关于冰雪运动的板块分类

冰雪运动包括哪些？~

冬奥会比赛正在如火如荼地进行中，希小玛在此祝愿我国运动健儿在冬奥的舞台上熠熠发光！
图源：人民日报
滑冰、滑雪、雪橇、冰壶等项目都散发着冰雪运动的魅力，深圳人肯定也很想去探索冰雪之美吧！
2022年定个小目标吧，有时间了就去高山雪原旅游一波，感受一下美丽的冰雪世界。

希小玛想告诉大家的是，冰雪虽美，但冰雪类运动需谨慎。
冰雪运动的注意事项
1
冻伤
雪场气温低，不要穿得太单薄。如果没有做好保暖措施，手指、足部和面部容易出现冻伤。
一旦感觉麻木应及时回到室内，更换打湿的衣物鞋袜，换上厚衣服保暖。
特别注意不要用过高的水温浸泡，也不能马上烤火。因为一冷一热的交替，更容易损伤皮肤组织。
2
扭伤/拉伤
当身体肌肉没有处在一个放松、热身后的状态时，运动姿势超出身体负荷，就容易出现拉伤、扭伤。
所以在进行冰雪运动前，最好做5分钟左右的热身和拉伸动作，让身体各关节充分活动开，尽量避免运动中收到伤害。
3
眼部伤害
白雪是非常强烈的反射紫外线的物质，滑雪时，紫外线通过雪反射在人的眼睛上，容易导致角膜上皮出现损伤，从而造成雪盲症状。
主要表现为发红、刺痛、异物感、怕光、流泪、不愿意睁眼、频繁眨眼、视力下降等。
眼睛是人体最灵敏的感光器官，因此，为了保护眼睛，在滑雪/滑冰的时候最好佩戴专业的护目镜。
它不仅能防止紫外线对眼睛的灼伤，还能防止冷风对眼睛的刺激。
哪些人不适合进行冰雪运动？
1
老年群体
年龄太大的老人尽量不要去滑雪/滑冰，容易发生危险。身体素质好的老人，也一定要量力而行，并在运动过程中注意休息，最好有家人和教练的陪同。
2
身体有疾病的人
冰雪运动是一项强烈且刺激的体育运动，患有高血压以及心脏病的人群轻易不要去尝试。
如果真要去运动，也应该尽量避免陡坡太大的冰道或者雪道，并且不要长时间过度运动，身体要是不适就应立刻停下来休息。
3
患有高度近视的人
滑雪时运动速度很快，视力有障碍的人很可能看不清旁边的人或其他障碍物，容易造成撞伤和其他危险。
更重要的是高度近视的人不适合做激烈运动，像冰雪运动中的花样滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪等项目就不适合。
因为近视度数超过600度以后，眼球变长，眼球壁变薄，视网膜会变得脆弱。一旦受到外力的撞击，极易造成视网膜脱离。
视网膜脱离会导致视力下降、飞蚊症、闪光感、视野缺损等，严重者甚至还有致盲的风险。
监制：许莉 | 主编：陈燕萍
撰文：Molly
部分图片来源网络，侵删
深圳希玛眼科新媒体部门出品

冰雪运动板块包括：冰壶、冰球、花样滑冰、速度滑冰、短道速滑等。

1、冰壶，设男女2个小项，每队为四人。掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

2、冰球，运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径7.62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。

3、花样滑冰，运动员穿着脚底装有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演预先以技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次。

4、速度滑冰，400米赛道分内道和外道，2人1组进行比赛，每滑1圈到达换道区时，内道起跑的运动员须换到外道滑跑，而外道运动员则须换到内道。

5、短道速滑，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米，4-8运动员在一条起跑线上同时起跑出发，预赛站位通过抽签决定，之后进行的比赛站位由上一场比赛的成绩决定。

　　在2014年俄罗斯索契冬奥会中，设有15个大项，98小项。你知道都有哪些吗?

　　1、速度滑冰

　　速度滑冰(speed skating)是一项比赛滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质。速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能4种，每种均分男女组。

　　2、单板滑雪

　　单板滑雪(Snowboard)(又称滑板滑雪)源于20世纪60年代中期的美国，其产生与冲浪运动有关。舍曼-波潘1965年把两个滑雪板绑在一起，偶然中就创造了两脚踩踏在一整块板上的新“滑雪板”，单板滑雪又称冬季的冲浪运动，单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板，利用身体和双脚来控制方向。

　　3、跳台滑雪

　　跳台滑雪是滑雪运动项目之一。利用自然山形建成的跳台进行。脚着专用滑雪板，不借助任何外力，从起滑台起滑，在助滑道上获得高速度，于台端飞出后，身体前倾与滑雪板成锐角，沿抛物线在空中飞行，在着陆坡着陆后，继续滑行至停止区停止。

　　4、钢架雪车

　　钢架雪车在19世纪发源于瑞士山区的小城圣莫里茨，有可能是第一项滑溜项目。第一次的钢架雪车比赛在1884年举行，参赛者是在结冰的道路上举行比赛，从圣莫里茨滑到塞勒里那，获胜者得到一瓶香槟当做奖赏。1887年开始出现类似现在这种俯卧式的雪车姿势，1892年正式定名为Skeleton，因为这种雪车的造形类似人体的骨架，也称骨架雪车。

　　5、短道速滑

　　短道速滑是2014索契冬奥会比赛项目，比赛场地的大小为30×60米，跑道每圈的长度为111.12米。短道速滑19世纪80年代起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛，20世纪初，这项比赛亦逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1992年被列为冬奥会比赛项目。

　　6、雪橇

　　雪橇，比赛分男子单座、男子双座、女子单座三项。比赛时运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推，使雪橇向前起动，滑行中仰卧在雪橇上，单手拉住雪橇皮带利用身体起卧，变换肩、腿姿势操纵雪橇，使之沿着冰道快速滑降。到达终点时，运动员须坐在雪橇上，否则不予计算成绩。单座滑4次，赛期为两天;双座滑2次，赛期为一天。

　　7、冰球

　　冰球(ice hockey )，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动项目之一，也是2014冬奥运会比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。

　　8、花样滑冰

　　花样滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。在音乐伴奏下，在冰面上滑出各种图案、表演各种技巧和舞蹈动作，裁判员根据动作评分，决定名次。国际滑冰联盟规定的比赛项目有单人花样滑冰、双人花样滑冰和冰上舞蹈 3个项目。

　　9、北欧两项

　　北欧两项(nordic combined) 起源于北欧，由越野滑雪和跳台滑雪组 成，在挪威、瑞典流传很长时间，成为北欧的传统项目，故又称北欧全能。19世纪中期，北欧两项运动首先出现在挪威。1924年第1届冬季奥运会北欧两项即被列为比赛项目。1988年第15届冬季奥运会开始设团体项目。2002年美国“冬奥会”上新增加了个人追逐(竞速)赛。

　　10、自由式滑雪

　　自由式滑雪于1960年代在美国诞生，当时的美国正处于一个变革的时期，人们渴望自由的心理促使这项全新的刺激的滑雪项目出现在人们面前。此项目最初只是将高山滑雪和杂技集于一身，经过最近几十年的发展，变成了今天的样子。

　　11、冰壶

　　冰壶是以队为单位在冰上进行的一种推滑冰壶的竞赛项目。这项运动起源于苏格兰，1924年至1992年六次被列为冬奥会表演项目。1998年起列为冬奥会正式比赛项目。都灵冬奥会冰壶比赛设男子和女子两枚金牌。中国没有派队参赛。

　　12、越野滑雪

　　越野滑雪借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。比赛有男子15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛;女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛 。比赛线路是上坡、下坡和平地各约占1/3。运动员按赛前抽签决定的顺序佩带号码布，着经裁判检查认可并打有标记的滑雪板。

　　13、雪车

　　雪车，雪车比赛时，滑道全长1500米。弯道部分的半径必须在20米以上，滑道的护墙最少不得低于50厘米。比赛分双人座和四人座两项。每赛次滑行4次，以4次比赛的累计时间计算成绩，时间少者名次列前。遇两队时间总和相等时，以任何一次最少时间的队为胜。

　　14、冬季两项

　　现代冬季两项——雪上运动项目之一。它是越野滑雪和射击相结合的运动。要求运动员身背专用小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者即为优胜。它起源于挪威，与人们在冬季狩猎活动有关，是一种滑雪加射击的比赛。1960年第8届冬奥会将这一项目改称冬季两项并列为正式比赛。1992年第16届冬奥会增设女子比赛。

　　15、高山滑雪

　　奥运会高山滑雪设10小项，男女各五项。男子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能(滑降/回转)。女子项目设：滑降、回转、大回转、超级大回转、全能(滑降/回转)。该项运动将速度与技巧完美地结合在一起，运动员在滑行过程中左右盘旋，将健美与优雅融于一体，粗犷中不失儒雅，所以，一直深受广大观众的欢迎。

　　在2022年北京冬奥会是否将有什么新增项目?我们拭目以待!

包括滑雪，冰壶等运动

冰球，运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径7.62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。

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西青区13854632359： 有关于冰雪旅游的资料吗?谢谢 - ？
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西青区13854632359： 冰雪大陆下面有丰富矿产的原因用板块构造学说解释 - ？
仇和磺胺：[答案] 在很古老的年代,这个地区位于温暖的地区 有很茂盛的植被形成了煤炭 ,后因为板块的运动就运动到到现在这么高纬度的位置