夫妻矛盾如何解决？期望太高，失望越大？

是不是应该不要对自己的伴侣期望太高，期望越高失望越高吗？~

昨天看到一个蛮有意思的帖子。
帖子主要讲一对情侣因为一次竞赛成绩而选择分手。
男方（刘德）与女方（柳柳）是一个专业，因为某次巧合发展成情侣关系。
两人交往三个月，对彼此了解还不深。
所以，柳柳一直以为刘德目前的样子，就是完整的他了，反正蛮优秀。
然而刘德参加一场竞赛，在比赛中他的表现差强人意，以至于刘德被一些人冠上一些不好的绰号。
而柳柳觉得男友刘德，一方面因为刘德让她丢脸了，一方面觉得刘德不是她心中所想那样好，有一些缺点，比如这次竞赛暴露出他的缺点。
所以柳柳要分手，哪怕分手理由让人难以接受，她也要分手。
看完这个帖子，相信很多人第一印象就是感觉这个女生不可理喻，让人觉得她在无理取闹。
的确如此，从这些事情上，可以看出她并不是一个值得被人赞扬的伴侣。
然而，我却从中看到了关于感情中的另一面。

对伴侣期望太高，会让彼此深陷痛苦
失望，在很多感情中是常见现象，然而为什么会失望，这是一个很多人都会忽略的问题。
感情中的失望，很多时候都是我们对自己的另一个伴侣期望过高。
你希望对方是一个怎样好的模样，然而你却会忽略掉，另一方同样他也会期望你是怎样好的模样。
一旦双方幻想状态，被现实击穿，对双方来说是一种纠结与痛苦。
我有一朋友海安，他的感情状态就是这样，一直在失望、痛苦之间徘徊，难以自拔。
海安常常会吐槽妻子一些小毛病，说她这个样子怎么样不好，做的一些事情让他失望，接着他又说起要是妻子成为什么样该多好。
海安也去纠正妻子这些小毛病，但妻子总是一阵过后，转身就变回以前模样了。
时间久了之后，海安不再想去唠叨，但这成为他心中的一根尖刺，让他失望又痛苦，可能跟自己的控制欲也有关吧。
为此他们夫妻俩争论过好几回，本该和睦的夫妻生活却因为这样鸡皮蒜毛的小事争执，让彼此感情在慢慢消耗，却丝毫未察觉。
夫妻这一关系，更像是一个人在人生中一道长久的历练。
而克服该历练中的困难，最好的方法就是直视它们。
我们必须要认清事实，我们的伴侣是活生生的人，他们不是机器人，可以无限制的进行精细计算或者只需要一道程序，他们就可以跟之前迥然不同。
也许，我在对伴侣期望的同时他们也是在对我们这样，所以，我们对他们期望过高，其实就是对自己期望过高，长久下来受伤与痛苦只会是彼此。

你的伴侣存在缺点，不一定是件坏事
前段时间，一位非常要好的网友李李，给我发了一个邮件，里面密密麻麻的文字记录着她多个年头的感情生活。
虽然这些弱小的文字，一眼望去让人觉得枯燥乏味，但我看完却深深酸了。
很羡慕，李李的丈夫能拿下他这位古灵精怪的妻子，也庆幸李李能找到这位理解包容她的丈夫。
李李是个挺爱折腾的女生，比起一些熊孩子有过之而无不及。
虽然李李爱折腾，但她心地很善良，可能是这一点给她带来好运让她遇到现在的丈夫吧，也让他们在一起8年，感情还是如胶似漆。
李李会常常向我吐槽一些她丈夫的缺点，什么地方让她失望了，什么地方让她不满。
但我却丝毫看不到她真是在埋怨自己的丈夫，这明明是另类的秀恩爱，我也跟李李的丈夫聊过李李的性格，以及他自己的一些缺点。
而李李丈夫的反应让我诧异，他说他的妻子就是个大嘴巴，什么家事都往外说，并且他还说了一些李李的小毛病，以及他说他的那些缺点是不会改的，也改不了，反而还会适得其反。
我很好奇他不讨厌这种性格的李李吗？他说一些让我印象深刻的话。

“李李，她的性格就那样，我很清楚，什么话该说，什么话不该说，她都清楚，只是有时难免她自己会管不住嘴巴，往外说出一些话，但这些话又对我们影响甚微，虽然会让我觉得有些小麻烦与痛苦，但她爱玩我就陪她玩就是了。
当然，我也会对她进行一些小“报复”，她有这些缺点，同样我也会有缺点，让她感到痛苦与麻烦，世上没有无暇的人存在，多多少少都会存在一些不为人知的瑕疵，让人又痛又爱。
如果你真的去期待你的伴侣，成为是一个无暇的人，没什么缺点，很优秀，那你们的感情就必然存在问题，说不定只需要一丝瑕疵，就足以摧毁之前苦心经营的感情。”
李李丈夫的一番话让我恍然大悟，无暇的事物，若是日后有了一丝缺点，不处理则会很显眼让人铭记，若处理不当则会适得其反。
反观接受伴侣存在缺点，不一定是件坏事，等于认同承认现实，知道生活是什么样的，知道感情是什么样的，知道自己与伴侣到底是个什么样的人。
所以啊，认清伴侣存在缺点，对他们不抱有过高期望，一直掩盖事实，也是直面现实与问题的方法，这样的感是健康的。
《左传·宣公二年》中，有一句耳熟能详的话：
“人非圣贤，孰能无过。”
两个人的感情，亦是如此，过高的期望伴侣，抹除他们的缺陷，而选择遗忘自己的缺点，其实就是在逃避感情中的现实问题，能改的就改进，改不了就算是你与生俱来的自己。

对伴侣期望太高，会让彼此深陷痛苦
失望，在很多感情中是常见现象，然而为什么会失望，这是一个很多人都会忽略的问题。
感情中的失望，很多时候都是我们对自己的另一个伴侣期望过高。
你希望对方是一个怎样好的模样，然而你却会忽略掉，另一方同样他也会期望你是怎样好的模样。
一旦双方幻想状态，被现实击穿，对双方来说是一种纠结与痛苦。
我有一朋友海安，他的感情状态就是这样，一直在失望、痛苦之间徘徊，难以自拔。
海安常常会吐槽妻子一些小毛病，说她这个样子怎么样不好，做的一些事情让他失望，接着他又说起要是妻子成为什么样该多好。
海安也去纠正妻子这些小毛病，但妻子总是一阵过后，转身就变回以前模样了。
时间久了之后，海安不再想去唠叨，但这成为他心中的一根尖刺，让他失望又痛苦，可能跟自己的控制欲也有关吧。
为此他们夫妻俩争论过好几回，本该和睦的夫妻生活却因为这样鸡皮蒜毛的小事争执，让彼此感情在慢慢消耗，却丝毫未察觉。
夫妻这一关系，更像是一个人在人生中一道长久的历练。
而克服该历练中的困难，最好的方法就是直视它们。
我们必须要认清事实，我们的伴侣是活生生的人，他们不是机器人，可以无限制的进行精细计算或者只需要一道程序，他们就可以跟之前迥然不同。
也许，我在对伴侣期望的同时他们也是在对我们这样，所以，我们对他们期望过高，其实就是对自己期望过高，长久下来受伤与痛苦只会是彼此。

你的伴侣存在缺点，不一定是件坏事
前段时间，一位非常要好的网友李李，给我发了一个邮件，里面密密麻麻的文字记录着她多个年头的感情生活。
虽然这些弱小的文字，一眼望去让人觉得枯燥乏味，但我看完却深深酸了。
很羡慕，李李的丈夫能拿下他这位古灵精怪的妻子，也庆幸李李能找到这位理解包容她的丈夫。
李李是个挺爱折腾的女生，比起一些熊孩子有过之而无不及。
虽然李李爱折腾，但她心地很善良，可能是这一点给她带来好运让她遇到现在的丈夫吧，也让他们在一起8年，感情还是如胶似漆。
李李会常常向我吐槽一些她丈夫的缺点，什么地方让她失望了，什么地方让她不满。
但我却丝毫看不到她真是在埋怨自己的丈夫，这明明是另类的秀恩爱，我也跟李李的丈夫聊过李李的性格，以及他自己的一些缺点。
而李李丈夫的反应让我诧异，他说他的妻子就是个大嘴巴，什么家事都往外说，并且他还说了一些李李的小毛病，以及他说他的那些缺点是不会改的，也改不了，反而还会适得其反。
我很好奇他不讨厌这种性格的李李吗？他说一些让我印象深刻的话。

“李李，她的性格就那样，我很清楚，什么话该说，什么话不该说，她都清楚，只是有时难免她自己会管不住嘴巴，往外说出一些话，但这些话又对我们影响甚微，虽然会让我觉得有些小麻烦与痛苦，但她爱玩我就陪她玩就是了。
当然，我也会对她进行一些小“报复”，她有这些缺点，同样我也会有缺点，让她感到痛苦与麻烦，世上没有无暇的人存在，多多少少都会存在一些不为人知的瑕疵，让人又痛又爱。
如果你真的去期待你的伴侣，成为是一个无暇的人，没什么缺点，很优秀，那你们的感情就必然存在问题，说不定只需要一丝瑕疵，就足以摧毁之前苦心经营的感情。”
李李丈夫的一番话让我恍然大悟，无暇的事物，若是日后有了一丝缺点，不处理则会很显眼让人铭记，若处理不当则会适得其反。
反观接受伴侣存在缺点，不一定是件坏事，等于认同承认现实，知道生活是什么样的，知道感情是什么样的，知道自己与伴侣到底是个什么样的人。
所以啊，认清伴侣存在缺点，对他们不抱有过高期望，一直掩盖事实，也是直面现实与问题的方法，这样的感是健康的。
《左传·宣公二年》中，有一句耳熟能详的话：“人非圣贤，孰能无过。”
两个人的感情，亦是如此，过高的期望伴侣，抹除他们的缺陷，而选择遗忘自己的缺点，其实就是在逃避感情中的现实问题，能改的就改进，改不了就算是你与生俱来的自己。

一、以温和的方式开始。

比如做为妻子，做了饭大家吃完之后，希望老公刷碗，你不能一上来就抱怨自己上了班很辛苦还要做饭累死了，老公要有眼色就去刷碗。如果以指责或者抱怨开始，相信老公不管会不会刷碗，都会一肚子火。一场家庭争吵就因为刷碗这件小事点燃了，随之而来的翻旧帐也罢 ，冷战也罢，都不利用夫妻之间的和睦。

关于刷碗这件事，完全可以温和的告诉老公，这会儿有点累，如果他愿意可否把碗刷一下？当然如果他也累不愿意也没关系，可以先放那里，不行了明天早上再刷也好。这样，不管老公愿不愿刷，在你温和的请求下他都可以给你一个答复。

二、学会提出和接受感情修复尝试。

我们要在平常的沟通中学会领会对方发出的信息。在幸福的婚姻中，夫妻双方很容易发送和接收信息；在不幸的婚姻中，即使最明白不过的感情修复尝试都没人理会。

昨天和老公聊天，因为得知在老家的姑姐近几年努力的通过货运挣到了不少钱，买了车还买了房。我想到他们经常出车不在家，孩子需要奶奶照顾就随口问了句买了房要住吗？结果老公很愤怒的回复我过好自己的生活就好管别人干嘛。当时我很生气，觉得他太不可理喻，就关上卧室门不再理他，冷静下来想一想，其实也是他内心的投射，这几年因为老公做意惨败，我们的生活比较拮据，在他的父母眼里肯定姐姐要能干很多。

我这样问，他大概想到父母对他的评价，心里就不舒服了。

停了一会儿，他进卧室拧了一巴我的脸，算是求和。我便出去跟他说，我没别的意思，只是友好的问一下姑姐是不是要住。我也没有要求他现在再给我买房子。解释过后大家都觉得没什么了。

但如果我不去想他生气的原因，我会觉得他不可理喻，关系只能越来越僵。

三、自我安抚和互相安抚

两个人在争吵的时候，如果仔细观察自己的身体，一定是全身绷紧，面红耳赤，身上的血向上涌。在这个时候，如果能够休息20分钟，冷静下来，这个时间内关注自己的呼吸，放松自己的肌肉。用这样的方式减缓自己的紧张，让自己放松下来，就会好很多。20分钟之后，你会发现自己心情平复很多，这时再来找另一半谈，你会发现放松下来的你再面对对方时，双方都会平静的谈论刚刚的话题。

四、妥协

无论你喜欢还是不喜欢，解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。

在试着解决冲突之前，记住任何妥协的基础是婚姻的第4条法则---接受配偶的影响。我们不能对配偶的意见和要求不闻不问，也不能毫无主见地赞同配偶说的每件事。但是我们可以诚恳地考虑接受对方的立场，这就是接受配偶影响的真正意义。

当对方试着和你讨论一个问题，带着理解和支持和态度一起聊远远好过在自己袖手旁观或者摇头反对。

一旦你能接受配偶的影响，要找到一个你们双方都能接受的解决之道就不再是问题。

五、容忍对方的缺点

婚姻中很多矛盾就是因为对配偶的期待，期待越高，失望越大，就会让婚姻陷入各种矛盾中。这时我们要做的就是学会容忍对方的缺点，而不是一味的要求对方做到我们想要的那样：更富有一点、更干净一点、更整洁一点。

夫妻矛盾如何解决？期望太高，失望越大，其实夫妻矛盾就是平常的柴米油盐，醋嗯，俩人拌嘴呀，抬杠啊之类的，也不要期望太高。即使一些就是期望太高，失望越大，心态很重要，夫妻之间的默契程度也很重要，不要太较真儿就可以了

说明你老公不懂得关心你，但并不代表他不爱你，也许她的性格就是这样的，不管怎么说不要跟他计较太多就好了，有时候计较太多了，反而让自己过得很累，同时也会影响到两个人的感情

老公已经帮你去买了，你都没感觉，老公是男的，想法比较简单，你又很生气，男女思维方式本是平行线，何必太计较，婚姻的激情过去，剩下就是柴米油盐，平平淡淡，这件事你真的很有想法，你直接说明白，怕破相，需要老公安慰，就不会有这么个结果了

夫妻矛盾如何解决？期望太高，失望越大，我认为夫妻之间的矛盾。是因为长时间的两人不沟通，在一起也不怎么彼此交流。遇到事情了，还是两个人多沟通交流，这样就会好的。

---

泽普县19560509100： 夫妻感情不和的原因有哪些?自己又该怎么解决? - ？
狐荷尔同： 现在社会中夫妻间的问题越来越多,夫妻不和给双方带来了很多的烦恼,生活中导致夫妻不和的原因是什么呢?1.双方性格不和.我想这应该是很关键的.如果两个人每天都处于水火不容,针锋相对,针尖对麦芒的状态,一句话也说不到一起去...

泽普县19560509100： 如果你跟一个相爱的人结了婚 婚后生活不如你所期待 你们争吵冷战 你会怎么办 - ？
狐荷尔同： 你吃饭的时候牙齿还能咬到舌头呢,何况是2个在一起的人呢,你爱她,她也爱你,吵架又不是世界末日,婚姻本来是要互相包容的,错了对了的,没有必要那么较真的,你低头一次,哄哄她,夫妻2个还能冷战离婚吗?日子还是要过的哦~相爱在一起的比那种为了结婚而结婚的人幸福得多~你说是不是?和好之后,好好想想这次吵架到底谁错了,话说开了,别放到心里,要不矛盾激化,即使相爱到最后可能就会变得不好了~

泽普县19560509100： 夫妻之间总是吵架怎么办?？
狐荷尔同： 情侣或夫妻吵架并不可怕.可怕的是互相伤害.夫妻吵架也并非完全是坏事,夫妻间适度的争吵.不但不会影响夫妻感情.反而会增进感情.其实有时争吵也是一种沟通.平时羞于出口的话争吵是就会说出来.起码对方知道了你生气发火的原因...

泽普县19560509100： 夫妻之间怎样才能处得更好？
狐荷尔同： 当男女双方在考虑结婚时,常常把未来的共同生活想得很美.但生活会告诉他们,要长期地保持良好的夫妻关系并不容易,尽管他们在婚前感情基础较好,但在婚后矛盾还是会接踵而至.要使夫妻生活和睦美满,就要通过爱和努力找到各种合理...

泽普县19560509100： 如何解决夫妻间的矛盾？
狐荷尔同： 结婚时我们都想的过于简单啦,等到结了问题接踵而至,各样的情况都会出来,哪怕细微的一点感觉,都希望对方能配合,有心里灵犀,而其实经历了失望,生气,痛苦或者绝望然后再重新审视,才发觉我们的对方也同样跟我们一样的情感,所以婚姻最关键的是两个人都有心共同静下心来去经营,克服自私,蛮横,乃至外界的诱惑,共同承担突然而至的磨难,那么只要两人有心,那么关系会越来磨合的越好,怎样相处的重点就在于两人共同的努力,而不再于一些技巧策略,因为每个家庭的感情都是不同的,这样说也是在自勉,真正的爱他,包容他,引导他,这个耐心寂寞的过程希望大家都一起支撑到最后,幸福就在前方!!!

泽普县19560509100： 谁能说说怎么样才能处理好夫妻之间的关系?？
狐荷尔同： 不要太较真,互相体谅,互相关心,多沟通……既然选择,就不能轻易放弃!实在不开心的时候两个人一起回忆一下恋爱时的甜蜜,想想为什么要在一起……

泽普县19560509100： 婚姻怎么长久？
狐荷尔同： 首先要认识和理解什么是婚姻,我认为婚姻是爱的一种延续,也是一种合作和伙伴的关系,合作的好,沟通的好,就能延续得久,对婚姻的期望值过高,失望也就会越多!夫妻在一起有事要相互理解和包容,互相爱护和体贴,出现问题及时沟通和化解.

泽普县19560509100： 夫妻天天吵架 该怎么来维持好婚姻? - ？
狐荷尔同： 俗话说“一个巴掌拍不响”.夫妻双方只要有一方冷静·理智,或者是宽容·大度,甚至是委屈一下,就能够维持好来之不易的婚姻.

泽普县19560509100： 夫妻情感怎么相处? - ？
狐荷尔同： 1、 善于暴露自己“软性”的感觉 我们将受伤、恐惧、失望、怀疑、不安全的感觉称为“软性”感觉,而将气愤、憎恨和责备的感觉称为“硬性”感觉.在夫妻之间发生争执时,我们通常表达的都是“硬性”的感觉,从而使配偶产生了对抗的心...

泽普县19560509100： 如何解决婚姻冲突 - ？
狐荷尔同： 在冲突时要忍.好汉不吃眼前亏嘛我为人之妻,所以建议妻子无论自己多么委屈,要噼哩啪啦吐得干干净净!等到冲突平息再＂算帐＂,但不得粗言伤人