小孩经常喝可乐好吗？

经常喝可乐好吗？家里的孩子非常喜欢喝可乐怎么办？~

经常喝可乐对身体是绝对没有好处的，如果家中的孩子非常喜欢喝可乐的话，一定要控制他的每日摄入量，要尽量和孩子说清楚，喝可乐对身体的坏处。
可乐属于一种碳酸饮料，基本上世界上的小孩子都喜欢喝，它从美国诞生开始，就受到了各个国家小朋友的欢迎。但是在很多年前，他就和汉堡，炸鸡，薯条一系列的快餐食品定义为垃圾食品，经常喝可乐，对人体的身体健康是非常不好的，尤其是对于儿童来说。
因为儿童在年纪很小的时候是感觉不到甜度的，对于他们来说，再甜的糖他们也感觉不到腻。可乐不仅作为一种碳酸饮料，含有大量的二氧化碳气体，而且他们的糖度很高。当可乐从被美国引进来之后，它的糖度就已经大大降低了，美国人的摄糖量是比我们高得多的，但是这样一种甜度对于小孩子的健康来说还是不健康的。
可乐毕竟是一种饮料，它除了能够带给身体糖分之外，没有别的益处，其次它的糖分比我们想象中的大得多，而且没有营养，如果人身体摄入大量的糖分的话，体重会飙升，而且体型会变得非常肥胖。得了还非常容易导致身体的钙质流失，长期喝可乐，对于小孩子的生长和发育非常不利。
近些年的研究报告，可乐中的一些焦糖色素，还有可能会带来癌症的风险，所以如果家中的小孩子非常喜欢喝可乐，要尽量克制他的每日摄入量，而且要和小孩子说清楚，喝可乐到底对身体有什么害处，因为有些小孩子虽然比较贪嘴，但是他们也是比较讲道理的。
对于一些低龄儿童来说，长期喝可乐会腐蚀牙齿，所以对于汽车饮料偶尔喝一喝就可以。

无论是婴儿还是成人喝可乐都对身体有害。
英国伯明翰大学的彼得·洛克博士在英国牙科杂志发表文章，认为青少年牙齿受到腐蚀，喝发泡饮料（可乐、汽水）是主要原因之一。
可乐的成分跟危险

碳酸饮料—影响你的钙与铁
碳酸饮料包括各式汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料。
碳酸饮料不宜常喝的原因有四：
碳酸饮料含有气体，即二氧化碳
二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。

碳酸饮料含有砂糖
一罐355 c.c.的可乐，大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水；另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

碳酸饮料的另一成分磷酸
磷酸会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
各式可乐中含有的咖啡因
咖啡因会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸；会刺激胃酸分泌，伤害肠胃；具有利尿作用，老人容易有脱水的危险；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。若长期过量饮用，即每日咖啡因超过 200 毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可乐含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.乌龙茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可乐，或喝一罐可乐，再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡，就摄取咖啡因超过了200 毫克，长久下来便容易发生慢性中毒现象。

牙齿受到腐蚀（保护层变薄、牙变易损）， 是酸性物质作用所致，龋齿则是吃过多糖引起的。洛克博士观察发现：每天喝28克发泡饮料的12岁青少年，牙齿明显受蚀；每天喝4杯发泡饮料，12岁的青少年牙齿受损高达25.2％，14岁的青少年则高达51.3％。

洛克博士提醒：青少年应尽可能少喝发泡饮料，最好是喝牛奶和水，以免牙齿受损。

无论是小孩还是成人喝可乐都对身体有害。
长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害：正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。
1、吃饭配可乐孩子易发胖
现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。
从营养角度来看，除了水，可乐基本不具有营养价值。相反，可乐中一些成分，在一定情况下可对人体健康造成损害，如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。经常饮用，会积少成多，易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐，会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入。
2、可乐降低钙、铁的吸收
可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。
另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
3、牙齿的甜蜜杀手
可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤;再加之可乐中糖的作用，也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加，危害到孩子牙齿的健康。
4、刺激胃部、破坏维生素
对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

碳酸饮料，腐蚀牙齿，色素影响生长发育，高糖很容易肥胖，垃圾食品的代表！

这个应该没什么问题的，因为我和我的小伙伴们就是喝可乐长大的，大家都很OK啊，很健康，没事的。

小孩子最好不要喝可乐,可乐是碳酸饮料,喝多了对宝宝身体发育是不好。

小孩子不要经常喝可乐之类的碳酸饮料,碳酸饮料会影响钙的吸收,还会使身体里的钙流失的。

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犍为县13376141017： 小孩经常喝可乐好吗? - ？
佴光丽科： 没什么问题的,因为我和小伙伴们就是喝可乐长大的,都很健康的.

犍为县13376141017： 小孩喝可乐对身体好不好? - ？
佴光丽科： 可乐的害处 1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性 时状态最佳. 3,没有什么蛋白质等,缺乏营养. 4,长喝会发胖,因为他含有糖. 5, 此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时...

犍为县13376141017： 五六岁大的小孩经常喝可乐好么? - ？
佴光丽科： 儿童饮可乐有害.可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50~80毫克.有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣.即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状.小儿对咖啡因较成人更敏感,所以不要给孩子喝可乐型饮料.

犍为县13376141017： 孩子很喜欢喝可乐,有什么危害? - ？
佴光丽科： 展开全部1、吃饭配可乐孩子易发胖2、影响孩子正常食欲和长高3、牙齿的甜蜜杀手4、 大量咖啡因破坏儿童脑神经

犍为县13376141017： 小孩喝可乐好吗? - ？
佴光丽科： 1、可乐含有咖啡因,长喝上瘾. 2、可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性时状态最佳. 3、可乐喝多了伤牙.由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用. 4、可乐中含有大量糖,这些糖吸...

犍为县13376141017： 喝可乐对小孩子好吗? - ？
佴光丽科： 总的来说最好不要让小孩子经常喝可乐,因为可乐属碳酸类饮料,对小孩子没有长成的牙齿有非常大的伤害,同时也对小孩子在成长期的钙吸收起到大的阻碍作用,所以最好不要让小孩子总喝碳酸类的饮料,适当的让孩子喝喝还可以.

犍为县13376141017： 小孩经常喝可乐好吗? - ？
佴光丽科： 无论是小孩还是成人喝可乐都对身体有害.长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害:正值生长e69da5e887aa7a686964616f31333363393639发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使...

犍为县13376141017： 各位爸爸妈妈们告诉下,小孩经常喝可乐好吗? - ？
佴光丽科： 不好啊,首先对牙不好,里面含量太高,而且喝那种饮料对胃不好,而且喝多了吧,会胀肚,里面含糖太高,容易发胖,有报道说有一个小孩经常喝可乐,造成了高血压

犍为县13376141017： 小孩经常喝可乐好吗,我家小孩很喜欢喝的 - ？
佴光丽科： 小孩经常喝可乐好吗?这个没问题的,小孩可以喝可乐啊,喝可乐的小孩多了去了 ,也没看哪个孩子说喝出毛病的,别担心哦

犍为县13376141017： 小孩喝可乐好不好 - ？
佴光丽科： 不好!小孩长期喝可乐、(或各种饮料),会损坏牙齿、影响骨胳正常发育、有损孩子健康成长.建议朋友,不要给孩子再喝可乐了.培养孩子喝开水的好习惯.祝宝宝:健康幸福!