胶原蛋白肽是一种什么物质，可以经常吃吗？

胶原蛋白肽长期服用有副作用吗？~

长期吃的话，建议选择纯的胶原蛋白肽，对身体更好一些。莱佰利的鱼胶原蛋白肽，纯胶原，0添加，长期吃也没有副作用

中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效，可以食用，现今没有发现副作用。
我们现在所说的口服胶原蛋白，实际上是胶原蛋白肽，也叫胶原蛋白水解物或水解明胶。
是一种无脂肪的高蛋白，且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖，也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体，乳化力强，进入胃后能抑制牛奶、豆浆等蛋白质因胃酸作用而引起的凝聚作用，从而有利于食物消化。
大量国内外研究证明，胶原蛋白肽具有多种功效，例如抑制血管紧张素转化酶活性，具有抗氧化活性，能消除自由基，减少膝关节或髋关节等骨关节炎患者的疼痛，增强骨密度，维持骨代谢平衡等。

扩展资料胶原蛋白肽的作用和应用：
口服胶原蛋白肽经吸收循环后能在软骨积累。该机制可能有助于饱受关节疾病折磨的关节病患者；膳食补充水解胶原蛋白肽的受试者能有效缓解关节疼痛以及关节恶化的风险；对骨质疏松症患者而言，降钙素加药物级胶原蛋白肽比单独使用降钙素更能抑制骨胶原蛋白的分解。
郭燕川表示，胶原蛋白肽已在美国、欧盟、日本和中国等国家和地区进行多年的销售和食用，其保健作用已被广泛认可。胶原蛋白肽产品经过中国食品药品监督管理局认证，为安全可靠的食品。
在此基础上，有部分产品进一步进行了功效方面的验证，并通过了严格的国家保健品检验程序，获得了保健品批号，已确认具有保健功效。
参考资料来源：人民网-中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效
参考资料来源：百度百科-水解明胶
参考资料来源：人民网-正本清源 科学理性认识胶原蛋白肽

胶原蛋白肽从生理上讲是一种细胞外蛋白质。主要作用有锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白效果。黑色素是在黑素细胞内生成的，而黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，因为角质层的天然屏障是很难透过的，这也是许多美白化妆品作用不理想的一个很重要的原因，因此是否具有良好的渗透性是衡量一款产品是否优秀主要标准，市场上常用的抑制黑色素生成的美白产品就有胶原蛋白肽，有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，美白祛斑。

第二个好处是延缓衰老：胶原蛋白肽能修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧 充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性;另外胶原蛋白可消除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。除此之外，还能修复细胞：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白肽后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢。它能有效地保护被紫外照射后的肌肤成纤维细胞，降低胶原蛋白降解，并能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素形成，减少肌肤中黑素的形成。同时可有效地抑制人体内的糖基化作用。

 

胶原蛋白肽是可以经常吃的。一天一小带即可，用量不可过多。在食用胶原蛋白肽时，最重要的就是甄选优质的胶原蛋白肽产品。高品质的胶原蛋白多肽呈颗粒状或粉状，流动性好，颜色接近纯白色，呈略浅的象牙白。高品质胶原蛋白多肽粉取自新鲜牛皮，有淡淡牛皮味。可溶于冷水，溶解后成为一杯澄清透明的溶液。如果胶原蛋白肽的颜色过于偏黄或者过于亮白，那么就说明该胶原蛋白品质低或者经过化学处理，故此在需要服用胶原蛋白多肽，但又具有相关禁忌者的患者时应听从医嘱来使用。如果带有不好的气味或味道，说明原材料不够新鲜或者生产工艺不够精细，如果带有金属气味或苦味应立即禁止服用。这属于口服药物，在甄选时应该选择信赖的厂家。

胶原蛋白肽从生理上讲是一种细胞外蛋白质。主要作用有锁水美白：胶原蛋白肽特有的结构能强劲锁住水分，防止水分的流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态;且其含有大量的羟基，不仅能提升皮肤亮度，还具有美白效果。黑色素是在黑素细胞内生成的，而黑素细胞存在于皮肤表皮的基底层，因为角质层的天然屏障是很难透过的，这也是许多美白化妆品作用不理想的一个很重要的原因，因此是否具有良好的渗透性是衡量一款产品是否优秀主要标准，市场上常用的抑制黑色素生成的美白产品就有胶原蛋白肽，有效抑制抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的产生，美白祛斑。

第二个好处是延缓衰老：胶原蛋白肽能修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔韧 充盈，使皮肤更有弹性、让胸部更有弹性;另外胶原蛋白可消除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。除此之外，还能修复细胞：皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白肽后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢。它能有效地保护被紫外照射后的肌肤成纤维细胞，降低胶原蛋白降解，并能有效地抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素形成，减少肌肤中黑素的形成。同时可有效地抑制人体内的糖基化作用。

胶原蛋白肽是可以经常吃的。一天一小带即可，用量不可过多。在食用胶原蛋白肽时，最重要的就是甄选优质的胶原蛋白肽产品。高品质的胶原蛋白多肽呈颗粒状或粉状，流动性好，颜色接近纯白色，呈略浅的象牙白。高品质胶原蛋白多肽粉取自新鲜牛皮，有淡淡牛皮味。可溶于冷水，溶解后成为一杯澄清透明的溶液。如果胶原蛋白肽的颜色过于偏黄或者过于亮白，那么就说明该胶原蛋白品质低或者经过化学处理，故此在需要服用胶原蛋白多肽，但又具有相关禁忌者的患者时应听从医嘱来使用。如果带有不好的气味或味道，说明原材料不够新鲜或者生产工艺不够精细，如果带有金属气味或苦味应立即禁止服用。这属于口服药物，在甄选时应该选择信赖的厂家。

是一种保健品，主要成分是胶原蛋白，是人体所需的物质，适量的吃一些胶原蛋白物质，可以让皮肤变得滋润。

胶原蛋白肽的成分就是胶原蛋白，它是一种保健品，能够美容养颜，去除黄褐斑，但是不可以经常吃，如果摄入过多的话，人体也吸收不了，甚至还会有别的影响。

这是一种胶原蛋白的物质，也可以理解维持一种蛋白质，平时可以适当的喝一些，一般都是泡水喝，可以让我们的身体年轻化。

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慈利县15381364189： 胶原蛋白肽是什么?？
歹科芪参： 从生理上说胶原蛋白肽是一种细胞外蛋白质,它是曲3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质,您所说的胶原蛋白肽应该是指运用现代生物工程技术及酶工程技术,从胶原或明胶原料中提取的一种美容护肤保健产品. 指导意见: 胶原蛋白肽可促进骨的形成,预防骨质疏松症;具有保护胃粘膜和抗溃疡作用,以及抗过敏作用等;另外在美容方面可以美白肌肤、延缓衰老,改善微循环、祛斑祛皱,收缩毛孔、补水保湿等功效.由于胶原蛋白肽作用明确,所以一般人均可以服用胶原蛋白肽,尤其是有美容养颜需要的女性、病后虚弱、免疫力低下者.

慈利县15381364189： 胶原蛋白肽是什么? - ？
歹科芪参： 胶原蛋白是大分子蛋白质,其分子量在30万D(道尔顿)以上,并不能被人体直接吸收.胶原蛋白肽是胶原蛋白经蛋白酶降解处理后制成的,分子量大约在3000D,具有较高的消化吸收性.一般将10个以下的氨基酸缩合成的肽叫寡肽,而将10~100个氨基酸缩合成的肽叫多肽.