俗话说：十男九痔，十女十痔，在生活中该如何预防呢？
平时保持均衡饮食避免便秘、养成健康排便的好习惯、改变不良生活习惯，做好这些就能预防痔疮发生。
痔疮是一种高发疾病，这种疾病的出现与人们不良的排便习惯以及饮食习惯都有其他关系，出现这种疾病后可以保守治疗，严重时则需要手术治疗，患者比较痛苦，所以平时要注意这种疾病的预防。预防痔疮要从多个不同的方面入手，尽可能改变自己不良的饮食与生活习惯。
一、避免便秘
避免便秘保持大便通畅是预防痔疮的有效方法，在平时的生活中一定要多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，多吃五谷杂粮和富含水溶性纤维的食物，这样的食物能加快人体肠胃蠕动，促进身体的大便生成和排出，另外在平时生活中还要多喝水，少喝酒，要尽可能少吃辛辣刺激食物，也要少吃热性食物，这样就能防止肠热肠道出现也能保持大便通畅。人类大便保持通畅。人类大便正常不存在便秘，发生痔疮的概率就会比较低。
二、养成健康排便习惯
平时生活中一定要养成健康的排便习惯，只有这样才能预防痔疮发生在生活中一旦感觉有便意要尽快去厕所，排便的时候不能过度用力，而且要放松心情，最好做到自然排便，另外排大便的时候不要病毒呼吸，更不要阅读，或者看手机大便，排完以后要尽快起身，不要养成蹲厕所的坏习惯，这样也能预防痔疮发生。
三、改变不良生活习惯
人类的一些不良生活习惯也是导致痔疮出血，在平时一定不能久坐或长时间站立，更不能频繁的抬举重物，处于妊娠期的女性睡觉的时候尽量以侧卧为主。正常人则要坚持每天锻炼身体，最好每周做一小时左右的剧烈运动，每天坚持半小时到一小时到散步，这样能维持身体正常代谢，保持大便通畅，也能预防痔疮发生。
小编是一个00后，但是我身边已经有很多人都已经患上了痔疮虽然不是特别的严重，但是也都是非常的焦虑，而今天小编想和大家一起来谈一谈究竟应该如何预防痔疮呢 ？
有很多职业其实就是痔疮的一个高危患病者
第一个就是外科医生，因为他们有比较长的手术需要一直保持一个姿势，而痔疮的名字叫做直肠末端静脉曲张，也正是因为我们直肠末端的供血不足才导致了这个疾病。所以长期的保持一个姿势就非常容易患上痔疮，另外像一些长期久坐，不活动或者是在孕期的孕妇因为胎儿的压迫都有可能的。
生活之中有哪些习惯是对于痔疮不利的呢 ？
第一个就是很多人在上厕所习惯都不是特别的好，因为我们现在都是冲水马桶，所以在上厕所的时候也都是特别的方便，这也造就了很多人上厕所的时候特别的散漫，拿着手机可以上半个小时，这个样子长久的处于一个蹲坐的状态真的是特别容易患上痔疮，另外还有很多人不喜欢吃饭，不好好吃饭，或者是吃一些辛辣刺激的 食物都是一个非常大的因素 。
痔疮究竟应该如何治疗 ？
痔疮的治疗呢相对来说还是比较简单的，需要将多余的突出地方切除就可以了但是大多数人都会选择保守治疗，这个呢还是需要看你个人的一个 病情的进展情况了 。每个人的情况不同，所以每个人的质量方式也不一样，如果你最近感觉不舒服的话，也可以去往医院看一看 对于这个话题很多人都感觉到挺难为情的但是毕竟有一些痔疮也可能会引发直肠癌，所以大家还是要小心，不要过于的去害羞这件。好了今天的话题就到此结束了。年轻们可要注意了！
健康饮食，作息规律，不要久坐久蹲，得了痔疮的不要不好意思，要积极治疗 。
饮食上也非常的注意，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要喝酒，要多运动多喝水。
要保持饮食健康，营养搭配均匀，而且要多注意补充水分，不要久坐久蹲。
为什么有十男九痔和十女十痔的说法
十男九痔和十女十痔是很通俗的民间说法，但是并非所有的男性和女性都有痔疮，只是代表很早就观察到的一种现象。实际上从现在的解剖学观点来看，每个人都会有肛垫的结构。肛垫结构在病理条件下才称为疾病，比如肛垫的充血性肥厚、脱垂、下移，或者肛垫的淤血、淤滞等情况，就叫痔疮。在发病人群中，大概...
《痔疮篇》——十男九痔?十女十痔?
痔疮实质上是人体正常的组织结构，但由于位置或结构的病理性改变，从而形成。痔疮根据发生部位可分为内痔、外痔和混合痔。人体肛管内有一条齿状线，这条线以上的是内痔，以下的是外痔，上下皆有痔疮的称为混合痔。不同类型的痔疮会有不同的症状，治疗方法也有所不同。“十男九痔，十女十痔”的说法...
为何说十男九痔,十女十痔?
在日常生活中，女人确实会比男人更容易得痔疮这个疾病。其实是由多方面原因而造成的原因一就是男人和女人生理结构上的差异。女人和男人相比，因为自己的盆腔内有子宫，而这个器官的存在会压制直肠，并使其稍微的向后倾斜，这样就更容易造成便秘。而当一个人，一便秘就会时间过长的，蹲厕所，这个时候人体...
俗话说“十男九痣”,什么意思?
俗话说十人九痔,说明很多人患有这类疾病。如果在大便时出血,感觉有东西脱出肛门外,或肛门外有肿物疼痛,分泌物增加,就可能是得了痔疮。内痔早期的症状主要是大便时出血,血量较多,有时点滴而下,血量有时如泉喷射,没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血,感到头昏、气短、乏力。内痔到中期,大便后就会有痔核脱出肛门...
痔疮会不会癌变
俗话说十男九痔、十女十痔，所以每个人基本上都有痔疮。从医学上来讲，痔疮不会癌变，但是为什么给老百姓造成这样的一种误区，就是因为有些肿瘤，尤其是直肠肿瘤，早期症状并不是很明显，可能与痔疮的症状一致，就是出血、局部肛门坠胀感，而且有些既有肠道肿瘤，又有痔疮，有些人就认为肠道肿瘤是...
痔疮是什么业力
看见有痔疮这种病的人，多数是在地狱那儿被鬼在肛门那儿钉一个钉子，所以他就常常有这种流脓流血的问题发生。这是痔瘘这种病。也许是以前尽看人家的不对，自己完全错了还不知道！”在中国有这么一句俗语：“十男九痔”；十个男人，有九个男人就有痔疮的。痔疮就是在大便的肛门那儿，它破了，常常生出...
请问得痔疮是男多还是女多?
男性多于女性,俗话说十男九痔,就是这个意思
人们常言,痔疮十人里面就有九个人会得,真是这样吗?
当我们有痔疮的时候,最主要的表现是,排便带血或感肛门口痔块脱出,这个时候我们就要及时纠正不良习惯,严重时要及时去医院肛肠外科治疗。 我是小影大夫。痔疮是肛肠科最常见的疾病,肛肠科的同事看的大多数是痔疮。俗话说“十男九痔”、 “十女十痔",说的就是痔疮的发病率非常之高。很多人都有,只是看有没有发病...
哎,我是个上班族的【怕是运动少有痔疮了请问一下大家治7疗7痔4疮5最...
你好！俗话说“十男九痔，十女十痔”。此话虽有些夸张，但足以说明痔疮的发病率是很高的。痔包括内痔和外痔，分别指肛门齿状线(肛门处的解剖结构)上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血，或形成团块脱出，病人很痛苦。痔一般不对机体健康造成严重危害，但痔的存在容易...
“十男九痔”还是“十人九痔”?
有一句话不知道听过没有，十男九痔，十女十痔，痔疮是男女都有的。
尉迟秀镇咳： 其实,民间有两种说法,一是“十男九痔”,一是“十人九痔”.实际上女性的发病率也很高,尤其是妊娠期的女性.为什么说“十男九痔”呢,因为男性体力劳动比较多,痔疮的症状如便血、脱出容易比较严重.其实,还有“十女九痔”之说,民间的这些说法,是说明痔疮的发病率确实很高.
隰县17385812979： 为什么男性得痔疮更多 - ？
尉迟秀镇咳： 其实痔疮的特点是女性比男性患者多,俗话说十男九痔,十女十痔.久坐、久立、活动少的人患病者多.便秘、腹泻、排便时间长的人患病者多.饮酒过多、嗜好辛辣可能是导致发病的诱因.关键要注意肛门护理,就是坐姿时要让肛门悬空透气...
隰县17385812979： 真的是十男九痔吗?那十女几痔 - ？
尉迟秀镇咳： 十人九痔.不是十男九痔,女人差不多百分百是,我是说生过孩子的
