有什么适合在家宅的时候吃的零食推荐吗？

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我要是宅在家里，可以不点外卖，但是不能没有零食，追剧时眼睛和嘴巴都得用起来，开心不开心都要有零食，零食的陪伴才是在家宅的时候的必备呀。

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1、山姆 黑金芝士薄脆饼干

💰：16.8元

很酥脆，轻薄，嘎吱嘎吱，口感不是很油也不柴；是由八种黑谷粉压制成型，有浓浓谷物香味，尤其黑芝麻味道，细品很香浓越嚼越香，搭配表面芝士粉更加咸香，有滋味，很好吃。整体完全不甜也不是很油，很适合做零食吃。

2、Orihiro果冻

💰：20.8元

Orihiro果冻有好多种口味，葡萄&白桃应该是比较新的口味。QQ的口感，0卡热量低，‼️减肥减脂期妹子也可以吃哦，独立包装也很方便小朋友，果冻爱好者每天都要吃几颗～

蒟蒻果冻的口感和普通果冻相比更有韧性，口感更好 ，紫葡萄味一点都不甜，但果味十足，吃完很有饱腹感，每两个有6克的碳水，在零食里算低的了，所以减肥期间也可以随心所欲的吃！

3、卡乐比薯味家族

💰：26.8元

超爱吃～去日本玩人手必买的伴手礼哇！用的是北海道当地产的马铃薯，用小油锅精心慢炸，每根的口感都很均一，刚入口就是马铃薯都天然香气，一股酥脆感，口感绵密还不腻，回味还有一丝甘甜咸香酥糯全都有，吃了必爱上！

4、秦一碗甑糕

💰：23.8元

这个甑糕的包装真的是real精致了，还可以直接放进微波炉加热，十分方便。小伙伴们在热之前一定要记得用刀在包装膜上划几道口子鸭！甑糕加热的5分钟真的是非常幸福的等待了，因为微波炉周围一片区域都沉浸在甑糕香甜的味道里，闻着心里满满的~ 

所有的甑糕里紫薯味是我的最爱，吃起来的口感跟包装盒上描述的一模一样：清甜紫薯软糯糜子，好吃不甜腻 吃完了过了好久跟别人说话还能闻到自己嘴里香香甜甜的味道。 

5、印尼小鸡干脆面

💰：16.8元

印尼进口网红小鸡干脆面，脆脆香香的小点心面零食，一秒回到小时候，妈呀，想哭，太好吃了！比小浣熊干脆面好吃，两个口味都有，红色是辣味的，吃着很爽，黄色是烤鸡风味，香、酥、脆，回味无穷，吃了以后自己家又囤了两箱，其他干脆面跟这个没法比，无聊了吃着玩，家里有孩子的孩子也爱吃~  根本停不下来！

宅家必备品——零食，虽然零食的品类繁多，口味也是五花八门，但是并不一定符合自己的胃口，所以准备一些零食还是非常有必要的，这里就给大家推荐几款零食，建议大家，宅家常备这5种小零食，营养美味，解馋又饱腹！

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1、多鲜岩烧吐司

这个面面包很好吃，甜而不腻，不是特别甜，而且很新鲜，是早餐佳选，打开就有一股香味，两片夹荷包蛋呀，夹火腿培根啥的，用微波炉加热一下，真的很好吃，主要是价格也不贵，都可以消费得起。

2、诺贝达手撕面包

主要还是口感，面包里面的夹心也不会太甜，刚刚好，不腻。面包吃起来松软香甜，一口咬下去，回味无穷面包味道很好。

当早餐吃方便，一大包里好几个小包装，才9.8元，或者当夜宵，口感松软，甜味适中，非常健康，可以肚子饿时充充饥。

3、好想你奶枣

奶枣当时是我一直迫切需要吃的，一颗小奶枣内含大玄机，浓郁奶香混和大枣醇厚，吃上一颗想下一颗，大颗巴旦木仁香酥香脆的。优质原料才能做出优质产品，软糯香甜在放松时来上一颗，体验双倍快乐。

4、香巴佬卤鸡蛋

卤味小吃自然是做的一绝，各种卤味味道好口感也棒。卤鸡蛋鲜香入味，蛋清Q弹爽口蛋黄香软绵密，秘制香料的味道在嘴里久久不散。

开袋即食两种口味，是小时候的经典味道，早餐补充蛋白质首选，很解馋~

5、三味酥屋 0蔗糖牛油果酥

这款牛油果酥太好吃了，轻轻掰开，绿色青汁粉酥皮层层起酥，看着就有食欲，里面包裹着饱满的牛油果馅料，咬上一口，细腻软糯，浓郁的果香，一下子惊艳了味蕾，好味道颠覆我的想象。特别喜欢把牛油果酥放在冰箱冷藏保存，慵懒的午后，坐在阳台的竹椅上发呆，吃上两个牛油果酥，酥香清凉，那感觉简直是妙不可言！

坐标上海，已经宅家里一个多月了。幸亏之前有囤零食的习惯，这个月的幸福感，都是零食给的！！！各位吃货姐妹听我一句劝，特殊时期，必须要给自己准备零食柜！米面粮油囤的是安全感，而零食就是实打实的幸福！！

这里我为大家整理了6款适合在家宅必备吃的零食也广受好评的零食~下面就跟我一起看看吧:

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一、良品铺子黑麦吐司

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：29.90元

推荐理由：

既然是宅家的零食，咱们就先推荐个管饱的东西。这款良品铺子黑麦吐司，绝对是懒人福音！不想做饭的时候，就抹上花生酱，加上生菜和鸡胸肉，妥妥的减脂餐。这款是粗粮，吃起来麦香味十足，但不像别的粗粮那样干巴巴的，特别是配上牛奶或者酸奶，松软香甜，口感真的绝了！

我都回购好几箱了，饱腹感相当强，早上来两片，一上午都不会饿。一箱大概有20包，都是独立包装的，往家里囤两箱，那就是早晨深夜犯懒时的救命粮！两斤才二十多，一杯奶茶钱就能搞定早餐，姐妹们快冲！推荐完管饱的主食，接下来上配菜！

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二、三只松鼠罐装东北松子

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：49.90元

推荐理由：

大部分人宅家肯定都会追剧吧？推荐一款超级适合看电视的时候吃的零食——三只松鼠罐装东北松子！一瓶松子有500g，居家办公或者看电视的时候，直接放手边，边吃边看，既有营养，也没有负罪感~

瓶装封口处更严密，平常吃不完直接盖盖子，再也不用找封口夹啦松子饱满均匀，开口率高达97%，也没有坏果，而且它是纯东北松子，越嚼越香里面没有添加色素、香精和香料，纯纯的坚果香味儿，一整个把我迷住了！

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三、盐津铺子魔芋爽

推荐评星：★ ★ ★ ★ ★ 

参考价格：19.90元

推荐理由：

接着推荐一款重口味星人必备零食！盐津铺子魔芋爽只要开封一袋，就根本停不下来！！这款魔芋爽是我必备零食，吃起来劲爽Q弹，还能一口飚汁！魔芋爽选的是神龙架的花魔芋，低卡饱腹，脂肪含量几乎为零，减肥期的姐妹也能闭眼入。

膳食纤维含量也高，吃起来不会有负罪感，而且口感脆脆的，一口一小包，贼带劲儿我更喜欢里面的酸辣味，像是泡椒凤爪的味道，泡椒味浓郁敲好吃。还有香辣和麻辣味，大家根本自己的口味任选，但我建议选混合装，吃起来超爽！

敲重点！价格相当便宜，40袋也就十几块钱，买得越多越便宜，我都是上百袋往家里囤，根本不会腻！

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四、牛头牌灯影牛肉丝

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：59.90元

推荐理由：

灯影牛肉丝是四川达州著名的特色小吃，因肉片薄而宽、可以透过灯影、有民间皮影戏之效果而得名，已有100多年历史。 灯影牛肉由牛后腿腱子肉切片后，经腌、晾、烘、蒸、炸、炒等工序制作而成。麻辣香甜，深受人们喜爱。牛肉片薄如纸，色红亮，味麻辣鲜脆，细嚼之，回味无穷。 这款灯影牛肉丝味道不是很辣，而且越嚼越香~

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五、金晔六物/酵素山楂果肉

推荐评星：★ ★ ★ ★ 

参考价格：12.80元

推荐理由：

这是我吃过的最好吃的山楂零食，酸甜可口，酸不倒牙，甜不腻人。尤其要推荐金晔的六物山楂条，非常好吃，尤其是那一股淡淡的橘皮香，非常与众不同。另外山楂条软硬适中，牙口不好的也可以吃。

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好了，今天适合在家宅的时候吃的零食零食推荐就先到这里，作为一个称职的吃货，这里推荐的每款零食都是我经常回购的，爱吃零食的朋友千万不要错过哦！

宅在家里，自然要多囤一些小零食，追剧或是刷视频就吃上几口，很过瘾。作为女生，我一般都是以甜的为主，以下是我收集和整理的5种适合在家吃的小零食，如果符合你的口味，值得囤~

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1、酸奶果粒块

这款零食酸甜可口，口味众多，唯一的缺点就是保质期太短了，那推荐你们尝尝这个冻干酸奶块。

精致的酸奶小花，除了即食，还可以拌酸奶或加冰淇淋。入口时酸奶块融化在舌尖，每一口都像在舔酸奶盖。酸奶块里还藏着真实果粒，增加了咀嚼的口感。我更喜欢蓝莓口味，酸味重，很适合作为饭后小零食 。

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2、日式南乳小圆饼

这款酥酥的饼干配上浓郁的黄油香气，带上点点南乳提味。我私藏的这款小圆饼，不是那种饼干甜腻感，感觉清爽，尤其是蛋香和黄油香尤为突出，一口一个回味咸香，很好吃。

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3、香脆鱼皮

这款小零食是嘎嘣脆的鱼皮，上面裹满了咸香的蛋黄，这谁能顶得住阿。升级后的鱼皮，比原来的增加40%的咸蛋黄，还特地加入咖喱叶去腥，鲜香十足，风味浓厚。尤其是离心脱油技术让鱼皮香不腻口，不说了，我再囤5包去哈~

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4、豆乳夹心威化饼

粒粒装的威化饼就是是家中必备零食，那种无可比拟的酥脆入口即化，浓郁的豆乳香气喷薄而出。

也有铁罐包装的可以保持饼干酥脆，想吃几块就吃几块，也不必担心打开包装都要吃掉的尴尬了~

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5、古法香糯桂花米糕

这款小零食是味甜软糯的桂花糕，有桂花的清香味儿，还有淡淡的红糖味，尤其是桂花糕洁白酥润，看着就有食欲，并且米糕口感扎实柔韧，味道香甜还不腻口，很适合宅家吃~

宅家的日子里，如果没有美食陪伴，这日子简直是太难熬了~今天就来分享宅家必备好吃的零食，煲剧时嘴巴寂寞了，用美味零食来安慰；不开心时，用美味零食来慰藉，“没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果不能，那么就吃它两顿~”

1、艾格吃饱了富平流心柿饼

💰：68元/500g

艾格吃饱了做柿饼有足足五年了，几乎每年都要购买！有小伙伴说白色的糖霜是什么，都是柿子本身的水分蒸发而渗出来的葡萄糖和果糖提取物，自然不腻口，边缘紧致有弹性，内有流心，柔滑如蜂蜜，浓郁绵密的口感！超绝～

2、软烤烟台苹果干

💰：23.6元/500g

作为一个山东人，必须给你们安利这个！不爱吃苹果的姐妹都可以尝试，口感是酸酸甜甜的还有韧性，而且不加糖，必须是软的才好吃！有的小伙伴跟我说是肉的口感，苹果干是新鲜苹果没有的纤维感，而这个纤维也是帮助消化的好东西！

3、坚果黑芝麻丸

💰：51元/3盒

看到谷之优品不得感叹芝麻丸现在也这么卷了吗，还有整颗坚果，层次太分明了！口感nice～而且这款跟别的不太一样的是芝麻都是颗粒感的，不知道大家有没有吃过那种锡纸包装的，磨的太碎完全没了口感，还有点儿噎人，这款就完全不是啦！

4、粒上皇 迷你板栗仁

💰：54.9元/10包

作为一个板栗爱好者，粒上皇家的板栗仁个人已经回购过很多次了，软糯香甜，入口即化~

虽然价格稍微贵一丢丢，但个头算是大的，每一颗都很饱满，而且一包里面也没有吃到坏的，整体来说很是出色了~关键是吃完，手都不用擦，简直不要太爽！

5、天蓝物 豆腐鱼酥

💰：29.9元/2袋

这款鱼酥是可以无限回购的那种！打开包装，便是扑鼻而来海鱼鲜味，拿起一条，个个都是饱满完整的小胖鱼，一点也不干瘪。

如果掰断开来，会发现干爽蓬松的鱼肉纤维清晰可见。咬一口咔嚓酥脆，入口即化，一点儿也不会干柴韧硬，充满了疏松的空气感。

而且越嚼越香，咸、甜、鲜三种较为突出的风味融合在一起，在舌尖逐渐四散，好吃到欲罢不能！

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新邵县13212055131： 宅在家里应该囤点儿什么零食呀?求推荐耐放易存储的. - ？
邵叙头孢： 我最近囤了很多丰岛鲜果捞和自热火锅,一个人隔离在家感觉囤着吃很方便.

新邵县13212055131： 适合存在家里的零食有哪些? - ？
邵叙头孢： 水果干,如果懒得下楼买水果可以在家备点水果干.水果晒干成水果干就是的大部分是水分,还有维生素.晒成水果干后营养素浓缩了,少量食用可以帮助人体补充钾,钙铁等矿物质和膳食纤维.有事没事可以嚼两片.我闲下来也嚼两片兵鸽水果干

新邵县13212055131： 夏季休闲宅在家里适合吃些什么样的休闲零食能有效减肥? - ？
邵叙头孢： 夏季休闲宅在家里适合吃的零食推荐:1.海苔海苔是一种低热量高纤维食物,20g干海苔的热量只有30卡路里.海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,维生素B是脂肪燃烧的必需元素,而且海苔富含碘...

新邵县13212055131： 逛超市,买些零食,适合家庭共享的零食,适合家庭分享的食物有哪些? - ？
邵叙头孢： 每个家庭都会准备些零食在家,现在的人们生活不主张正餐吃过饱,吃得七分饱就可以,家里会备些零食可以解馋还能补充营养,那适合家庭分享的零食一般是哪些呢,现在就来讨论一番. 一、坚果类零食 坚果零食比较耐吃,一大家子人坐下...

新邵县13212055131： 除了红薯条外,还有哪些零食适合放在家里当干粮,肚饿时方便充饥?! - ？
邵叙头孢： 饼干、蛋糕之类的,顺便吃些水果,以补充所需.注意不要空腹吃水果,如香蕉、橘子之类的.

新邵县13212055131： 哪些零食比较适合宅男在家吃呀? - ？
邵叙头孢： 少吃零食,零食的话其实什么都可以,别老吃膨化食品.果脯什么的都行吧.

新邵县13212055131： 超市逛零食,寻找适合嚼一嚼的零食,适合在家嚼一嚼的零食,这样有哪些介绍 - ？
邵叙头孢： 周末不用上班,有些人喜欢到处逛逛,有些人就习惯待在家里,在家不免会感到无聊,为了摆脱这种状态,都会拿出些零食嚼一嚼,那这样的零食有哪些呢,下面就简单说下. 一、坚果类 在吃坚果前,要剥掉硬硬的外壳,可以动动手指,坚果...

新邵县13212055131： 暑假在家宅着,有什么小零食可以推荐吗 - ？
邵叙头孢： 冷吃,兔丁,酸辣粉,自助火锅,鳗鱼丝...

新邵县13212055131： 哪些零食比较适合宅男在家吃呀?？
邵叙头孢： 看你喝酒不,如果喜欢在家里玩电脑的可以买点牛肉干.配着啤酒也不错哈哈

新邵县13212055131： 适合在家看电视时吃的零食 - ？
邵叙头孢： 嘿嘿 小熊饼干呀 上好佳去超市哈 慢慢研究一下 不买进口的就挺便宜 夏天冰淇淋是必不可少的 有时间自己DIY一下 也蛮有乐趣的 吃那么多 别忘了来一杯黑咖啡或是绿茶帮助消化下 o(∩_∩)o 哈哈