平时我们用不用吃一些类似于21金维他的多维元素片。好不好
晚上吃吧！
你好！两者成份都差不多，区别在于含量的多少，21金维他产品就一种，含量也就一样，属于成人的药品.而多维元素片，有分成人和儿童两类，里面也就是含量的多少差别，用法用量和禁忌 照说明书使用就是了，21金维他 这类药品算是维生素类最早最好最基础最均衡原始配方，成人服用还选它。
平时吃一些各种维生素呀,21金维他呀,螺旋藻呀黄金搭档 呀善存呀,等都不错.但现在市场上的维生素产品是很多，要仔细的筛选。还要因人而异，我现在服用的是养生堂的成人维生素片效果还可以，21金维他是药品，最好不要长时间的服用。不过它服起来效果很明显。黄金搭档也可以，因为我家人都在用这。如果您要是有时间的话，可以搭配一些专补的维生素，安利的纽崔莱效果很好，但是不是复合的，要搭配。而且它的产品没有任何的副作用，这方面可以咨询一下销售人员，这个我也用过，效果很不错的，只是价格有点贵。还有维生素A是养眼睛的，要配合维生素D服用。养眼睛的要多吃些动物的内脏，像猪肝之类的，这些都是食补类的最佳食品。
选择维生素最好选用保健品，健字号的，养生堂、黄金搭档这些都可以的，不要选择一些牌子不知名的，首先质量要过关。
另外,我们想身体健康必须得做些运动，这些不是吃维生素就能补出来的。
每个人难道不用吃饭吗?
每个人都需要吃饭的，因为对于人来说呢，是需要吃饭补充体力才能够活下去，并且吃饭呢，能够让人更好的工作和学习
减肥期间,我们吃一些什么东西对我们身体有好处呢?
水对于新陈代谢非常重要，因为身体需要水来参与新陈代谢。这意味着如果我们体内没有足够的水，我们的新陈代谢就会减慢。因此，我们必须养成喝水的习惯。只有这样，我们的新陈代谢才能加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃腌制食品或蛋糕食品时，我们应该喝大量的水。MM，你可能不知道，根据研究，经常吃鱼的...
我们吃一些面条吗?
您想问的是我们吃一些面条吗?英语怎么说吗？Shall we have some noodles英语（英语：English）是一种西日耳曼语支，最早被中世纪的英国使用，并因其广阔的殖民地而成为世界使用面积最广的语言。英国人的祖先盎格鲁部落是后来迁移到大不列颠岛地区的日耳曼部落之一，称为英格兰。这两个名字都来自波罗的海...
饮食需要注意什么?
尽量不要吃一些大量低纤维的干食，做好荤素和粗细搭配。4、饭后少吃甜点部分人群习惯饭后吃甜点，但是热量很高，会额外的摄入能量，容易引起身体肥胖。食道适宜的温度应该是10~40℃左右，耐受高温不能超过60℃，不然会对食道黏膜带来损伤，甚至会诱发食道病变，食材要降到60℃以下再吃。
我们平常吃饭时该如何避免浪费?
与此同时，当我们与亲戚进行聚餐的时候，我们就会有意识地控制点餐的数量，尽量不多点，节约社会资源。2. 按需做菜 我们在家里吃饭的时候，最好烧适当的饭菜，根据人数进行配比，绝对不要因为想要吃就做得特别的多，最后吃不完，反而把那些菜给倒掉了，所以尽量按需做菜，不需要做太多也不要太少，只要...
有些苦你可以不用吃 | 知道为什么吃苦,才不会白白受苦
人只有为了自己向往的才甘愿承受与之相关的痛苦。而一个人一旦有了想要的东西，就会分清哪些苦该吃，哪些苦不用吃，也就必然能在吃苦的时候爆发出惊人的毅力。这种支撑我们走下去的力量，就是信念。信念越强，你的路就越清楚。稻盛和夫这个名字，对于很多人来说并不陌生。这位著名的日本实业家27岁创办...
在春节期间,我们该如何吃出好营养呢?
3、外出就餐时，遇到油腻或咸味的菜肴，可以准备一个空碗盛一些清汤，将菜肴放入汤碗中冲洗干净后再食用，这样可以减少脂肪和盐分的摄入。春节期间每个人都应该多吃一点。不要吃得太快。吃饭的顺序可以稍微调整一下。先喝点蔬菜汤，然后开始吃肉，再吃蔬菜，把主食，尤其是精米和面条放在后面。每个人都...
男人真正爱一个女人会有什么表现?
而且只要他在家里的话，厨房我是不用进的，一到放假的时候，他会问我们想吃什么，或者问我们想不想吃什么，他这几天闲着在网上看了，应该会做，然后想吃就买回来做给我们吃，他不会说甜言蜜语，但是却把对我们的爱用行动表达出来。我觉得这可能就是一个男人爱一个女人的样子吧，一个男人若是爱你...
中秋节早餐吃什么
饺子或者是粥、月饼。在早上的话，我们不用吃味道重的食物，我们可以在早上的时候吃一些饺子或者是喝一些粥，早不同的地区，不同的人们在早上的吃食是不一样的。有些人喜欢吃炒粉，红豆饼，冰粉等等，最好在早上的时候不吃那么多的月饼。在中秋节这一天，在不同的地区，我们的吃食是不一样的，但是...
蔬菜真的有必要吃吗?
中午我会吃炒的菜花的土豆，菜花里的蛋白质非常的多，可以煮一些汤什么也挺好的，买菜花的时候要选一些发乳白色的，口感要好，根部是要实心的，还要注意菜花上面不要有空洞，要买结实的不发黄的就是比较好的菜花了。关于土豆嘛！女生经常吃会比较好的哦！有利于女生减肥呢！其实土豆也是可以美白抗皱的...
春转心律： 你现在最好不要用任何的化妆品,第天只用清水洗脸,然后简单的拍一些柔肤水在脸上(不是爽肤水),可以吃一些抗过敏的药,如普尔敏,开瑞坦等,这个药店都有卖,建议你平时可以吃一些多元维生素,如21金维它等,因为如果脸皮会过敏的话,一定是免疫力低,缺少某些微量原素,我现在就一直在吃21金维它,很快就会缓解的,饮食上多吃一些洋葱和豆类的食品,放心吧 ,而且不要用尤卓尔,我那个时候也是医院给我开的,用上当时会好,可不用又一样了,后来学医的朋友告诉我,那里是含有激素的,很不好,去医院看一下,让医院给你开一些医院专用的擦脸油(VE),很便宜,但抹上不会过敏,平时出门戴口罩,还要勤洗手
福泉市15939769861： 21金维它的用途,能起滋养保健的作用吗?？
春转心律： 21金维它只是含每天必需维生素和一些矿物质,如能均衡饮食,身体就会吸收所需养分,也不用吃21金维它了,如不能均衡饮食,补充些21金维它是有些作用,至于说会滋养保健还没有到这地步.
福泉市15939769861： 21金维他有什么好处啊! - ？
春转心律： 如果你只是为了补充下东西就可以不用每一天都吃 可以两天 或者三天吃一下就可以了 我也是这样 只是偶尔吃一粒而已 21金维他的【适应症】:营养不良,新陈代谢障碍,肝肾机能不全,甲状腺机能亢进症,贫血,食欲不振,多发性神经炎,脚气病,口角炎,舌炎.高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业,繁重的操作,剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给.癞皮病,皮肤炎,湿疹,角膜炎,夜盲症,视力衰退,眼睛干燥症.防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化.
福泉市15939769861： 想补充全面维生素,吃什么好? - ？
春转心律： 这些产品都差不多,没有什么区别. 不过,个人感觉不需要,只要不是严重偏食,就不会缺乏的,不缺乏的东西补充也没有用.“天然维生素”完全就是噱头,没有任何特别的好处
福泉市15939769861： 平常人可以经常吃21金维它吗? - ？
春转心律： 先看看下面的介绍: 21金维他的【成分】: 维生素A 2500iu, 维生素B1 2.5mg,维生素B6 250 ug,烟酰胺 7.5mg,胆碱 25mg,维生素C 25mg,赖氨酸 12.5mg,铁 5mg,钾 5 mg,铜 500 ug,锰500ug,维生素D 200iu,维生素B2 2.5mg,...
福泉市15939769861： 吃21金维他会上火???? - ？
春转心律： 21金维他 含有21种维生素和矿物质.健康或亚健康的人并不是同时缺少这些微量元素. 不同体质的人群食用21金维他后,其中的一些微量元素可能会引起口舌生疮、嘴唇干裂脱皮等类似于上火的症状. 建议多喝水或停止使用.生活中要注意劳逸结合,最好别熬夜,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料、碳酸饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒. 最好要说的是,好好吃饭——饭是最好的补药.
福泉市15939769861： 怎么才能让皮肤有光泽?？
春转心律： 首先食补:营养好一点,多用一些富含VE的植物油,然后买21金维它,或黄金搭档,或桑海金维都可以,但用量是说明书一半就可以了,开始一周按说明书上用.平时多吃一些坚果类食品,如核桃\杏仁等,再用一些营养化妆品,二个月听你的好消息
福泉市15939769861： 还有什么好的方法处理黑头和粉刺?？
春转心律： 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋. 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它. 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后...
福泉市15939769861： 孕妇可不可以吃21金维它? - ？
春转心律： 建议不要服用21金维它,可以多吃一些孕妇奶粉,孕妇奶粉中含有丰富的叶酸,有助于胎儿脑部的生长发育,还有怀孕的时候让她多吃水果,多喝牛奶,还有坚果类食物,如:核桃、杏仁,因为这些食物对胎儿脑部发育有好处,怀孕的初期(也就是3个月)时是大脑发育的关键时期,所以一定要多加注意.
