牛肉的卡路里是多少??
100克可食部分牛肉的平均标准热量是125 大卡，因此500g可食部分的牛肉热量是
500g*125大卡/100g=625大卡
牛肉(瘦) 100(克) 热量106千卡;牛肉(肥瘦)(均值) 100(克) 热量125千卡;牛肉(腑肋) 100(克) 热量123千卡
资料拓展：
牛肉(拼音:niú ròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。
其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣。牛骨可用做饲料。
阉牛和小母牛肉质相似，但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛肉质粗硬，常用来做牛肉末。肉牛一般需要经过育肥，饲以谷物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。
虾酸牛肉的热量(以100克可食部分计)是147大卡(615千焦)，单位热量适中。
每100克虾酸牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
100克的牛肉热量为125卡路里，100克的牛肉筋热量为150卡路里。
牛肉的热量相比其他肉类是比较低的，100克可食用部分的牛肉其热量为125大卡，而一盘肥瘦相间的牛肉可食用部分大约有248克，其热量是309大卡。由此可见减肥期间如果要食用肉食，选择牛肉是比较适宜的。
牛肉除了含有丰富的营养，有较高的营养价值之外，还具有不错的药用价值。中医里就认为牛肉具有补脾胃、益气盘、强筋骨等功效，可以用于治疗虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软等病症。
吃牛肉注意事项
老人小孩不宜多吃：牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
不可以和白酒一起食用：牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。
牛肉不可以烤：牛肉不宜熏、烤、腌炙，因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质，食用后不利健康。
以上内容参考 人民网-牛肉虽好也有禁忌 吃牛肉7禁忌一定要注意
牛肉干
550/100
牛肉松
445/100
酱牛肉
246/100
牛舌
196/100 煨牛肉(罐头)166/100
牛蹄筋(熟)
147/100
牛肝
139/100牛肉(瘦)
106/100牛肉(前腱)
100/95牛肉(后腿)
98/100牛肉(前腿)
95/100
牛肺
94/100牛肉(后腱)
93/94牛肚
72/100
呼呼，全了吧
(单位
大卡/克)
（健康减肥，内部调理，细胞营养保健）找我吧！
一斤肉是多少卡路里?
一公斤肉约含有7700大卡的能量，因此半公斤（一斤）肉的能量大约是3850大卡。肉的种类、部位以及肥瘦程度会影响其卡路里含量。例如，一斤猪肉（肥瘦相间）平均能产生大约2000千卡的能量。瘦猪肉，如猪里脊肉，每斤大约产生750千卡的能量，而纯肥猪肉则可能产生高达4000千卡的能量。一斤牛肉（瘦）大约产生500...
一斤肉是多少卡路里?
一公斤7700大卡，一斤的话就是3850大卡。不同种类、不同部位、不同肥瘦的肉产生的卡路里不同。一斤猪肉（肥瘦相间）平均可以产生2000千卡的热量，瘦的猪肉，如猪里脊肉大概产生750千卡的热量，而猪肥肉至多可产生4000千卡的热量。一斤牛肉（瘦）产生500千卡左右的热量。羊肉产生的热量介于猪肉和牛肉之间。...
一公斤肉等于多少卡路里
1、一公斤肉等于7700卡路里。卡路里是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。2、卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和...
猪肉的热量是多少大卡
所谓吃太多卡路里是指吃的食物所能提供的热量太多。每公斤人体重量最低每天消耗30卡的热量,所以要多运动，这样卡路里就不会变成脂肪了卡路里。一斤肉需要多少运动 跳绳(中等强度)约11分钟 游泳(蛙泳，一般速度)约11分钟 慢跑约17分钟 健身操(轻或中等强度)约26分钟 中速走路(5公里\/小时)约34分钟 收拾...
大肉的热量是多少
尤其是五花肉，但是，整体来说，猪肉的卡路里要高于其他肉类。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。卡路里是热量的单位，1Kcal=1000cal，人体内当摄入的热量>消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量，比如按照BMI指数，达到一定值，即判定为肥胖。
肉多少卡路里
一斤肉大概是3000到4000卡路里左右，不同种类的肉，热量也有一点区别，所以建议你平时可以吃一些脂肪含量比较低的肉，比如鸡胸肉，一些牛肉或者是鱼肉都可以，注意减肥期间的话，减少热量的摄入，多点运动，消耗体内脂肪，达到减肥目的。一斤猪肉含有4080卡路里。1块鸡胸脯肉(120.0克)热量：160大卡。半块...
一斤肉多少卡路里
一斤肉含有4080卡路里，肉类含存丰富的蛋白质、脂肪和B族维生素、矿物质，是人类的重要食品。含大量脂肪的100克肥猪肉，可提供830千卡的热量。脂肪肉中的脂肪，可供给人体热量和必需的脂肪酸。
五花肉的热量是多少?
做扣肉每100克含有540卡路里、4.28克碳水化合物和7.45克蛋白质。如果你想快速消耗这些卡路里，你需要爬楼梯约60分钟或跑步45分钟。看来猪肉的热量比红烧肉高很多。如果你想减肥，不建议吃猪肉。五花肉简介 五花肉，是位于猪肋条的肉，这个位置脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“...
一斤猪肉多少千卡热量
一斤猪肉（肥瘦相间）大约产生2000千卡的热量。而一斤纯肥肉可以产生约4000千卡的热量。瘦肉部分产生的热量较少，如一斤猪里脊大约产生800千卡的热量，后臀尖的肉大约产生1600千卡的热量。猪蹄大概产生1300千卡的热量。猪又名豕、豚。因饲养简易，又具有骨细筋少肉多的特点，为日常食用肉最多的一种。在畜...
肉的热量是多少呢?
1公斤肉可产生约1800千卡热量。相当于一个身高160cm，轻体力劳动女性一天需要的摄入量。瘦肉脂肪含量较少，肥肉脂肪含量高，脂肪产热量高，故肥肉产生的热量会更高。肉类富含优质蛋白质，但脂肪含量也较高，故食用时要适量，且选择少油的烹调方式。通常，1000卡路里=1千卡，50克肉可产生约90千卡的热量。
赖程沙博： 1、牛肉热量:288大卡/100g. 2、每100克牛肉含碳水化合物0克,脂肪19.54克,蛋白质26.33克,纤维素0克,钠384毫克,钾315毫克. 3、牛肉,指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一.来源可以是奶牛、公牛、小母牛.牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠.其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭.牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣.牛骨可用做饲料.
博山区18749279721： 猪肉和牛肉哪个所含有的热量高 ？
赖程沙博： 1、猪肉热量大于牛肉.每100克猪肉,肥瘦肉热能580千卡,里肌瘦肉热能354千卡;而牛肉,瘦肉只172千卡,背肉293千卡.2、如果你想减肥,猪肉是比牛肉更好的选择,因为猪肉的热量较低.4盎司猪肉包含140卡路里,而4盎司牛肉提供200卡路里.如果你吃了4盎司.每天服用猪肉而不是牛肉,你会在一周内节省420卡路里.但是,这不可能对你的体重产生很大的影响,因为它需要3500卡路里的热量才能减肥.如果你试图增加体重,牛肉将是更好的选择.
博山区18749279721： 500克牛熟肉热量是多少 - ？
赖程沙博： 500克牛熟肉(牛肉)含有1440大卡的热量. 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜.寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补...
博山区18749279721： 清炖香牛肉的热量是多少? - ？
赖程沙博： 清炖香牛肉的热量(以100克可食部分计)是94大卡(393千焦),单位热量较低.每100克清炖香牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%.
博山区18749279721： 牛猪鸡羊鸭兔鱼虾等常吃的肉类的热量分别为多少啊? - ？
赖程沙博： 瘦牛肉的热量是170千卡,瘦猪肉的热量是350千卡,鸡肉的热量是155千卡,鸭肉的热量是140千卡,瘦羊肉的热量是305千卡,鲤鱼的热量是113千卡,黄鱼的热量是77千卡,带鱼的热量是135千卡,对虾的热量是93千卡,猪肝的热量是128千卡.
博山区18749279721： 柱侯牛肉的热量是多少? - ？
赖程沙博： 柱侯牛肉的热量(以100克可食部分计)是192大卡(803千焦),单位热量适中. 每100克柱侯牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%.
博山区18749279721： 五香牛肉的热量 - ？
赖程沙博： 125千卡100克的样子, 若是牛肉干,更高,500千卡的样子 不过,牛肉里面含的肉碱有助于运动时脂肪的燃烧,提高代谢率.所以,要减肥,适量加些牛肉,以免代谢一低,减肥更辛苦
博山区18749279721： 一千克牛肉含多少热量 ？
赖程沙博： 大概 是1060卡/千克(新鲜牛肉)
博山区18749279721： 鸡|牛|羊|猪肉的热量和脂肪含量排序. - ？
赖程沙博：[答案] 一:猪肉:(每百克) 热量:395.00千卡 脂肪:37.00克 二:鸡肉:(每百克) 热量:167.00千卡 脂肪:9.40克 三:牛肉:(每百克) 热量:125.00千卡 脂肪:4.20克 四:羊肉:(每百克) 热量:110.00千卡 脂肪:3.40克
