女生临来姨妈禁忌吃什么
1、巧克力
巧克力除了会引起发胖之外，还会增加对维他命b的吸收。进食巧克力会消耗身体内的维他命b，并有可能导致血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡。
2、西瓜
西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。
3、柿子
柿子性寒，易与铁质结合，影响人体对铁质的吸收，易引起身体不适。经期要注意补充铁质，不宜进食柿子。柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
4、花椒、丁香、胡椒
花椒、丁香、胡椒都是辛辣刺激性食物，易刺激血管扩张，导致月经提前与经血过多。月经期间要尽量吃得清淡，拒绝辛辣刺激食物。
5、食盐
过咸的食物会使使内的盐分和水分贮留增多，造成月经来潮之前头痛、易怒、激动等症状。在平常生活中也要避免吃得过咸，避免加重肾脏负担。
参考资料：中国网络电视台——远离7种食物诱惑 女性经期安然度过
月经来了期间不能吃的食物一般是寒凉性的。同时月经来的时候不能吃过于辛辣的食物，辛辣食物容易刺激胃。
1、生冷类
即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热 解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
饮食禁忌
1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。
2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。
4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。
5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。
7、避免吃太热、太凉，温度变化过大的食物。
8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。
9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品
就像人生病一样，生冷油腻辣的都尽量少吃
大姨妈来可以吃巧克力吗
二、月经期间可以吃感冒药。月经期抵抗力差，所以很容易得一些疾病，特别是像感冒等等，所以在这样的情况下是可以吃药的，月经期一般吃什么药都是可以的，而且月经期要注意少到公共场所，特别是天热的时候，冷气下要当心，不要把温度降的特别低，也不要一进门拿出饮料和水果就吃等等来减少月经期感冒的...
女孩生理期应该吃什么
问题一:女人生理期吃什么 应该注意那些! 不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 多喝一点红糖水 和姜汤 有助于条理和补血 还能帮助止经痛 也可以炖点简单易煮的对身体和女性的贫血很有好处 如红枣和红糖老姜一起炖 或再加一点核桃肉 吃一点鸡精 因为月经来时已经排出去一定量的血 所以经后一定要把营养给...
月经肚子痛怎么缓解
如何舒服的度过姨妈期
女生月经期应该注意什么
\\x0d\\x0a6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。\\x0d\\x0a7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。\\x0d\\x0a8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点...
来月经可以吃苹果吗
经期碳酸饮料、冰镇水果、止血或抗凝血类药物等不能吃。1、碳酸饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性在经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现，因为碳酸饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应使铁质难以吸收，此外碳酸饮料中碳酸氢钠会和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响...
大姨妈来了能吃螃蟹吗
不可以。螃蟹是很多人都非常喜欢的一种食物，但是大家都知道螃蟹属于寒性比较强的食物，如果女性朋友在大姨妈期间吃了螃蟹，不仅可能会导致气滞血瘀、排血等后果，还会导致不孕。除了螃蟹，在月经来临的时候，海鲜最好也不要吃。另外，大姨妈来了也不能吃柿子。柿子本身是一种对健康比较有好处的水果，...
女生冬天来姨妈吃冰棍会死掉吗
不会的。不过即使这样也不应吃冰棍之类冷饮，这样对生理期女生很不好，对身体健康不好。奉劝女生们在生理期千万不要吃那些冷饮之类的，放在冰箱里冷藏的西瓜也尽量不要吃！！！
大姨妈来了要注意什么
则需充足的营养。饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。大姨妈来了需要女性注意的事项有很多的，除了上述事项外，在月经期间女性还要避免房事。
月经多吃什么好?
饮食禁忌忌吃生冷性凉之物 女人经血多吃什么好 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜、水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥...
女生来大姨妈可以喝什么东西
经期适合喝什么 月经期饮食的宜与忌 1 忌生冷,宜温热 祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以...
墨庭步利： 女生生理期,在饮食方面,要注意多吃有营养、容易消化的食物,比如水果、蔬菜,多喝开水,保持大小便顺畅,禁吃辛辣、过凉、过咸食物,以免引起子宫充血等.
禄丰县19213567127： 女生大姨妈不能吃什么 - ？
墨庭步利： 不能吃冰的,这个切记,会增加痛苦.辛辣的东西和凉性的水果少吃,比如梨、火龙果等.上火的体质少吃油炸的食品.红枣什么的也有人说可以吃,但是会增加那个的量.平时注意保暖,还要保持好心情~
禄丰县19213567127： 女生来大姨妈的时候不能吃什么,越详细越好 - ？
墨庭步利： 1、螃蟹属凉性食物,具有清热凉血的作用,若是女性在经期食用的话,容易造成痛经.2、巧克力经期吃了会影响到体内荷尔蒙的平衡,会加重经期的不适感.3、刺激性食物如胡椒、辣椒等都是刺激性食物.女性在经期使用的话,会引起经血过多,甚至痛经的问题.4、田螺具有清热的功效,尤其是夏季常吃可解暑,但是田螺同属凉性食物,因此女性经期不宜吃.5、凉性食物如冰品、茄子、瓜类食物、海带及酸性食物等经期食用会引起血液不流畅的问题.6、油炸性食物加重肠胃不适感,让经期变得更加不舒服.7、过多的盐分盐每天都要食用,如果女性在经期吃的过咸的话,会使体内的盐分增多,从而引起头痛甚至会喜怒无常的问题.
