为什么人会莫名其妙的心情不好？？？
由于人体生物钟的作用，每个月总那么几天，我们都会心情低落，百无聊赖，焦虑暴躁。我们生活于其中的自然界，按照它自身的规律运动变化着。比如：日有昼夜，月有圆缺，海有潮汐，花有开落。自然界的变化对人的生理也有影响，生理作用又导致人的心理情绪发生变化，因而人的情绪有高潮和低潮之分。每个人因具体情况不同，低潮期有长短强弱之别。有的人要长达几天，有的人则很短暂；有的感觉比较强，有的甚至自己没有明显感觉。这是一种客观现象，即便自己的低潮期长一点，感觉明显一点，也不必为此忧虑。因为人不可能也没有必要使自己一直处于亢奋状态。只要注意把握和调节，趋利避害，完全可以不影响自己正常的学习、工作和生活。
下列方法，对调解情绪有一些帮助：
第一，注意自己生物钟的周期。看自己每月一般有哪几天情绪比较低（有明显外界原因造成的除外），多长时间，有何表现，做到心里有数。这是正确认识自己的一个挺重要的方面。有人说，大自然的奥秘和人体自身的奥秘是永远探索不完的。这说明认识自己并不容易。但我们应该在目前科学发展的水平上尽可能清楚地认识自己。认识得愈清楚，就愈能更好地发现和发挥自身的潜能。
第二，在自己的情绪处于低潮的时候，要尽量保持平静的心态。这时对自己的要求不要过高，例如学习，只要能完成正常学习任务即可，不要这时候自我加压。待人处事，力求平和，避免冲动，看到一些不顺意的事，豁达一点，最好多一点换位思考。不然的话，你情绪不好，效率本来就低，又自我加压，效率更低，更觉得自己不争气，情绪更坏，岂不成了一种恶性循环？你情绪不好时，别人并不知道，你希望人家都来安慰你，或者都按你的想法、要求去说话做事，也是不可能的。如果不加调控，冲动起来，会做出许多令自己后悔的事。
第三，要想办法调节自己的心绪，使低潮不低。有些小的办法你不妨一试。情绪低落时，满足自己的一点小心愿：比如你想买一点什么喜欢的东西，不管是一本书、一张卡片，还是一块巧克力，……最好这时候去买。心愿满足之后，情绪也得到了调节。还有，每月理发的时间也最好安排在这时候，——从理发店出来的人，总是精神焕发的。另外，和知心朋友谈谈心，也可以调节情绪。有人说，把喜悦和人分享，就有了双倍的喜悦；把烦恼向人倾吐，只剩下一半烦恼。这是有道理的。至于多参加一些运动量适中的体育活动，如散散步，打打羽毛球，更可以有效地调节情绪。这样有意识地调节之后，低潮期就可以比较轻松地度过。经常这样做了，低潮期就会变得愈来愈短，愈来愈轻微了。
1、生理。虽然说心理影响生理，但是生理同样会影响心情。人的神经系统也会在过度兴奋之后处于疲累状态，这种也会减少肾上腺素的分泌，从而会导致心情低落。
2、无吸引你的外界环境。我们心情莫名不好时，通常都是那段生活较为平淡，无大的环境刺激吸引你，从而整个状态处于疲软。
3、个人忽略的一些影响因素。我们在生活中，有些时候由于个人的自尊心问题，常常对一些可能对自己有影响（例如可能引起个人嫉妒、生气的事物）的事物置之不理，当做没这回事。但越是这种的看似积极正面的反应，反而没让个人的情绪得以释放，因此累积下来也会导致个人心情不好。
4、若是女生，月经期、怀孕等因素也会影响个人心情
古往今来,为什么有那么多莫名其妙就失踪的人?
如果你独自前去的话，没有和家人或者其他人说明情况。如果你走失了，你就会永远也找不到方向，最后只能迷失在那荒无人烟的地方，饿死渴死是经常出现的事情。毕竟有的地方也十分的危险，有猛兽和毒蛇。那些让人闻风丧胆的生命绝地就更不用说了，只要你走路里面迷失了方向，你想出来的可能性就几乎是没有...
在日常生活中,人为什么有时会感到莫名的烦躁?
为什么会莫名其妙的感觉烦躁？建议每天至少花15分钟独处但是，你有没有注意到，即使一切顺利，你也莫名其妙地心烦意乱。可能是自控能力不够强，但可能是长期抑郁。不知道你有没有这种感觉。因为社会压力越来越大，我们的心理承受能力逐渐降低。面对生活和工作中的各种压力和负能量，我们不会得到解脱，很容...
莫名其妙给别人甩脸色的人什么心理?
莫名其妙的给别人甩脸子，你当你是谁啊，爱谁睡，还跟别人甩脸子，真的是太把自己当回事了把，要我说就是惯的他，让他吃吃苦头就不会这么做了。我就特别的烦那些莫名其妙就生气的人，尤其是女孩子，动不动就把自己当成大爷一样，还得让我们迁就她，有个什么事情自己不去动光想着别人去帮你。
为什么会有一些莫名其妙的人
我最狠这样的人了，没什么约束就乱说话，一点风度都没有。别和这样的人一般见识，我估计他也没什么炫耀的，所以才乱说。你有问题可以先问朋友。祝你好运
为什么人有时候会有莫名其妙的忧愁?
人之所以痛苦 是因为人的心中充满了各种欲望，各种私心杂念 倘若能够破除这种种的妄想、分别、执着 就决定能够证得清净无碍的大菩提 所以，如果要问自己为什么苦恼，忧愁 就扪心自问下自己的“心”问问它，是不是时常充满私欲，充满自私自利的念头 充满损人利己的念头 如果能够将这些念头转化为利益他人，...
为什么有些人总是莫名其妙的呢
莫名其妙的他？我看是有事了把只不过你看不出来他是开心还是伤心，不明白他说的话 他的动作罢了也许换个很了解很了解他的人，也许就懂了呢。。管他怎么莫名其妙呢 管你什么事啊我保证 任何人都有莫名其妙的时候呢 只是在别人看来。。没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！ 遇到任何事情要...
为什么别人会莫名其妙地讨厌你?
为什么别人会莫名其妙地讨厌你，原因很简单，因为你在自己不知道的情况下，可能就已经说了得罪别人的话，要切记错从口出，没事少说话，基本上就不会让人讨厌你了，也不会得罪人。很多时候我们都会做错这样的事情，就是在不知情的情况下，就把一个人给得罪了，但是我们确实不知道自己什么时候把对方给...
我的心情会在一天内莫名其妙变化?
2.没有关系，在学习之余，还是要有自己喜欢的游戏。比如说，下午放学，跑跑步，运动一下 踢球，打篮球，做自己喜欢的运动。因为运动1小时后，人会很精神，精力充沛，这样，人会莫名其妙的开心，快乐。3.你检查一下，每天睡眠是不是够足。晚上8小时 午休1-2小时，课件休息好了吗？休息好了 人也会...
为什么会突然情绪低落?莫名其妙的那种
当你在情绪的低落时，有一个非常好的办法就是让自己去流汗，运动会让你立刻产生一种叫做多巴胺的神经传导物质，这种分泌物会让你的大脑产生兴奋和开心。而且这是一个即时就可以摆脱负面情绪的好方法。当我每次觉察到自己的情绪低落时，自己一个人待在家里，会让自己更加糟糕，这个时候，穿上运动鞋，...
男朋友会无缘无故的就心情不好,不是因为工作也不是因为我,就是他自己...
谁都会有心情不好的时候，心情低落的时候，在一起就互相谅解吧，在一起信任很重要，如果这样怀疑的话，你自己也会很累的，可以试着问问你男朋友为什么心情不好呀，老是胡思乱想的胡乱猜测，自己心里总是有根刺，什么事情憋在心里对方其实并不知道，沟通交流真的很重要。
宥豪氟胞： 这个正常 除了因为某些原因生气情绪低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了 比如看到某个场景或听到看到某些话 或一个人孤单时 或许生活日复一日没什么意思时 很多很多都会导致莫名其妙的心情不好 我也经常心情不好 说不上具体为什么 就是不开心 一般这个时候就会找朋友聊天 或看看有趣的电影游戏之类的 相信这个不开心很快就能过去 想想开心的事 其实生活还是挺美的.
桦南县13115519871： 为什么会莫名其妙的心情不好呢? - ？
宥豪氟胞： 人的心情会莫名其妙的不好,很正常,是潜意识的.1. 那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感兴趣是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉...
桦南县13115519871： 为什么会突然情绪低落?莫名其妙的那种 - ？
宥豪氟胞： 在现实生活中,有些人常常会莫名其妙的感觉情绪低落.但是,这时也不要有太多的焦虑或是感到压力很大.人是一种复杂的动物,会觉得情绪低落这是正常的现象,不可能永远都保持一种开心的情绪.当有了负面的或者是低落的情绪,可以试...
桦南县13115519871： 人有时候为什么会莫名其妙的心情不好? - ？
宥豪氟胞： 心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心...
桦南县13115519871： 人为什么会莫明其妙的心情不好? - ？
宥豪氟胞： 因为是人,才会胡思乱想,导致心情莫名的不好.
桦南县13115519871： 心情,莫名其妙的不好是为什么? - ？
宥豪氟胞： 心情的时起时落可能是由诸多原因造成的.首先,可能是因为天气的缘故.有的人在天气晴朗时,心情会比较好,而有的人则相反,不同的天气可能会造成不一样的心情,只要注意调节是很容易改变的.还有一种原因可能是和心事有关,比如你...
