拆书帮帮主赵周：如何让读书效率提升10倍

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你是否有这样的困惑：拿起一本书，看了一会就发困；或者读不懂，即使硬着头皮读完了也转眼就忘。

怎么办？

本篇文章将为您介绍赵周老师的便签阅读法，让你摆脱读不懂、记不住的魔咒，轻轻松松把读书效率提升10倍。

最早知道赵周老师（以下简称帮主）是2013年的时候，看了帮主的著作《这样读书就够了——拆书帮职场能力提升课》，对“R.I.A”读书法非常喜欢，对拆书帮的弟子们尤其是参与帮主现场拆书的弟子分外羡慕（外加一点点嫉妒 ）。后来老师来公司做《管理沟通》课程的培训，本已打算报名，无奈因工作未能参加，很是遗憾。今日终于通过微课平台，“耳睹”帮主的风采。

1.成人学习的误区；
2.学以致用的读书方法
3.如何使用便签法搭建自己的知识体系

帮主开场讲了一个故事，其著作《这样读书就够了》刚出版的时候，在豆瓣上遭遇抵制，被认为该书是引导“功利阅读”。通过这个故事，帮主强调，他提倡的 拆书法只针对致用类的图书 。所以， 本文提到的阅读，也是指阅读致用类书籍。

帮主金句：阅读和学习之前先分类是非常重要的思维方式。

既然本次分享要谈的是“读书效率”，那么首先需要定义清楚什么是“效率”。帮主给出了“效率”的计算公式，这里产出是指学习的效用和价值，投入是学习所花费的时间和精力。所以，效率应该是产出和投入比决定的。而成人学习的 误区 就是：

只关注分母，认为一定时间内读更多的书或 一定时间内 读更多的书并记住，这样读书才是高效。

移动互联网时代，各种信息时刻在冲击着你的神经。经常公众号或其它网站上，是否经常看到这样的文章标题：

诸如此类，另外，关于快速阅读的书籍和课程也越来越受欢迎。于是乎，你慌了，着急了，也忘记了读书的目的开始关注数量了。 在读了一定数量后，却茫然了，这么辛苦读了这么多书，自己怎么没有提高？

所以，读书应该关注投入和产出比，即你将多少书上的知识变成了自己的能力。

据联合国教科文组织2004年12月的调查，只有 24 万人口的冰岛销售了 40 万册书，平均每人每月购买近两本书。法国平均每人读书 11 本，新加坡为 8.3 本，日本为 18 本，美国为 25 本。读书最多的是犹太人（以色列）：每年平均64本。相比之下，中国人的阅读量扣除教科书之后，平均每人每年不到1本。

但问题开始于：读书为什么这么难？帮主总结了如下三个方面：

其实这三个问题，对致用类图书的阅读，实际是三个误区。

“没时间、没精力”通常是因为要求自己把书读完或认为制定一个读书计划并完成才是对人生有追求的表现。根据“生存余力理论”，一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。现代人工作压力大，对未来期待高，就需要学习，而学习需要生存余力，但压力大也意味着生存余力的缺乏，从而造成了压力与学习之间的矛盾。

“看不懂、记不住”通常是因为读书人要求把书本吃透，仿佛有人要考你，你依然陷入以知识（考试）为中心的误区中。这就搞错了学习主体，即使你读懂了书中的内容，全记住了，那又怎么样呢？现在已经没有人出考卷考你了，即便是考，也是在考你的运用。在任何领域和任何一本书中，有很多可以学的东西，但相当多的东西不需要学习。要搞清楚是让书对你负责还是你对书负责。

“读不下去”通常是因为读书人不知道要解决什么问题，即人们不明白学习的目的。读书的目的不是一定要读完某本书，也不要求一定要看懂并记住，而是要关心能否通过阅读提升自己的能力，带来行为的改变，去解决问题。

帮主金句：
1、要搞清楚是让书对你负责还是你对书负责。
2、以知识为中心的阅读通常把书当成老师，致用类阅读应该把书当成医生。不是拜其为师，学其一身医术，而是对症问诊。

经过帮主的讲解，很多听众都意识到自己平时的阅读观念和方法有很多的偏差和错误，那我们该如何读书呢？

这个方法有一定的限制，虽然目前拆书帮在全国有42家分舵，700余位拆书家，覆盖全国40多个城市，但毕竟还是少数人有机会参与现场的拆书活动。如果您的所在的城市或者地区没有拆书帮分舵怎么办？帮主给出了第2种方法，即便签读书法。除此之外，个人觉得您可以参加拆书帮组织的在线拆书活动或者找一群志同道合的人，筹建自己的分舵，说不定还能混个舵主坐坐。这样既锻炼了组织筹划能力，也为阅读爱好者提供了一个学习平台。

该方法读过《这样读书就够了》这本书或者了解过拆书帮的朋友应该不陌生了。这是一种可视化的记录方式，就是使用全脑思维模式来进行拆读，是 RIA法则（阅读、引导、拆为己用）中的I和A 。 这个可以自己独立完成，事实上这就是一种记读书笔记的有效方式。

在使用便签读书法的时候，应该避免如下误区

帮主金句：决心和感慨是最不值钱的东西。

在我们每天接触到的信息中，都是零碎的，很浅的点。在学习过程中，你要根据你的目的找到你的点。因为这个“点”是很浅的知识，你需要通过提问找到这个知识点的前因后果和适用边界。帮主强调，在问题的过程中，要少问“why”，多问“how”。

上述三点完成后，你就为一个知识点建立了三维网络。但这样仍然是一个个零散的点，没有形成一个体系。你需要做的就是酱多个知识点触角相连、框架交错、相互支撑，成为立体网络，即成为一个立体结构。这个立体结构是空的，就是建一栋房子，你只是把用柱子和梁把房屋结构搭建起来的，下面还需要你去砌墙，去装修，这就需要砖和其它建材。而对于只是体系架构，最佳填充物是案例，而使用便签读书法写的便签就是最好的案例之一。

该方法是一个从个体到整体的过程，即将很多相关的个体通过一定的关系融合在一起，形成一个整体。帮主介绍了如何使用便签读书法实现这一过程。首先使用便签读书法建立知识网格，分析每个知识网格之间的联系，并按照一定的逻辑拼连起来，逐步形成一个体系。这个过程描述课简化为： 制作便签——拼连便签——形成体系 。

该方式是一个从上到下的过程。具体过程为：

这里介绍的方法在《王者速读法》这本书里介绍“一周速成专家式速读法”中也有介绍，不过结合拆书帮的便签读书法，可以让这个方法更容易实现，也更容易从读书中获得收益。结合“一周速成专家式速读法”的介绍，个人觉得采用“从体系到网络”的方法应该注意：

a、选择书籍的时候要包含有代表性的书籍、总结性比较强的书籍以及入门级的书籍。
b、阅读其它书籍的时候，要注意你的目的，使用二八法则，围绕你要建立的体系，读必要和重点的章节，这样可以节省很多时间。

从问题出发去追问本质、原因等，最好的方式不是自己问自己，而是使用行动学习法。帮主介绍了梦想赋能班“私懂会”是怎么操作的。

私董会这一组织形态诞生于1957年，由美国威斯康星州企业家罗伯特·诺斯（RobertNourse）与其他4位CEO定期的圆桌讨论演变而来。其面向对象主要在企业家，是一种企业家学习、交流与社交模式，其完美地把高管教练、行动学习和深度社交融合起来，核心在于汇集跨行业的企业家群体智慧，解决企业经营管理中的比较复杂而又现实的难题。

通过帮主的介绍，拆书帮“梦想赋能班”应该是借鉴了这种方式，把企业家的学习会改造成了普通阅读者的学习会。在这个组织里，你就像一个病人，一群医学专家在一起进行会诊，所以你要说你的痛楚，而这群专家会根据你的描述对你进行提问，然后他们会用自己的语言描述一下，并向你确认是不是这样，最后经过讨论，确定病因并给出治疗方案。（想想你去看病的时候，是不是也是这个过程？）

上述生成框架的三种方式各有优势和不足，最好的办法就是结合起来使用。例如，“从体系到网格“过程中，当你使用便签读书法完成输出后，可以使用“从网格到体系 ”中的拼图法把体系完善起来。在“私董会”获取问题解决方案后，您可以使用“从体系到网格 ”或“从体系到网格 ”来完善体系。

这三点很容易理解，反思应用便签读书法就是很好的实践，写作和教会别人估计您已经听过很多次，这里也不再过多的进行解读。

帮主讲了尽2个小时，满满的干货 ，听得过瘾，总结如下：
1、读书，一定要明确目的， 这决定了你要以怎样的方式以及花多少时间去阅读它，不同的文章和书籍，赋值是不一样的，有的翻翻看，有的需要去读透了；
2、阅读致用类的书，应该关注投入和产出比，即 你将多少书上的知识变成了自己的能力，而不是读书的数量。
3、在使用便签读书法， A2一定要写清晰的、可衡量、可观测的行动步骤，并去实践。
4、使用便签法搭建自己的知识体系 ，如图所示。

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黄埔区15929503438： 有没有善于读书的大神提出一些有效率的读书方法? - ？
崔燕帅欣： 感性的做法:前面回答的人都说了,把书中知识拿出来,觉得有用可以在自己身边找到例子来解释这句话,很多知识一旦和生活有联系了,记忆就会更深刻.或者找一个安静的地法让自己融去书中去.以此加强记忆.理性的做法:读书前先把整本书的目录看一遍,目录中的知识点哪些是你知道的那些是不知道,整本书在脑子里形成一个知识框架体系(一般都是树状结构,其实这框架体系也是在还原写书人的思考逻辑).读的时候就是往这个框架里放相应的知识,读完再按照框架梳理回忆一遍知识点,哪些是难点哪些是容易的一下子就清楚了,然后重读巩固困难的部分,如此往复,直到对整本书说内容了如指掌

黄埔区15929503438： 北京书扬文化传播有限公司怎么样? - ？
崔燕帅欣： 简介:拆书帮是一个建立在拆书法基础上的学习者自组织.隶属北京书扬文化传播有限公司.拆书帮,实践有效的成人学习思路“把图书的知识拆解为自己的能力”.阅读几百字的经典图书片段,再花五分钟联系自己的经验、拆解出自己的案例,你就完全可以从一本30元的图书中获得与一场3~5万元的培训同等的价值.法定代表人:赵周 成立时间:2012-08-31 注册资本:50万人民币 工商注册号:110108015203971 企业类型:有限责任公司(自然人投资或控股) 公司地址:北京市海淀区知春路128号1号楼3层303-140

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黄埔区15929503438： 朱熹的读书名言 , ? . 帮主帮个忙!？
崔燕帅欣：1、看文字须大段精彩看,耸起精神,竖起筋骨,不要困,如有刀剑在后一般.就一段中须要透,击其首则尾应,击其尾则首应,方始是.不可按册子便在,掩了册子便忘. 2、读书有三到,谓心到,眼到,口到.心不在此,则眼看不仔细,心...

黄埔区15929503438： 谁知道这部电影的名字?？
崔燕帅欣： 《三傻大闹宝莱坞》

黄埔区15929503438： 读哪本书能更好地了解社会? - ？
崔燕帅欣： 了解社会用书充实自己: 一、韩寒那种、是反应这个社会现实的; 二、心理学、多看这种书、一辈子有益; 三、 历史类的、如曾国藩的、张之洞的、看看别人的一生、会对自己有帮主的; 四、成功学的书、看了之后慢慢会潜移默化的影响自己的想法; 五、处理人际关系类的那种书、 看这些书比看神马、修真有意义多了.

黄埔区15929503438： 我加入帮派怎么学习不到替身术 - ？
崔燕帅欣： 我又来迟了,不过没关系,马上解决您遇到的问题,详情如下:1、替身术只有在帮派才能学习,所以当前需要已加入帮派; 2、需要帮派的帮主研究好替身术技能; 3、研究好后,可以在帮派大厅->帮派状态->心法,选择提升术学习即可. 若帮派没有学习替身术您可以让帮主去学习即可.

黄埔区15929503438： 如果我学了一级的帮派心法,怎么能让心法升级啊?？
崔燕帅欣： 学了一级在学二级心法,就变成二级了,本人92级 请采纳