有白头发吃什么能变回来
1.黑芝麻
中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
2.核桃仁
核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。治白发当然少不了它。
3.水果蔬菜
水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮助。
4.蜂王浆
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
5.枸杞子
枸杞子补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
扩展资料：以下食物及食疗方法有助于效缓解白发滋生：
1.桑葚膏：鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
2.美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃等量分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。（注意：腹泻时不宜用）
3.黑发粥：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。
4.独味黑豆：黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日2次，每次6克，经常食用。
参考资料：人民网-少年白发吃什么好：教你7种应对食疗方法
依旧喜欢墨一样浓郁的夜，最没有安全感的时刻，往往最安全。就这样，世界和夜晚同归于沉寂，没有喧嚣，没有陈杂。突然就觉得灯光不应该属于黑暗，于是想到在日日夜夜个黑暗里，那些用月晕而知风，用础润来感知雨的日子，那皎洁的月光照亮的青石板，那萤火虫点燃的芦苇荡。也罢，时移世易，物质轮回且守恒，所有的生命，所有的年华，都在盛开吧。
这些日子，经历了好些事情，连绵不断的雨把空气搅得哀婉而忧郁。因着前些日子的暑热变得无精打采的心脏，又被这场急雨浇得惨白。
心情沉郁的几天，老是想起一篇文章——《告诉我通向下一个威士忌酒吧的路口》。我忘记了什么时候曾经读过，也忘记了未读完或是读了几遍，只知道我曾经厌倦过的生存方式现在我爱着。现在我爱着清冽决绝的女子，我爱着独立又坚定的人。棉棉说：“孤独就是空虚，空虚就是空白，空白就是上帝，上帝是空的，空的就是我。”那么我是上帝么?上帝一准儿在发笑。你看，我现在竟然不去关心沈奇岚，不去读迟子建，我竟然喜欢上了棉棉、陈染，先锋派。
说这些有什么用呢，其实，这是掩饰。他们说着我想说的话。
他们说，走吧走吧这个地方怪怪的我不要在这里我要离开。
在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
吃染发剂
好多白头发吃什么能让头发变黑
白头发吃什么能变黑？1、黑芝麻 黑芝麻能使头发乌黑，变得有光泽这是很多人都知道的，因而人们在长有白发之后，最先想到的就是通过吃黑芝麻来治疗。据中医医生介绍，黑芝麻味甘，而且含有亚油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质和钙等等身体所需的营养，经常吃黑芝麻不但能滋养头发使头发变黑，还能润肠...
长白头发吃什么能变黑
白发要想变回黑发是比较困难的事情，可能富含维生素B族的食物和传统的养血生发食物能对改善白发有一定的帮助 白发要想变回黑发是比较困难的事情，可能富含维生素B族的食物和传统的养血生发食物能对改善白发有一定的帮助 一、帮助黑发的食物 1.猴头菇 含有优质蛋白质，并且含有17种氨基酸，8种是人体所需的...
吃什么可以治疗白头发呢?
14．乌发糖（民间方）主治：白发脱发，脂溢性脱发，斑脱。配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，红砂糖500克。用法：红砂糖入锅加水煮成糊状，再加入炒香的芝麻、核桃仁，搅匀熄火，倒入瓷盘中摊平、晾凉，切成小块，随时可吃。按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。
白头发吃什么变黑
头发早白可以通过吃枸杞来改善。每天内服或炖食，坚持一天一次，很快会发现白发得到改善。3、补充维生素B、叶酸、泛酸。白发跟营养不良有很大的关系，多吃猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等补充B族维生素。4、多吃大枣、首乌、熟地、当归、川芎等，可以益肝肾，健康长寿，也能使白发变黑发。
预防白头发吃什么食物
每天吃一碗黑豆粥或者是喝一杯黑豆浆，对于乌发来说是很有好处的。如果能够再配上一点儿枸杞，那么效果就不能够再好了。乌梅 乌梅大多数人都喜欢吃，主要是因为它们酸甜可口。平时可以当零食来吃，另外乌梅对头发的作用也是极高的，因为在乌梅中含有一种有效促使白发变黑的黑色素成分，从而使头发变。
白头发吃什么能变黑
4、醋泡黑豆 醋泡黑豆有很多功效。一是黑豆能够帮助有效改善视力、乌黑秀发;二是其中的白醋能够帮助美容肌肤，减肥瘦身。两者搭配使用不能够加强美容、乌发效果还对一些疾病有缓解改善作用。经常吃醋泡黑豆是能够帮助白发变黑的。做法：将黑豆先入锅煸炒一下之后装入干净的瓶子中然后加入醋浸泡黑豆约2小...
白头发吃什么能变黑 让白发变黑发的食疗方法
白头发可以多吃以下食物使头发变黑：1、黑色食物 首选要选的就是黑色的食物，根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处，一般肾好的人头发都很有光泽，所有要多吃黑色的食物，例如：黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等等，都是很不错的选择，此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养...
白头发吃什么能变黑
白头发吃什么能变黑：1、多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。2、日常生活中多摄入蛋白质、微量元素丰富的食物，帮助滋养头发。例如：鱼类，瘦肉，鸡蛋，牛奶，青菜等。3、平时多吃含维生素A丰富的胡萝卜，杏仁，菠菜等食物。白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故...
吃什么白头发会变黑?
现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。4、养颜润肤 目前研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前...
白头发吃什么可以变黑
白头发吃什么可以变黑 想要通过饮食改变白头发，可以适量摄入以下食物：1. 富含铜、铁等微量元素的食物 铜、铁等微量元素对于发色有着直接的影响。例如，可以适量摄入黑芝麻、黑豆等黑色食物。这些食品含有丰富的铜、铁元素，有助于促进黑色素的合成，从而改善白发现象。2. 富含蛋白质的食物 头发的生长与...
蒙斌妇科： 黑芝麻 核桃 好像这类东西平时要多吃呢· 年轻的人长白头发好像叫 少年白 我表格以前也是 而且很严重 我舅妈经常弄那些东西熬什么给他喝 反正不知道时间长了自己变回来了 还是东西吃的 现在我表哥头上白头发很少了·
含山县19298474982： 头发白吃什么可以变黑？
蒙斌妇科： 多吃黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、核桃、经常食用可使头发变黑、还可使头发有光泽
含山县19298474982： 头发白吃什么变黑回来?？
蒙斌妇科： 其实吃什么也没多大用的 放开心态 白就白是了 白也是一种美哦 呵呵
含山县19298474982： 头发白吃什么？
蒙斌妇科： 海带,芝麻,就想到这2个
