了这两种情况，还有一种情况就是由于疾病导致的，比如风湿以及类风湿，或者痛风性关节炎而引发的酸痛。当出现莫名其妙的...
手臂肌肉总是莫名其妙地疼。
缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的...
手臂莫名其妙的痛怎么办
也可能是肌肉的病变，比如肌肉的炎症、肌肉的肉瘤等引起疼痛不舒服，注意观察局部有无明显的红肿，或者是异常的包块有助于辅助判断病情。及时去医院找医生面诊，医生结合查体初步分析，常规完善手臂X片了解骨骼有无明显的异常。必要时结合磁共振检查，准确判断骨髓腔及肌肉软组织有无明显的异常，根据检查的...
人的肌肉为什么会跳动
中暑性痉挛在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛。抽筋的真正机理目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。下列有几种情况较易引起抽筋的发生：1. 经过长时间运动而形成...
有时候莫名其妙的手臂很酸,也没干什么,可能是什么?
只有两个原因，第一，你晚上睡觉的时候压到了他，这种情况下就像落枕一样，你会疼，如果说没有的话那就是你整天这条胳膊长期不动，就类似于机器生锈了一样，你适度的去运动一下，或者说去健身房稍微活动一下，每天进行小量的活动就能够起到一个不错的效果，然后还能锻炼身体，提高身体素质。
右手手臂莫名其妙的疼,擦了活络油更严重了,怎么办
这是正常的肌肉乳酸堆积导致的酸痛，问题不大的，睡前毛巾热敷下，慢慢自己就能好的
手臂肌肉痛是怎么回事
据医学专家分析，原因可能有以下几种：首先，可能是着凉引起的。生活当中如果手臂肌肉受凉，也会容易出现手臂酸痛的情况，这种情况主要发生在季节交替的时候，因为季节交替身体有时候会不太适应，穿衣服也没有过多注意，肌肉就很容易受凉了。那么，如果是这种情况的话，该怎么缓解呢？专家说了，如果疼痛比较...
胳膊疼是怎么回事治疗方法
最常见缓解手臂酸痛的方法就是按摩了，但是建议在按摩疼痛部位的时候不要太用力，否则容易加重酸痛感。可先用五指轻轻按捏疼痛部位，然后用手掌逆时针、顺时针的方向揉一揉，减轻疼痛即可。事实上，手臂莫名其妙的酸痛在生活中很常见，如果以上方法都不能缓解酸痛的现象，最好还是去医院检查和治疗，这样才能...
小手臂筋痛是怎么回事
我们在日常生活中会遇到很多情况，例如有时候莫名其妙的感觉自己的小手臂筋痛，当发生这种病症的时候，很多人都只是把它当作普通情况下的抽筋，不当作一回事，导致后面情况变得严重，但是实际上导致这种情况一般是肩周炎的原因导致的，需要及时进行处理，这儿有对肩周炎的说明，希望可以帮助到你对症下药可以及时...
出鸦恺司： 经常出现有可能就是缺钙 但是你说的最近几天才出现这种情况 我想应该是因为 肌肉神经的自我调节而已
佳木斯市19192482213： 手臂肌肉跳动是怎么回事?？
出鸦恺司： 你好,肌肉跳动就是良性肌束颤综合症,是一种常见的神经系统症状,表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动,即就是我们通常说的“肉跳”.,对于部分患者来说,给予小量的镇静剂可能会有效.但一般来说,这种肉跳不需要药物治疗.关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息,正确地疏导患者,减轻其心理上的焦虑和紧张.
佳木斯市19192482213： 左臂肌肉经常跳动是什么原因?？
出鸦恺司： 没睡好,或者是疲劳过度
