新鲜的苦瓜片能泡水喝吗 苦瓜片泡水喝的功效

苦瓜片泡水喝的功效~

将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
苦瓜片是由苦瓜切片晒干后制成。瓜片呈椭圆形或矩圆形。全体皱缩，弯曲，气味苦，青边，肉白，片薄，子少为佳。入口先微苦而后微甘，风味独特。
苦瓜富有各种营养。每百克苦瓜含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3．2克、纤维素1克、胡萝卜素0．08毫克、抗生素B10.07毫克、维生素B20.04毫克、维生素C84毫克，是瓜蔬中含维生素C最高。
苦瓜中含有被誉为“脂肪杀手”的特效成分——高能清脂素，该成分能使摄取的脂肪和多糖减少60%。苦瓜中的高能清脂素不进入人血液循环，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，无毒副作用。长期食用不仅仅是瘦身，还有助于降血糖调血脂。

扩展资料：
食用功效
1、清热益气：苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、保护机体：苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、抗癌：苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、美容肌肤：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
参考资料：
百度百科-苦瓜

功效一样的，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血、孕妇。

扩展资料：苦瓜片泡水喝的功效：
1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效。
2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。
3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。
4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。
5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。
冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射。
如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口。
苦瓜中含有丰富的营养及多种微量元素，苦瓜的苦味就源自喹宁，其中维生素c的含量是柑橘的两倍多，是天然的美容剂，最适合想保持肌肤“颜如玉”的女性，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。
苦瓜性寒味苦，可清暑涤热、明目解毒，促进食欲，对热烦渴饮、胃病、痔疮丹毒、肠炎痢疾、眼睛红肿疼痛、痈疮疔疥等都有很好的治疗效果，对糖尿病也有一定的疗效。
苦瓜中还含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能够阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗癌作用。
苦瓜中铁和维生素C的含量很高，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细腻。因苦瓜中含有糖苷，有特殊苦味，能促进食欲，帮助消化；有清热解毒、清凉降火、养颜美容的作用。（孕妇忌饮用！）
营养分析
1.促进饮食、消炎退热：
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；
2.防癌抗癌：
苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长；
3.降低血糖：
苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
参考资料来源：百度百科-苦瓜片

可以的，功效如下：

1、苦瓜性凉，因此具有清凉降火的功效。特别是能够有效地去除夏日里的热气，清除体内火气，预防中暑、上火等。

2、苦瓜富含丰富的营养物质，你知道吗？苦瓜富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等功效。

3、苦瓜所含的维生素C具有预防坏血病，抗癌，预防感冒，保护心脏等功效。

4、苦瓜可以加速排毒！苦瓜中有种苦瓜素能使脂肪和多糖减少，还能达到减肥的效果。苦瓜也被誉为“脂肪杀手”。

5、苦瓜中含有的新鲜汁液中有类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖的功效，是糖尿病患者的理想食品。

6、苦瓜还具有抗癌的功效。是因为苦瓜中还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

7、苦瓜有防治青春痘的功效，夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致青春痘有所爆发，而苦瓜的苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用对治疗青春痘有很大益处。

扩展资料：

苦瓜泡水虽好，也有注意事项：

1、苦瓜性寒，是寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，尤其是本身脾胃虚寒、体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，易伤脾胃，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

2、苦瓜味苦，对胃肠有刺激作用，如果长期大量食用，特别是生吃，容易导致肠胃不适，出现消化不良的情况，还可能增加胃肠疾病的风险。

3、苦瓜中含奎宁，会刺激子宫的收缩，如果孕妇过量食用苦瓜的话，可能会导致流产。

4、苦瓜中含有草酸，草酸跟钙质结合形成难溶的草酸钙，所以食用苦瓜过量的话，是会妨碍食物中钙质的吸收的。长期大量吃的话，会导致钙质缺乏症。

参考资料来源：人民网-吃苦瓜对人体有哪些坏处？

参考资料来源：人民网-苦瓜有哪些功效？苦瓜真的有抗癌功效吗

　　可以的。
功效一样的，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血、孕妇。
　　干苦瓜片可是个好东西，苦瓜片泡水喝的功效：
　　苦瓜片泡水喝的功效1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效。
　　苦瓜片泡水喝的功效2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。
　　苦瓜片泡水喝的功效3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。
　　苦瓜片泡水喝的功效4、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。科学家已从苦瓜中提取出口服类胰岛素(多肤-P)药物，苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。
　　苦瓜片泡水喝的功效5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。能益肾利尿。
　　冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射。
　　如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口。

新鲜苦瓜片和干苦瓜片功效一样的，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒、解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血、孕妇。

可以的，功效如下：

1、苦瓜性凉，因此具有清凉降火的功效。特别是能够有效地去除夏日里的热气，清除体内火气，预防中暑、上火等。

2、苦瓜富含丰富的营养物质，你知道吗？苦瓜富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等功效。

3、苦瓜所含的维生素C具有预防坏血病，抗癌，预防感冒，保护心脏等功效。

4、苦瓜可以加速排毒！苦瓜中有种苦瓜素能使脂肪和多糖减少，还能达到减肥的效果。苦瓜也被誉为“脂肪杀手”。

5、苦瓜中含有的新鲜汁液中有类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖的功效，是糖尿病患者的理想食品。

6、苦瓜还具有抗癌的功效。是因为苦瓜中还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

7、苦瓜有防治青春痘的功效，夏季是青春痘的多发季节，进入夏季，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致青春痘有所爆发，而苦瓜的苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用对治疗青春痘有很大益处。

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扩展资料：

苦瓜泡水虽好，也有注意事项：

1、苦瓜性寒，是寒凉食物，食用过多会加重体内寒气，尤其是本身脾胃虚寒、体质虚弱、易腹泻的人群吃过量的苦瓜，易伤脾胃，容易引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

2、苦瓜味苦，对胃肠有刺激作用，如果长期大量食用，特别是生吃，容易导致肠胃不适，出现消化不良的情况，还可能增加胃肠疾病的风险。

3、苦瓜中含奎宁，会刺激子宫的收缩，如果孕妇过量食用苦瓜的话，可能会导致流产。

4、苦瓜中含有草酸，草酸跟钙质结合形成难溶的草酸钙，所以食用苦瓜过量的话，是会妨碍食物中钙质的吸收的。长期大量吃的话，会导致钙质缺乏症。

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/0820/c360306-31953674.html"target="_blank"title="人民网-吃苦瓜对人体有哪些坏处？">人民网-吃苦瓜对人体有哪些坏处？

参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0316/c371273-31351218.html"target="_blank"title="人民网-苦瓜有哪些功效？苦瓜真的有抗癌功效吗">人民网-苦瓜有哪些功效？苦瓜真的有抗癌功效吗

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安阳县18068316053： 生苦瓜片泡水的做法 - ？
秦管的星： 如果想要减肥,泡苦瓜片时,千万不要加糖,如果实在觉得太苦,可以加几片甜菊叶,它的甜度是蔗糖的300倍,不仅不影响血糖浓度,还能降压,在茶壶里放上几片,保证香甜可口. 苦瓜片泡水喝的禁忌:贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕.

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秦管的星： 泡水喝效果不明显最好不要泡水喝苦瓜干或苦瓜粉可以泡水喝 苦瓜可以榨成汁喝 也可以切成一小块一小块生吃但吃的时候记住一定要细细嚼碎它 求采纳

安阳县18068316053： 新鲜的苦瓜可以切成片泡水喝吗???有什么作用???? - ？
秦管的星： 泡水喝效果不明显最好不要泡水喝苦瓜干或苦瓜粉可以泡水喝 苦瓜可以榨成汁喝 也可以切成一小块一小块生吃但吃的时候记住一定要细细嚼碎它

安阳县18068316053： 苦瓜片泡水胃癌病人能喝吗 -- ？
秦管的星： 苦瓜片泡水胃癌病人能喝.苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;...贪血的人不能用苦瓜片泡水喝,否则会头晕.