在读书时阅读的内容大部分内容都记不住,我应该减慢阅读速度吗?

作者&投稿:才旦于 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怎样提高阅读速度?我看书实在太慢了~

介绍一下我觉得比较好的加快读书速度的方法吧,不涉及太多的训练步骤,或者具体方法,这种东西网上有的是,书店也有一堆,有兴趣大家可以自己查。

1、避免默读:这个是我认为最有效加快阅读速度的方法。人们在阅读时普遍存在默读的情况,也就是当您在读到文字时,虽然没有发出声音,也没有配合相关动作,但是在心中默念每一个字,您现在就在读文章,看看您自己就知道了。首先,我要告诉您的是,默读是可以避免的!当然至少在开始的时候,需要非常集中精力,但确实可以避免,因为我在这样做。其次是,避免默读是否会损失读书效果的问题,我不想罗列一对似是而非的“科学依据”,说了你也不信,因为我不信,我只建议您尝试一下:尽力默读,当你看到关键部分时,回到您原来的方法阅读,您看的文章不会所有的东西都值得那么认真的读吧?!我只提供这个程度的建议,至于当您习惯了以后,默读是否会影响读书效果,是否会降低效率,还是等您尝试以后告诉我结果比较好!

2、尝试主题阅读:这个方法不再多做介绍了,前面提了不知道多少遍了。虽然我说过主题阅读是件很耗费时间的事情,但是我指的是思考时间,对于阅读来说,主题阅读是一种节省时间的方法。您可以设想一下,当您认真读完三本同一主题的书籍后,您已经对该主题的大部分内容都已经有了比较深刻的理解,这时再拿起第四本,很可能大部分内容您都已经知道了,这时,怎么可能不节省读书时间呢?



下面是两个我个人觉得比较“玄”,但是,值得尝试的方法:

3、提高眼商:这年头什么东西都弄“商”,眼商大概的意思是,你明白吧??我解释不了,汗……国内有一个好像叫EyeQ的训练软件,这个软件国外也有一个,在VeryCD上有,但是国内的和这个不一样,我买了一个,几百块,不过还没有尝试,如果您不太着急尝试,可以等我这个小白鼠有效果了之后再说……

4、影响阅读:这个的代表作是《十倍影像阅读法》,是本很好的书,即使不从这种阅读法的角度来说也很好。不过我个人觉得这种方法比较“玄”,或者说很“玄”,不过我持存疑态度,可能也是很有效的方法,而且如果真的能够做到,对节省读书时间将起到巨大的作用!一、扩展视幅:每个人具备一眼识别多个字的能力,经训练就可以充分开发出来。
汉字及英文单词本身就由多个字组成,如“谢”字,由“言身寸”三个字组成,繁体更典型,大家一眼就可以识别“言身寸”是谢字,而不用分别念每个偏旁才能识别;英语单词由多字字母组成,每一个字母都有自己的发音,但我们一眼就能辨认出单词整体意思,如“word”不用“w-o-r-d”地逐字发音才能认识;更具体的例子:你一眼就能看懂含有两三个字的熟悉而简单的词语。
既然你具备一眼看两三个字的能力,为什么不能经过训练一眼看更多的五个十个字呢?把从小逐字朗读使我们养成一眼看一个字的习惯,转变为一眼看多个字吧!

二、焦点移动:当你一眼能看几个字的一句话时,焦点移动的能力经过训练就可以大幅提高。
阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。即使逐字阅读也是如此。最简单的验证方法:请你闭上一只眼睛,用手指地摸着,然后用另一只眼睛看书,手指就会感觉到眼睛“一抖一抖”的眼跳眼停过程。焦点移动就是训练你的眼停眼跳,让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置,以更快地吸收到信息。

三、眼脑直映。
传统的阅读使我们传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。
速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。

四、消除回跳。
在阅读过程中,看到后面忘了前面,又得折回头看,阅读学上叫做“回跳”或“回视”。这样就大大降低了阅读速度。通过训练消除了回跳,全阅读效率明显提升

提高阅读速度的四种方法:





一、遮盖文字速读法。视觉心理学告诉我们,阅读时,并不是眼球沿着每个字连续不断移动,而是经常“眼停”时才能感知字句,阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停,视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解,眼停还会作“负移动”,重新感知和理解。这样,势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数,阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。
  
二、限时限量速读法。人们往往有过这样的体会,当借到一本脍炙人口的书,而且还期迫近时,为了不失手中宝物,以撷书中之玉,会以超常的阅读速度,甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘,是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后,刺激大脑的视觉神经,逼使你集中精力,使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快,反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象,在阅读前确定一定数量的材料,限定多少时间读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确。
  
三、提纲挈领速读法。从字面上理解,就是把问题简明扼要地提出来,善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的,有重点地摘读,就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时,这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
  
四、知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分,由几个人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前,将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力,量力分读,做出卡片。阅读完后,互相交流,就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌,取得事半功倍的实效。

  提高阅读效率比较有效地训练技巧有三个:

  1、扩大吸收信息的范围。眼跳时是移动焦点的过程,基本不吸收信息;眼停时才吸收信息。比如我们吃西瓜,影响吃得快慢的因素有两个:一口咬多少和咬得有多快。所以,阅读过程中应抛弃幼儿园时一字一句的阅读习惯,要求“求甚解”“一目十行”,通过浏览标题,大块阅读,抓住关键词关键句的方法抓住中心思想。

  2、提高阅读理解能力。我们所说的快速阅读是两个过程的叠加:“输入”与“理解”。在“输入”过程实现扩大新信息范围的前提下,“理解”很关键。因为“理解”是需要积累才能获得的能力。所以,我们平时的工作学习中要注重知识的积累:识记同一题材的基本常识与理念在以后的阅读中迅速调动知识库加强理解;相同专业多读几本书,全面了解认识问题;广泛涉猎文学、哲学、艺术、生活服饰、美体美容、职业成功、婚姻家庭、育儿、旅游等诸多不同领域,一方面修身养性,另一方面扩展视野,实现知识的融会贯通。

  3、合理的科学训练有必要。如果你有追求知识的需要并且提高阅读速度存在瓶颈。那么,我们就有必要通过专业的训练发现问题解决问题。在精英特超级速读记忆训练测试中,可以发现自己的不足,比如是已感知到字段还没来得及记忆,或是还未感知字段更谈不上记忆,由此找出薄弱的项目,以便于重点训练。值得一提的是,《精英特全脑速读记忆软件》会据你的测试数据来决定,是否给你升级,也是因人而异进行训练!

记不住可以再看一遍


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