陈式太极拳学大架好，还是学小架好
十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。
有些大架的名师们，在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有什么好，出自于哪里，有什么依据。仔细观察练大架包括新架的大师，并不都是外摆，反而很注重内扣。小架对脚的要求是脚尖尽可能的内扣，至少也要平行，绝不允许外摆脚。脚尖内扣，大拇趾才能领起，膝盖自然外撑，自然也就合胯圆裆。相反，脚尖外摆，从前面看两腿开得宽了，好像是圆裆了，实际上外摆脚正好为圆裆做好了一种掩饰，误认为前开裆就是圆裆。这样以来，拇趾不能领起，脚的内侧不能踏实，就谈不上扣裆合胯，出劲也就失去了前提。前开三尺，不如后开一线！腰胯不松合者，当向脚底求之。
新架是陈氏十七世陈发科老先生晚年所定的架子，后又由他的儿子陈照奎在全国各地推广开来。传到陈家沟后，为了区别原来所练的拳架，就称它为新架。在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架（又称大架）和小架（也称新架）。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上，由搏返约，归纳成了陈式太极拳一路、二路。这套拳被称为老架（或大架）。此时，陈家沟陈氏十四世陈有本也创造了一个套路，这个套路圈比较小，发力少，没有大架宽大，人们就称它为小架（也称新架）。20世纪70年代，陈发科创造的新架传到陈家沟后，为了区别，就把这三种拳架分别称为老架、新架和小架。
这三套拳架，整个套路的布局基本相似，只是每个动作的演练形式有所不同：老架舒展、大方、沉稳，连绵不断；小架动作连贯性强，小巧玲珑；新架在老架的基础上，更加大了陈式太极拳缠丝劲的表现，松活弹抖的动作比较多。
十四世陈有本改拳后，出现了大架之说，而原来的传统架子只得被动的称为小架。
天津 泰达开发区 那里可以学太极拳推手
鸿泰影院的侧门的二楼还是三楼有个训练的，你可以去问一问。还有呵，每个小区早上都会有练太极的，你可以问问，不会花钱的，只要你能起的来。我就练过。
太极协会周年庆主持词
主持词没有固定的格式，他的最大特点就是富有个性。在当下的社会中，各种集会的节目都通过主持人来进行串联，那么你会写主持词吗？以下是我精心整理的太极协会周年庆主持词范文(精选3篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。太极协会周年庆主持词1 尊敬的各位来宾，大家好：太极拳是一种用中国古代的“阴阳...
英文太极拳推手的中文翻译 大家好 谁能找到这篇文章的中文译文 (Pushin...
在线翻译的：在进入技击在太极拳lrtus讨论“推–手”和“解释”，自是攻击和防御力的艺术与太极拳在攻击和防御是非常不同于其他种类的拳击，所以，没有掌握好推手和interpretingpower，这是不可能的进攻或防守在太极拳，别说打败oppo-nent在combat.pushing-hand太极拳是必要的访问为学员掌握发生的攻击和...
瘦弱的人练那种功夫好 大家好。我是来求教的。 我十分弱小,在学校和...
学太极拳中的化劲方法，就是练推手，体验四两拨千斤的奥秘。
...太极十三式,少林易筋经,八段锦,张三丰原式太极拳,太乙五行拳,八卦掌...
同学这都已经是公开化的东西了，去网上收收，你会有收获的！
太极拳音乐下载大家好,求二十四式太极拳的音乐草原恋(草原之夜),三十二...
朋友： 我是“瓢城棍王”。请用360压缩工具解压解压后使用!我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我傻，但是我仍痴心不改。我并不图对方有太大的回报，只希望对我的行动作出肯定就足矣！ 太极文化博大精深，修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太...
大家好,我26岁,女生,对武术有兴趣,强身健体防身之用,我应该练习什么样的...
可以练习 咏春拳，太极拳。跟舞蹈不冲突，所有拳术的基本功都是讲虚灵顶劲、立身中正、含胸拔背、开跨圆档等，是通用的，跟舞蹈还可互为助益。
求助!!谁有中国武术段位制,高段位长拳的动作名称?
第四段：1、击步撩掌；2、蹬腿推掌；3、扣腿架掌冲拳；4、抡臂砸拳；5、燕式平衡；6、跳转身提膝推掌；7、上步空翻；8、转身叉腿勾手弓步推掌；9、外摆莲；10、仆步穿手亮掌；11、并步勾手；12、挑掌跳跃仆 腿搂手弓步冲拳；13、抡臂砸拳；14、虚步架冲拳；结束式：(退步收势)...
趣味运动会主持词
(陆)太极拳的流派主要有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武当太极拳、八卦太极拳、养生太极拳等等。中国的太极拳是国家级非物质文化遗产中的瑰宝,我们理应将它发扬光大。常练太极拳,可以强身健体,益寿延年。有兴趣想学的朋友,可以在运动会结束后,咨询鼓南社区体育俱乐部的工作人员。 第六环节:腰鼓...
为什么这么多假太极大师
太极拳实战化、擂台化需要一个过程，但在此前存在大量浑水摸鱼的败类，以致于败坏了整个太极拳的名声。央视，湖南卫视太极雷雷表演雀不飞（用胶布将鸟缠于手上），内力碎西瓜（事先用被子捂住打烂），陈小旺千斤坠大力士龙武（由龙武本人揭露），王占海力敌三位橄榄队员（当事学生毕业后声明节目造假并道歉...
紫瑾必瑞： 一般是先学大架而后再学小架,符合拳论所谓“先求开展,后求紧凑,方臻于缜密矣.” 十四世陈有本改拳后,出现了大架之说,而原来的传统架子只得被动的称为小架.
桦甸市19480125424： 学陈氏太极拳,老架一二路、小架,分别应该学谁 - ？
紫瑾必瑞： 楼主老路一学好了吗?三样不能同时学,先一路,是基础,也是养自己,根基先打好.身边有哪个好老师,就跟谁学,先自己了解自学的话,看看自己喜欢哪个,小旺和正雷的都好.
桦甸市19480125424： 陈式太极拳高中低架的区别 - ？
紫瑾必瑞： 跟一个老师傅学小架,他说以前都不叫大架小架的,如果你想锻炼身体,或者其他,你的架子高了,大开大合,就是大架,如果你是年轻人,为了出功夫,你的架子下的比较低,短小紧促,就是小架.
桦甸市19480125424： 陈氏太极应该练新架还是老架啊? - ？
紫瑾必瑞： 初学者应从老架一路74式开始学起.因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段,也是锻炼身体或是健身、乃至到竞技阶段的必经的套路.原因是通过老架一路的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,...
桦甸市19480125424： 陈式老架、大架、小架的区别在哪里? - ？
紫瑾必瑞： 新架是陈氏十七世陈发科老先生晚年所定的架子,后又由他的儿子陈照奎在全国各地推广开来.传到陈家沟后,为了区别原来所练的拳架,就称它为新架.在新架传到陈家沟之前,陈家沟流传有老架(又称大架)和小架(也称新架).老架是陈...
桦甸市19480125424： 学陈式太极小架必须先练老架路吗? - ？
紫瑾必瑞： 要求不一样,建议要学小架直接学,小架要求严谨,如果先学大架以后动作定型之后很难改的,
桦甸市19480125424： 陈氏太极拳初学哪式好 - ？
紫瑾必瑞： 我个人认为,陈式太极拳初学应当学老架一路,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段.通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的. 学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济.学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段.通过一路拳的练习,让身体内外学会放松,把人在后天生活、生产中形成的僵力、拙力慢慢地去掉,为下一阶段的学习打下坚实的基础. 老架一路拳的练习也是养足内劲的阶段.只有内劲充盈饱满了,才能做到以意导气、以气运身.
桦甸市19480125424： 要想练功陈式太极拳是老架二路好还是新架一路好 - ？
紫瑾必瑞： 练陈氏太极拳,必须先学老架一路,在老架基础上合格后在学老架二路,待身法.缠丝都贯通后方可在学新架一路.以此类推. 楼主如果是自学的话可以先学二路,二路时间短,难度小.
桦甸市19480125424： 陈式太极拳老架一路好还是新架一路好? - ？
紫瑾必瑞： 老的啊 新的都是新人改的 其实 还是老的比较好啊 老的可以防身啊 新的实战性能低了不少啊
桦甸市19480125424： 我想学陈式太极拳,哪种适合我?？
紫瑾必瑞： 陈式太极拳是太极拳发展过程中一个非常重要的流派,根据不同的师传,又有了老架、新架及其小架之分,你可以在观看之后根据自己的喜好选择老架、新架和小架开始学习.但是无论哪种陈式太极拳,又都分为一路和二路.一路是柔多刚少,...
