军训需要准备什么?
军训服,鞋(两双以上),袜子,内衣(穿的) 牙膏,香皂,沐浴露,盆,防晒霜,毛巾被,枕巾,床单(生活用品,床单最好带着,那得很脏) 手表,闹钟(看时间,太兴奋的话,早上起不来) 笔本(留言啊,填表格啊都有用) 湿巾,镜子,梳子,卫生纸(梳妆必备) 杯(一定要大!) 毛巾,拖鞋(小用品,用的时间不长,但一定要带) 创可贴(受伤什么的用得上) 花露水(驱蚊) 剪刀(剪东西什么的) 雨伞(往返实践基地,以备不时之需) 手电(晚上熄灯一定用得上) 药(军训很难受,小病小灾有的是,腹泻,便秘,中暑,嗓子哑几乎人人都有) 女生最好准备卫生巾 ,两三包左右
初中军训内容有站军姿,正步走,晚上唱军歌,多在夏天要注意补水,休息,如果需要住校,每天晚上最好可以泡脚,早睡。注意防晒,避免晒伤,尽量穿舒服一点的鞋子,有发现不适感,尽快就医。
还是得把防晒做好啊
一、床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”,把衣服叠起来当“枕头”,学生会感觉很不舒服,睡觉也不解乏。所以,该带的东西都应该带齐。
二、鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。此外,袜子也应该多带几双,还应该注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易吸汗。
三、一把雨伞:学生勿忘带雨伞,防备往返路程以及军训之余下雨。
四、两个盆子:一个用于洗脸,一个用于洗下身。军训时活动量大,出汗多,而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡,所以一定要准备两个盆,无论男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保证会阴部的清洁,以免泌尿系感染。
五、一只水壶:水壶容量要大,既可以凉水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。
六、穿平脚裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此,邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
七、短裤衬衫:军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
八、特别女生:军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。
九、男女短发:军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,还好戴军帽。
十、带爽身粉:可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
十一、带润喉片:因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,所以,可以带点润喉片,养护嗓子。
十二、其他小药:可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的,可以带点温和的润肠药,忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的,带点乘晕宁;防备虫咬的,可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。
十三、管住馋嘴:军训前,学生忌在家里吃些大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。
十四、不带食品:一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现,将食品偷着掖着藏着,住宿的地方没有空调、电冰箱,大热天的很容易坏,吃了之后容易引起腹泻。
十五、忌带咖啡:咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天的军训。
十六、注意指甲:军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。
女生的补充:
*卫生巾(不多说了,大家心知肚明)
*皮筋(绑头发用的,防止你某一觉醒来找不着就麻烦了,要带多几个)
*防晒霜(用防水的,还有持续时间长的。抹的时候脸、手、脖子都要抹
花露水.(这个很重要.涂抹量也很重要.熏死蚊子还是熏死自己.这是一个问题)
防晒霜.(军训期间烈日当头.有效抵挡紫外线.保持青春容颜.否则像我这么黑就瞎了)
扇子(微型电风扇也可以.不需要理由了吧.晚上一团人挤在教室里的时候绝对有用.问别人借扇子是8好滴)
洗漱用品.(牙膏牙刷肥皂沐浴露洗发精洗面奶有什么带什么8~)
晾衣架.(当时我们要求是训练的时候必须穿军训服的.所以要勤洗勤晒哦.没有的话去学校小卖部买就吃亏了)
宽松/暴露的衣服(厄.晚上在教室穿吧.还可以给同学留个好印象.太暴露者拖出去斩)
水果.(维生素C维生素C维生素C.还解渴.提前解决.宿舍很热.放坏了的不要吃.)
雨伞.(军训的时候最快乐的就是一场倾盆大雨.不过雨伞还是带着吧.淋坏身体就不值得了)
娱乐用品(书、扑克、GB、随身听..此外应急灯与扑克配套使用晚上12点以后基本没有人查了..为什么带娱乐用品?随便..不带也行)
拖鞋(洗澡必备)
蚊帐(这个..热死或者被蚊子咬死..自己选择..)
凉席(带着比不带强点.)
褥子(学校发的太薄拉..)
毛巾被.(嫌热不带..?晚上出汗的时候..或者突然降温就想有一条了)
闹钟.(早睡早起.谁有较大功率的可供全宿舍使用.)
手机及充电器.(如无请带208卡.学校不让带.不过SB才不带..军训的时候自己有个手机既能娱乐又可以和同学接近)
锁(宿舍里的橱要锁.教室旁的书橱也要锁.但是偶始终相信2中人的素质哈..)
篮球足球.(一个班有一个就够了)
换洗的内衣裤、袜子、鞋(最好不要带9双袜子一起回去换..)
水壶.(喝水用啊.越大越好.喝水的人多了学校会断水的~)
纸巾.(卫生纸什么的地球人都知道)
望远镜(..偷窥违法..使用时请注意)
刷子(学校发的帽子要刷滴)
应急药物(必要的带上吧.比如云南白药.PPA.创可贴什么的.也不占什么地方.2中的大夫比较蒙古的说)
香水(保持形象..女生尤其需要.众女生:废话还用你说!一脚踢飞)
空气清新剂(男生宿舍最好有一瓶...)
零食汽水在可能的情况下多带.
笔和本子(记事,记QQ,记美女什么的)
梳子(日常用品..)
蓝军裤白胶鞋(学校要求的)
西瓜霜等(喊口号很爽..不过哑了就不值得拉)
照相机/DC/DV(记录吧..很珍贵的)
藿香水(防中暑~)
钱要多带(一般等价物..)不支持在小卖部购买..反对垄断
还是得把防晒做好啊
军训一般只提供蚊帐席子和餐具。
军训要准备什么
15、午餐一定要吃,也一定不要吃太饱,不吃的话下午训练没精神还会胃疼,吃多的话下午会困,跑步还岔气,就吃一点就行,怕饿就带几块糖。16、喜欢化妆的,不化妆不能出门的女生们在军训这段时间就不要抹太多了,几层防晒霜涂完什么都看不到,如果实在想就在最后涂一下散粉定妆,不然抹太多流汗后...
军训需要准备的东西
军训其实不用准备太多东西,以下是我军训的个人经验,现在分享给大家。①军训衣物篇 军训期间,很多学校很会发放军训服,如果没有可以穿自己的衣服,要穿宽松的衣服,可以提高军训的舒适度,尽量避免穿白色衣服,很容易脏 ②军训护肤篇 军训真的不建议化妆,大量的汗液会让化妆品进入毛孔,从而堵塞毛孔,...
军训前需要注意做好什么准备? 军训强度大,身体不能太弱。 暑假应该健康...
军训需要准备的东西如下:1、 鞋子袜子:学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚,高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外,还应该另外带一双,防备雨天鞋湿以后有的替换。需多准备袜子,注意袜子要柔软一些,最好是纯棉的,容易...
大学军训要准备哪些东西?
3、准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。在军训的时候,室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物,在军训前,往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水,可以有效的防止蚊虫的侵袭。2军训的注意事项有哪些1.很多同学高三的时候都是只顾着学习,很少会去运动,那突然军训,其实对很多...
孩子军训需要准备什么?
。必须让他们体验一下各种艰辛。军训要准备的物品:1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常...
军训需要准备什么东西
1洗脸用品(依个人习惯而定)2防晒霜或隔离霜(一定要带)3牙刷牙缸牙膏 4毛巾至少两条和脸盆 5卫生纸、专用卫生用品(那几天劳累过度,容易不准,建议预备)、面巾纸、湿纸巾等 6肥皂或洗衣粉 7戴眼镜的要戴眼镜布(建议不要戴隐形,因为又脏又累,手上和脸上卫生状况不能保证)8内衣、内裤、...
军训需要带什么
军训需要带的东西有衣服、洗漱用品、防晒霜、钱、常用药品、鞋子袜子等。1、衣服 衣服军训的时候虽然会有迷彩服,但是还是应该带两套衣服去,因为刚开始和结束的时候都会换上自己的衣服,最好是带多点贴身衣物,比如内裤、内衣等,因为军训会很热,贴身衣物常换洗才能不让细菌入侵。2、洗漱用品 洗漱用品...
大学军训需要准备什么?
军训是每个准大学生们必经的大学课程,可以锻炼同学的身体,也可以磨炼同学们的意志。那么大学军训需要准备什么呢:1、准备防晒霜或者防晒乳。虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,...
大学生军训需要准备些什么?
二、我们需要准备齐全日用品,洗漱之类的大家一定会准备,但是防晒并不是每个人能够想到的,很多同学觉得只是在太阳下晒一晒,并没有什么大不了,其实并不是,军训最考验人的是站军姿,而且一站很可能就是半个小时,有的甚至一个小时,如果这时快到了中午,且没有树荫的遮挡,是非常难熬的。被晒黑并没有什么大不了,晒伤...
大学生军训需要提前准备什么?
首先军训一定要准备一两双运动鞋,如果是平底鞋长时间站立会感觉到脚底特别疼,女生可以垫个比较软的鞋垫。军训基本上都在9月初左右,这时候正是早晚凉中午热的时候,中午的时候可以备用上防晒霜以备中午太阳毒的时候,晚上穿上长袖外套。第二:补充必要的营养。一定不要在军训期间进行大量的减肥运动和健身...
靳皆欧美: 军训要带的东西: 不得不带的几样东西: 1两双鞋子(下雨时用) 2藿香正气水 3拖鞋 4防晒霜(女的必须,如果本来就黑那就算了) 5钱(特别重要) 6多带点吃的,能够保存很久的东西 7雨伞(不训练时可以用) 8手机(或许用得上,但通话...
墨竹工卡县17357619744: 军训应该准备些什么呢?一般都干什么? - ?
靳皆欧美: 被子、枕头、床单、 杯子、牙膏牙刷、多带几条毛巾、洗头洗澡的东西. 防晒霜、防水的~还有晒后修复【必带】多带点儿钱、食堂可能吃的不好、 还有感冒药、拉肚子药、创可贴、红花油...风油精..金嗓子 带点儿补充能量的东西..巧克力、面包啊军训一般走齐步、正步、跑步、站军姿、稍息、跨立、分列式..等... 可累、你最好做好准备.....我说的你都带上没错~~
墨竹工卡县17357619744: 军训一般要带什么 - ?
靳皆欧美: 一般来说军训都会发一套迷彩服,包括帽子鞋肩章什么的都有,但是有的学校不会给军用的短袖,发短袖的话,如果不每天都检查就千万不要穿,不知道那是什么布料,一点不吸汗还越出汗越热.在里面穿砍袖吊带什么的就好,领口一定要大,...
墨竹工卡县17357619744: 军训要做好什么准备??
靳皆欧美: A--军训必带物品 衣服 皮带 梳子、镜子、防晒霜、护肤水 毛巾、香皂、洗发水 手纸、创可贴、常用药品、 手电筒,笔和本子、女生自己还该带什么自己明白 食物:饼干、巧克力、火腿肠、水果 钱财:最重要的东西 还要买饮料喝呢 B--要注意的 军训是一件很苦的事,军训的时候一定要注意饮食, 学校的饭菜一定不好吃,不过不要挑食, 多吃些,不然会晕倒的, 还要注意跟同学们多交流, 以后还要一起学习呢! C--怎么才不无聊 早上跑步,上午练队列,中午练叠被,下午教唱歌,听报告,晚上练体能. 其实不无聊噢, 不军训的时候跟同学们玩玩 -0- 回答完毕.
墨竹工卡县17357619744: 军训需要准备什么?
靳皆欧美: 军训吗?你应该是初一新生吧!军训要带一个水桶(洗澡,洗衣服)牙刷,毛巾,两三个衣架,电筒(晚上去厕所或其他),花露水(蚊子多的是,小心点好),换洗的校服(一两套就可以了,有军训的专用衣服发的),还有药品(这个你看着办)..应该就是这些了..茹果你要去军训的话,要小心点啊这种天气很容易中暑的~~ 祝你好运啦!
墨竹工卡县17357619744: 军训应该准备些什么??
靳皆欧美: A草席、毛巾被、蚊帐、饭盒、水壶、替换内衣裤、雨具、各班统一的遮阳帽、拖鞋、盥洗用品、晾衣架、厕纸、手电筒、笔、笔记本和常用药品等. 外+防晒霜(PA+++),热痱水....
墨竹工卡县17357619744: 军训要准备什么东西啊??
靳皆欧美: 1.军训必带物品 衣服:半袖T恤(有发衣服的另议) 长裤和长袖衣服(天气变化无常)不用多,一两件足以 皮带(必备) 日用品::梳子、镜子、防晒霜、护肤水 驱蚊水、风油精(对付疙瘩只有风油精最管用) 毛巾、香皂、洗涤灵、洗发水(...
墨竹工卡县17357619744: 军训要准备什么东西??
靳皆欧美: 首先准备的就是必备用品、毛巾,牙刷,牙膏.防晒霜.腰带.沐浴露,洗发露.换洗衣物、毛巾被.脱鞋.饭盒.勺子.筷子.带点零食也不错.手机(联系用的).
墨竹工卡县17357619744: 军训要准备什么??
靳皆欧美: 保鲜袋,零食,生活用品…
墨竹工卡县17357619744: 军训要带什么??
靳皆欧美: 防晒,房中暑多带点藿香正气 我觉得先是身体要合适.因为军训一般比较艰苦,如果身体吃不消可不行.带些常用药,什么吗丁琳之类的. 然后是注意防晒.这里倒不是怕晒黑,晒多了皮肤会晒坏掉皮的.所以带上防晒霜. 多喝水~