苹果那么甜,糖尿病患者能不能吃?升血糖还是降血糖?
糖尿病患者是可以吃苹果的,但是前提是本身的糖尿指标不要超过危险线就可以啦~。很多人有一个误区,就是认为糖尿病患者是一点糖分都不能吃,殊不知很多食物里面的淀粉也会通过人体内的各种酶转换成糖分,但每个糖尿病患者本身的糖尿都有一个值,这个值只要不是超过55%就完全可以进食一些水果之类的食物。
苹果虽然是甜的,但是苹果的糖分其实很低,当糖尿病患者本身糖分不是很高的时候,是完全可以吃一点苹果来促进自己的肠胃蠕动的。对于一些糖尿病患者而言,这种低糖分的水果和食物才是他们的首选,这样进食不会造成糖分突然升高引发的其他病症,而苹果本身就具有很多微量元素和丰富的维生素,只要是糖尿病患者适当进食就完全OK,不用担心糖分摄入超标。
糖尿病患者所有的食物摄入都会引发体内的血糖数值升高,只不过是多少的问题,本身糖尿病患者身体内的胰岛素分泌过低,对于糖分的消耗不够才会引发的糖尿病症状。而食物的摄入会引发血糖的升高,所以很多糖尿病患者在吃饭的时候都会提前扎一针胰岛素之后在吃饭,目的其实就是为了能够有效的控制自己的血糖。
当然了,苹果我们认为很甜,更多的不是因为其糖分,而是跟我们的唾液淀粉酶进行了转换才感觉出来的甜。有不少糖尿病患者在日常的生活中也喝饮料,也吃大鱼大肉,这就是表明虽然身体上的糖分消耗的不快,但是这种摄入食物的方式不会引发其他的血糖升高产生的危害,因此是没事的。而糖尿病患者在日常进食的过程中,也应该多选择苹果这样的低糖分的水果为好。
糖尿病的病人是可以吃苹果的,苹果是属于升糖指数比较低的水果,食用之后不会在短时间内导致血糖的升高。在血糖控制良好的情况下可以吃苹果。
苹果其实也是升糖的,糖尿病患者并不建议多吃,但是偶尔适当吃一些,其实对身体没有害。
是可以吃的,但是不能吃太多,量过多糖份过高会让血糖上升。
糖尿病患者最怕三样水果,或许能慢慢恢复血糖
或者是控制西瓜的摄取量,只一小块就可以了,但是不要喝西瓜汁,这样才可以避免体内血糖的升高。3、火龙果 很多人觉得火龙果不甜,糖尿病患者应该是不会有影响的,其实火龙果的糖量非常高,能达到13%左右,如果经常吃火龙果对于血糖的控制是有不利影响的,所以说可以少吃一点,但不要吃太多。
糖尿病患者可以吃苹果吗?苹果煮熟了吃又适合哪类人呢?
糖尿病患者也可以少量服用来降低血脂。苹果可以减少胆固体和血脂,这对三高人群来说是个好消息。此外,糖尿病患者可能会觉得苹果吃起来很甜,糖含量很高,所以他们很沮丧。但客观事实是,苹果的糖含量一般为12%,糖指数值不高。当一天的血糖很低时,如果你饭后两个小时,你可以少吃。但供应量应调整在...
糖尿病患者如何选水果?
还有些吃起来不太甜的水果含糖量却不低,您要注意,比如很多糖尿病患者喜欢吃的火龙果,虽然吃起来并不太甜,但每100克火龙果肉中含13.3克碳水化合物。为什么含糖量不太高的西瓜吃起来那么甜呢?因为果实中可溶性的糖有三种,即蔗糖、葡萄糖和果糖,其中果糖甜度最高(甜度是葡萄糖的2倍,蔗糖的1...
面对糖尿病,到底有多少误区?
糖尿病不能吃水果 糖尿病的饮食控制是一个关键性环节,因此对糖尿病的饮食谣言也很多。糖尿病不能吃水果,这个谣言的逻辑链其实看起来还是很有道理的:糖尿病不能吃甜食,水果一般都很甜,因此糖尿病患者不能吃水果。而实际上,糖尿病患者对食品选择的考量不是看一种食品甜不甜,而是在于这个食品升高血糖的能力——也...
糖尿病日主题的标语
15、治疗糖尿病,避免并发症,享受常人一样的健康生活。 16、关爱糖尿病儿童与成长,我们在行动。 17、手挽手,心连心,共同预防糖尿病。 18、拯救糖尿病患者,我们在行动。 19、积极预防治疗,糖尿病患者不要望糖生畏。 20、相信科学,抵制糖尿。 糖尿病日主题的标语4 1、生活可以甜如蜜,日常生活应限糖。糖尿病人需...
糖尿病人可以吃什么水果??
降糖吃法将木瓜与山楂、草果、羊肉、豌豆、大米一起煮汤,具有消积食、散淤血、降血糖的功效,糖尿病患者可以常吃。对并发症的益处木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分,此成分有软化血管、降低血脂的功效,对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。木瓜含有的蛋白分解酶,还有助于减轻胃肠的工作...
糖尿病患者心里要有数,哪些食物看似不甜却含糖量很高呢?
经常看到糕点摊上醒目的地方写着“无糖食品”或者“糖尿病人食品”,即便没有添加蔗糖,一样是糖尿病人需要注意,不能多吃的并不是吃起来甜的食物就一定含糖量高。好多甜甜的食物,其实含糖量并不高,比如甜水果,苹果、桃、梨等的含糖量都在12%左右,而且升糖指数也不高,都在40以下 大米面粉虽然...
糖尿病患者,有哪些不能吃食物?
糖尿病患者,有哪些不能吃食物?大部分水果都是甜的糖尿病朋友不能吃甜的水果吗 当然,不是这么绝对。 糖尿病人可以吃水果,但也可以吃。 和饮食一起喝的话,血糖值会明显上升。 糖尿病人吃水果一定要在两餐之间,不能和饮食一起服用。 那样比较安全,对血糖值没什么影响。经过高油、高糖、高盐等...
糖尿病人能吃哪些水果,木耳能吃吗?
回答:病情分析:1、猕猴桃:猕猴桃热量低,含糖量也很低。对皮肤特别好,猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者食用。2、苹果:吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。3、柚子:柚子里含有“胰岛素”。可以起...
糖尿病能吃什么糖
01低糖水果 许多吃起来感觉很“甜”的水果,血糖指数(GI)不一定高。如樱桃、苹果、梨、蓝莓、橙子、柚子等都是低血糖反应的水果,其中樱桃GI只有22,苹果36,桃子43。这些水果,即使是糖尿病患者也可以适量摄入,少吃两口主食,把水果作为加餐,上午下午各吃一次,一次吃100克,对控稳血糖非常有帮助...
徭鸦利肝: 病情分析:可以少吃一点的 意见建议:糖尿病患者选择水果的依据,主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定. 推荐选用包括:青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等. 慎重选用包括:香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等.不宜选用:包括:红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果及果脯应禁食.含糖量特别高的新鲜水 许彩霞—威县贺营卫生院 内科 医师
遵化市17183799787: 糖尿病能吃甜食吗?
徭鸦利肝: 病情分析:糖尿病能吃甜食 意见建议:得了糖尿病并不等于跟甜食绝缘了,在血糖稳定的情况下,适量进食一些甜食是可以的.不同的甜食所含的糖分是不一样的,需要计算所含热量,注意从主食中减去.例如,一个大苹果产生的热量就相当于一两大米.因此,一次进食的量不能多,如一次只能进食1-2片西瓜或半个苹果.至于吃的时间,建议在两餐之间吃,如上午的10点和下午的3-4点.主食少吃一点,加餐吃一点甜食,尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者,这样既可以使餐后血糖不至于过高,又不至于餐前发生低血糖. 王月侠—廊坊中医院 内科 医师
遵化市17183799787: 血糖偏高能吃苹果吗 - ?
徭鸦利肝: 要有食物干预,对于血糖不正常的人不进行食物干预,一年内必是糖尿病患者.