朋友心情不好应该怎么安慰呢？

朋友心情不好怎么安慰朋友~

人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。原谅，并非是因为心宽，而是因为不舍。不原谅，未必是因罪不可赦，只因心已离开。真情，一定会让人心软。但凡跟心软毫无关系的情，都只是些假象而已。当一个人坚持不肯原谅你，不必再多说。爱是一种感受，即使痛苦也觉得幸福；爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。朋友，请不要放弃，再找寻另一个自己的天地。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不好悔恨。

安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加

因为我们生活当中的各种各样的事情，我们的心情常常会变得很差，当我们的朋友心情变得很差的时候，作为朋友的我们就需要去安慰她了。一般我们的朋友心情差是因为他遇到的挫折所造成的，作为朋友的我们应该默默的陪在她身边，帮助他消除这些不好的心情，帮助她恢复到一个积极乐观的心态上来。所以当我们的朋友心情不好的时候，作为朋友的我们在这个时候作用是特别大的。

步骤/方法：

1当朋友心情不好的时候，我们可以静静的陪在她身边，因为当我们的朋友心情不好的时候，他需要的是有一个人陪伴她，因为如果有人陪在他身边的话，他就会产生一种安全感，他的心情也会慢慢的变好。

2你可以使用一些方法让你的朋友把他不开心的事情讲出来，因为如果自己心里有些不开心的事情的话，拿出来分享一下，自己的心里就不会那么沉重，他的心情也会慢慢的放松下来。

3你可以陪着你的朋友大吃大喝，因为心情不好的话，美食是可以治愈他们心情的，会使他们心情变好。作为朋友的你，你可以带着他去大吃大喝，吃一些美食，这样的话，他的心情也会变得好的。

注意事项：

对于那些经常心情不好的人，其实是由于他们的心理素质过差所造成的，所以如果你发现你自己经常心情不好的话，你一定要提高自己的心态，保持一个乐观积极向上的心态，这样你就能快乐的面对你身边的每一件事。

安慰不能“自娱自乐”，而是要“设身处地”. 想要安慰一个人,你必须有同理心，能够将心比心换位思考，千万不能低估了对方的痛苦，认为“不至于”、“小题大做”，一方情愿地讲述自己以前也遇到过类似的事情，如何如何内心强大走过来，也许你是想把自己当成

安慰心情不好的人，最忌讳的是“你别想那么多，想那么多干嘛”或者“你就是想太多，想想那些不如你的人，他们还羡慕你呢”当你说这些话的时候，对方的内心一定是这么想的“你不是我，你当然不用想这些”或者“那些不如我的人和我有什么关系”，从而让他们更加

总的原则就是运用共情的技术，所谓共情就是换位思考，站在对方的立场上去理解对方的情绪。1情。表达形式是“评价+问句”2供倾诉的机会。倾诉本身就是一种疗愈，可以让对方的负面情绪宣泄出来。3供情感支持。

1、寻找和了解朋友心情不好的原因或者事情
心情低落都是通过外部环境造成的，像遇到一些对于自身情绪有负面影响的事情，比如工作压力、分手、考试失利等都是现在生活中常见心情不好的原因。如果朋友愿意向你倾诉心情不好的原因，在听完倾述后，安慰他，让他开心。如果他不愿意倾诉这件事情，可以通过引导，了解大概的原因然后针对问题去安慰朋友。
2、对心情不好的原因进行对症下药
如果在了解事情的原委后，需要发表自己的观点和看法需要有一个正面的态度，用鼓励的言语安慰朋友。如果不了解事情需要安慰朋友时，理解和陪伴在朋友身边就好。
3、善用同理心
有时候朋友遭遇的事情，也无法百分之百了解他的感受，但是我们可以善于用同理心去关怀对方，多站在对方的角度思考问题。
4、缓解情绪
当朋友情绪低落时，可以说点有趣的事情讲给他听，或者为他放一段缓和的音乐，都是可以起到缓解情绪的作用。
在安慰人的过程中，不加干预、不表达自己的观点，倾听、了解并陪伴，是安慰最好的方法。有些时候，一个人心情不好，会认为世界已经抛弃他了，即使不说话，在对方的陪伴下，也觉感受到安全感和温暖。等过一段时间后，自然会说出所有想说的话，内心平静下来，坦然地面对自己的遭遇。

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华池县14781795571： 朋友心情不好该怎么安慰 - ？
玉谭甘草：朋友心情不好安慰很简单,比如转移他注意力,让他不要他自己认为很在意的事情,陪他去逛街,如果他不愿意的话.你可以拿朋友的名义和他一起去:如果你不去我就和你绝交.呵呵 不知道这个方法顶用不顶用,如果你认为对你的朋友没有用的话,我建议不要用,不然给弄哭了就不太好整了..但是朋友伤心的话你就根据自己的想象力来骗他,说以前你怎么怎么的,那就看你的忽悠本领了.善意的谎言嘛!试试看吧!

华池县14781795571： 朋友心情不好要怎么安慰啊? - ？
玉谭甘草： 其实安慰朋友有很多种方法,要看你朋友为什么事烦恼了,我们只能做到安慰而且并不能起到很大的作用,主要看他自己,安慰最好的方法就是让他把烦恼的事 说给你听,你做一个听者就好了. 记得采纳啊

华池县14781795571： 假如你朋友心情不好怎样给予安慰? - ？
玉谭甘草： 首先你要看他需不需要安慰 每个人心情不好时的需求不一定相同 有人希望能得到安慰 有人就喜欢一个人静静地待着 假如你的朋友是需要安慰的那类人 那么你首先要做的就是倾听他的烦恼 在他说的时候不要打岔 直到他说完 你再判断他此刻是需要宣泄情绪还是需要真正的解决办法 如果是前者那你就站在他的角度去附和他 如果是后者你就需要尽可能客观地去帮他分析问题解决问题 避免他意气用事 或者说就静静地陪着他 给他一个拥抱 让他知道你会一直陪着他去面对问题

华池县14781795571： 朋友心情不好,我该怎么安慰她呢?我平常就是一个非常伤感的人,很少有开心的时候,谁能教我怎么安慰一个 - ？
玉谭甘草： 您好.首先要了解她是个什么样的人,有的人即使不开心也愿意憋在心里,那样的话只需要默默的陪着她,一起听听歌发发呆,等她自己想通就好了.如果她愿意倾诉,愿意去做一些事来发泄,那么你可以陪她一起,要做一个好的倾听者,适当的回应她,让她知道你是她的坚强后盾,但不要太主观的来干涉她,只要把你的善意传达给她就好了.心情不好的时候有朋友在身边,你朋友也是幸运的人了.

华池县14781795571： 朋友情绪崩溃时,应该怎样安慰他? - ？
玉谭甘草： 1、静静地聆听,朋友心情低落的时候,心里肯定很压抑,有很多的烦恼埋藏在最深低处.作为她的好朋友,这时什么都不要说,先静静地聆听她的心声.只要知道朋友因什么而心情低落,才好帮她走出悲伤,重拾回笑脸.2、给出最中肯的建议...

华池县14781795571： 朋友心情不好时,说些什么话能安慰对方?! - ？
玉谭甘草： 男的就是让他继续去吧,这样的男人活着还不如死去呢,如果是女的,而且自己喜欢的,可以给她说来我这吧,我养你,也许现在养不起你,你累时,我还有胸膛可以给你躺.如果你不喜欢她只是普通朋友随便说几句安慰的话就行了

华池县14781795571： 怎么去安慰一个心情不好的人 - ？
玉谭甘草： 1.我知道你很心痛,兄弟!当你用一颗真心对你的女人,你甚至可以为她去死的时候,她却无情地背叛了你.2.我知道你想不通,兄弟!而且你真的很想想通为什么她会背叛你.你很想弄清为什么你们多年的感情挡不住她一夜的激情!3.我知...

华池县14781795571： 朋友心情不好,怎么安慰? - ？
玉谭甘草： 先弄清楚她是为什么不高兴的,不说话也可以看的出来啊,要不带她去KTV嗨一下兴许会好点.祝你朋友早点好起来哦.人嘛快乐一时是一时.嘿嘿

华池县14781795571： 请问朋友心情不好,要怎么劝啊? - ？
玉谭甘草： 我认为首先要了解他为什么会心情不好,了解事情的根源,就要从事情的根源出发,最重要的是解铃人还需系铃人.最为朋友,就要真诚的去安慰,并用一些富有积极性的话激励对方,并告诉他快乐的过日子是一天,不快乐的过日子也是一天,为什么不快快乐乐地过日子呢?

华池县14781795571： 安慰人心情不好的话有哪些?？
玉谭甘草： 1、人生的痛苦你经历了多少回,别再问它别在管它别太累,让往事飞,让往事别苦... 保持平常心,简单,快乐.20、心情不好时,你可以哭泣,不过哭过之后记得擦干眼...