一个人租房觉得心情抑郁，怎么办？
一个人住，多少是有些孤单，毕竟连个说话的人都没有，建议不要总是宅在家，多出去认识些朋友，或者给自己找点事做。下面这些建议，希望能帮到你。1、学习一项新技能或者报一个兴趣班。内心空荡荡、迷茫、无聊，都是因为人太闲，让自己忙起来，让自己有事可做。我现在参加了线上一个理财课，每天下班回家就听分享，做笔记，跟小伙伴们交流，忙的不亦乐乎，哪里有空去抑郁。
2、加一些同城群。比如我有几个吃货群、户外群，驴友群，群里有很多跟我一样独自在这个城市打拼的人，多参加群里的活动，让自己的生活变得多姿多彩。3、家里养一些植物，下班回家或者周末下厨给自己做点好吃的，收拾下房间，看看书，看看电影……热爱生活，享受生活。
4、每周给家人打几个电话，或者跟朋友聊聊天，会赶走孤独跟抑郁。5、不管是线上社群还是线下活动，总能认识几个聊的来的朋友吧，多接触那些正能量的人，自己也会变得积极阳光起来。
最后，去找个男（女）朋友吧，有对象的人跟单身汪的生活还是很不一样的，至少有人等你回家，不是么。
其实所有的问题都是刚开始很难，最后都是被逼出来的，但是你要是有女友就不怕了，毕竟你会好好的找一个安全的房子，这样就可以有私人空间了，想想就开心，但是要是为了离家出走就算了，因为你的事情没有得到大人的同意你以后结婚都很麻烦大，所以先找到工作再做打算，说不定还有免费的宿舍呢。
有一句网红用语，房子是租来的，但生活不是。虽然是一个人租房，但为什么让自己心情抑郁呢？如果感到孤单寂寞或是孤立无援，可以尝试以下几种方法来减轻：1，养花/养草/养宠物
现在的房子一般都带有宽大的凉台，再不济，户型老一点的房子窗台外也都安装了不锈钢的花台。在家里养一些花花草草，即能赏心悦目又能增加室内空气的氧气含量，还能打发时间，让自己不再陷入抑郁的心情中。同样，养宠物也能达到一样的效果，虽然饲养宠物需要更多的耐心和爱心，但有只可爱的宠物陪伴在身边，效果胜似亲人。2，烘培/美食/运动/大扫除
适当地培养一些兴趣爱好，例如学习烘培，锻炼自己的厨艺，又或者在家做做瑜伽，小区周边跑跑步，或者彻底来次大扫除让家里焕然一新。试想一个晴朗的周末，先把家里彻底清洁一番，出门慢跑一个小时，回来后坐在沙发上一边喝着咖啡一边尝着刚刚烤好的饼干，多么惬意。而且很多研究都证实，每次20分钟的运动就能帮身体分泌多巴胺，从而有效缓解坏情绪。所以动起来也是拯救抑郁的好办法之一。3，利用科技的力量
随着人工智能的发展，不少产品都能实现与人对话，比如苹果手机的siri、天猫精灵，都可以根据人的指令进行各种操作，甚至还可以聊天对话。有这些高科技产品的陪伴，可以减少“你只是一个人”的孤单感。4，读书/学习/观影
读一本好书，与作者进行深层次的心灵交流。或者上得到，听一门MBA课。又或者在家打造一个家庭影院，观看一部优秀的影片。所花的费用不高，却能让自己成长，又避免让自己陷入孤身一人的心境。
5，访亲/邀友
人毕竟拥有社交需求，即使一个人住，也需要多和亲人、朋友走动。如果亲人在外地，通过微信、QQ也很容易做到视频聊天。努力做到每天一个通话，关心家人的同时也感受被关心。周末的时候可以邀请朋友/同事来家里做客，吃饭、聊天、玩耍从而增进彼此的感情。拥有亲情和友情，是减少坏心情的良方。
答主：张志中
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对于这个问题我有切身的体会，因为我也刚好毕业半年，同时也一个人住。
首先有这种落差是很正常的，千万不要因此而怀疑自己抑郁，进入恶性循环。那么就具体的说一说我的经验，希望可以帮助到你。
（1）周末出去走走，见见朋友。
刚开始一个人住的时候，觉得工作很忙，很累，周末的时候不想出门，就在家里宅一天，但这样会发现宅了一天，并没有休息的很好，心情不太愉快，马上要面临一周的工作。后来我在朋友的邀请下，出门参加活动，反而觉得人更精神了。
（2）读书
一个人的时候，其实非常适合进行自我提升，和学习，晚上看看书，不仅能够长知识，提升思考能力，还更容易入睡，保证第二天充沛的精力。
（3）写作
跟读书类似，写作也是一个非常好的习惯，不一定要写给别人看，只是自己跟自己对话，就能让心情由阴转晴，在这里顺便推荐一本书叫《写出我心》，讲的就是通过写文章进行自我疗愈的过程。
（4）布置一下家里
可以添置一些自己喜欢但舍不得买的设备，比如好一点的蓝牙音箱，这样一个人在家里听歌会觉得是一种惬意和享受，而不会觉得孤独。还可以买一个香薰加湿器，让屋子里的味道更好闻。另外告诉你一个小技巧，就是在家里多买一些抱枕、靠垫这样的布艺产品，能让家看起来更温馨，降低孤独感。
以上只是个人小建议：刚毕业经济条件可能不是很好，建议养些小盆栽，小鱼或者小仓鼠之类的消费不高也不太闹人的小宠物，如果有时间、精力和有足够耐心的话可以考虑猫狗，这样回家也是有个伴的。然后买一些专业方面、为人处世方面以及和自己兴趣爱好方面相关的书有空看一看，充实自己的精神世界。然后和同事相处得好的话，可以有机会邀请他们来家里做客啊，别把重心放在自己一个人好孤单之类的，多想点开心的，多和朋友相处，每天坚持锻炼*٩(๑´∀`๑)ง*
哇，居然被百度邀请回答这么符合我经历的问题，其实大部分人都经历过吧，我就说说我的经历吧，我毕业一年半，之前在中山、广州都呆过一段时间，辗转租了三个地方，工作也换了几份，期间都是一个人住，没有选择合租是因为觉得自己住比较自由，其实说深入一点是我这个人不怎么擅长交际，比较喜欢独处，一开始的确是感觉挺好，一个人想干嘛就干嘛，时间久了就发现不对劲了，上班时候是四面墙，回到出租屋又是四面墙，感觉就算自己在这里挂了都没人知道，偶尔还会有轻生的念头，也仅仅是念头而已，反正我又不敢死，有一个周末晚上一个人在出租屋看那个《未闻花名》看哭了，可能是因为那段时间太憋屈，正巧找到了个爆发点，后来就意识到得做点什么，其实解决办法大家都清楚，说这么多不就是空虚寂寞冷么，找个男/女朋友不就行了，或者约朋友，再次也可以找同事啊，但对于我这种loner来说，还是一个人找事做好一点，也不知道哪来的想法，我就开始写日记，开心不开心的都写下来，不过现在回头看看，发现大部分都是不开心的，后来又买了把吉他，以便无聊的时候有事可做，也算是有个爱好，虽然现在依然不能弹一首完整的歌。。。平时在出租屋吃饭的时候都必须看剧来下饭，其他时候像洗澡都要开着背景音乐，不然太安静会受不了，当初的日子就是这样过来的，其实对付寂寞自己一个人能找到的最好的办法就是不要让自己闲下来，闲下来就会多想，然后越想越想不开，能到外面去交际那是最好不过了，不能的话就找点事情做分散注意力，找人聊个天，认识不认识都可以，或者听听音乐、看个电影，就算是打游戏甚至收拾房间也可以，最后祝你天天有个好心情吧
本人毕业四年，自己住了三年多吧。
抑郁不抑郁取决于你对生活的态度，我觉得我每天就过的很充实，上班就不说了，下班之后我可以自己写写文、玩玩游戏、还可以带着我的狗子们出去玩，想干什么就干什么，不需要迎合任何人，不需要迁就任何人。
就算没个人说话聊天，但是还有狗子，还有微信，还有游戏。
所以说道底，一切都取决于你对生活的态度，和你生活的丰富程度。虽然我的生活看起来有点宅，但是我觉得每天都很开心啊~
...独立的生活方式,在这个家生活很压抑,我刚出去租房不久?
兄弟，我觉得你现在一个人出来生活是非常正确的选择。因为你现在的这个家庭很特殊。你呆在家里也没有什么用，你还不如自己出来打拼。然后找一个相互爱的人。你每个月挣到钱就寄一些回家。然后多出去外面走走，这样对你会很好的，因为你的家庭比较特殊，可能给不了你很多东西。如精神上或者物质方面的...
讲讲,一个人租房子住是什么感觉呢?
一个人租房子住是一种相对的孤独感，但与之相对的，你会获得自由。但孤独是个定量，而不是一个常量；相对的，自由只是一种意识，并不能主宰你的生命。如果要以空间论来解释的话，这只是让你成功地置身于一个相对封闭的空间里。这对一个人来说，就是跟其他的社交圈子产生了隔离带，也可以说是距离...
...是租房子还是坐班车住家?租房子感觉孤独,住家感觉压抑。
4、做运动。当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等...
租房是啥感觉?
没啥感觉，我把房东的家具都丢了，换成自己的，一租就是十年，房东也好说话，所以像自己家一样，因为长租，租金一千一个月，还是江景房，顺便拿来做瑜伽教室赚钱，空气各方面都舒服，再住几年，我就回家照顾妈妈，不买房是因为妈妈那套房子是给我的，这辈子觉得自己过得挺自在逍遥的。
单身一个人租房子住好吗?
一个人租房生活的感受因人而异，既可能有积极的方面，也可能存在一些挑战和困难。租房生活可以让个人获得独立和自主的体验，享受到自由支配时间和空间的乐趣。在一个人的租房生活中，你可以随心所欲地布置自己的居住环境，按照自己的节奏开展日常生活，同时也能够更好地管理个人财务和责任，并建立自我管理的...
一个人租房生活有什么利弊呢?
租房生活是一种流行的住房选择，而且有些人租房可以适应他们的生活方式和财务状况。下面列举一些租房生活的利弊：利：1. 灵活性：租房允许你更容易地改变住所，因为你没有房屋所有权。如果你需要搬家或者工作需要迁往其他城市，那么租住就比购买更加灵活。2. 维护和维修：在大多数情况下，房东对于维护和...
一个人租房子住是什么感受?
害怕一个人生活，因为当醒来之后，看着空落落的房间，看着孤孤单单的一个人，感觉特别的空虚无助，感觉这个世界和自己无关一样。今天我们就来聊聊，一个人生活到底是一个什么样的体验？我们来看看网友的分享。网友：为什么我就很喜欢那种独居的感觉呢？一个人追剧，一个人追到睡着，醒来勤快就自己能搞...
我现在是房奴,一想到沉重的债务心里很郁闷,怎么办?
消除压抑情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己鼓掌...
你有过一个人租房吗?
当然有过呀，一个人住的时候，出门之前一定要摸钥匙，这个经验是我花了几百大洋买来的。
一个人在外面租房子气运怎么看
但如果你走进房子的第一感觉，是非常舒服的、非常舒心、非常放松的，说明这个房子本身的气运气场，与你个人的气场相合，所以你入住以后的运势也会越来越好。看房子周围的环境在租房子的时候，同样也需要注意到房子周围环境的气运。环境是非常重要的一大因素，如果环境有很大的缺陷，房子周边的环境非常不好，...
景疯乳核： 问题分析: 你好,你的这种情况主要是心理的问题导致的.建议适当的放松心情,树立自信心,必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的.意见建议: 按一下条例做:一、必须遵守生活秩序.与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,...
马关县15378789084： 第一次一个人在外生活,心理压抑,很难受,我该怎么办!!! - ？
景疯乳核： 孤独与生俱来,你本来朋友就不多,异地他乡当然就倍感寂寞.克服孤独感很重要的一条,就是必须尽力改变自己原来的环境.正所谓境由意造,物由心生.认识到这一点,在有着各种压力的现代生活中,我们可以通过营造心境,诗化生活,超越生活,实现一种思想、文化和精神的自我拯救,从而开垦出芳菲满地的精神桃花源来.
马关县15378789084： 租房子9万由于位置不好整天忧郁重重心情非常不好 怕时间久了得忧郁症 好像放弃回到上班时代我该怎么办 - ？
景疯乳核： 你现在做什么生意呢.我个人觉得你现在是要有个好的规划.如果觉得压力太别大,就不要做了,或者找个合作合伙一起分担点.还有,多想一点积极的东西,消极就不想了.
马关县15378789084： 一个人待在空房间里,感觉孤单,烦躁,郁闷,怎么办? - ？
景疯乳核： 其实可以出去走走啊.呼吸新鲜的空气,感受一下外面的世界.家里固然很温暖,但是外面的世界也很精彩.或者和朋友聊聊天,谈谈心事.学会对别人倾诉,让别人倾听你的内心世界.把痛苦,苦闷,烦恼,忧愁带走.孤单并不可怕.孤单并不代表寂寞.
马关县15378789084： 感觉自己忧郁了、怎么办? - ？
景疯乳核： 1. 转移情绪.人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷.此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去.比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去...
马关县15378789084： 不知道怎么了只要一个人在家就觉得好郁闷 心情很不好,我是怎么了是得了抑郁症吗? - ？
景疯乳核： 人在骨子里都是害怕孤单的,这不是什么抑郁症,只是想多在热闹场所当中而已,建议试着看看书或者钓鱼什么的,一段时间后,心情自然会好的
马关县15378789084： 一个人很郁闷的时候怎么办?？
景疯乳核： 一、每个人都有不开心的时候啊,你只要凡事都想开点就可以拉做人一定要心胸宽广啊,你这样是在和自己过不去啊 1、去运动,出一身大汗就会觉得很爽! 2、看一些笑话,即使你的大笑是假的,也会给你心情愉快的感觉! 3、去和朋友及其...
马关县15378789084： 感觉自己快得抑郁症了,特别烦躁很压抑怎么办 - ？
景疯乳核： 感到压抑抑郁的自我心理疏导: 1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法.有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使...
