宝宝6个月以后,家长该如何培养宝宝喝水的好习惯呢?

作者&投稿:辟凭 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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宝宝6个月后,家长想要培养宝宝喝水好习惯,需要给宝宝准备一个,他喜欢的水杯。在日常生活中,定时定量让宝宝喝水,时间久了后,宝宝也会养成自动喝水好习惯。

多喝水对宝宝身体健康有益,在促进排便同时,还能够加速宝宝身体新陈代谢,补充其身体活动,所需要的水分。

很多家长都为宝宝喝水发愁,觉得宝宝不喜欢喝水。应对这样一个情况,可以采用下面两个方法来改善。

一、选择一款宝宝喜欢水杯

宝宝对颜色鲜艳,以及造型卡通事物,兴趣会格外浓厚。想要让宝宝主动喝水,购买一个宝宝喜欢水杯,是一件非常重要事情。

造型可爱颜色鲜艳的水杯,会激发宝宝喝水愿望。很多时候宝宝喝水,都是为了把玩自己喜欢的水杯。

为了让宝宝主动喝水,水杯可以购买2-3个,喝水的方式,也可以经常变换。直接用嘴喝,或者用吸管吸着喝,不同的喝水方式,对宝宝而言,都是游戏过程,能够让宝宝多喝水。

二、定时定量陪伴宝宝一起喝水

宝宝成长过程中,饮水也需要陪同,家长将饮水,当做一项任务时候,也是宝宝厌恶喝水,反抗最为强烈时期。

作为宝宝家长,如果我们能够将饮水,用游戏方式呈现给宝宝,我想他们接受起来,就会容易很多。比如和宝宝一起喝水,并开始“游戏竞赛”。这种情况下,宝宝不仅会主动喝水,而且喝水的量,会远远超出我们的预期。

每天计划好时间,定时提醒宝宝喝水,将温度适宜的水,递给宝宝饮用。我们在给宝宝规定饮水量,以及喝水次数时候,还需要结合宝宝饮食中,水分含量多少而定。饮水少了不利于身体健康,饮水过量也同样如此。



宝宝不爱喝水,多是因为白开水没有味道。妈妈可以选择几个宝宝容易口渴的时间点,如:早上起床、洗完澡后、做完运动后、入睡前,相对来说容易接受。也可适当在水中添加果汁(1份果汁+3份水),等宝宝接受后,逐步减少果汁量,最终还是应以白开水为主。小宝宝的话喝水要慢慢的给他养成习惯,少量多次的喂,一次给他喂两三小勺,一天适当喂几次,慢慢的给宝宝养成习惯,他就会喜欢喝水的,平时适当让宝宝喝点水,可以预防他上火。

每天都应该定时定点的给孩子喂水,这样的话才会让孩子养成非常好的习惯,也会让孩子在每天有一个很好的饮水量,不过上火。

可以经常的在生活中督促孩子去喝水,也应该去定时定点的去喝水,这样的话才会养成好的习惯,也会让孩子在生活中不上火。


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