人的心态好了病自然好
人的心态好了病自然好
人的心态好了病自然好,心态是一个难以琢磨的东西,有时好有时坏,心态影响着决定,当然大多说的朋友还是喜欢拥有一个好的心态的。以下分享人的心态好了病自然好的内容。
人的心态好了病自然好1
拥有好心态,疾病好的快
我得过许多种疾病,至今我不仅是个医生,依然也是个病人。清楚地明白,并不是所有的疾病都可以被治愈,但拥有一个好的心态,可以让疾病恢复的更快,即便此生不能被彻底治愈,也能与疾病共舞。
心态为何?通俗地讲,就是一个人的心理状态。有的人患病,却能够积极面对,配合治疗。有的人患病,哪怕是很小的疾病,却整日忧心忡忡,凄凄惨惨戚戚。还有些人,其实根本没有疾病,出现一些不适症状与情绪压抑或劳累有关,却杞人忧天,担惊受怕。
疾病不仅带来形体的痛苦,更会带来心理的创伤,有的人抗打击能力强,心灵没有被疾病击倒,一个健康的心态是有助于疾病恢复的。有的人抗打击能力弱,甚至因为疾病自寻烦恼,最后疾病对心理造成的伤害反而超过了对躯体的伤害。
比如,白癜风这个病,不痛不痒,但是可以造成严重的心理打击。几十年前村上有一位女中学生,学习成绩非常优异,比她姐姐还优秀,她姐姐据说是我们村第一个博士,那个年代的偏僻村落,这很了不起。
但是,妹妹虽然成绩更好,但是就因为脸上长满白癜风,大姑娘家羞于见人,最后中学辍学,无论谁劝也不去学校了,回家当起了农民。几十年过去了,也早已嫁到别村结婚生子,据说做生意风生水起,令人刮目相看,这难看的面容好像也没有影响她成为一个富婆。
长恨此生非吾有,营营欲何求?
许多疾病,一旦克服了心理这一关,仔细想想也许都不是事,比那些横死的人幸运多了。以前我久病缠身,遍吃许多名医之药,遍试偏方,无论毒药与否,无所畏惧,这里面的心酸只有自己最清楚。终于有一天,出现了强烈的副作用,出现了肝肾毒性。所以我直到今天,那些猛药或者副作用大的中药,基本都不用,这是有原因的与阴影的。
无奈,反过头来又开始治疗肝肾,幸运的是治愈了,虽然时间比较长,过程比较坎坷,但终于健康了,更重要的是心理健康了,有脱胎换骨的感觉,境界提升了。
经过这一劫才明白,心是一切烦恼的根源,心里面有本来具足的智慧与快乐,只不过被自我欲望蒙蔽而已。这就如同乌云挡住太阳,欲望如同乌云,一旦欲望的乌云变淡一些,甚至变的松散一些,太阳就能透射出一丝丝阳光,照亮这无量无边的世界。
我在临床发现,其实有些患者本来就是个小毛病,与体质有关,但是心事很重,心思特别细腻,心理负担重,不信任所有人。这种情况,导致久治不愈的原因有很多,但是性格心理原因是很重要的一条,容易把自己身体些许不适症状,进行无限扩大与担心,建议读一读哲学书籍或佛学书籍。
《金刚】经》上说,一切有为法如梦幻泡影,如露亦如电,应做如是观。
人的心态好了病自然好2
心理调节好了,很多病自然就痊愈了!
生活中许多人长期忍受疼痛之苦,头疼、腰疼、背疼,几年甚至几十年这么痛下来,看遍大小医院,检查做了无数次,用了各种药物,国产的、进口的,花钱无数,就是查不出病因,也找不到合适的治疗方法,最终还是难逃疼痛之苦。其实或许只要调节好自己的心理就能让病痊愈!
张硕从三年前就感到浑身疼痛,尤其是背部。有时候正在工作,背部突然疼一阵儿,撕心裂肺地疼,他坐在座位上都动弹不得。张硕是一名计算机工程师,每天伏案工作,腰酸背痛是常有的事儿,但没想到,他的后背竟然连续疼了三年。张硕感觉背痛时,就觉得好像有一个叫“痛”的东西在后背游走,一会儿到腰,一会儿到脊椎,一会儿到肩膀上。
核磁共振、验血、CT,张硕都做了,奇怪的是,不同科室诊断的结果都不一样。一会儿说他肩周炎,一会儿说他颈椎病,一会儿说他有肝炎,一位医生干脆说:“你这是坐的,程序员嘛,都有这个职业病。”张硕本来就脾气暴躁,日夜被疼痛折磨,他的脾气变得更加急躁。医院一会儿一个说法,闹得张硕不知如何是好,常常在就诊期间和医生翻脸。
当医生告诉他是心理因素引起的疼痛障碍,张硕还一脸疑惑:“我就想不明白,背痛怎么会和心理扯上关系呢?”然而事实不容置疑,停止服用止疼药,配合心理治疗后,张硕的背痛很快就消失了。
心理原因则指遭遇了负面生活事件,如家庭变故、事业受挫、恋爱失败、重大伤议,疼痛就是其中一种。就像上文中所提到的,生病是一种表达自身存在的方式,危害性事件等。当心理上发生冲突时,身体会变得敏感,用各种各样的躯体症状表示抗议变得疼痛。
疼痛是自身存在的一种重要信号,它提醒人们关注心理状态。在心理问题得到解决后,身体问题就会不治而愈。
研究表明,负面生活事件的刺激量和疼痛量呈正相关。也就是说,负面生活事件的.刺激越严重,病人感受到的疼痛就越强烈。疼痛障碍的病人同时伴有抑郁、焦虑、烦躁、失眠等,这正是身心交互作用的结果。
另外,疼痛障碍还存在社会文化因素。在疼痛障碍病人中,文化水平较低者和中老年妇女比较多见。他们将负面情绪看作是无能和耻辱的表现,遇到情绪问题,不会直接表露出来,反而会不自觉地掩饰、否认,以至于感受不到自己的情绪体验。即使同时存在情绪问题和躯体不适,病人也更愿意从身体上找原因,而非心理上。
鉴于以上原因,治疗疼痛障碍时,需要从两个途径入手。一是从生理上,通过服用提高5一羟色胺功能的药物,治疗疼痛。有一点需要谨慎,许多人为了控制疼痛感,长期服用镇痛类药物,很容易发展为药物滥用。二是心理治疗。病人应该意识到,疼痛并不是由身体的器质性病变带来的,而是由心理方面的因素所带来。
病人可尝试着进行自我调节,告诉自己说“带着病症生活也没关系”,然后合理地安排作息,培养兴趣。病人的家人也需要参与其中,建立积极、互动的家庭氛围,帮助病人尽快恢复。
年轻人中,疼痛障碍比较青睐学生和上班族。生活节奏过快,工作压力大,社交活动少,缺少适当的减压环境,使得人们的不良情绪无处宣泄,就变成了躯体症状表达出来。性格内向的人更容易出现疼痛障碍。内向者遇到困难或情绪问题,不喜欢倾货诉,如果社会支持系统不健全,朋友少,父母不在身边,就只能通过疼痛的方式来表达。总之,这是一种心理疾病。
在疼痛障碍中,女性比男性多,这可能和女性需要承担家庭事务,又需要在社会上扮演角色有关。忙于工作,又要照顾老人和孩子,一旦压力过重,也会引来疼痛疼痛障碍不罕见,但很少有人真正认识它。有的人只是头疼医头、脚疼医脚,内科查不出来就到神经科检查,可惜,他们很少会主动想到心理科。许多人被疼痛折磨几十年之后,才恍然发现,原来自己的身体没病,是心病。
所以,我们需要形成一种意识,感觉身体不适时,先问问自己“最近是不是情绪不太对?”“生活方式变了没有?”“生活上、工作上有没有遇到困难?”利用这些问题,即使不是学过心理学的人,也可以给自己做一个初步的诊断,至少不用身体一疼痛,就病急乱投医,做一大堆的身体检查,劳民伤财地做无用功。
疼痛障碍也可以从解决情绪的问题入手。多和家人、朋友说一说,多一点兴趣爱好,充实生活。保持运动、多参加社交活动,焦虑时做做放松练习,这些都可以帮助改善疼痛。但是,想要根本性地摆脱疼痛,还要从根源入手。找到引起内向焦虑的根源、彻底解决它,疼痛才会永久性地消失。
人的心态好了病自然好3
如何保持好心情
美国心理学家霍特举过一个例子:有一天,友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人,直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议,所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬,谈笑风生,装成心情愉快而又和蔼可亲的样 子。
令他惊奇的是,不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道,他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理:装着有某种心情,往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。
多年来,心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说:“笑一笑呀”,结果孩子勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明,一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的心率和体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。
例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题,甚至减损寿命。那么,遇到心情不快时,如何保持一份好心情呢?
常生活中如何保持良好心情
转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。
心态好了,病就好了吗?
而是小打小闹的一些病痛的话,那么如果你有一个良好的心态的话,你的五脏六腑都会慢慢的得到调整。慢慢的顺其自然,这样的话他们就会。在不同程度上让你的这样一些小病小痛呢?好起来让你整个人都处于一种非常好的状态,当中。不单纯是身体好,而且是心态好,总之整个人看起来就是气色很好,而且对整...
人的心态好了病自然好
1. 拥有好心态,疾病好的快 心态是难以捉摸的东西,时好时坏,它影响着我们的决定。大多数人还是喜欢拥有一个好的心态的。以下分享的内容是关于人的心态对疾病恢复的影响。2. 心理调节好了,很多病自然就痊愈了!许多人长期忍受疼痛之苦,如头痛、腰痛、背痛等。他们四处求医,做了无数次检查,用了...
为什么心态好病就好得快
万病源于心,身体是心情好坏的晴雨表,百病生于气,调适好心态才能拥有健康。好心态是健康的保证;坏心态是疾病的根源。为什么心态好病就好得快2 因为情绪犹如一把双刃剑,好的情绪如积极乐观,能够充实人的体力和精力,提高人的活动效率和潜力,促进机体恢复。另一方面,不好的情绪如悲观沮丧,会使人...
心态好为什么能够战胜得了疾病
良好的心态就是我们的心情,心情好的时候,做什么都顺心,身体、心理各方面都能有序良好发展,好的心态是所有疾病的克星,以鄙视的目光看待疾病,并积极的配合一定的治疗,那么没有什么疾病是不可战胜的!
心情愉悦是治疗一切疾病的根源,这句话对吗?
1、学会自我减压 在生活或工作当中,我们或多或少的都会承受一些压力,这个时候我建议大家应该学会自我减压,由于每个人的具体状况不同,所以自我减压的方法肯定也不同,比如说喜欢安静的人,在感受到压力的时候,就可以抽空去一些咖啡厅享受一下宁静。2、学会释放压力 除了学会自我减压以外,我们应该学会...
为什么心态好病就好得快
不良情绪还会影响身体。例如,长期心情不佳可能导致肝火旺盛,影响新陈代谢,引发脾虚、肾虚等慢性疾病,以及血压升高,增加心脏负担。情绪和生理是相互联系的,极端情绪可能伤害到身体的特定器官。乐观的心态有助于伤口更快愈合,因为好的心情可以促进白细胞的产生,白细胞是身体的免疫细胞。乐观的暗示作用和...
放宽心态,身体就好了
放宽心态,身体就好了,俗话说:“心宽一寸,病退一丈。”一个人的身体状况,和心态息息相关。相由心生,病从心起,你心态不对,病就来了。如果你放宽心态,搬开压在心上的石头,身体自然就好了。不必留恋过往,不用担忧未来,我们要活在当下,过好当下。有道是:“心宽寿自延。”其实,很多病的...
为什么心情好了病就好了
为什么心情好了病就好了1 心情好的话,身体疾病肯定是能够好的快一些的。因为在心情舒畅的情况下,人体各项指标也会趋于稳定,而且内分泌的情况也会比较稳定,所以更有助于疾病的康复。所以建议在生病期间以及日常生活当中,一定要注意避免经常性的生气,遇事不要急躁,保持良好的心态。平时要养成规律的...
良好的心态战胜疾病
良好的心态战胜疾病1 良好的心态 首先,患上疾病后要有一个良好的心态。患上疾病后,人的心情大多会经历着几个时期:否认期、愤怒期、抑郁期、妥协期、接受期。每个人接受的时期的长短不一样,得看人的心态。因此,患上疾病后,需要正确的对待疾病,要有一个好的心态,生、老、病、死是人体自...
圣严法师:心理健康了,身体才会健康
「比丘常带三分病。」这说明了疾病是助道、得道的因缘,因此常常生病的人,就能带病延年,反而能够长寿。以上这些观念都能帮助我们正视疾病,如果善加运用这种心态来处理自己的问题,虽然身体不舒服,还是能随时随地将自己的性情调整过来。如此一来,每天就都能保持开朗、愉快的心情了。
后钥盐酸: 人要是心情好了,就不容易生病,有这样的道理的.每天愁眉苦脸的那种人就特别的容易得病,比如身体上可能会出现.不同的状况.经常发脾气的人也容易得病的,因为有的人说了气大伤身.就是这个道理.经常笑脸相迎的人,身体也会变得轻松很多,不容易得病的.毕竟一颗好的心态可以让你觉得很快乐,而且有的人也说过,生病的人一颗好的心态也是非常重要的,可以让病情好的更快.
津市市13785328966: 有病怎么还不好,都好几天了,是不是心情好了,病就好的快 - ?
后钥盐酸: 那肯定,俗话说生病都是三分药七分养,其中的“养”里面就包括一条,要安心养病,心情要好、开朗,要平常心,别总是想那病,这样,就好得快!
津市市13785328966: 人心情好也能治病心理学有这一说法吗? - ?
后钥盐酸: 有的,自古就有事,心理暗示的作用很有用的.很多巫师就是用这个道理的
津市市13785328966: 心情好病情就好吗? - ?
后钥盐酸: 这个关系不大.有点影响,毕竟心情不好, 身体活力就差. 不过,心情好最重要. 因为心情不好也解决不了问题.心情好了,病好了, 然后该怎么处理就怎么处理,这样才对.
津市市13785328966: 是不是人的心情好,生病的人都会好??
后钥盐酸: 人生病应该说是正常的,每个人一生不生病可能性几乎没有,只是生的病不同而已,既然生了病,我们必须接受这个事实,然后我们要调动我们生体内积极因子来一起对抗病,其中当然包括吃药作为一种治疗手段,我们必须配合,想想我们还有那么多目标末能实现,周围那么多人的爱还没报答,我们必须要让自己活下去,当你有了活下去的勇气,吃药难受感就会变轻.祝你早日恢复健康!
津市市13785328966: 乐观的心态有助于病人复原??
后钥盐酸: 用另一种角度回答,当你在想正在呼吸的某种烟雾有毒的时候,肾上腺就会分泌相应的毒素⊙﹏⊙ 同理得,乐观的心态有助于病人身体各个器官的抗病变能力,所以复原会更加快速~ (个人意见,仅供参考=_=)
津市市13785328966: 面对疾病的困扰,是不是有个好心态就行,就可以面对 - ?
后钥盐酸: 已经病了,这算是一重伤害,自己心态再不好,就相当于二重伤害 好心态不能帮你恢复疾病,但是至少会帮你抵消一部分疾病的痛苦
津市市13785328966: 为什么说没有健康的心态就没有健康的身体? - ?
后钥盐酸: 病由心生这个词说得好 一个人如果心态不健康 成天心理压力很大 或者总是乱着急乱想的话 新陈代谢很容易就出问题 然后身体的各个功能可能都受到了影响 长此以往的话,很容易就生病,不健康了 只有好心态才能战胜百病 让人永远健康幸福
津市市13785328966: 精神病人如果心情越来越好.他的病能好吗 - ?
后钥盐酸: 心情好是良药啊!好多癌症,病啊吗,都是被医生吓出来的,但就怕他万一突然收到刺激,给他二次伤害,要让他的心态变得能抗压了,就好了
津市市13785328966: 有人说.有些病是可以用心情来治愈的.而且是有些医学都难治愈的病、是不是有些这样的情况、?
后钥盐酸: 心态真的是很重要,只是我们不能就这样依赖心态.我胃疼的难受死,明天是要去看了.应该是没有治愈那么夸张就是可以更好治疗吧.心态好了人自然就舒服多了.