怎样才能做一个正常人

怎么能做一个正常人？~

树立正确的世界观、价值观、人生观。思想上阳光，情绪上积极，并且不被消极情绪所左右，思想上不封建迷信【封建迷信会影响心理健康的，严重的会造成心理疾病】有宽阔的胸怀、有包容心、有爱心、有道德感、有正义感，有内省之心、有反思换位思考之情、不追求那些根本达不到目标的幻想的东西，自尊、自爱、自强，满足自己的生活现状。每日生活有安排，按时工作、遵守劳动纪律，合理安排自己的作息时间，早睡早起，坚持锻炼身体，多交一些知心朋友，多增加自己的兴趣爱好以丰富业余生活，合理膳食，增加营养、不吸烟、少饮酒、保证身体健康，衣着打扮上，尽量符合时代背景，别脱离社会潮流大环境。会抓住每一天每一时的快乐，烦恼事情的解决不过夜，不急躁、不自卑、少一些嫉妒怨恨、多一些接纳包容、不攀比、不怨天尤人、不唯我独尊、不阿姨奉承、不奴颜婢膝。这应该就是一个身心健康的正常人了。

你本来就是正常人，只是有点内向
我跟陌生人说话不敢一直直视他的眼，就看一下就躲过去了，低头或者看别的地方，跟男的女的都这样，让他们误会搞的他们以为我有病
不会的，不敢看就不看，他们不会觉得你有病的，只会觉得你害羞。
不过跟别人说话不看对方的脸确实不太好，可以适当的强迫自己去看着别人的脸说话，锻炼锻炼习惯就好了。跟你说个简单的锻炼方法，每天晚上，去公园里，男生的话，找老大爷下象棋；女生就去找大妈们唱歌。老人家一般好交流一些，而且眼神比较正，比较和蔼，交流的时候强迫自己盯着老人家的脸。
另外你能跟熟人玩的开，证明你还是有一定交流的，也不是真正的交流障碍，实在不善于交流的话就把自己的交际圈缩小到30-40人的熟人圈，足够了。

一、照顾好自己的身体

身体是革命的本钱，一定要照顾好自己的身体。你不需要成为一个又高又瘦的人——真正的朋友很少注意你的形象。合理饮食和训练通常能让你的体形更有范儿和健康，这能够提升你的自信。

二、不要总是为自己的形象感到焦急

学会要求别人接纳一个“表现一般甚至不好”的你，不要对自己太过严苛，不要总是为自己的形象感到焦急。你可能见过某些人有以下不幸的经历——无论他们的衣着多么地合适，但是看起来总让人不舒服，正因为他们过度在意自己的形象了。

三、不要浪费时间担心别人的看法

这是一个大的进步。如果你能够不去担心别人怎么想你的话，你会更加开心，压力更少。这样做的好处是你会显得更加正常因为你对自己更自信。不要去问自己在别人眼中自己是否正常。令人讽刺地是，你越少担心自己不正常，那么别人会越认为你正常。

四、控制你的情绪（在公共场合）

强烈的情绪是正常的，而且拥有这样的情绪其实是好事。但是，过于激烈的情绪（特别是愤怒和悲伤）会让人们觉得不舒服。有时，这是难以避免的。然而，一般来说，面对小问题时，你应当控制情绪反应。相反地，你可以用一种建设性的方法来表达感觉。

不要吼叫，扔东西，咒骂或者施暴。无论何时，要平静、安静和礼貌地表达自己的不快。

五、经常尝试新事物

尝试新东西可能有点困难。许多人抗拒改变。但是，尝试新事物对扩展视野是很重要的。如果人从来不尝试新事物，我们可能还穿着尿布呢。所以如果你被邀请参加一项新活动，去吧！无论你喜欢与否，你会学到很多东西。如果遇到最好的情况，你可能会发展一项新爱好。

树立正确的世界观、价值观、人生观。思想上阳光，情绪上积极，并且不被消极情绪所左右，思想上不封建迷信【封建迷信会影响心理健康的，严重的会造成心理疾病】有宽阔的胸怀、有包容心、有爱心、有道德感、有正义感，有内省之心、有反思换位思考之情、不追求那些根本达不到目标的幻想的东西，自尊、自爱、自强，满足自己的生活现状。每日生活有安排，按时工作、遵守劳动纪律，合理安排自己的作息时间，早睡早起，坚持锻炼身体，多交一些知心朋友，多增加自己的兴趣爱好以丰富业余生活，合理膳食，增加营养、不吸烟、少饮酒、保证身体健康，衣着打扮上，尽量符合时代背景，别脱离社会潮流大环境。会抓住每一天每一时的快乐，烦恼事情的解决不过夜，不急躁、不自卑、少一些嫉妒怨恨、多一些接纳包容、不攀比、不怨天尤人、不唯我独尊、不阿姨奉承、不奴颜婢膝。这应该就是一个身心健康的正常人了。

要让别人看起来舒服。让别人觉得你正常的最重要的事情是看起来感觉好。人们通常认为自信的人有一种神秘感。人们也倾向于赞同信仰坚定的人。以下观点很容易推断出来——如果你自信自己看起来正常，那么别人很可能有同样的感觉。
不要总是为自己的形象感到焦急。你可能见过某些人有以下不幸的经历——无论他们的衣着多么地合适，但是看起来总让人不舒服，正因为他们过度在意自己的形象了。

穿实用的服装。实用的服装不需要很漂亮或昂贵。实际上，它们通常都不是这样。它们应当看上去比较得体。在随便的场合，单色上衣搭配牛仔裤就是男女通用的得体服装。然后根据天气，还可以穿上夹克，外套式衬衫，短裤或者泳衣。
观察街上的人，跟进时尚潮流。你可以为了特定的目的阅读时尚杂志。只需要确保不要变成时尚的牺牲者——不要过度关心衣着。

照顾好身体。让我们抛弃一个有害的模特迷信的观点——大多数正常人看起来不会像模特。你不需要成为一个又高又瘦的人——真正的朋友很少注意你的形象。合理饮食和训练通常能让你的体形更有范儿和健康，这能够提升你的自信。

努力成为一个正常人
吃饭睡觉喝水呼吸晒太阳…必须活下去
尽管希望和梦想遥不可及

做好自己就是一个正常人

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伽师县17721445891： 怎样才能做一个正常人 - ？
宏栏欣圣： 树立正确的世界观、价值观、人生观.思想上阳光,情绪上积极,并且不被消极情绪所左右,思想上不封建迷信【封建迷信会影响心理健康的,严重的会造成心理疾病】有宽阔的胸怀、有包容心、有爱心、有道德感、有正义感,有内省之心、有...

伽师县17721445891： 怎么样能做一个正常的的人 真正意义上的正常人 有正常人的思绪 正常人的感情 正常人的情绪? - ？
宏栏欣圣： 首先得树立一个自己就是一个正常人的自信信念,加强自我学习,学习的内容一方面可以是人格的塑造方面的,如《道德经》、《三国演义》...;另一方面可以是技能方面的,如掌握电脑相关软件方面的相关操作、投资理财方面的知识....同时...

伽师县17721445891： 怎么样才能做一个正常的人?？
宏栏欣圣： 用一颗很平常的心去看世界和周围的人,做自己喜欢做的事!

伽师县17721445891： 如何才能变成正常人? - ？
宏栏欣圣： 等你放下一切的时候!那时只要心态好,那么你就是最好的你!

伽师县17721445891： 怎么才能做一个正常人 - ？
宏栏欣圣： 把心态放平和就可以做一个正常人,不去计较得失!

伽师县17721445891： 怎么去做一个正常人? - ？
宏栏欣圣： 做自己喜欢的事啦,

伽师县17721445891： 怎么样才能让自己变正常? - ？
宏栏欣圣： 搞清楚自己为什么发呆胡思乱想,知道了起因,才能有益调整心态.不可能无缘无故地这样.找到了原因,就把问题一个一个解决掉,不要让它堆积起来变成无法收拾.调整心态的三要点:找问题,分析问题,制定方案解决问题.找个值得信任的朋友说出你的心里话,不愿说也可以写日记整理自己的情绪.你会发现有的烦恼想通了就没事了,有的烦恼需要你去付出行动,提起精神来不要呆着不动.要去关心别人,帮助别人,去掉你内心的消极思想,用乐观积极的态度,才能解决你所面临的问题. 多做些放松的事情,过几天就会好了,每个人总会有不开心发呆胡思乱想的时候,不要太在意......

伽师县17721445891： 怎么才能做个正常人？
宏栏欣圣： 首先,你应该把你作为一个不正常人的行为简单叙述一下然后,怎么做个正常人,就像楼下说的,现在要紧的就先把精神病治一下吧

伽师县17721445891： 怎么才能做一个正常的人? - ？
宏栏欣圣： 你能说出这些话就证明你是个正常人了,,人无完人,网上的所谓测试也不靠谱,你有这个心我相信你一定能做好,,加油,兄弟

伽师县17721445891： 怎么样能做一个正常人? - ？
宏栏欣圣： 不要拿一个人的往事去怀疑一个人的本质 我们每个人的人生之舟都需要自己掌舵,自己掌控.懂得,是跌倒了依然会选择站起,失败了依然会选择重来,受伤了依然会选择坚强;懂得,是在黑暗中依然不迷失方向,在生死关头依然不乱了方寸,...