请问过午不食可以一个月可以瘦多少，早饭吃水果，中午吃不点儿，谢谢
我试过，这个很难坚持的，我的建议是晚上多少吃点，支持蔬菜，或者水果都可以，过午不食几天还可以，时间长了真就控制不住了，晚上会饿的睡不着，而且对身体不好，关键是通过挨饿减肥会反弹，我好几个同学都这样。我三个月瘦了十斤，也没有过午不食，就是吃饭规律，七分饱，少吃零食，多工作多学习，用脑，慢慢就瘦了，自己也挺惊奇的呵呵 ，都快一年了也没反弹，冬天也不会发胖，今年夏天就瘦了三四斤呢
嗯，以我的经历吧，过午不食之前，我是106斤，差不多一个半月左右吧，我是93斤，但是，我下午是吃东西的，只不过吃的是梨，中午吃的有点多，刚开始的一两个星期并不明显，坚持下来，就到了93，然后现在恢复饮食，长胖了一点95，但是好像就维持在这里啦，嘿嘿，我可以分享你些经验
用鸡蛋疗法，每天就吃一个鸡蛋，主食不吃，饿了就吃水果，甜食不吃，有规律的做运动！一个月20斤我保你1、过午不食严格的是指第一天正午到第二天黎明，这期间不吃食物包括水果和饮料，可以喝白开水。 2、早饭必须得吃好，而且得吃的有营养，中午也要吃饱，上午人不管怎么吃是不会胖的，因为上午阳气足，消耗快。 3、减肥效果很好，其中一个重要条件就是不可吃荤，包括鸡蛋、牛奶。素菜五谷杂粮水果都可吃。对身体有益，得身心清安，利于夜间睡眠。
等你没瘦下来，身体先不好了
我想问一下佛教过午不食可以喝水吗?
佛教过午不食可以喝水，一般的僧人午后可以喝茶、汽水、果汁，也可以吃糖。过午不食，是佛陀为出家人制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。佛教认为：清晨是天食时，即诸...
关于过午不食减肥法的问题.
也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为 ...
过午不食减肥法
过午不食减肥法不推荐。理由如下：一、解释概念 过午不食减肥法是一种极端的饮食减肥方法，指的是在午餐后不再进食任何食物。这种方法基于限制摄入热量来达到减肥的目的，在短暂时间内可能会有一定效果。但实际上长时间不吃晚饭的话会有极大的风险和不利因素，最终难以保持减肥成果和健康身体。请注意：选...
过午不食有何好处
一、减少食欲，能够降低男女之间的贪爱以及色情欲望。二、能够使身心感到轻松安乐，让肠胃得到适当的休息。三、有助于更容易进入禅定状态。四、拥有更多的时间进行修行和悟道。五、为了达到解脱的境界，食欲必须得到净化。六、三世诸佛都是依靠过午不食来进行修行的。正如以上所述，持过午不食有许多好处。...
关于过午不食的问题
1、做不到过午不吃可以在其他修行方法上下功夫的，多勤奋精进地修行自已的功课，等福力积累到了一定程度后，客观状况（工作情况）就会改变的，会让你实现过午不吃的修行方法的。2、如果你觉得白天可以做到，那么，只在白班的时候过午不吃，夜班的时候根据实际情况适当灵活处理一下也行。要充许自已的修行...
过午不食对身体好吗
《律海十门》八戒近住分别门第四 云： 一日夜不晚黄昏食，若过中食界限，乃至明日东方日出之间，于乾饭、饼饽汤面等熟食之食物弃舍不食，则身安息调、健康永年、世福绵远、悲他有情、而后速出三界。一切有情皆依食住，能减饮食习气，则世系渐脱故。饮食要淡薄（甚至过午不食），才能身体健康、...
过午不食 4大疑问!!实修的专家进!其他人免开尊口!谢谢!
一般来说，四季不同，地区不同，日中的时刻也不同，像我在湖南，一般冬季是10点50分，夏季将近13点才过午。你可以自己测定，拿个筷子，垂直于地面，看看筷子何时没有斜影，这个时刻就是日中之时。3、过午不食，是允许吃早餐的。当然，可以不吃早餐就更好了。4、过午不食不需要修炼也可以做到的。
佛教过午不食是过了中午就不吃东西了吗?
过午不食是八关斋戒里面的不非时食，一般来说是午时，十一点多就已经是午时了，那么严格的话到这个时刻就不应该吃了。八关斋戒 所以就掐着这个时间点提前吃嘛！你可以提前吃饱。如果过了这个时间，持了八关斋戒就不能吃了，那就要熬到第二天蒙蒙亮的时候能看到手掌的掌纹的时候就可以再吃。
佛教的十斋日问题:过午不食的含义
的问题, 答案是不吃晚饭.另外, 有持午者持日中一食, 此即一天中只用午斋, 上面说的早斋也免了, 所以形式上有过早午二斋以及只过午斋的这二种. (一天不能不吃, 中午一定要过堂)至於零食, 那当然是过午後都不能吃的, 连喝果汁都要把渣用布滤乾净才能喝, 你要打八关斋 ?此提供参考....
求问各位大师,佛家有过午不食一说,这个过午不食怎么解释呢?有没有什么...
过午不食也就是过了正晌午时除了喝水外就不再有进食了。也称之为斋。所说的吃斋念佛的斋就是过午不食并非就是指吃素。过午不食在声闻戒律也就是沙弥十戒中就有此规定。在八关斋戒里也有规定。《毗罗三昧经》 《杂譬喻经》等经文中都有相关的介绍。其功德利益有以下几种：一.食欲少，能减低男女...
仉民当归： 过午不食一个月瘦多少斤,因人而异,少则数公斤,多则十几公斤,通过不吃晚饭,减少摄入量,可以在短期内达到减重效果,但减掉的一般是身体里面的水分,不仅容易...
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食一个月能瘦多少斤,有经验的来 - ？
仉民当归： 别乱用、推荐超管用减肥食谱,只要不吃错,一个星期瘦7到8斤没问题,早上可吃:脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包/无糖豆浆+全麦面包(同左)注:9点之前吃完如果超过九点就不要吃了;中餐:11点-13点之间吃完,不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类;晚餐:5点到19点之间吃完,素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类.注:下午三点后可吃一点水果(除西瓜和香蕉,不要各种水果叠加吃,水果和饭必须隔一个小时才能吃)(东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃,除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃,粥类汤类不要喝,油炸类、零食、蛋糕就更不用说了,统统不要吃了)为自己,必须瘦,健康减肥的女人最美丽!
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食一个月能减多少斤 - ？
仉民当归： 一日三餐多加蔬菜水果,规律饮食和睡觉,大概是每个月五到六斤左右,应该都能减不少的,如果您是第一次减肥,那更恭喜您了,但是可以肯定的是她低血糖了. 还有的人如果原来身体底子不错,加上这个人对减肥比较执着的话这个应该是因人而异吧 我周围的人有一个月过午不食减肥十公斤的,也有只减了几斤的,什么情况都有,我想大概跟每个人的血液循环和热量消耗不同有关系,如果热量消耗大的人,那她过午不吃的话肯定比热量消耗低的人减得快,您说是吧?!但是那个减肥十公斤的朋友是吃得少加大量运动,吃没吃减肥药人家没告诉我!不过我是七八点以后不吃东西,肯定减得比较多
鲅鱼圈区19410191548： 要是过午不食一个月能减多少斤? - ？
仉民当归： 我也是使用过午不食,但是早上和中午也不要吃太多,我是一个星期当中后4天才过午不食的,前几天没坚持住,还有加运动,跑步,跳绳,呼啦圈,一个星期下来瘦了4.5斤,如果你一个月都能坚持的话.应该会瘦到15斤以上吧,祝你好运咯!
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食 一个月能瘦多少公斤? - ？
仉民当归： 我做过营养师,但我也试过这种方法,一周可以瘦五斤左右,时间越长,瘦的越慢,这种方法是没有人能坚持一辈子的,也不可能坚持到底,因为过不了多久你的胃就会出问题,另外少吃多餐也是人们减肥的误区,一天当中的能量总摄入量才是关键,所以,重点不是吃了几顿饭,而是你的每顿饭怎么吃,另外我要告诉你,有营养的饭菜和脂肪是不成正比的.
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食一个月能瘦多少斤 ？
仉民当归： 本人试过这个,过午不食一个月能减六斤,也会有平台期,会有些天没有减,但是也不会反弹加重.就是停止过午不食的时候要注意慢慢加量才不至于反弹.减肥最健康的话,其实是用减肥产品,一定要用外用涂抹的,不要吃减肥药!过午不食太伤身,我是晚餐少吃,加上用传芳智能塑形霜,减得又健康又有效.淘宝上要找厂家官方授权店买才放心,是广西省的三皇冠店.求采纳为满意回答.
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食一个月可以瘦多少 ？
仉民当归： 嗯,以我的经历吧,过午不食之前,我是106斤,差不多一个半月左右吧,我是93斤,但是,我下午是吃东西的,只不过吃的是梨,中午吃的有点多,刚开始的一两个星期并不明显,坚持下来,就到了93,然后现在恢复饮食,长胖了一点95,但是好像就维持在这里啦,嘿嘿,我可以分享你些经验
鲅鱼圈区19410191548： 过午不食法一个月能瘦多少斤? - ？
仉民当归： 过午不食怕很难,反正饿了就吃苹果,其他不要,5点后绝对不能吃! 根据个人体制不同,减重也不同.我妹就晚上卜吃放,一个月瘦了10斤左右!~~吼吼
鲅鱼圈区19410191548： 用过午不食的方法,一个月能瘦多少? - ？
仉民当归： 跑步减肥是最好的.一个月可以减10斤左右.希望可以帮到你 希望能解决您的问题.
