怎样与人正常交流

~ （一）学会聆听：就是学会认真听对方讲话，克制自己插嘴讲话的欲念，不以个人的价值观念来评断对方的叙述。除此之外，听的过程中还要学会沉默，学会贯注，学会设身处地体验说话者的内心感受，做出由衷的同感反应。而且，要避免注意力不集中，机械听取的状态，要让自己的思维和对方讲话的节奏同步，并积极思考，积极提出问题，使沟通得以有效和继续。 　　（二）学会贯注：就是全神贯注地聆听对方的讲话，认真观察其细微的情绪与体态的变化，并做出积极的响应。贯注还要求有效运用言语与体语来表达对说话者的关注与理解，以使其感到他讲的每一句话，表露的每一情感都受到了重视。 　　其中言语的表示包括“嗯”、“噢”、“是的”、“我明白了”等伴语，而体语表包括点头、注视、面部表情变化及一定的沉默等，以加深对方对自己的信任。 　　要避免那种“注意力集中在自身，别人说别人的，我做我自己”的现象，既不尊重别人，也不能有效地观察对方，使沟通的效率降低。 　　（三）学会沉默：就是在沟通中注意给对方一个情感独处与反省的机会。沉默的运用也通常需要体语的配合，如点头、注视表情变化等。但沉默运用不当就会成为对抗性的沉默，使得对方对自己的表述缺乏信任，产生沟通和交流的消极反应。 　　对此，要善加区别，灵活应对。要避免对沉默不耐烦的表现，避免一出现沉默就急于找话题，急于给别人提建议，或者表情尴尬，不知道沟通该如何进行的状态。 　　（四）学会同感：就是准确把握说话者的情感体验，帮助对方将淤积已久的情绪烦恼倾吐出来，以给对方带来极大的精神解脱。“情感对焦”要求人们在言语沟通中，主动捕捉对说话者的情绪表露，多讲“你感觉如何？” 　　“你一定感觉很气愤（开心）”之类的话语，使对方能够尽吐心声。要避免在对方宣泄情绪中急于安慰对方，就像好多人经常说的那样“好了，好了，不要再哭了”，或者对他人的情绪没有任何同感共情，只是一味做理性分析，这样的沟通很难达到善解人意。 　　（五）学会反馈：就是在对话中主动提问，积极思考，以令对方充分感到你的专注和投入，也确保你能准确无误地理解对方的讲话内容。所以，“及时反馈”会推动你在对话中不断提问，并通过不同说法来明确对方的意思。另外，在反馈时。 　　需要在说话中尽量采用探讨商量的口吻，而非指令建议的口气，不强加个人的信念和价值观，以让对方充分享有思考与自决的权利。平时，要培养自己的表达能力，要把自己的想法正确无误地表达出来，避免出现理解了但表述不清的现象。 　　（六）学会总结：就是在对话中不断做小结，以澄清要点，概括中心，使人感觉彼此的沟通交流卓有成效。“不断总结”会推动你在对话中回顾讲过的内容，并以此来有效调整双方沟通的内容，并确保对话双方都充分理解对方在讲什么。而且，不断总结可以避免出现听说随意、频繁跑题、时间无效浪费的现象。 　　（七）学会少做批评：就是要摆脱对话中的“救世主情结”。有的人在说话中，很容易一上来就说教对方。那样做常会使对方感到恼火和失望，因为你尚未给对方倾诉的机会，也没有了解到他的烦恼和苦衷，就急于指教对方，那很容易陷入主观武断、好为人师的沟通陷阱。因此，在沟通中，要注意换位思考，说话留有情面，并不要自我感觉太好，招人反感。 　　（八）学会开放对话：就是指在对话中做到“三多三少”，多探讨，少建议，多提问，少评论，多启发，少批评。它要求人在说话中多提“你怎么感受？”“你有什么想法？”之类的开放式问题，少说“你一定感受很差？”“你怎么会这么想？！”之类的封闭型话语，以使整个对话都是在平等基础上进行的。 　　（九）给足面子:就是在说话时要避免使用尖酸、刻薄和讽刺的语言，要从关心对方、尊重对方的出发点讲话，避免制造尴尬或者让尴尬延续。不需要每时每刻都急于展现自己的才华，有时装傻就是给别人制造台阶下，通常这样别人会对你保持尊敬。当然，前提是在通常情况下。如果遇到故意刁难你的'人，则没有必要给他面子，但也不要试图让别人丢面子，以防自己得不偿失。 　　（十）换位思维:就是在沟通中尽量设身处地，替对方着想，以尽可能与对方“思想聚焦，情感并轨”。这就要求沟通的双方做到“听之有心，言之中肯”，一方在听对方叙述时，全心投入并适时地做出反馈，不断达到心灵上的“和声”，以让对方充分感受到对他的尊重和理解。 　　总之，有效沟通是打开心灵之门的钥匙，善解人意是化解矛盾冲突的关键。沟通管理是每个人成长的必修课，也是每个人情商开发的积累。 　　怎样与人正常交流2 　　 1、把握好说话的分寸，懂得祸从口出的道理 　　在人们进行交流时，要注意说话的方式，无论是陌生人，还是最熟悉的好朋友，都要注意说话的分寸，不要说任何话，要顾及别人内心的感受。 　　要知道，每个人都是好面子的，要懂得维护别人的面子，说话要经过头脑仔细斟酌。 　　当和朋友相处的时候，千万不要当众揭穿对方的缺点，这样会让对方非常尴尬，严重者会跟你绝交。 　　人们交往时，一定要懂得尊重对方，不要说一些令对方难堪的话。 　　 2、把握人们之间的分界线感，懂得尊重彼此 　　人们相处的时候，要保持一定的距离感，也要知道彼此的界限感，不该管的事就不要管。 　　允许对方自己处理事情，给予对方足够的尊重，可以提出建议，而不能给对方做决定。 　　就像好朋友之间，当他下定决心的时候，就会向你倾诉，而你只需要给他一个合理的建议，帮他分析清楚，最后的决定还是让他自己去做。 　　由于你把决定交给他，如果出了什么事，他会责备你，彼此之间会有隔阂。 　　 3、勇敢说不，懂得婉转地拒绝 　　人们在交往中，最难做的决定就是拒绝，有时直接拒绝会很简单，而且效果也很明显。 　　但是其缺点就是让对方的气氛显得很尴尬。 　　假如处理不好，也会影响亲友之间的关系。 　　假如不想让对方难堪可以间接委婉地拒绝。可巧妙转移话题表示自己不想再继续原话题，间接拒绝对方。 　　懂得换位思考，用“移情”来理解对方，让彼此更好的沟通和交流。 　　人际交往中，最重要的是要有一颗“感同身受”，用心体会对方的感受，懂得用换位思考的方式，了解对方的想法。 　　懂观察，会尽快抓住对方想谈的话题，谈谈想法，让对方对你有兴趣，继续愿意与你沟通交流。 　　怎样与人正常交流3 　　 1、选择合适的沟通方式、 　　所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面 交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。 　　 2、把握一切沟通交流的机会、 　　有时候当对方很忙，如果你不争取就会失去沟通的机会。你要及时的告诉对方，你和他的交流只占用很短的时间，比如请给我一分钟的时间。这样或许你就有了交流的机会，只要你能够语言够精彩，话 题够吸引力，对方或许就会给你更多的时间来交流沟通。 　　 3、沟通语言言简意赅、 　　面对面沟通时话题要明确，言简意赅，能够让对方明白你表达的意思和意图。沟通的时候，话讲了一大堆，如果让对方不知所云，或者你的话很歧义造成对方误解则是大忌。

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吴忠市18627216396： 怎样才能和人正常的交流! - ？
浦连生化： 首先要懂得换位思考才能知道怎样可以让对方更懂你的意思,才能交流,其次你要能够表达清楚自己的意思,你还要能够倾听别人的话才可以. 1.站在对方立场设想,将心比心,并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通 2.了解沟通的障碍并且尽可...

吴忠市18627216396： 怎么和别人正常的交流? - ？
浦连生化： 这些其实都可以解决的!首先放开自己的思想,大胆点和人接触,交流!你这样是不行的!别怕自己说错话,或者做错事!最起码你得敢去表达!还行,最起码你还有这个想法,那么现在就是你行动的时候了,光想没用!建立自己的自信心!首先从简单的沟通开始,比如和自己比较亲近的人,就说家人吧,首先和家人沟通自己的思想!别怕,不要感觉自己和家人有距离感,难沟通!你自己的想法不告诉家人的话,你永远走不出这个误区!试着去做吧!做到了之后,你会觉得整个人都很轻松!真的,勇敢迈出第一步才是最重要!祝你早日成功!

吴忠市18627216396： 怎么才能与人正常的沟通、交流? - ？
浦连生化： 先在没人的地方大声说话,再与别人交流,交流时先想好怎么说,说话的语速要慢,不要太快,否则一紧张思维就会跟不上……

吴忠市18627216396： 人与人之间该如何交流 - ？
浦连生化： 保持这种个性,何须故意为了跟别人交流去做任何更改?我也是这样的.平时随意,没必要因为别人怎样 而我就要怎样了.

吴忠市18627216396： 如何与别人进行正常交流？
浦连生化： 这位朋友: 您好!下面就谈谈“从小到现在性格及其内向 自卑, 导致现在社交能力十分差劲”的自我调整方法,仅供您参考: 1、应当牢固地树立起这样的信念:我是造...

吴忠市18627216396： 怎样更好地与人沟通 - ？
浦连生化： 何谓沟通?沟者,构筑管道也;通者,顺畅也.沟通的目的是让对方达成行动或理解你所传达的信息和情感,即沟通的品质取决于对方的回应.良好的沟通是要说对方想听的,听对方想说的.要想达到这个目的就必须进行有效的编码、解码与...

吴忠市18627216396： 怎样才能正常的跟别人沟通? - ？
浦连生化： 首先要掌握一种语言,然后就是要开口,第三就是要有针对性的向某人说,当他回复你的时候,恭喜你成功了

吴忠市18627216396： 怎样和人有效的沟通交流? - ？
浦连生化： 怎么与人沟通,首先彼此了解是前提,尊重理解是关键,理解别人的有效方法是换位思考,沟通的结果要求同存异,这样才能做到有效的沟通.公司沟通是很重要的一门学科,在家要和爸爸、妈妈沟通、夫妻沟通、和孩子沟通、上学和老师沟通...

吴忠市18627216396： 怎么与人沟通 - ？
浦连生化： 人生在世,无论是学习、工作、还是生活,都离不开与人打交道. 人和人来往,情绪体验、认识水平、兴趣爱好等因素可能不一致,出 现的差别也是正常的.但这个“差别”,就像横在人们心里的一道 “鸿沟”,需要“搭桥”连接,用时下人...

吴忠市18627216396： 怎样才更好的与人沟通 - ？
浦连生化： 不要做一个只会说不会做的人.而且不要在别人面前显摆你自己.更重要的就是要有个人诚意. 人都有与人交往交流的欲望和需要,因人是生活在社会里的人. 所以想要搞好人际关系,首先应该明了人都有交往的需要. 人与人交往贵在真诚.下面帮你总结了一下怎么才能更好的与人交往 尊重每一个人,在一个人的意识里,明白人是一份资产,这是至关重要的.但他人不应该成为达到某个目的的工具.尊重每一个生命个体的重要性,是所有有效人际关系技巧的基础. 这里有一些表现尊重的技巧: 1、学会倾听. 2不要打断人们的谈话. 3、问他们感兴趣的问题. 4、清晰、友好地交谈.