空腹喝豆浆有什么害处？
早晨空腹喝豆浆会加重肠胃负担。
人体的主要供能来源是蛋白质、淀粉和脂肪，它们都会转化为能量；因此如空腹喝豆浆，没有进食其它食品，豆浆就会转化为能量。
豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，是营养的浪费，达不到补充营养的作用；空腹喝豆浆还无形中加重了胃肠负担。
扩展资料
饮用豆浆的禁忌：
一忌不煮透：
豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。
二忌冲红糖：
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
三忌装保温瓶：
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
参考资料来源：人民网-空腹喝豆浆加重肠胃负担 关于喝豆浆的2大常见疑问
参考资料来源：人民网-喝豆浆的6大禁忌 你知道几个？
豆浆不宜空腹喝。豆浆价廉物美，已成为都市人很受欢迎的饮料。饮食豆浆是大有学问的，但是不少人却习惯早晨空腹喝豆浆，并认为空腹喝豆浆容易吸收、最补身体。其实这是误区。
从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。来看看七种绝对不能喝豆浆的情况：一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。二、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
三、豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，不容易被人体吸收。而加白糖就不会有这种现象。四、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
五、有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。六、豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
七、常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻...
空腹喝豆浆有什么害处吗吗?
豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。 一、不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。 二、不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。 三、不宜加...
喝豆浆有什么好处以及坏处
喝豆浆的坏处 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素。降低这类物质可以将豆浆煮熟。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/b812c8fcc3cec3fd2d437e96d888d43f86...
天天喝豆浆有什么好处和坏处?
喝豆浆的坏处 豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素。降低这类物质可以将豆浆煮熟。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/b812c8fcc3cec3fd2d437e96d888d43f86...
空腹喝豆浆,真的会给身体造成危害吗?
每天喝豆浆注意什么？留意不必喝没煮开的豆桨，大家煮豆浆的情况下不必见到有泡沫塑料就熄火，这可能是豆桨之中的化学物质由于澎涨而造成 的上冒状况，要等豆桨完全烧开以后再喝。也不要在豆桨里边添加生鸡蛋，生鸡蛋不可以加温完全，在其中带有一些病菌将会会危害大家身心健康。一次每天喝豆浆有一个...
空腹喝豆浆的危害有哪些?
每天喝豆浆需要注意什么 注意不用喝生大豆浆。煮豆浆的时候，不用看泡沫塑料就能熄火。这可能是因为大豆浆中的化学物质正在上升。你应该等到大豆浆完全煮沸后再喝。豆浆不要加生鸡蛋，因为生鸡蛋不能完全加热，里面的一些病菌会危害大家的身心健康。每天都有一定量的豆浆喝，不需要喝太多的豆浆。大豆桨...
空腹喝豆浆存在危害 这些情况要小心
腹胀等不适，对我们健康影响是非常大的，很容易会导致我们健康受到影响。上面给大家介绍了豆浆的一些情况，可以发现我们服用豆浆是能对健康有帮助的，但是如果我们选择空腹的去喝豆浆，这时候会有一定的危害存在，上面介绍的情况大家应该有所了解，大家在平时喝豆浆，还是应该避免空腹的了。
空腹能不能喝豆浆?有什么危害?
在早晨喝豆浆的时候可以搭配油条，馒头，面包等食材一起吃，也可以在吃完早饭之后再喝豆浆。这样豆浆里面的营养物质就会被人体充分的吸收，也可以达到饮食平衡的状态。有什么危害？豆浆是中国人很喜欢的一种食物，不管是老人和小孩都可以喝豆浆。豆浆里面还含有着较为丰富的植物蛋白以及磷脂，还含有着维生素...
长期喝豆浆有什么坏处吗
长期喝豆浆的坏处：喝多了豆浆就会导致胃酸分泌过多，容易引发反胃吐酸或腹部胀气，以及腹部胀痛等多种不良症状会对人体健康造成一定危害。人们喝多了豆浆以后能吸收过量的低聚糖，这种物质会引发腹部胀气以及肠鸣，还会对人类胃肠黏膜造成一定损伤，容易引发胃炎和胃溃疡，另外人们喝多了豆浆以后也会加重肾脏...
豆浆在日常饮食中十分常见,孕妇空腹喝豆浆有什么危害?
作为一名中国人，在早餐的时候经常会喝上一杯豆浆，再搭配上一根油条或者几个小笼包，豆浆所含有的蛋白质非常丰富，可以补充人体所需要的营养物质。对孕妇来说后喝豆浆也是有益处的，但是如果空腹喝豆浆的话，将会造成一些难以预计的后果，让小编带大家一起来看一看有哪些危害以及豆浆的营养物质。一、豆浆...
空腹喝豆浆有什么害处吗?
不宜空腹喝。空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。注意：豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患...
邴盛福路： 早晨空腹喝豆浆会加重肠胃负担. 人体的主要供能来源是蛋白质、淀粉和脂肪,它们都会转化为能量;因此如空腹喝豆浆,没有进食其它食品,豆浆就会转化为能量. 豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,...
永定区18583409788： 空腹喝豆浆有什么害处? - ？
邴盛福路： 不宜空腹喝.空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用. 注意: 豆浆是属寒性的,所以有胃寒,比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人,还有脾虚的,比如有腹泻、胀肚的人不要喝....
永定区18583409788： 空腹喝豆浆有什么害处?？
邴盛福路： 浆是营养丰富的饮品,每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助,但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题. 一、不宜生喝或未煮透喝.饮用生的和未煮透的豆浆,会引起恶心、呕吐或腹泻等. 二、不宜加拌红糖.红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物. 三、不宜加冲鸡蛋喝.蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,不能增加营养. 四、不宜空腹喝.空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用.
永定区18583409788： 空腹喝豆浆的坏处有哪些呢? ？
邴盛福路： 豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆的过程中必须要把锅盖敞开,因为敞开锅盖可以让豆浆里的有害物质蒸发掉,不然就会喝了很多有害物质; 豆浆性质偏寒,消化不良,肾功能不好的人,空腹喝豆浆,容易胃胀气,或者刺激胃酸分泌过多加重病情. 不懂豆浆的人会在豆浆中加红糖,豆浆中加了红糖,容易使蛋白质沉淀,不易被人体吸收,应该加白糖.有些人还喜欢用保温瓶来装豆浆,保温瓶内的环境极有利于细菌繁殖,豆浆里的皂毒素还能够溶解保温瓶的水垢,喝了,对人体的健康有危害. 豆浆含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质,会让人体的锌流失掉.
永定区18583409788： 空腹喝豆浆对身体有没有害处?？
邴盛福路： 空腹喝 不会对身体有害 只不过空腹喝的话豆浆的营养容易流失 不容易吸收到营养
永定区18583409788： 空腹喝豆浆有害处吗?？
邴盛福路： 不宜空腹喝.空腹喝豆浆有害处
永定区18583409788： 空腹喝豆浆有什么害处吗?？
邴盛福路： 豆浆是营养丰富的饮品,每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助,但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题.一、不宜生喝或未煮透喝.饮用生的和未煮透的豆浆,会引起恶心、呕吐或腹泻等. 二、不宜加拌红糖.红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合,生成对人体有害的变性沉淀物. 三、不宜加冲鸡蛋喝.蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,不能增加营养. 四、不宜空腹喝.空腹喝豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用
永定区18583409788： 空肚子喝豆浆有什么坏处? - ？
邴盛福路： 空腹喝豆浆,蛋白质会被分解成葡萄糖,提供能量,起不到补充蛋白质的作用.还好造成胃病
