吴式太极拳37式分解教学第二段分解要领
吴式太极拳37式分解教学第二段分解要领是起势、野马分鬃、白鹤亮翅、动作连贯、重心转移、呼吸配合、意念集中等。
1、起势：
身体自然直立，两脚分开与肩同宽，双手自然下垂，放在身体两侧。然后，双手慢慢向前平举，与肩同高，掌心向下。接着，左脚向左迈出一步，脚跟着地，同时身体慢慢下沉，双手随着身体下沉也慢慢下按，至膝盖微屈时停止。
2、野马分鬃：
身体微微向前倾，双手向前平举，掌心向下。然后，右脚向右前方迈出一步，脚跟着地，同时身体向右转动，右手随着身体转动也向右前方伸出，掌心向上。接着，左手放在右肩上，右脚落地后，左脚也向右前方迈出一步，脚跟着地，同时身体继续向右转动，右手继续向右前方伸出。
3、白鹤亮翅：
身体微微向前倾，双手向前平举，掌心向下。然后，右脚向右前方迈出一步，脚跟着地，同时身体向右转动，右手随着身体转动也向右前方伸出。接着，左脚向左前方迈出一步，脚跟着地，同时身体继续向右转动，右手继续向右前方伸出。
4、动作连贯：
在动作过程中，要注意身体的连贯性，不要有停顿和脱节的现象。身体的动作和手上的动作要相互配合，协调一致。
5、重心转移：
在动作过程中，要注意重心的转移。每个动作都有重心所在的位置，要注意把重心放在正确的位置上。同时要注意身体的平衡性和稳定性。
6、呼吸配合：
在动作过程中，要注意呼吸的配合。每个动作都有相应的呼吸方式，要注意把呼吸和动作相互配合起来。一般来说，呼气时身体放松下沉，吸气时身体上升收紧。
7、意念集中：
在动作过程中，要注意意念的集中。要把注意力放在身体的感受和动作的细节上，不要分散注意力或者胡思乱想。只有把意念集中起来才能更好地发挥身体的潜力。
陈式太极拳38式名称
第一式-太极起势 第二式-金刚捣碓 第三式-白鹅亮翅 第四式-上三步 第五式-斜形 第六式-搂膝 第七式-前蹚膛步 第八式-掩手肱拳 第九式-撇身捶 第十式-双推手 第11式-三换掌 第12式-肘底捶第 13式-倒卷肱 第14式-退步压肘 第15式-白蛇吐信 ...
陈式太极拳新架一路的拳谱
白猿献果第34式 左擦脚 第75式 六封四闭第35式 蹬一跟 第76式 单鞭第36式 前螳拗步 第77式 雀地龙第37式 击地捶 第78式 上步七星第38式 翻身二起脚 第79式 退步跨虎第39式 兽头式 第80式 转身双摆莲第40式 旋风脚 第81式 当头炮第41式 蹬一跟 第82式 金刚捣碓第83式 ...
原始太极拳一共多少式?
37式，有兴趣我可以教你呀！张3丰创的，现在一般道观里的都有点假。
杨式太极拳用法解要目录
从预备势到收势，每一步都包含了独特的动作和战术。此外，太极拳的“诸劲论”详细讲解了各种劲道的运用，如沾黏劲、听劲等，帮助理解太极拳的实战智慧。简化版的37式杨式太极拳则着重于基础和实战技巧的展示，如揽雀尾、单鞭等。最后，杨式太极拳的推手部分和拳谱，是太极拳实战与理论的结合，展示了...
杨氏37式太极中的转折丶吞吐是什么意思?
杨式37式太极中的，转折吞吐是为了调节气息
陈式太极拳老架一路传统套路具体有哪些招式 正宗招式
第28式 高探马 第29式 右擦脚 第30式 左擦脚 第31式 左蹬一跟 第32式 前趟拗步 第33式 击地捶 第34式 踢二起 第35式 护心拳 第36式 旋风脚 第37式 右蹬一跟 第38式 掩手肱拳 第39式 小擒打 第40式 抱头推山 ...
求与郑曼青的37式太极拳有关的文字资料
不好找，我只知道新华书店有卖光盘的~~~
单鞭---单操、单式、套路
单鞭：单操体系的收束与成长 在杨氏古传太极拳的宏大教学体系中，单鞭并非独立存在，而是单操训练体系的巅峰象征。只有在完成32式单操的严苛训练之后，单鞭才如璀璨的明珠般闪耀。它见证了单操训练的累积和升华，是古传套路形成过程中不可或缺的环节。正如古人智慧所述，单鞭的出现是37式单式定步桩功...
传统杨式太极拳40式与37式区别
40式是国家规定的竞赛套路，37式是从85式大架里去掉了重复动作后提炼出来的！至于核心要求都是一样的！只不过是两套拳的拳序不一样罢了！
郑子37式和杨式37式太极拳一样吗
但因学习时间较短，为便于传授学习，乃删减老架的重复招式，精简为三十七式，名为郑子简易太极拳，传者甚众。】因此郑子37式来源于，杨家老架太极拳，因为大体套路上属于杨氏太极拳拳系。而杨氏37式太极拳也应该是属于杨氏太极拳拳系，从根源上来看是一样的，但是会在套路上，细节上有不同。
游爬痔速： 37式吴式太极拳教学口决:一、起势:1、重心右移:2、左脚跟提起;3、左脚横移;4、左脚跟落平;5、两臂前伸;6、旋腕上棚;7、蹲身按掌.二、揽雀尾:1、两掌...
昭觉县18623484352： 吴式太极拳的勾手 - ？
游爬痔速： [吴式]四指自然卷屈,拇指扣于食指第二指节上,不可握的太紧,要有虚实的变化,基本与杨式同.
昭觉县18623484352： 如何自学太极拳 - ？
游爬痔速： 太极拳能自学吗?过去一直认为太极拳是口传面授之学,唯有师徒传授才能察其玄妙.当时,打拳的人太少,有关书籍屈指可数,加上内容深奥,一般人是看不懂的,所以自学是不可能的.现在情况大不相同了,由于党和国家的重视,太极拳运...
昭觉县18623484352： 太极拳适合哪些人练习?年轻人可以练吗? - ？
游爬痔速： 那么太极拳适合什么样的人练习呢?我觉得太极拳适合所有的人练习. 太极拳适合青少年练习. 首先,现在青少年往往也缺乏运动,甚至害怕比较艰苦的运动,太极拳是增加孩子锻炼的方法.其实刚开始练习太极拳是不吃苦的,看上去柔柔地...
昭觉县18623484352： 怎样练习吴式太极拳之斜飞式——王世随 - ？
游爬痔速： 文/王世随 2012年 李秉慈老师讲:斜飞势不同于野马分鬃,从攻防意识上讲野马分鬃是分、靠动作,斜飞势是挑、穿、靠的动作,上步欺身挑裆,分臂穿靠.下面分三步讲解吴式(45式)竞赛套路之斜飞势. 1、叉步掩肘,双峰贯耳接,屈腿重...
昭觉县18623484352： 跪求王培生先生所传吴式37式太极拳名称及每一动名称 - ？
游爬痔速： 是这个吗 ??? 抄袭的 ` 是不是你要找的? 吴式太极拳以柔化著称,动作规距,轻松自然,连续不断,强调意念和气感,并注重技击.吴式太极拳“意形并重、身心双修、虚实清楚、动作轻松自然、柔和连绵、细腻灵活”动作连贯圆活、节节...
