什么的经典之一是神仙起居法

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《神仙起居法》是杨凝式书写的古代一种健身

拓展资料:

释文:“神仙起居法。行住坐卧处,手摩胁与肚。 心腹通快时,两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。 才觉力倦来,即使家人助。 行之不厌频,昼夜无穷数。 岁久积功成,渐入神仙路。 乾佑元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式(下一草押)。”

后纸有宋米友仁,元商挺,清张孝思题记及无名氏行书释文5行。卷前右下角有明项元汴“摩”字编号。

卷前后及隔水上钤有宋“绍兴”、“内府书印”,明杨士奇、陈淳、项元汴,清张孝思、陈定、清内府等鉴藏印。

此卷最早为宋高宗内府之物,后入贾似道手中,至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏所藏”,明代为项元汴所有,至清代乾隆时进入内府。

书法由唐到宋,杨凝式是一转折人物,苏轼评曰:“自颜、柳没,笔法衰绝。加以唐末丧乱,人物凋落,文采风流扫地尽矣。独杨公凝式笔迹雄杰,有二王、颜、柳之余,此真可谓书之豪杰,不为时世所汩没者。”






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